A la rencontre de la maternité

Quitter ses repères, changer de pays et construire une nouvelle vie en famille… derrière chaque immigration, il y a une histoire.Dans cette nouvelle série de À la rencontre de la maternité, partez à la découverte de familles qui ont choisi d’immigrer au Canada et qui partagent leur parcours, leurs choix, leurs défis et leur quotidien dans une nouvelle réalité.Pour ce premier épisode, je reçois Cynthia, maman originaire de Guadeloupe, qui nous raconte son aventure canadienne.Avec sa famille, Cynthia a d’abord posé ses valises à Montréal, au Québec, avant de poursuivre son chemin en Ontario. Elle revient sur la naissance de ce projet de vie, la décision de partir en famille, les étapes de son immigration, l’adaptation à un nouveau pays… mais aussi sur son expérience de la maternité au Canada avec son accouchement au Québec.Un échange sincère, bienveillant et riche en informations pour toutes les personnes qui rêvent d’immigrer au Canada en famille, qui préparent leur départ ou qui souhaitent simplement découvrir la réalité derrière cette grande aventure.Pour suivre Cynthia sur Instagram Pour suivre Cynthia su Youtube Bonne écoute.

Dans cet épisode, je vous parle d’un tournant important dans le podcast À la rencontre de la maternité.Jusqu’ici, nous explorions la maternité et le post-partum sans filtre. Aujourd’hui, le podcast évolue pour ouvrir une nouvelle perspective : la maternité à l’étranger.Parce que de plus en plus de femmes francophones vivent à l’étranger, ou envisagent de s’y installer, sans toujours savoir concrètement comment se passent une grossesse, un accouchement ou un post-partum dans un autre pays.Et parfois, ces décisions de vie se prennent avec beaucoup de questions… mais peu de réponses concrètes.Dans cet épisode, je vous explique :pourquoi le podcast évoluece que vous allez désormais y trouveret en quoi ces témoignages peuvent vous aider à mieux comprendre et vous projeterDésormais, vous entendrez des mamans francophones vivant à l’étranger, notamment au Canada, aux Pays-Bas et dans d’autres pays, qui partagent leur expérience réelle de la maternité hors de France.On y parlera de façon concrète :suivi de grossesse à l’étrangeraccouchement selon les payspost-partum et accompagnementdifférences culturelles avec la Francevécu émotionnel de la maternité à l’étrangerreconversion professionnelle🎧 L’objectif de ce podcast : vous aider à comprendre la maternité ailleurs, pour vous permettre de vous projeter, de réfléchir et, si besoin, de prendre des décisions éclairées pour vous et votre famille.Parce qu’il n’existe pas une seule façon de devenir mère… et comprendre comment cela se vit ailleurs peut changer profondément notre regard.

Dans cet épisode de À la rencontre de la maternité, on aborde un sujet encore trop peu considéré : l’alimentation en post-partum.Après un accouchement, toute l’attention se porte sur le bébé… mais qu’en est-il de la mère ? Fatigue intense, récupération physique, allaitement, charge mentale : le corps a besoin de soutien, et cela passe aussi par ce que l’on mange.Je reçois Moea, fondatrice de Moea Postpartum Kitchen et cheffe spécialisée en cuisine postnatale végétarienne et végétale. Après la naissance de sa fille, elle a compris à quel point une alimentation adaptée pouvait transformer le vécu du post-partum.Dans de nombreuses cultures à travers le monde (Asie, Afrique, Amérique latine), nourrir la jeune maman avec des plats chauds, digestes et riches est une évidence.Aujourd’hui, ces traditions reviennent au cœur des discussions, soutenues par les connaissances en nutrition postnatale.Dans cet épisode, on parle :de récupération après l’accouchementd’alimentation post-partum adaptéed’organisation des repas avec un nouveau-néet de solutions concrètes pour mieux vivre cette période🎧 Un échange qui remet une évidence au centre : une mère bien nourrie est une mère mieux soutenue pour traverser son post-partum. 🔗 Pour retrouver Moea :Site internetInstagram

Le post-partum est une période souvent peu expliquée et rarement préparée, alors qu’elle bouleverse profondément le corps, les émotions et l’équilibre du couple après la naissance.Dans cet épisode, nous prenons le temps de définir clairement ce qu’est le post-partum, afin d’aider les futures mamans à comprendre ce qui les attend réellement après l’accouchement. Nous abordons les transformations physiques et émotionnelles, la fatigue, la charge mentale, le baby clash et les ajustements dans le couple.J’accueille Marina, doula, qui accompagne de nombreuses mamans pendant leur post-partum. Elle partage son expérience terrain, les réalités qu’elle observe au quotidien et des conseils concrets pour mieux traverser cette période.Nous vous présentons également un atelier en ligne que nous avons créé ensemble, spécialement conçu pour les futures mamans. Cet atelier vous aide à comprendre ce qui se joue après la naissance, à anticiper les changements physiques et émotionnels, et à vous organiser concrètement pour vivre cette période avec plus de sérénité, de confiance et de soutien.🎧 Au programme de l’épisode :– définition du post-partum et réalités concrètes– rôle de Marina auprès des mamans– fatigue, émotions et transformations après la naissance– difficultés fréquentes des premières semaines– présentation de notre atelier de préparation au post-partum✨ Cet épisode s’adresse aux femmes enceintes, notamment pour une première grossesse, qui souhaitent comprendre ce qui les attend et ne pas vivre leur post-partum seules ou dans la surprise.💌 Pour aller plus loin et rejoindre notre atelier en ligne :👉 https://my.weezevent.com/mieux-vivre-son-post-partum-comprendre-et-sorganiser-1🤍 Pour découvrir le travail de Marina ou la contacter :👉 https://postpartumenfolie.com/

Dans cet épisode, nous accueillons une animatrice de La Leche League France pour vous guider avec bienveillance sur les clés d’un allaitement réussi. De la préparation avant la naissance à la gestion des premiers jours, elle partage des conseils pratiques et rassurants pour les mamans intéressées par l’allaitement.📢 Disclaimer : Cet épisode est conçu pour offrir des informations et conseils sur l’allaitement, sans aucune intention d’imposer ce choix aux mamans. Chaque maman est libre de décider ce qui est le mieux pour elle et son bébé. Notre objectif est simplement de soutenir celles qui souhaitent allaiter et leur apporter les ressources nécessaires pour vivre cette expérience en toute confiance.Nous abordons :✔️ Les bienfaits de l’allaitement pour la mère et l’enfant,✔️ Les astuces pour bien démarrer,✔️ Comment surmonter les défis courants,✔️ L’importance de se faire confiance tout au long de ce voyage.Les livres et ressources cités dans l'épisode :- le b. a. ba de l'allaitement : https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/2091-aa-117-le-b-a-ba-de-l-allaitement- le livre de Suzanne Colson : https://www.lllfrance.org/boutique/livres/pour-un-allaitement-heureux-3-detailhttps://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/videos/1430-alimentation-au-doigt-ou-au-gobelet-videos- positions d'allaitement : https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/videos/1552-positions-dallaitement - pour contacter LLL : https://www.lllfrance.org/contacts/besoin-d-aide- dossier Travail et allaitement :https://www.lllfrance.org/vous-informer/votre-allaitement/l-allaitement-au-fil-du-temps/1229-travail-et-allaitement- augmenter sa lactation : https://www.lllfrance.org/vous-informer/fonds-documentaire/allaiter-aujourd-hui-extraits/2117-aa-119-augmenter-sa-lactation👶 Rejoignez la discussion ! Écoutez cet épisode pour tout savoir sur l’allaitement et n’hésitez pas à partager vos retours en commentaire ou sur vos réseaux sociaux.👉 Abonnez-vous à À la rencontre de la maternité pour ne manquer aucun épisode et rester informée sur tous les aspects de la maternité !#Allaitement #Maternité #ConseilsMamans #PodcastMaternité #LaLecheLeague #BienveillanceParentale #FuturesMamans #AllaiterSonBébé #JeunesMamans #ParentingPodcast #MomLife

Dans cet épisode du podcast À la rencontre de la maternité, je reçois Maëva, étudiante et fondatrice de l’initiative Bavardons Parentalité. Un échange authentique et inspirant avec une jeune femme engagée dans l’accompagnement des familles dès la petite enfance.💡 Maëva nous raconte comment elle a lancé son projet pendant ses études, pourquoi elle a choisi de se consacrer à la parentalité positive et comment elle jongle entre ses cours universitaires et la gestion d’une entreprise dédiée aux parents.🎯 Un épisode pour toutes celles et ceux qui s’interrogent sur l’entrepreneuriat au féminin, la création d’un projet engagé dans le domaine social et éducatif, ou qui souhaitent mieux comprendre les enjeux des jeunes parents aujourd’hui.🔎 Pourquoi écouter cet épisode ?➡️ Pour découvrir le témoignage d’une femme engagée➡️ Pour s’inspirer d’un projet entrepreneurial à impact➡️ Pour mieux comprendre les besoins des jeunes parents aujourd’hui 📢 Tu connais une structure, une mairie ou un professionnel intéressé par la parentalité ? N’hésite pas à lui partager l’épisode ! Ressources évoqués dans l'épisode : Etre mère c'est que du bonheur ou pasLes livres d'Isabelle FilliozatLe Linkedin de Maëva

Dans cet épisode du podcast À la rencontre de la maternité, vous allez découvrir le parcours de PMA d’Élise, une femme déterminée et profondément positive. Avec beaucoup de sincérité, elle vous raconte son chemin vers la maternité, les hauts et les bas, et surtout comment cette épreuve a renforcé son couple au lieu de l’éloigner.➡️ Comment garder espoir malgré les échecs ? ➡️ Comment préserver son couple pendant un parcours PMA ? ➡️ Et surtout, comment continuer à croire en soi et en son projet de maternité ?Élise partage son mindset de battante, sa vision de la maternité et la joie immense qu’elle ressent aujourd’hui en vivant pleinement les premiers mois avec son bébé tant attendu. ✨ Un témoignage authentique et inspirant, qui pourra sans doute vous apporter du réconfort, du courage ou simplement un regard bienveillant sur ce que vivent tant de femmes.📲 Suivez-nous sur Instagram : @alarencontredelamaternite 🔁 N’hésitez pas à partager cet épisode à une personne que cela pourrait aider ou toucher.Les recommandations d'Élise :charlotte pomarede

Dans cet épisode, je reçois Éloïse, sage-femme passionnée, pour nous emmener dans les coulisses de son métier et nous montrer comment mieux vivre la grossesse, l’accouchement… et surtout le post-partum.Vous découvrirez : quel est vraiment le rôle d’une sage-femme, comment préparer le travail et l’accouchement, et pourquoi anticiper le post-partum peut changer toute l’expérience de la maternité.Ensemble, nous partageons des conseils concrets, simples et rassurants pour aider les futures et jeunes mamans à traverser cette période souvent sous-estimée, avec plus de sérénité et de confiance.Cet épisode est fait pour vous si vous souhaitez : ✔️ Comprendre ce qu’est le post-partum et ses enjeux ✔️ Anticiper cette période pour mieux la vivre ✔️ Organiser votre post-partum et vous sentir prête🌸 Un moment pour se préparer, se rassurer et prendre soin de soi.📩 Mail : alarencontredelamaternite@gmail.comInstagram : @alarencontredelamaternite