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4. Se rendre visible sur les réseaux sociaux après 40 ans
53:22Victimes du syndrome de l'imposteur, les femmes n'investissent pas majoritairement les réseaux sociaux, et en particulier LinkedIn.Pourtant, outre le fait de valoriser son expertise, ces plateformes sont un excellent moyen d'enrichir son réseau et de créer du lien. Sans oublier de montrer son dynamisme qui ne s'arrête pas brusquement à 40 ans dans le monde du travail :)Comment dépasser les injonctions qui pèsent sur les femmes de plus de 40 ans et travailler son personal branding ?Si vous pouvez vous faire accompagner pour établir une vraie stratégie, il est également possible de débuter sans se mettre trop de pression et surtout d'y prendre plaisir. C'est justement ce que nous abordons dans cet épisode avec Lucile Reynard, experte 40+ en stratégie d'influences et social media. Ou comment vous rendre visible et être active sur les réseaux tout en restant vous-même !Vous pensez que les réseaux sociaux sont trop chronophages ou pour les jeunes, que votre présence sur LinkedIn n'intéressera personne ? Alors écoutez en préambule mon épisode #2 qui démonte une à une 7 excuses pour ne pas faire de personal branding après 40 ansN'oubliez pas de suivre confessions et tips sur : Instagram (plus de 2'900 femmes nous ont rejoint !) : https://www.instagram.com/biendanssonage TikTok (plus de 8'000 femmes y sont !) : https://www.tiktok.com/@biendanssonage
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3. Ménopause, même pas peur !
55:00Mais pourquoi diable les femmes ménopausées et d'un âge certain font-elles aussi peur ? Pourquoi les a-t-on à ce point infantilisées et écartées ?La ménopause sociale, c’est terminé !Avec l’aide Elise Thiébaut, journaliste et autrice du livre « Ceci est mon temps » aux éditions Au Diablle Vauvert, nous allons dans cet épisode vous montrer à quel point la pathologisation de la ménopause a été pure invention des hommes alors que c’est bel et bien une nouvelle jeunesse qui nous attend !Loin de minimiser les transformations liées au chamboulement hormonal, nous allons vous donner les clés pour mieux les traverser, en confiance et en communauté. Car finalement ce chamboulement hormonal est ce qui lie chacune de nos générations de femmes : de la naissance, en passant par la puberté, la grossesse, le post-partum jusqu’à la (péri) ménopause. Bonne écoute !N'oubliez pas de suivre les confessions et les tips de Christel et ses invité(e)s sur les réseaux où déjà plus de 10'000 abonnées s'y trouvent : Instagram : https://www.instagram.com/biendanssonage TikTok : https://www.tiktok.com/@biendanssonage
2. 7 excuses pour ne pas faire de personal branding après 40 ans
16:39N'est-on pas trop vieille pour nous "afficher" sur les réseaux sociaux après 40 ans ?A quoi bon se mettre en avant ? D'autant qu'on risque de brasser du vent, de se sentir nulle et ringarde au passage et de perdre du temps, qu'on n'a clairement pas à foison !Pourtant cette moitié de vie devant nous, avec une retraite plus ou moins éloignée, nous appelle à occuper une place dans le champ social-médiatique. Pour travailler notre réseau, nous inspirer, nous former.Encore faut-il surmonter les blocages et les mauvaises excuses qui nous empêchent de pleinement saisir l'opportunité du personal branding sur les réseaux sociaux.Je vous propose dans cet épisode solo de passer en revue 7 excuses identifiées pour ne pas faire de personal branding et de vous prouver, que, oui, vous allez non seulement y trouver un intérêt...et même du plaisir !Bonne écoute !ChristelN'oubliez pas de suivre confessions et tips sur : Instagram (plus de 2'000 femmes nous ont rejoint !) : https://www.instagram.com/biendanssonage TikTok (plus de 6'500 femmes y sont !) : https://www.tiktok.com/@biendanssonage
1. La quarantaine en crise
33:57Passage à la quarantaine, est-ce uniquement symbolique ? Ou est-il vraiment un cap à franchir chez la femme ? Souvent il est dit que les hommes sont à leur zénith, tandis que cette période représente une phase beaucoup plus délicate chez les femmes. On parle volontiers de crise de la quarantaine et on attribue souvent à la femme un état de déprime et de colère. Pourquoi ?Christel a souhaité faire venir au micro Anne-Laure Benattar, thérapeute psycho-corporelle, hypnothérapeute, énergéticienne, qui l'a justement accompagnée dans ce bilan de vie. Elle apporte un éclairage tout comme des clés pour transformer cette période de chamboulement en une opportunité pour clarifier ses véritables envies !N'oubliez pas de suivre les confessions et les tips de Christel et ses invité(e)s sur : Instagram (plus de 2'000 femmes nous ont rejoint !) : https://www.instagram.com/biendanssonage TikTok (plus de 6'500 femmes y sont !) : https://www.tiktok.com/@biendanssonage
TEASER - Tu ne fais tellement pas ton âge !
03:45BIEN DANS SON ÂGE, tu parles !De l'adolescence, en passant par les études, la recherche du 1er job, les amours longs comme déçus, la maternité, le post-partum, la quarantaine et la (péri)ménopause : comment appréhendons et traversons-nous tous ces caps, sous haute influence des hormones et des injonctions de la société ?Au lieu de toujours opposer les âges et les générations, je vous propose de parler ensemble de notre vulnérabilité, de notre cyclicité et de nos expériences. Et transformer tout ceci en force et apprentissage continu !Pionnière dans la création de communautés de femmes depuis 17 ans autour de la trentaine (30ansenbeauté) et de la maternité (@mumtobeparty) et des 40+ (@biendanssonage), je m'inspire de mon vécu et de celui de mes abonnées pour lancer des discussions on et offline en fédérant femmes et expert(e)s.Offrez-vous un moment de légèreté et d'inspiration au travers de ces épisodes, qui alternent tous les 15 jours conseils et éclairages d'expert(e)s et anecdotes personnelles.Sans tabou ni prise de tête.Bonne écoute !ChristelRejoignez-nous sur Instagram et TikTok @biendanssonage !Hébergé par AcastProduction / MUMS2GATHERMontage / Oursicate