Berätta alltid det här

Vi gästas av Sveriges statsminister Ulf Kristersson (m), som berättar om vilka lösningar han ser för att färre unga ska vänta i för långa BUP-köer,och om hur fler människor i vårt land ska få en bättre psykisk hälsa. Han öppnar också upp och berättar för första gången om tre egna personliga förluster, när tre människor nära honom dött i suicid, alla "unga kapabla män".Vi lämnar också över vårt initiativ #terapiärfriskvård till statsministern - som miljoner svenskar sett, delat, kommenterat, reagerat på och som 12 317 svenskar skrivit under.Ett upprop som vill se en uppdaterad lag för att vi svenskar fortsättningsvis ska kunna friskvårda inte bara våra muskler på gym, utan också friskvårda vår mentala hälsa, med terapisamtal. Innan vi kraschar in i mörker och långa sjukskrivningar.Till vår stora glädje ställer sig vår statsminister mycket positiv till vårt initiativ: "Det korta svaret är ja. Jag tycker att det här är en jätteintressant idé", säger statsminister Ulf Kristersson.Vi samtalar också om hur fler unga ska få lyckas i skolan, om kränkningar i skolan, ungas utsatthet på nätet, och statsministern uttrycker också viss kritik mot den nya lagen som gör gällande att kvarsittning ska få beordras av lärare utan någon speciell dokumentation. Statsministern öppnar upp kring när han blev beordrad kvarsittning, och en fruktansvärd bestraffning.Missa inte detta så viktiga avsnitt med vår statsminister, som en del i vår valspecial.

Sverige ska införa en 15-årsgräns för sociala medier, föreslår regeringens utredare. Det ska vara upp till sociala medier-företagen att se till att reglerna följs.Det presenterade socialminister Jakob Forssmed (KD) och regeringens utredare Lisa Englund Krafft, på en presskonferens den 2:e juni 2026.Australien var det land som var först ut att lagstifta om en åldersgräns för sociala medier. Frida Boisen och Tilda Boisen diskuterar det nya lagförslaget.Vad blir bättre? Och vad finns det för riksker, om det nya förslaget blir lag.Finns det risker att barns möjlighet att delta och göra sin röst hörd minskar?Vad tycker du? Överväger fördelarna: Att barn blir skyddade från nätmobbning, övergrepp och inte minst, den risk för sociala medier-beroende många barn och unga hamnar i.In och lyssna, och berätta vad DU tycker.

Studenten beskrivs ofta som en av livets lyckligaste dagar. Dagen då allt slit är över, framtiden ligger öppen och lyckan ska vara total.Men för många ser verkligheten annorlunda ut.I det här avsnittet pratar vi om studenten när den inte blir som man tänkt sig. Om känslan av att stå bredvid när alla andra verkar ha sin bästa dag någonsin. Om ensamhet, besvikelse och de sår som kan följa med långt efter att mössan lagts på hyllan.Tilda berättar om hur ledsen hon blev när hennes klass delade ut "klassens"-utmärkelser och hon inte fick någon alls. Vi pratar om hur sådana traditioner ibland kan gå väldigt fel – när elever får etiketter som "klassens bitch", "klassens slampa" eller andra öknamn som förkläs till skämt men som kan göra stor skada.Var går gränsen mellan humor och mobbning? Vad kan skolan göra för att säkra att ingen elev ska behöva stå där på studentdagen med "klassen slampa" hängande runt sig på halsen?Om du inte hade den där perfekta studenten som alla pratar om – då är du långt ifrån ensam.Tack för att du lyssnar på Berätta alltid det här. Ta hand om dig – och om varandra. 💜Och psst! Du har väl inte missat att vi just nu driver initiativet Terapi är friskvård? Skriv under här:https://www.mittskifte.org/petitions/inkludera-terapi-i-friskvardsbidraget-1

Hur är det att som sjukvårdsminister bära ansvaret för svensk vård – samtidigt som man själv vet hur det känns att må så dåligt att man inte vill leva?Här berättar Elisabet Lann om tiden då hon själv mådde så dåligt att hon hade svårt att gå till skolan och om de mörkaste stunderna när livet kändes outhärdligt. Vi pratar också om den katastrofala tsunamin i Thailand 2004, där hon befann sig när vågorna slog till – och där hennes syster så tragiskt miste livet.Men samtalet handlar även om framtiden. Hur ser sjukvårdsministern på den psykiska ohälsan som ökar bland barn och unga? Varför ser vården så olika ut beroende på var i landet man bor? Och varför känner så många kvinnor att de inte blir tagna på allvar i vården?Det är ett öppenhjärtigt samtal om sorg, överlevnad, hopp och om hur våra allra svåraste erfarenheter kan forma oss för resten av livet.Välkommen till ett starkt och berörande avsnitt av Berätta alltid det här. 💜Ring 112 vid omedelbar fara eller akut självmordsrisk.För samtalsstöd och rådgivning kan du vända dig till följande kostnadsfria och anonyma tjänster:Självmordslinjen: Ring 90 101 eller chatta dygnet runt via Mind.Jourhavande präst: Ring 112 och be att få bli kopplad, öppet alla nätter.Hjälplinjen: Ring 90 390 varje dag mellan kl. 13.00–21.00 för psykisk kris och stöd.Bris (för dig under 18 år): Ring 116 111 eller chatta dygnet runt.Mer information om hur du kan få hjälp eller hur du stöttar en närstående finns hos 1177 och Suicide Zero.

Vad säger det om vårt samhälle att vi kan få friskvårdsbidrag för gymkort, massage och padel – men inte för att prata med en psykolog?Samtidigt som den psykiska ohälsan fortsätter att öka, köerna till hjälp är långa och nästan varannan sjukskrivning beror på psykisk ohälsa, behandlar vi fortfarande mental hälsa som något separat från vår övriga hälsa.I det här avsnittet pratar vi om varför terapi borde vara en självklar del av friskvårdsbidraget.Och vi har en stor nyhet.🌟Tillsammans med Meela och Epassi har vi drivit kampanjen för att göra terapi till friskvård – och nu har över 11 000 personer skrivit under vårt upprop.11 000 människor som säger samma sak: Det är dags att sluta skilja på kropp och psyke. Det är dags att börja förebygga psykisk ohälsa innan människor blir sjuka på riktigt.Nu ska vi snart lämna över de underskrifterna till socialminister Jakob Forssmed.Varför är det fortfarande enklare att få bidrag för att träna kroppen än för att stärka sitt psykiska mående? Vad skulle det innebära för människor, arbetsplatser och samhället om terapi blev en del av friskvården? Och vilka argument finns egentligen emot?In och skriv under du med!Tillsammans gör vi skillnad!https://www.mittskifte.org/petitions/inkludera-terapi-i-friskvardsbidraget-1Det – och mycket mer – pratar vi om i dagens avsnitt.Dela gärna vidare till någon som behöver höra det här samtalet.Tack för att just du lyssnar. 💜

Sverige befinner sig i en psykisk hälsokris. Aldrig tidigare har så många mått så dåligt psykiskt – inte minst våra barn och unga. Mer än 1,2 miljoner svenskar äter psykofarmaka, nästan varannan sjukskrivning beror på psykisk ohälsa, fler än 100 000 barn står i kö till BUP och var sjätte elev lämnar grundskolan utan fullständiga betyg.I årets stora partiledarserie i Berätta alltid det här träffar vi Sveriges partiledare för att prata om lösningarna. Hur bygger vi ett samhälle där barn och unga får hjälp i tid? Där skolan fungerar för fler? Och där psykisk hälsa tas på lika stort allvar som fysisk hälsa?I det här avsnittet gästar Amanda Lind, språkrör för Miljöpartiet – och tidigare faktiskt själv psykolog.Vi pratar om varför betyget F kan vara direkt farligt för barns psykiska hälsa. Amanda berättar vad hon tycker är ett av de största politiska misstagen Sverige gjort när det kommer till psykisk hälsa, och varför hon menar att mindre klasser i både skola och förskola är avgörande för att barn ska bli sedda i tid.Vi pratar också om:✅ Psykisk ohälsa bland barn och unga✅ F-systemet och skolstress✅ Mindre klasser och fler vuxna i skolan✅ Köerna till BUP och bristen på tidiga insatser✅ NPF och varför så många barn faller mellan stolarna✅ Samtalsterapi och varför mental hälsa borde prioriteras högre✅ Hur vi bygger ett samhälle där fler unga får tillbaka hoppetAmanda Lind delar också sin syn på varför Sverige måste börja se psykisk hälsa som en av vår tids största samhällsfrågor – och vad politiken faktiskt kan göra åt det.In och lyssna på hela avsnittet nu.Snart kommer nästa partiledarintervju i Berätta alltid det här.Dela gärna vidare till någon som behöver höra det här samtalet.Tack för att just du lyssnar. 💜

Sandra-Stina Vesterlund, AI-entreprenör, VD, entreprenör, investerare, utsedd till Årets tillväxtprofi och en av Sveriges starkaste frsmtudsröster inom svensk industri. Men bakom framgångarna finns också en kamp som handlar om något mycket större än karriär.I det här avsnittet berättar Sandra-Stina om livet som mamma till två särbegåvade barn som också har autism, ADHD och psykisk ohälsa – och om en skola som gång på gång svikiit dem. Sandra-Stinq berättar om sin son som redan vid sex års ålder blev utbränd.Sex år gammal.Ett barn som varje dag kämpar för att passa in.Som maskerar sina svårigheter för att klara av skolan.Som stod ut med ljud, intryck och krav som hans nervsystem inte kunde hantera.Tills kroppen och hjärnan inte orkade längre.Sandra-Stina beskriver en svensk skola där många eldsjälar gör allt de kan – men där resurserna, kunskapen och förutsättningarna inte räcker till för särbegåvade barn med NPF.Och situationen är så desperat att många familjer i samma sits idag överväger – eller faktiskt väljer – att lämna Sverige för att deras barn ska överleva och klara sin skolgång.Nu undrar också Sandra-Stina: ”Kan vi ens bo kvar i Sverige?”Det här är ett avsnitt om barn som går sönder alldeles för tidigt.Om psykisk ohälsa.Om utanförskap.Om att känna att ens barn inte får plats i sitt eget land.Men också om kärlek och föräldrar som aldrig slutar kämpa för sina barn.Vi pratar också om Charlie-stipendiet – ett nytt stipendium med målet att hjälpa barn och unga med NPF genom att ge familjer stöd att utbilda en assistanshund inom psykisk hälsa som hjälp i livet. Ett stipendie som Sandra-Stina med Vesterlund Ventures är med och möjliggör.Det handlar om trygghet.Om att få känna sig mindre ensam.Om att få andas.För ibland kan en hund bli skillnaden mellan isolering och delaktighet.Mellan kaos och lugn.Mellan att bara överleva – och faktiskt kunna leva.https://www.charliestipendiet.se/Missa inte det här otroligt viktiga och starka samtalet med Sandra-Stina Vesterlund. 💜✨ In och lyssna nu!Dela gärna avsnittet vidare.Se klipp från avsnittet, och följ oss gärna på vår instagram och TikTok.💫

Tilda Boisen röt nyligen ifrån på TikTok och ifrågasatte att så många inte följet nyhetsflödet.Hallå! Det är valår. Vi behöver engagera oss i vad som händer i vår värld, följa samhällsdebatten, eller rent av delta i samhällsdebatten, för att kunna bidra till vår värld.Hon fick till svar; "Jag orkar inte. Det är för mycket negativa nyheter. Jag mår inte bra av det psykiskt".I dagens avsnitt utsätter sig Frida Boisen och Tilda Boisen för nyhetsflödet.Och räknar negativa nyheter vs positiva nyheter - på våra största nyhetssajter och reflekterar över hur de får oss att må.Och så en fantastisk positiv nyhet: Fler än 10 000 har nu skrivit under uppropet för att terapi ska få blir friskvård.Gör det du med!!https://meelahealth.com/se/sv/friskvard/