Share
Berätta alltid det här
#65. JULKALENDER 13: Erik Bring - vägen ur min depression
Välkomna till lucka 13 i julkalendern!🕯
Idag är det den 13:e december och äntligen Lucia.
Dagen till ära gästas vi av Erik Bring som är verksam som bland annat föreläsare, artist och brukarinflytandesamordnare.
Erik presenterar sig på två olika sätt. Han har en kandidatexamen i psykologi, en ingenjörsutbildning och studier i musik bakom sig.
Men han är också Erik, flera gånger tvångsvårdad inom psykiatrin för panikångest och suicidtankar.
Tonåren var en svår tid för Erik. Han började känna sig nere, presterade sämre i skolan, drog sig tillbaka och fick svårt att äta.
Trots läkarundersökningar där inga fysiska problem hittades, mådde han allt sämre.
I dagens avsnitt av "Berätta alltid det här" berättar Erik om en händelse som vände allt.
Där en gitarr och en avgörande fråga blev avgörande för Erik att hitta tillbaka till ljus, hopp och meningen i livet.
I dagens avsnitt delar Erik med sig av sin tuffa resa genom den psykiska ohälsan och sin väg till att idag
vara anställd inom psykiatrin just för att lyssna på de som vårdas och lyfta deras frågor på hur vården kan bli än bättre.
Erik jobbar idag också som musiker och berättar för oss hur vägen till musiken och förtroendet att kunna göra skillnad i andra människors liv
blev en vändpunkt,
Från att känna sig helt värdelös till att känna att jag kan bidra och hjälpa.
Lyssna till Eriks så viktiga och inspirerande ord.
Glad Lucia önskar vi dig som lyssnar.
Och blir lyckliga i hjärtat när vi idag får höra om hur Erik idag också hittat lyckan och ljuset i kärleken och inte minst i nya rollen som pappa.
Vi vet att Eriks historia kommer att ge hopp till många.
Tack Erik för att du berättar. Och tack du som lyssnar!✨
Imorgon är vi tillbaka med lucka 14.❤️
Följ oss gärna på instagram och TikTok,
Och berätta gärna vidare om "Berätta alltid det här"
Ta hand om dig. Du är viktig.
More episodes
View all episodes
227. Viktiga vuxna - Sluta curla! Låt barn lösa problem själva
06:43|Hej alla underbara lyssnare där ute!Häng med när Frida Boisen och Tilda Boisen pratar om veckans utmaning – direkt från Sveriges barn.Barn ska får lösa sina egna problem, men inte alltid. När vet vi vuxna hur och när vi ska agera? Ska man alltid lägga sig i?Vart går gränsen?In och lyssna!!!Dela på tankar på social medier:)Gå in på friends.se.226. Veckans utmaning: Så får du din sommar att bli den bästa
14:45|Äntligen måndag och veckans utmaning är tillbaka med Frida Boisen och Tilda BoisenEn liten sak, varje vecka, som du kan prova för att må lite bättre.Den här veckan: Så får du din sommar att bli den bästa – just för dig.Häng med.Dela vidare.Glöm inte bort att du är alldeles underbar.❤️💜💙Och missa oss inte på instagram @beratta_alltid_det_haroch på tiktok @bertta.alltid.det.har225. Viktig vuxen - Rasism är INTE okej - Agera rätt!
12:15|För många barn och unga tar inte rasismen slut när skoldagen är över. Oavsett skoltid eller inte, agera alltid som vuxen.Hur ska du ta ditt ansvar? Hur kan du hjälpa de som är utsatta?De barn vi pratat med ber dig som vuxen att sätta ner foten, visa att du bryr dig.Lyssna på veckan avsnitt om ett otroligt viktigt ämne.Häng med! Dela vidare! Du behövs!För vidare detta budskap "Stoppa Rasism" <3Om du vill veta mer om hur du kan agera mot mobbning - gå in på friends.se.❤️224. Socialminister Jakob Forssmed - mobilförbud för psykisk hälsa
48:52|Den psykiska ohälsan bland unga ökar, och socialminister Jakob Forssmed gästar på nytt "Berätta alltid det här" för att berätta om hur han vill bryta trenden – och vända mörker till ljus.Varför vill Jakob Forssmed se ett mobilförbud under hela skoldagen i svenska grundskolan? Hur kommer det att få fler barn och unga att få en bättre psykisk hälsa?Hur ska vår socialminister få bort köerna till BUP?Och hör också om nya Fritidskortet – regerings nya hälsoreform för unga – som kommer att ge fler unga möjligheten att få ett mer aktivt liv, med mer sport, kultur, föreningsliv och rörelse och förhoppningsvis också ett bättre mående.Missa inte detta viktiga samtal mellan Frida Boisen, Tilda Boisen och socialminister Jakob Forssmed.Varmt välkomna till Berätta alltid det här - podden som krossar tystnad kring psykisk ohälsa och som genom berättande vill verka för en bättre psykisk hälsa i Sverige.Dela gärna vidare.Du är viktig.Tack för att du lyssnar.Följ oss också på instagram och TIkTok.223. Veckans utmaning: Hitta din inre kritiker
10:13|Veckans utmaning är tillbaka! Häng med varje måndag när Frida Boisen och Tilda Boisen, mor och dotter, provar en utmaning som kan få dig att må lite bättre.Den här veckan, testar Frida & Tilda att våga hitta sin inre kritiker. Och också se vilka behov man egentligen har. Vad behöver man höra?Hur kan man ge sig själv det?Och hur kan man möta sin inre kritiker? Häng med.Och glöm inte bort: Du är alldeles fantastisk.❤️❤️❤️222. Vara en viktig vuxen - agera rätt som vuxen
09:03|Som förälder vill man sitt barns bästa. Ibland innebär det att stå vid sidan om och heja på, även fast barnet väljer vägen man själv inte skulle valt. Hur agerar man som vuxen? Vad är de viktiga? Missa inte dagens avsnittIn och lyssna på Tilda och Frida BoisenTack!Gå in på friends.se.221. Träning för barn - så gör du det lustfyllt istället för kravfyllt
10:54|Hur blir träning för barn roligt? Och inte bara en fråga om prestation.Varje vecka lyfter ett barn hur du som vuxen kan gå till väga för att förstå och hjälpa. Hur kan du få träningen vara något roligt och avslappnade? En miljö där barnet får växa i både kropp och själ. Lyssna på Frida och Tildas tankar.Missa inte dagens avsnittGå in på friends.se.220. När barn gör fel – våga lyssna – våga larma
13:19|Hur gör vi när ett barn gör fel? När DITT barn gör fel?Det här behöver vi öva på tycker vår gäst från barnpanelen där Friends frågat hur barn vill att vi ska bli bättre viktiga vuxna.Berätta alltid det härs programledare Frida Boisen och Tilda Boisen, mor och dotter, berättar om egna erfarenheter.Av när skolan ringt hem.För att ett barn gjort fel. Antingen ens eget barn, eller ett annat barn, och ens eget barn drabbats.Hur agerar du?Vi bjuder på våra bästa tips.När det handlar om mobbning: Agera alltid.Tack för att du lyssnar.Var en viktig vuxen!