Share

cover art for #45. VECKANS UTMANING: Läsandets läkande kraft

Berätta alltid det här

#45. VECKANS UTMANING: Läsandets läkande kraft

Äntligen måndag! Välkommen till Berätta alltid det här med veckans utmaning tillsammans med Frida Boisen och Tilda Boisen.

Varje vecka kickar vi igång veckan med en sak vi kan prova den här veckan – för att må lite bättre, eller rent av få en annan person att må lite bättre.

✨😊✨

I veckans avsnitt så utmanar vi oss själva och dig att läsa en bok. 📚

För forskning visar att läsande är bra inte minst vår psykiska hälsa.

Så hur påverkas hjärnan av att läsa? Vilka är Fridas och Tildas favoritböcker?

Och varför är så många svenskar - inte minst vi, så fast för olika former thrillers, deckare och skräck?


Så välkommen in till veckans första avsnitt.

Häng med! 😃


In och lyssna!

Så hörs vi igen på onsdag - där veckans gäst är med och bryter tystnad i ett så fint samtal.


Fortsätt gärna att hänga med oss efter avsnittet på vårat instagramkonto @beratta_alltid_det_har

och berätta vilken bok som är just DIN favorit oh vad den har gett dig.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

More episodes

View all episodes

  • 201. Helena Froststjärnas dotter dog - när föräldrarna satt barnvakt

    01:16:14|
    Den 3 december 2020 åker Helena Froststjärna in på förlossningen för att föda sonen Francis.Samma kväll dör hennes ett och ett halvt år gamla dotter Isoldé, som lämnats till Helenas föräldrar över natten.– Det som händer är att de väljer att placera Isolde i deras gäststuga. De hade på element och värmefläkt på full värme hela natten. På morgonen hittade de henne död. Vi vet i dag, efter obduktionen, att Isolde dog av värmeslag och syrebrist, säger Helena.Chocken och sorgen var enorm.Föräldrarna dömdes för vållande till annans död.Lyssna till Helenas berättelse. Om oändlig sorg, om familjens resa, om hur man pratar med barn som förlorat sitt syskon.Om att våga bryta tystnaden.Om hur Helena idag hjälper andra som drabbas av sorg.Lyssna till ett av våra mest gripande avsnitt.Där du också får verktyg till hur du kan komma igenom enorm sorg och förlust.
  • 200. Carolina Dahlman - om att våga starta ett nytt liv

    45:31|
    Skulle du våga flytta till andra sidan jorden? Hur gör man får att våga nytt? Missa inte Carolina Dahlmans resa.Om hur hon rest sig från bakslag och nu ger sig ut på sitt livs största resa.
  • 199. Cissi Nilsson om våldtäktsförsöket och kampen för att göra kvinnor tryggare

    01:01:45|
    En natt förändrade allt. Cissi Nilsson blir utsatt för ett våldtäktsförsök i Stockholm och resan tillbaka till att börja känna sig trygg blir lång.Traumat präglar Cissis liv och i tre år isolerar hon sig i hemmet. Och tack vare en kärleksfull familj och uthållighet, kommer hon till slut ut på andra sidan. När Cissi kommer ut på andra sidan får hon en idé – för att öka tryggheten bland kvinnor – som har lockat till sig miljoner från investerare. Lyssna till Cicci Nilssons inspirerande resa. Och om hur hon skapat ett armband som kan ge trygghet för så många kvinnor.
  • 198. Mårten Nylén - berättar om sin autism för första gången

    57:54|
    Mårten Nylén är en av Sveriges mest älskade hälsoprofiler, som vi tagit till våra hjärtan genom TV-program som Biggest Loser Sverige, Ninja Warrior, Fångarna på fortet och Nyhetsmorgon.Han har vänt motgång till framgång på ett otroligt inspirerande sätt och är idag en av Sveriges mest framgångsrika talare, utsedd till årets talare 2023 – och är ambassadör för Stiftelsen Friends.För Berätta alltid det här, berättar han för första gången om sin autism. Hur är det att leva med autism? Vilka är fördelarna? Och vilka är utmaningarna?Missa inte ett otroligt berörande, öppet och inspirerande avsnitt om Mårten Nylens resa - som tagit honom till att jobba med våra absolut största världsstjärnor.Och hör om hans passion och hans tips till att skapa en riktigt bra dag från start.Stort tack till Mårten för all inspiration du ger.
  • 197. Veckans utmaning: Var är du om fem år? Och var vill du vara?

    08:18|
    Hej allesammans!Ja! Här kommer äntligen Veckans utmaning! Idag ställer Frida och Tilda sig själva och dig frågan:Vart vill du vara om fem år? Och vart vill du vara? Om du får drömma.Ofta har vi ju en förmåga att bara springa på. Särskilt såhär. Just nu.Mitt i hösten, när tempot ofta är högt. Men vart är vi på väg?Häng på Veckans utmaning.Där du får unna dig att lyfta blicken.Vi hoppas att Veckans utmaning kan få dig att se din dröm.Vad som är viktigt för dig, på riktigt.Veckans utmaning ger dig varje månad, en utmaning, för att få dig eller någon annan, att må lite bättre.Dela gärna vidare!Tack för att du lyssnar!
  • #196. Läraren Lina Wallin om skolans döda vinklar

    01:04:47|