Share
Berätta alltid det här
#40. Henrik Wahlström – Att leva med bipolär sjukdom
Välkommen till "Berätta alltid det här" – podden där vi krossar stigmat kring psykisk ohälsa och vågar berätta om hur det är och vägen till att må bättre.
Författaren och journalisten Frida Boisen programleder podden tillsammans med sin dotter Tilda Boisen, också författare, inte minst till deras gemensamma bok: "Aldrig släppa taget".
I dagens program:
När tv-producenten och instagramprofilen Henrik Wahlström var 24 år gammal fick han diagnosen bipolär sjukdom.
En diagnos som förklarade klumpen i magen, ångestattackerna och ångestattackerna han upplevt under sin uppväxt.
Det tog tolv år innan Henrik vågade berätta om sin diagnos. Men idag delar han med sig av sitt liv som bipolär på sociala medier.
Han berättar om livet som han balanserar på en bom, där om han faller åt ena hållet så faller han ner i depression.
Och om han faller åt andra hållet så faller han i en mani där det går så fort att kan inte kan stanna.
Mellan 1-3% av befolkningen har bipolär sjukdom men det är inte många som får rätt kunskap om diagnosen.
Därför har Henrik skrivit boken Upp och ner. En handbok för att hjälpa de lever med, eller lever nära en person med bipolär sjukdom
En bok han författat tillsammans med psykiater Karin Skogberg Wirén.
Missa inte detta viktiga, gripande avsnitt där Henrik delar sina erfarenheter och sina tips till både dig som är drabbad, anhörig eller som misstänker att du eller någon du bryr dig om är bipolär.
Och hör också om hur Henrik skapade en symbol för alla som antingen lever med eller har en öppen och accepterande inställning till psykisk ohälsa och olika diagnoser.
Tack Henrik för en så viktig bok och ett så otroligt fint samtal!
Och du som lyssnar: Dela gärna vidare och tipsa avsnittet. Fler behöver lära sig mer om bipolär sjukdom.
Som vi säger: Berätta alltid det här.
Gillar du programmet? Ge oss gärna fem stjärnor på din poddplattform.
Det betyder så mycket.
❤️💜💙
More episodes
View all episodes
#172. VECKANS UTMANING: Släpp in solen i ditt liv
09:48Hej mitt i sommaren alla!Missa inte veckans utmaning.En perfekt utmaning om du har lite tid över, kanske rent av är ledig.En utmaning som förenar lite fysisk aktivitet med mindfulness och som effekt får din tillvaro lite härligare färger.Ha en underbar vecka alla!Glöm inte bort:Du är värd att må bra!#171. VECKANS NYHET: Unga mår sämre än någonsin - ny rapport om stressen i skolan
09:46Unga mår sämre än någonsin visar en ny undersökning från Tim Bergling Foundation, Sveriges Elevkårer och Sveriges Elevråd.För många elever skapar prov och betyg stress och är negativt för måendet, det är några av slutsatserna i rapporten.Missa inte några av de viktigaste slutsatserna och förslagen till åtgärder som föreslås i rapporten.#170. Existentiell hälsa med Siri Helle och psykisk hälsa på schemat
58:56Hur hittar man meningen med livet? Prova att byta ut ett ord, och hitta meningen i livet. Det säger psykolog Siri Helle, som är författaren bakom "Existensboosten" och som också är initiativtagare till kampanjen "Psykisk hälsa på schemat". Missa inte ett alldeles underbart poddavsnitt där Frida Bisen och Tilda Boisen idag pratar med Siri Helle om hur du med enkla och effektiva övningar kan bli bättre på att hitta nycklarna till meningen i ditt liv.Perfekt lyssning nu i sommar, när du kanska vill unna dig lite extra tid till att reflektera till det liv du har och det liv du vill ha.Ta hand om dig. Du är värd att må bra.Tipsa gärna vidare om avsnittet.❤️❤️❤️#169. VECKANS UTMANING: Ronaldos tårar och fotboll för psykisk hälsa
13:19Älskar du också fotboll? Kollar du också fotbolls-EM? Det gör vi på Berätta alltid det här.Men hur är det med den psykiska hälsan och fotboll? Hör Frida Boisen och Tilda Boisen om Ronaldos tårar och inte minst - häng med på veckans utmaning om hur DU kan må bättre psykiskt med fotboll.Häng med! Nu kör vi!#168. VECKANS NYHET: Tilda Boisen om inkludering av unga med NPF i arbetslivet
22:28Hur inkluderar vi unga med NPF på arbetsmarknaden?Miljarder skäl att förebygga psykisk hälsa.Hur gör vi för att få bort mobbningen i våra skolor?Det var några av tusentals rubriker på årets Almedalsvecka, som var Tilda Boisens första.Vad var bäst? Vad tar vi med oss?Inte minst när det kommer till just ämnet psykisk hälsa.Lyssna på några av de höjdpunkter vi tar med oss.#167. Henrik "Hempa" Koelman om att leva med ALS och kraften i positiv egoism
57:17Missa inte ett otroligt gripande och inspirerande avsnitt där inslagsproducenten, ljudproducenten och mångåriga tv-mannen Henrik "Hempa" Koelman som jobbat med så många stora produktioner i svensk TV, berättar om sin kamp med ALS och hur han gör för att hitta styrkan genom det svåra.Hempa berättar sin otroliga livshistoria, och hur det han kallar positivism har gett och fortsätter att ge honom kraft genom såväl framgång som motgång.Frida, som jobbat med Hempa på Lyxfällan i många år, och Tilda, vill verkligen rekommendera detta avsnitt till alla.Och lyssna om allt klokt och viktigt Hempa säger, som börjar med:"Se varandra. Ta in varandra. Lyssna på varandra."Tipsa vidare!