Share

cover art for #38. Victoria Trepp – Vägen ur min förlossningsdepression

Berätta alltid det här

#38. Victoria Trepp – Vägen ur min förlossningsdepression

Hej och välkomna till ett nytt avsnitt av Berätta alltid det här - podden där vi - Frida Boisen och Tilda Boisen - tillsammans med fantastiska gäster, gör vad vi kan för att berätta om det vi ofta annars tystar.


Den här veckan träffar vi psykologen Victoria Trepp som berättar om sina egna erfarenheter av förlossningsdepression - något faktiskt så många som någonstans 2-25 procent av alla nyblivna mammor drabbas av.


När Victoria fick sitt första barn tog det bara några timmar innan hon kände ett enormt mörker som tog över. Victoria bara grät och hade känslor om ånger.


I Victoria skapade känslorna ett kaos där en del av henne ville vara nära hennes nyfödda son hela tiden, men det krockade med känslorna av att vara en hemsk mamma som bara grät.


I dagens avsnitt berättar Victoria både som drabbad men även som psykolog vad du som drabbas av förlossningsdepression kan göra för att må bättre och vad som faktiskt hjälpte henne själv. Och också vad du som vän eller familjemedlem kan göra för att stötta någon annan som drabbats. 


Tack Victoria för att du berättar och för ett så fint och nära avsnitt.


Tack du som lyssnar på Berätta alltid det här.

Tipsa gärna vidare om podden och om du tycker om oss - ge oss gärna fem stjärnor i betyg på den plattform du lyssnar.


Tack för att du lyssnar! ❤️

More episodes

View all episodes

  • 214. Var en viktig vuxen – så ger du kritik

    07:02|
    Vad händer om vi blir lite bättre på att vara där för ett barn?Kan vi tillsammans bygga ett bättre samhälle.Varje torsdag får du en utmaning av Friends och Sveriges barn - på hur du kan bli en viktig vuxen.För forskning visar att det finns två avgörande skyddsfaktorer för att stoppa mobbning av barn.En viktig vän, en viktig vuxen.Varje vecka pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om veckans Friends-utmaning.Den här veckan handlar det om hur du kan ge kritik på ett bättre sätt.Välkommen!Blir en viktig vuxen!Läs mer på friends.se
  • 213 Veckans Friends-utmaning: Våga prata om jobbiga saker

    07:17|
    Häng med på veckans Friends-utmaning med "Berätta alltid det här"Det finns två otroligt viktiga skyddsfaktorer som skyddar mot mobbning:En viktig vän, en viktig vuxen.Varje vecka bjuder Sveriges barn på medskick hur DU kan vara en viktig vuxen.Så som barn längtar efter.Så häng med!DU kan göra skillnad.Frida Boisen och Tilda Boisen resonerar utifrån veckans utmaning.Häng med! Dela! Tyck till!Du behövs i kampen mot mobbning!Läs mer om hur du kan bidra till kampen mot mobbning på friends.se
  • 212. Veckans Friends-utmaning - Bli en viktig vuxen

    05:12|
    Varje torsdag får du en utmaning av Friends och Sveriges barn - på hur du kan bli en viktig vuxen. För forskning visar att det finns två avgörande skyddsfaktorer för att stoppa mobbning av barn.En viktig vän, en viktig vuxen.Varje vecka pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om veckans Friends-utmaning. Häng med från start. Så viktigt avsnitt!
  • 210. Maja Frankel på Friends om trygghetskollapsen i svenska skolan

    56:57|
    Hur stoppar vi mobbningen av barn?I dagens avsnitt träffar vi Maja Frankel, generalsekreterare på Friends, i ett otroligt viktigt avsnitt av "Berätta alltid det här".Två skyddsfaktorer som är avgörande för barn:En viktig vän, en viktig vuxen.Vill du vara en viktig vuxen? Missa inte barns viktigaste tankar om hur DU kan vara det.Hela året kommer "Berätta alltid det här" att samarbeta med Friends och varje torsdag bjuda på en utmaning till hur du kan vara en viktig vuxen.Häng med från start, redan imorgon.Men först: Lyssna till Maja Frankel,.Nu måste vi göra mer för att få stopp på mobbningen och trygghetskollapsen i den svenska skolan.Tack för att du lyssnar.För mer information om hur du kan stoppa mobbning - gå in på friends.se
  • 209. Veckans utmaning: Konstruktiv kritik

    13:39|
  • 208. Sara Sommerfeld - Är allt jag lärt mig om kärlek en lögn?

    46:19|
    Träffa författaren och skådespelerskan Sara Sommerfeld som berättar i ett nära samtal om erfarenheter av att leva i destruktiva förhållanden och om sin så gripande roman "Är allt jag lärt mig om kärlek en lögn?". Missa inte detta gripande avsnitt som bryter tystnaden om ett ämne vi borde prata mer om. När längtan efter kärlek gör oss blinda för att inse att den närmast oss skadar oss. Hur gör man för att bryta sig fri? Hur hittar man kärleken till sig själv? Missa inte ett så viktigt och nära avsnitt.
  • 207. Veckans utmaning: Lyssna på dig själv

    11:51|
    God jul! Och välkommen till veckans utmaning: Lyssna på dig själv.Alldeles för ofta har många av oss en tendens att stressa från det ena till det andra,Men om inte ens DU lyssnar till dig själv? Och vilka behov du har.Hur ska du då kunna hitta din väg, till lycka och välmående?Missa inte välgörande veckans utmaning med Frida Boisen och Tilda Boisen.Välkommen!Bär med dig denna utmaning in i 2025.Ta hand om dig!Du är värd att må bra!
  • 206. Älska utan rädsla - Helene Arkhem och Åsa Nyvall

    47:13|
    Motsatsen till kärlek är inte hat. Det är rädsla.Det är ofta vår rädslor som gör oss osäkra och olyckliga när det gäller kärlek.Missa inte detta så viktiga avsnitt där Frida Boisen träffar parterapeuterna Åsa Nyval och Helene Arkhem - som just nu är aktuella med sin nya bok "Älska utan rädsla - vägen till trygg & lycklig kärlek".Vilken av de fyra rädslotyperna är du? Konfronteraren, distansieraren, stagneraren eller anpassaren?Lyssna och lär om dig själv.Ta hand om dig!Du är värd att må bra❤️❤️❤️❤️❤️Frida Boisen och Tilda Boisen är tillbaka med veckans utmaning på måndag!