Share
Berätta alltid det här
234. Filippa Toremo - om att bli oplanerat gravid & nya livet som bipolär
“Jag visste inte ens att jag var gravid. Det kom som en chock. Jag hade inte ens hunnit tänka om jag ville bli mamma” berättar influencern Filippa Toremo i Berätta alltid det här.
Filippa Toremo – den unga, kreativa, viljestarka tjejen som många följt i sociala medier, gästar Berätta alltid det här i ett gripande, sårbart och modigt samtal med Frida Boisen och Tilda Boisen om hur hennes liv förändrades i grunden.
Hon berättar om hur det var att oplanerat bli mamma.
När Filippa hade fött sitt barn började hon må allt sämre. Det var som om en storm började växa inom henne. Hon förstod inte vad som hände. Till slut fick hon en diagnos – bipolär sjukdom.
Hon berättar också om att vara inlagd på en psykiatrisk avdelning och om en händelse som satte djupa spår – ett trauma hon fortfarande bär med sig.
Ett samtal om identitet, psykisk hälsa, trauma – och kärlek.
Varmt välkommen till Berätta alltid det här. Missa inte det här gripande, modigs avsnittet.
Dela gärna vidare.
Har du mörka tankar? Glöm inte bort: Det finns alltid hjälp att få. Ring 90101 för att komma till självmordslinjen, där du kan få stöd och hjälp.
Du kan också höra av dig till Hjälplinjen 90390 – en nationell stödlinje för psykisk hälsa. Här kan du få vägledning när du eller någon närstående mår dåligt.
Det kan handla om oro, ångest, nedstämdhet, en svår livssituation eller självmordstankar.
Tjänsten är kostnadsfri och är öppen dygnet runt, året om.
Är du barn och vill ha någon att prata med för hjälp: Ring eller chatta med BRIS hjälplinje: 116111
Är det akut? Ring alltid 112.
Följ oss gärna på instagram och tiktok
❤️
#BerättaAlltidDetHär
More episodes
View all episodes
243. Tips till föräldrar - aktiviteter som för dig närmare ditt barn
08:10|Hur hittar ni aktiviteter som för er närmare varandra?Hur kan du som vuxen hjälpa ditt barn att upptäcka nya saker att göra?Hur skapar ni stunder tillsammans där samtalen får ta plats, mitt i något så enkelt som att baka, promenera eller bygga lego?Och hur kan små gemensamma stunder bli stora möjligheter till trygghet, skratt och förståelse?Att göra saker tillsammans behöver inte vara stort – det viktiga är att ni gör det tillsammans.Lyssna på Tilda och Frida Boisen som ger sina bästa sommar aktiviteter där alla kan vara med. Dela gärna vidare!In och lyssna på avsnittet NU!Följ oss gärna på instagram och tiktok❤️248. Hur får du till en andra dejt?
16:18|Första dejt i all ära, men hur får du till en andra dejt?I dagens avsnitt av Berätta alltid det här pratar Frida Boisen och Tilda Boisen om hur du bäst får till en andra dejt.Vi får också lyssna på bästa tipsen från psykolog Caroline Erkers, från Svea KBT.Håller du med om tipsen?In och lyssna nu.Tack till Svea KBT vår nya sponsor.Och tack till just dig som lyssnar.242. Viktig vuxen Var en detektiv
06:51|Hur visar du nyfikenhet när ditt barn pratar om något du själv inte förstår eller tycker om?Hur engagerar du dig i barnets värld – även om det handlar om datorspel, TikTok eller en hobby du inte delar?Hur visar du att du finns där som stöd, inte bara när det går dåligt, utan också när barnet vill dela något som betyder mycket för just hen?Och hur bygger ni en öppen dialog där barnet känner att det som är viktigt för dem också är viktigt för dig?Att visa intresse, även när det inte kommer naturligt, är ett sätt att säga: "Du är viktig för mig."Lyssna på mor och dotter prata om detta i dagens avsnitt. Dela gärna vidare!In och lyssna på avsnittet NU!Följ oss gärna på instagram och tiktok❤️247. Dejtingappar & andra sätt att träffa en partner
20:21|Trött på Tinder? I veckans avsnitt pratar Frida Boisen & Tilda Boisen, mor och dotter, om dejtingappar. Är de verkligen för alla? Och hur ska man annars träffa en partner om man inte vill leva ensam utan vill ha ett förhållande.Veckans avsnitt sponsras av Svea KBT.247. Så hjälper du barn att prata om att må dåligt
08:50|Hur hjälper du ditt barn att sätta ord på sina känslor, även när de är svåra?Hur skapar du en trygg plats där barnet vågar säga: "Jag är ledsen" eller "Jag blev besviken"?Hur kan du som vuxen lyssna — utan att direkt lösa, förklara bort eller döma?Och hur stärker ni tillsammans bandet mellan er genom att våga prata om det som inte känns bra?Att våga berätta när man mår dåligt är ett första steg mot att må bättre.In och lyssna på senaste avsnittet av Berätta alltid det här med Tilda och Frida Boisen.Dela gärna vidare!In och lyssna på avsnittet NU!Följ oss gärna på instagram och tiktok❤️246. Märta Stenevi – om bulimin, självmordstankarna och vägen till att må bättre igen
01:04:42|Märta Stenevi var språkrör för MIljöpartiet och en av Sveriges absoluta toppolitiker när allt rasade. Anonyma källor inifrån partiet riktade skarp kritik mot Märtas ledarstil, som beskrevs som "toxisk" i press.Men allt var just anonymt i svepande formuleringar och ingen klev fram och sa något konkret, berättar Märta.En situation som blev ohållbar, och i Berätta alltid det här berättar Märta Stenevi om hur hon kämpade med panikångest, bulimi och självmordtankar.Missa inte detta otroligt viktiga och gripande avsnitt.Dela gärna vidare.Och tack Märta Stenevi för ditt mod att våga berätta.Till dig som har mörka tankar, eller funderar på om du orkar leva längre - glöm inte: Det finns alltid hjälp att få.Ring eller chatta med Minds självmordslinje 90101 för stöd och råd.Du kan också kontakta Hjälplinjen på 90390.Är det akut ring alltid 112.245. Är ditt barn mobilberoende? Bästa tipsen för att få hjälp
14:09|Känner du att skärmen tar över ditt liv? Att scrollandet tar timmar som aldrig kommer tillbaka? I det här avsnittet rannsakar Frida & Tilda sin relation till mobilen.Och lyssnar till vår nya sponsor Svea KBT:s psykolog Caroline Erkers bästa tips om du misstänker att du har ett osunt förhållande till din skärm. In och lyssna.Dela gärna vidare. Tack för att du lyssnar.244. Ensamma Barn - hur hjälper du som vuxen?
12:44|I det här avsnittet lyfter vi ett ämne som inte syns – men känns.Vi pratar om vikten av vuxna som ser, agerar och bryr sig.Hur ska du som vuxen finnas där?När ska du finnas där?Ibland är det okej att va ensam, om man vill. Lyssna på mor och dotter Frida och Tilda Boisen, reflektera över detta❤️ Häng med! Dela vidare! Du behövs!Tack för att du lyssnar.243. Frida Jernspets - förlora en nära, antidepressiva och influensers
48:11|TikTok-profilen Frida Jernspets öppnar modigt upp sig i dagens avsnitt.Hon berättar om sorgen efter sin lillasyster, om att leva med depression och få hjälp av antidepp – och om sina erfarenheter av ätstörningar.Frida pratar också om det ansvar influencers har för kroppsideal och smalhets.Har du mått dåligt av hur influencers pratar om vikt och mat? Du är inte ensam.Tack Frida för att du vågar bryta tystnaden.💔💜 Lyssna på ett starkt avsnitt om sorg, psykisk hälsa och att hitta tillbaka till livet.Dela gärna vidare!In och lyssna på avsnittet NU!Följ oss gärna på instagram och tiktok❤️