Berätta alltid det här

I dagens avsnitt så visar Frida och Tilda hur en ovanlig fråga kan öppna upp så spännande svar hos dig själv och andra.Missa inte denna underbara utmaning.En lyssnarfavorit som vi på begäran gör på nytt.

Nya Friends-rapporten visar på en total trygghetskollaps i svenska skolan.Nära hälften av alla barn berättar att de utsatts för mobbningar eller kränkningar senaste månaderna.Bland barn som är utsatta för mobbning är det dubbelt så vanligt att få icke godkänt i något av kärnämnena. Och var fjärde elev har stannat hemma på grund av otrygghet eller ensamhet. 

Vissa avsnitt glömmer man aldrig. Som den här berättelsen, Nina Månstråle tar oss med på sin livs resa.Som börjar med att hennes pappa i en olycka tragiskt orsakar hennes sexårige kusins död.Och tidigt i livet hamnar Nina i ett missbruk. "Fast på första fyllan".Och redan som fjortonåring blir det droger, och innan hon fyllt arton är hon sprutnarkoman.Det är en mycket tuff resa ut i livet som väntar.En resa som tar en otäck vändning.Det är så nära att Nina inte skulle varit med oss idag.Men hon är här.Och hon har valt ett nytt liv och idag hjälper hon andra som idag är i liknande situation som Nina var i sitt tidigare liv.Missa inte detta så gripande avsnitt där Nina, författare till "Den lilla boken om sårbarhet" tar oss med på en så stark resa.Tack Nina för att du delar din berättelse.Lyssna!

Välkommen till Veckans utmaning - en sak du kan prova för att må lite bättre, eller få någon annan att må lite bättre.Idag handlar det om att se sina egna tillkortakommanden. Det du inte gillar hos dig själv.Och förlåta dig själv.Häng med! Kom ihåg: Du är värd att må bra!Kram!Dela gärna vidare!