Balance ton Pod!

Parlons de sécurité intérieure. Pourquoi est-ce si important, surtout pour les femmes ? Entre le système surrénalien — lié à notre capacité à nous sentir en sécurité — et notre besoin profond d’appartenance, le sentiment de sécurité est fondamental. Se sentir en sécurité en tant que femme est souvent la base pour pouvoir s’épanouir : dans son couple, dans sa vérité, dans son corps. Dans cet échange, Marine partage des clés pour mieux comprendre d’où peut venir ce sentiment d’insécurité et surtout comment commencer à s’en libérer. À écouter.---------------------------www.marineselenee.comIN | FB | YouTube: Marine SeleneeLivre: La Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

Aujourd’hui, nous recevons Anya, somnopédagogue™ et somnothérapeute™ intégrative. J’ai adoré découvrir cette spécialité dédiée au sommeil et à son étude, qui accompagne les êtres humains de 0 à 100 ans. Car oui, il n’y a pas d’âge pour apprendre à bien dormir.Avec sa voix douce et chantante, elle partage sa passion pour l’humain : comprendre, écouter et accompagner. Elle évoque aussi ce pont essentiel à créer entre la médecine traditionnelle et la médecine holistique, car c’est ensemble que nous pouvons offrir le meilleur à nos patients.Maman de quatre enfants et businesswoman accomplie, Anya a un parcours aussi inspirant que profondément humain.Contacter Anya: (Elle accompagne en français, anglais, espagnol et portugais.)Ania Westberg, infirmière somnopédagogue™ et somnothérapeute intégrative™. J’accompagne les difficultés de sommeil du bébé à la personne âgée de manière naturelle et globale. Aller à la racine des difficultés en respectant l’histoire et l’individualité de chaque personne, de chaque famille. Accompagner avec humanité et passion.https://www.alaracinedevosreves.comIN: a_la_racine_de_vos_revesLinkedin: Ania Westberg ----------------------------www.marineselenee.comIN | FB | YouTube: Marine SeleneeLivre: La Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

Dans ce nouvel épisode, Marine explore la complexité d’être une femme née dans les années 80 — une génération « brouillon », trait d’union entre l’avant et l’après. On nous a dit que nous pouvions tout avoir : la liberté sexuelle, financière, professionnelle… la possibilité d’être des femmes modernes. Pourtant, quelque chose s’est fissuré en chemin. Nous avons grandi avec l’injonction d’être fortes, performantes, indépendantes, parfois au point d’avoir l’impression qu’il nous fallait devenir des hommes tout en restant des femmes.Beaucoup d’entre nous s’y sont brûlé les ailes. Marine l’observe chez ses amies, ses clientes, et en elle-même : une génération de femmes épuisées, portées par le cortisol, l’anxiété et le stress, tentant de tout faire, tout de suite, tout le temps.Comment se détacher de ce masculin devenu parfois excessif ? Comment revenir à notre féminin, à une autre forme d’équilibre ? Marine partage ses réflexions : comment reconstruire ce sentiment de sécurité, oser demander du soutien lorsque nous en avons besoin et réapprendre à faire confiance aux hommes qui nous entourent ? Et surtout, sont-ils prêts à nous offrir cette place, cet appui, sans que nous ayons à tout porter seules ?Une conversation ouverte, nuancée, qui invite à réfléchir à ce que signifie être femme aujourd’hui.----------------------------www.marineselenee.comIN | FB | YouTube: Marine SeleneeLivre: La Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

Dans ce nouvel épisode, Marine reçoit Caroline de Ville, médecin généraliste et consultante en lactation certifiée IBCLC. Elle est également fondatrice de l’Institut Au Sein en Douceur, un centre de formation dédié aux professionnels de santé, de la périnatalité et du paramédical, spécialisé dans les dysfonctions oro-maxillo-faciales (OMF).Marine a été fascinée par l’expertise de Caroline et par la façon dont elle aide nos tout-petits… mais aussi les adultes. Ensemble, elles explorent pourquoi la respiration nasale est essentielle, pourquoi il peut être bénéfique de revoir certains petits-déjeuners trop sucrés, et comment certains diagnostics comme le TDAH méritent parfois d’être regardés sous un autre angle, notamment à travers la rééducation et des gestes simples du quotidien.Une heure de conversation riche, qui aurait pu durer dix heures tant le sujet est passionnant. Marine est heureuse de vous présenter cet échange et de vous offrir des pistes différentes pour comprendre et accompagner le corps. N’hésitez pas à partager cet épisode autour de vous.Bio:Caroline de Ville est médecin généraliste et consultante en lactation certifiée IBCLC. Elle est la fondatrice de l’Institut Au Sein en Douceur, un centre de formation destiné aux professionnels de santé, de la périnatalité et du paramédical, consacré aux dysfonctions oro-maxillo-faciales (OMF) — avec ou sans frein lingual restrictif — de la naissance à l’enfance, puis à l’âge adulte. À ce jour, plus de 10 000 personnes ont été formées ou sensibilisées à travers ses formations, conférences et webinaires, dispensés dans l’ensemble de la francophonie.Les Fonctions Oro-Maxillo-Faciales de Caroline De Ville | Parution en Mai 2026:  https://www.ressources-primordiales.fr/presentation/  Caroline de Ville, general practitioner, ibclcFounder of "Institut au Sein en Douceur"Training for health, perinatal, early childhood and paramedical professionalcaroline@auseinendouceur.comwww.auseinendouceur.comFacebook/Instragram: Au Sein en Douceur----------------------------www.marineselenee.comIN | FB | YouTube: Marine SeleneeLivre: La Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

Aujourd’hui, Marine parle du droit de changer d’avis, de faire un autre choix, de se donner la permission d’emprunter une nouvelle route, plus alignée. De relâcher la pression, tout en osant y aller. D’oser être vivante. De faire la paix avec qui l’on est et d’accueillir ses contradictions. Un épisode feel good. ----------------------------www.marineselenee.comIN | FB | YouTube: Marine Selenee Livre: La Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

Premier épisode de 2026, où l’on parle de confiance en soi, de la manière dont on se construit, d’arrêter de trouver des excuses et d’apprendre à les utiliser à bon escient. On y aborde aussi le regard que l’on pose sur nos parents, avec davantage de recul, en reconnaissant ce que j’ai reçu d’eux et ce que j’ai transformé. Un épisode dans lequel on comprend que tout nous relie à notre famille et que le premier travail thérapeutique consiste à être en paix avec eux, avec votre passé, afin que votre vie vous appartienne pleinement.----------------------------www.marineselenee.comwww.herhealingbymarineselenee.commarine@marineselenee.com IN | FB: Marine Selenee & Her Healing by Marine SeleneeLa Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel