Balance ton Pod!

Dans ce nouvel épisode, on se pose LA question : sommes-nous dans le déni… ou juste honnêtes ? On se rassure comme on peut, oui. Mais avouons-le : quand Leslie et moi regardons les photos de nos mères… elles faisaient vraiment 40 ans. Plus matures. Plus “femmes”. Toujours en tailleur impeccables. Sérieuses, apprêtées. Et nous ? On passe la moitié du temps en leggings, baskets, cheveux gras et chignon fait en 12 secondes chrono. Avons-nous vraiment 40 ans ? Et surtout… ça veut dire quoi, avoir 40 ans aujourd’hui ?Parce que oui :la péri-ménopause commence à dire bonjourles enfants, pour certaines, demandent toute l’énergieon fait plus attention à ce qu’on mangeles hormones commencent à jouer à cache-cacheMais 40 ans, c’est aussi un âge magnifique. C’est l’âge où on se connaît enfin, où on arrête les compromis, où on s’aligne avec soi-même, où on sait ce qu’on veut et ce qu’on ne veut plus. Et honnêtement ?Je trouve que les femmes vieillissent bien mieux que les hommes — parce qu’on continue à prendre soin de nous, de notre corps, de notre esprit, de notre cœur. Alors pour celles qui n’ont pas encore 40 ans : ne vous inquiétez pas, c’est génial. Pour celles qui les ont déjà : racontez-nous comment vous vous sentez ! On est là pour s’entraider, se soutenir, rire, partager. Être une femme, c’est beau. À tout âge.----------------------------www.marineselenee.comwww.herhealingbymarineselenee.commarine@marineselenee.com IN | FB: Marine Selenee & Her Healing by Marine SeleneeLa Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

Aujourd'hui, on parle des fêtes de fin d’année en famille — celles qui sentent la magie, les émotions douces et les souvenirs qui réchauffent le cœur.On replonge dans nos Noëls d’enfants, quand tout semblait plus grand, plus lumineux… et tellement plus simple.Ces moments où nos familles nous entouraient d’amour, où ça courait partout, où c’était un joyeux bordel organisé :Ceux qui arrivaient toujours en retardLe pain surprise Picard, moitié congelé / moitié prêtLes mamans déguisées en Père NoëlLes fous rires impossibles à contrôlerEt surtout… les grands-parents. Leur tendresse, leur présence, leur magie.Cet épisode, c’est une capsule de douceur et de nostalgie, un rappel que la magie de Noël vient des liens, des regards, des petites imperfections qui rendent tout vrai et beau.Un épisode rempli de lumière et de souvenirs avec Marine & Leslie.Un vrai câlin sonore.----------------------------www.marineselenee.comwww.herhealingbymarineselenee.commarine@marineselenee.com IN | FB: Marine Selenee & Her Healing by Marine SeleneeLa Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

Dans cet épisode, je suis seule. Je m’expose dans ma vérité, dans ma vulnérabilité. Après une année compliquée, j’ai trouvé le courage de parler, simplement parce que si mes mots peuvent aider ne serait-ce qu’une seule personne, alors cet épisode aura trouvé son sens.Que faire quand on perd tout ?Quand tout s’effrite ?Quand tout part ?Et que, malgré l’acharnement, malgré la lutte, malgré le besoin de contrôler… rien ne fonctionne. Alors, à la place du combat, vient l’acceptation. On lâche prise. On se rouvre au monde.Cet épisode est une ode à la vie, à l’alignement retrouvé, à cette compréhension précieuse que la vie n’est jamais contre nous.Je dédie cet épisode à tous mes amis et à ma famille, qui ont été là pour moi durant cette année. Je vous aime plus que tout.Et je le dédie surtout à mes cinq trésors : Dante, Cléophée, Sasha, Ruben et Lenny. Vous avez été mes paillettes.J’ai donné les prénoms au fil de l’épisode, mais voici la liste complète : Leslie, Kim, Scarlett, Stéphanie, Vanessa, Mary, Côme, Nolan, Sammy, Oscar, Betsabee, Céline, Laetitia, Maya, Adeline, Marine, Victoria, Sammy, Élodie, Priscilla, Aurélien, Maéva, Chloé, Loïc, Constance, Claire, Anne-Cha, Nina, Kirsten, Megan, Stéphanie — ainsi que ma mère et mon frère.----------------------------www.marineselenee.comwww.herhealingbymarineselenee.commarine@marineselenee.com IN | FB: Marine Selenee & Her Healing by Marine SeleneeLa Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

Dans ce nouvel épisode, Leslie nous ouvre les portes de sa maternité. Elle partage avec sincérité les différences entre ses deux grossesses, son rapport à son corps, à son mari, et cette culpabilité que tant de mères ressentent : celle de ne jamais en faire assez. À travers la fatigue, les nuits blanches et les émotions intenses des premières années, transparaît une immense tendresse — et même le désir, peut-être, d’un autre enfant… ou plutôt d’une petite fille ! Un témoignage touchant d’une femme qui se cherche, et se trouve, à travers l’amour de ses trois fils.-----------------------------www.marineselenee.comwww.herhealingbymarineselenee.commarine@marineselenee.com IN | FB: Marine Selenee & Her Healing by Marine SeleneeLa Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

Ce nouvel épisode est consacré à l’amour, enregistré le jour de la pleine lune en Taureau. Nous nous sommes posées mutuellement des questions sur nos cœurs brisés et réparés, nos plus beaux moments d’amoureuses, comment reconnaître « le bon », et ce qui fait durer un mariage. Deux femmes de leur époque qui parlent d’amour avec émotion, sincérité et rires — et surtout, une conviction partagée : l’amour ne s’éteint jamais, tant qu’on y croit.-----------------------------www.marineselenee.comwww.herhealingbymarineselenee.commarine@marineselenee.com IN | FB: Marine Selenee & Her Healing by Marine SeleneeLa Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel

Dans cet épisode, Leslie et Marine se posent une question simple… en apparence : prendre soin de soi, qu’est-ce que ça veut vraiment dire ? Une réponse spontanée de Marine amène Leslie à une révélation : et si prendre soin de soi, c’était avant tout un acte d’amour envers soi-même ? Entre beauté, soins, relations, et quarante ans d’expériences de vie, elles explorent la façon dont notre manière de nous aimer et de prendre soin de nous évolue avec le temps. Un échange sincère, doux et inspirant — parce que se chérir, c’est tout un art.-----------------------------www.marineselenee.comwww.herhealingbymarineselenee.commarine@marineselenee.com IN | FB: Marine Selenee & Her Healing by Marine SeleneeLa Thérapie des Constellations Familiales aux Editions Tredaniel