Share

Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine
264. Linda Tjellaug - "Til livet skiller oss ad"
Season 1, Ep. 264
•
I denne episoden tar vi for oss de komplekse og ofte utfordrende aspektene ved parforhold, relasjoner og kommunikasjon. Vi dykker ned i hvordan vi navigerer i våre egne relasjoner, og hva som skjer når livet skiller oss ad.
Temaer vi utforsker:
- Parforhold og kommunikasjon: Hvordan kan vi forbedre kommunikasjonen med partneren vår for å styrke forholdet?
- Eget parforhold: Refleksjoner over våre egne reaksjoner og hva vi kan lære av dem.
- Avslutte relasjoner: Når er det riktig å avslutte et forhold, og hvordan gjør vi det på en sunn måte?
- Skyldfølelse: Hvorfor er det så lett å skylde på partneren når vi selv sliter?
- Selvansvar: Hva betyr det å ta ansvar for våre egne følelser og handlinger?
- Hvem blir vi når mannen er en dust? En ærlig diskusjon om identitet og selvbilde i utfordrende deler av et forhold.
- Rasende følelser: Hvordan kan vi håndtere og ta ansvar for våre sterke følelser?
- Skyld og ansvar: Vi undersøker hvorfor vi ofte legger skyld på andre og hvordan vi heller kan se innover.
- Selvutvikling: Hvordan kan vi bli en bedre versjon av oss selv gjennom disse erfaringene?
Bli med oss i denne tankevekkende samtalen, hvor vi deler erfaringer, innsikt og verktøy for å navigere i kjærlighetens og livets utfordringer. Enten du er i et forhold, har avsluttet et, eller bare ønsker å forstå mer om deg selv, er denne episoden for deg!
Boka til Linda kan du bestille på hjemmesiden hennes: spiralindatjellaug.no
Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester
More episodes
View all episodes

Helhjerta Halvtime - Pepsi Max og organisert gøy er oppskrytt!
34:17|Ine har vært på Fredrikstad cup og Emilia er spot on ang morsrollen til hennes😂
285. 285. Ulovlig adopsjon
01:16:42||Season 1, Ep. 285I denne episoden deler Julie sin historie om adopsjon og søken etter sine biologiske røtter. Som adopsjonsbarn kom hun til Norge på 90-tallet sammen med sin tvillingsøster. I 2023 reiste hun tilbake til Colombia for å møte sin biologiske mor, halvbror og halvsøster.Julie forteller åpent om de utfordringene hun har møtt som adoptert, spesielt i en liten bygd hvor hun var blant de eneste med utenlandsk etnisitet.Vi får også høre om de vonde sannhetene som ble avdekket på hennes reise om sin egen adopsjonsprosess.🎧 Lytt nå og ta del av denne viktige samtalen!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester. TM legetjenster har også online konsultasjoner.
Helhjerta Halvtime - Kjendiscrush og narkobaroner!
32:02|Emilia har drukket rosé i tradisjon tro på nasjonaldagen, Ine er litt bitter på alle champagnefrokostene hun har gått glipp av i livet. Young, wild and free!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester.
284. 284. Christoffer (35): Oppveksten som satte spor
01:40:25||Season 1, Ep. 284I denne episoden møter vi Christoffer Honningsvåg (35) fra Ålesund, som nå bor i Fredrikstad med kona si og deres fire år gamle datter. Han har spilt fotball og jobbet med sporten hele livet, samtidig som han har vokst opp i en familie preget av rus samt fysisk og psykisk vold. Disse erfaringene har formet ham på ulike måter, noe vi får ta del i gjennom denne sterke episoden.I rollen som pappa har tidligere opplevelser kommet til overflaten, og Christoffer deler åpent om hvordan dette har påvirket ham som far og ektefelle.Han ønsker å bidra til å normalisere samtaler om psykisk helse, og håper at historien hans kan være til hjelp for andre som opplever psykiske utfordringer, spesielt i prestasjonsorienterte miljøer.🎧 Lytt til episoden nå, og bli inspirert og lær av Christoffers reise!Vil du komme i kontakt med Christoffer så finner du han på Instagram: @christofferhonningsvaagEpisoden er sponset av TM Klinikken og TM Legetjenester.
Helhjerta Halvtime - Fæst i Særp!
36:40|Ine fester og Emilia jobber. Er det fresheste alltid det beste?
283. 283. Hvordan navigere overgangsalderen
01:00:59||Season 1, Ep. 283I denne episoden møter vi Christine Serigstad (47), som deler sin personlige reise gjennom overgangsalderen og alt det fører med seg.🔹 Midt i livet: Christine snakker om hvordan denne livsfasen har påvirket henne, både fysisk og mentalt. 🔹 Hormonbehandling: Vi utforsker hvilke behandlingsalternativer som finnes, og hvordan hun har navigert i helsevesenet. 🔹 Feildiagnose: Før hun visste hva som skjedde, oppsøkte hun en spesialist som tok feil og fikk antidepressiva i stedet for riktig behandling. 🔹 Verktøy for overgangsalderen: Christine deler hvilke verktøy og strategier hun har funnet nyttige for henne for å håndtere symptomene. 🔹 Jobb og livsforandringer: Hvordan jobb og endringer i livet, som når barna flytter ut, har påvirket hennes hverdag. 🔹 Vennskap og samliv: Vi diskuterer hvordan vennskap og samliv spiller en rolle i denne fasen av livet. 🔹 Instagramkonto: Christine har også startet en Instagramkonto dedikert til overgangsalderen, hvor hun deler erfaringer og tips @midtlivsstyrkeBli med oss for en åpen og ærlig samtale om overgangsalderen og hvordan vi kan støtte hverandre gjennom denne viktige livsfasen!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester.
Helhjerta Halvtime - Har vi egentlig venner?
38:04|Hvordan blir vennskap i voksen alder? Er det mange ensomme? Vi har vært på jentekveld og feiret Emilia som har fylt 30!Episoden er sponset av TM klinikken og TM legetjenester.
282. 282. Mandagsbarnet - Konsekvensene av vold og seksuelle overgrep
01:41:32||Season 1, Ep. 282Bli med oss i denne gripende episoden hvor Ronja (36) deler sin historie om oppvekst, psykisk helse, og hvordan hennes mamma, som var barnehjemsbarn og utsatt for fysisk og psykisk vold samt seksuelle overgrep, har påvirket livet hennes. Mamma: Hør om Ronjas mors kamp og hvordan hennes traumatiske erfaringer helt fra livet hennes startet. Psykisk Helse: Hvordan blir psykisk syke og pårørende møtt, og stigmaet rundt psykiske utfordringer. Selvmordsforsøk: Ronja deler sine utfordrende erfaringer om å være pårørende. La oss sammen skape åpenhet og forståelse for psykisk helse! Episoden er sponset av TM Klinikken og TM Legetjenester.
Helhjerta Halvtime - Flause!
32:25|Ine har tenkt på Emilia i Gambia. Emilia har vært på tur i København og i Spania. Ine har tråkket i salaten på Her Awards.