Share
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine
141. Nadia (52) sin vei til utbrenthet og tilbake igjen
Ukas gjest er en dame som har opplevd å bli utbrent. Hun hadde en pappa som var alkoholisert i barndommen og oppveksten hennes var preget av mye utrygghet. For Nadia er det viktig å si at pappan har nå vært tørrlagt i over 30 år.
I ungdomsårene kom hun bort i et miljø der det florerte mye dop og ble alene med et barn etter utroskap i en alder av bare 23 år. Nadia fikk etterhvert flere barn og drev samtidig egen business og ble skilt en gang til. Det endte til slutt med en episode der Nadia fikk tvangstanker og livet bare «stoppet opp», hun var helt utbrent. Etter dette begynte jobben hennes for å finne en balanse i livet som gjør livet godt å leve for henne.
Dette er Nadia sin historie om hennes opplevelser i livet.
Nadia er sertifisert coach av det internasjonale coaching forbundet ICF. Utdannet mindfullness, Reiki, Thetahealer og NLP practitoner.
Hun kjører en mindfullnessekvens i slutten av episoden du kan være med på hvis du ønsker det🤍
More episodes
View all episodes
Helhjerta Halvtime - Maria er sjalu, Emilia alene og Ine i ubalanse
34:01|Vi er tilbake med første episode av Helhjerta Halvtime i 2025!222. 222. Aleks passet aldri helt inn
38:21||Season 1, Ep. 222I denne episoden av Bak fasaden møter vi Aleks, en mann med en historie om identitet, tilhørighet og styrken i å følge sine lidenskaper. Aleks deler sine erfaringer med å vokse opp på et lite sted der forventningene ofte defineres av tradisjonelle normer, som fotball for guttene. Han forteller ærlig om følelsen av utenforskap når han valgte musikken fremfor fotballen, og hvordan det formet ham som person.Vi dykker også inn i musikkens kraft som en kilde til mental styrke og et verktøy for å håndtere livets utfordringer. Episoden utforsker hvordan vi kan støtte hverandre i vanskelige tider og viktigheten av å skape rom for forskjeller. Dette er en rørende samtale om å finne sin vei, tross forventninger og press fra omgivelsene.221. 221. Julebonus med Guttas kamp!
30:22||Season 1, Ep. 221I denne spesielle juleepisoden får du bli bedre kjent med Kenneth og Jostein fra Guttas Kamp. Sammen deler vi tanker rundt det kommende arrangementet på selveste Chat Noir i Oslo den 18. mars, men hovedfokuset er på noe enda viktigere – mental helse.Vi snakker ærlig om temaer som angst, angstanfall, fengselsbesøk og følelsen av ensomhet. En episode full av både innsikt og varme, som minner oss på betydningen av å ta vare på oss selv og hverandre.Ønsker deg en riktig god jul – husk å gi litt ekstra omsorg til både deg selv og de rundt deg. ❤️🎅Her finner du biletter til Guttas kamp på Chat Noir 18. mars: https://www.ticketmaster.no/artist/guttas-kamp-billetter/1311194Helhjerta Halvtime - Jakke-flauser, singeljul og gave-krøll
25:00|I denne episoden byr Ine på en hysterisk flause fra hverdagen, der en fis i dunjakken hennes sørget for en pinlig start på en biltur med en venn. Emilia deler sine tanker om hvordan det blir å feire sin første jul som singel, og Ine klarer ikke å holde seg unna en humoristisk vri på situasjonen. Vi får også høre om hvordan Ine snublet over julegaven fra mannen sin – med lattervekkende detaljer – og hvordan det er å være en gave-elsker når en av dine nærmeste venn ikke engang liker gaver. Ine har nemlig en teori om at Emilias gave-motvilje kanskje handler om en frykt for klemmer. Det blir humor, varme og kanskje litt julekaos – bli med!220. 220. Fra sorg til styrke: En alenepappas kamp etter tapet av kona til kreft
01:06:58||Season 1, Ep. 220I denne gripende episoden av Bak fasaden deler Dick sin hjerteskjærende, men inspirerende historie om hvordan livet hans tok en dramatisk vending da kona hans, Tonje, fikk en dødsdom og senere gikk bort. Som alenepappa til lille Emma på bare 2,5 år, måtte han navigere i en ny og krevende hverdag preget av sorg, kjærlighet og kampvilje.Gjennom en ærlig og varm samtale tar Dick oss med på reisen fra sjokket over kreftdiagnosen, til den tunge tiden med avskjeder, og videre til hvordan han fant styrke i rollen som pappa og i livet etter Tonje. Dette er en episode som belyser hvordan man kan finne håp og mening selv i de mørkeste stunder.Forvent en nær og oppriktig samtale som både rører og inspirerer. Ikke gå glipp av denne ukens episode av Bak fasaden.Helhjerta Halvtime – Sykehushistorier, ansiktsmassasje og dopingmistanke
23:46|I denne episoden av Helhjerta Halvtime tar Ine oss med på en latterfylt og ærlig reise sammen med sin venninne Linda. Sammen deler de høydepunkter (og lavpunkter!) fra deres vei inn i sykepleierbransjen, hvor alvorlige situasjoner møter absurde øyeblikk. Du får høre alt fra spøkelseshistorier fra sykehuset til en uforglemmelig episode hvor en kollega gikk inn på rommet til en pasient – midt i en veldig intim stund. Vi snakker ansikt til ansikt, bokstavelig talt.Mellom latterkramper og pinlige øyeblikk, dykker Ine og Linda også dypt inn i temaer som kvinnehat og verdien av vennskap. Og som to travle mødre, avslører de også sin mest brukte hvite løgn: Når barna spør hva de gjør, er svaret alltid at «mamma er i en viktig jobbtelefon» – men egentlig skravler de bare sammen og nyter en liten pause fra hverdagen.Alt dette pakket inn i venninnesnakk, rå ærlighet og selvfølgelig – en solid dose humor.219. 219. En terapeut, en rusavhengig og en medavhengig
52:19||Season 1, Ep. 219Adeel og jeg har hatt vær vår episode i bak fasaden om å være avhengig og medavhengig, episode 204 og episode 207. Anbefaler å høre disse episodene før du høres ukas episode.I denne episoden møter vi Sigri som var Adeel sin terapeut i hans avrusning og som har hjulpet oss som familie. Vi snakker også blant annet om hvordan systemet er i dag og mer inngående om rusbehandlingHelhjerta halvtime med Ine og Linda - sovepiller, rekeskall og flerkoneri!
28:43|Denne uka får du møte min gode venninne Linda i Helhjerta halvtime. Vi er begge sykepleiere og har reist og opplevd masse sammen. Begge sliter vi med søvn og begge liker å erte Adeel😅218. 218. Sinnatrenerens kamp mot angsten
47:47||Season 1, Ep. 218Glenn (48) kalles også for sinnatreneren på tik tok der han har en stor treningskonto. Han åpnet seg på treningskontoen sin om en tøff oppvekst og en hemmende angst. Han besøker meg i studio i Fredrikstad der han forteller mer utdypende om dette og blant annet om når han i noen måneder bodde på gata i Oslo