Share
Bak Fasaden - En reise i livet med sykepleier Ine
141. Nadia (52) sin vei til utbrenthet og tilbake igjen
Season 1, Ep. 141
•
Ukas gjest er en dame som har opplevd å bli utbrent. Hun hadde en pappa som var alkoholisert i barndommen og oppveksten hennes var preget av mye utrygghet. For Nadia er det viktig å si at pappan har nå vært tørrlagt i over 30 år.
I ungdomsårene kom hun bort i et miljø der det florerte mye dop og ble alene med et barn etter utroskap i en alder av bare 23 år. Nadia fikk etterhvert flere barn og drev samtidig egen business og ble skilt en gang til. Det endte til slutt med en episode der Nadia fikk tvangstanker og livet bare «stoppet opp», hun var helt utbrent. Etter dette begynte jobben hennes for å finne en balanse i livet som gjør livet godt å leve for henne.
Dette er Nadia sin historie om hennes opplevelser i livet.
Nadia er sertifisert coach av det internasjonale coaching forbundet ICF. Utdannet mindfullness, Reiki, Thetahealer og NLP practitoner.
Hun kjører en mindfullnessekvens i slutten av episoden du kan være med på hvis du ønsker det🤍
More episodes
View all episodes
206. 206. Edita (35) fikk alvorlig fødselsdepresjon
01:19:36||Season 1, Ep. 206Edita mener selv at det hele startet med at hun gikk 13 dager over tiden med Aida i magen, en dramatisk fødsel der hun mistet mye blod og ble klippet opp for å haste baby’n ut. Når hun kom ville Edita ikke ha baby’n opp på brystet. Først ville hun knapt holde henne til at ingen andre fikk holde henne når de kom hjem 6 dager senere. Aida har også fått alvorlige allergier som lenge har «holdt liv» i den sterke uroen Edita har bært på siden hun ble mamma for første og siste gang
205. 205. Anette (42) kom i overgangsalderen i slutten av 30 årene
01:13:35||Season 1, Ep. 205Selv har jeg merket lite til overgangsalderen enn så lenge. Ukas gjest derimot kom i overgangsalderen allerede i slutten av 30 årene. Anette Eriksen forteller oss om sin reise i dette og kommer både med gode tips og råd til å kunne ha det «best mulig» for de som blir plaget av alle fasene i denne overgangen
204. 204. Overlege og rusmisbruker
02:11:24||Season 1, Ep. 204I mange år har jeg tenkt og håpet at mannen min og jeg en dag blir klare til å fortelle den delen av vår historie vi aldri har delt offentlig før. Det tok faktisk lang tid før vi delte det med noen utenom de vi absolutt måtte. Alle de følelsene rundt dette er vanskelig å fatte seg kort i en tekst om episoden, så hør episoden. Hør historien om en kamp for å kutte båndene til rusen som holdte på å koste oss både ekteskapet og kjærligheten vi hadde kjempet så hardt for. Vårt største ønske er at vår ærlighet kan hjelpe andre i samme eller lignende situasjoner.Adeel sin instagram er: @dr.adeelanwarTriggerwarning! Episoden kan få frem sterke følelser hos noen, kjenn etter og ta deg pauser. Snakk med noen ved behov.Det finnes flere instanser å kontakte, en av de er rusinfo.noOm noen uker kommer min historie om å være pårørende. Jeg skal bare samle tankene og følelsene etter denne innspillingen så er jeg klar.Ine🤍
203. 203. Helene (32) mistet lillebror Ask til selvmord
01:25:25||Season 1, Ep. 203Hør Helenes opplevelse av å miste lillebror Ask. Helene forteller om en sammensveiset familie som kan snakke om alt og om sjokket når selvmord ble en del av deres familie. Hun forteller åpent og ærlig om de komplekse følelsene hun har slitt med og fortsatt sliter med. Og hun tar oss med i sine følelser om å bli mamma til barn nr. 2 bare kort til før lillebror dør. Livet og døden, sorgen som overskygger gleden og morsfølelsen.
202. 202. Eileen (32) var døden nær i slutten av svangerskapet
01:18:15||Season 1, Ep. 202Eileen har hatt et tøft år der hun har prøvd å "finne seg selv" samtidig som hun har hatt en vanskelig avslutning på svangerskapet og start på barseltiden. Hun har heldigvis mange gode mennesker rundt seg og lille Teo. Hun forteller om en tøff tid både på intensiven og barselavdelingen på Kalnes sykehus. Hvordan hun ble mistenkeliggjort og behandlet nedlatende av flere av helsepersonellet. Hør denne gripende, fine og kjærlighetsfulle historien om Eileen sin opplevelse fra nær døden til en ny start i livet🤍
201. 201. Jonas (31) om frivillig barnløshet og bipolar lidelse 2
01:23:05||Season 1, Ep. 201Du får møte Jonas igjen denne uka som endelig bestemte seg for å være gjest i bak fasaden. 4 år siden jeg spurte han for første gang om å snakke om frivillig barnløshet og bipolar lidelse 2. To spennende tema!Vi kommer naturlig innom religion da Jonas er personlig kristen. Hør feks hva han tenker om kristendommen og frivillig barnløshet.
200. 200. Episode 200 og bak fasaden er 4 år!
48:04||Season 1, Ep. 200Denne uka snakker lydmann Jonas og jeg litt om reisen til bak fasaden, vi kommer innom mental helse menn og selvmord. Vi drar også på smilebåndet når Jonas har funnet frem noen klipp som jeg ikke var forberedt på som tidligere har blitt klippet bort.Takk for følget så langt fine lyttere!
Glede og utfordringer i bevegelse med Anneli, Sander og Cathrine
45:04||Season 1I vår hadde jeg livets første livepodkast på Exsalus treningsconvention i Mysen med disse 3 fine folkene. Den får du høre denne uka i bak fasaden. Vi kommer innom tema om å finne glede i bevegelse, mental helse knyttet til fysisk aktivitet, når trening blir «en avhengighet» og noe negativt. De forteller også hva trening gjør for de.Lydkvaliteten er noe redusert da det er livesending, men går helt fint å høre på.Reklame for Exsalus:Velkommen til Exsalus - hvor helse og trening møtes i en inspirerende setting! Bli med oss på en spennende reise fylt med energiske treningsøkter, informative workshops og motivasjon fra bransjeeksperter. Opplev lidenskapen for en sunn livsstil på Exsalus convention!"Følg gjerne Exsalus på instagram @exsalus_treningsconvention Lansering for convention 2025 i Mysen er 1/8-24. Stay tuned!
En prat med Ine om helseangst *reprise
01:14:11||Season 1Denne uka så er det jeg selv som er gjest om helseangst. Jeg forteller ærlig om hvordan bekymringer, angst og helseangst har påvirket livet mitt fra jeg var lita til i dag. Tenker at nå er det min tur til å snakke litt om mine ting bak fasaden.Espen i AFPT podden er programleder i denne episoden