Avslappningspodden

I dagens avsnitt berättar Jenny om sin senaste vecka, tröttheten som överraskade, om kommande evenemang och du guidas i en avslappning på stranden till vågornas brus. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt!Läs mer om yogaretreat Sommar och Energibalans Horndal 29/6 https://webbshop.yogajenny.se/produkt/yogaretreat-sommar-energi-balans/Anmälan gratis workshop online 3/7 Yoga och Sommarharmoni - Lär dig hantera stress: Tekniker och tips https://webbshop.yogajenny.se/produkt/workshop-sommarbalans/Läs mer om medlemsportalen, onlineyogan och SommarErbjudandet 6 för 4: https://onlineyoga.yogajenny.se Nu med självkärlekskompendium på köpet!Låt mig lära känna dig-enkät! Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7  Är du företag och vill erbjuda dina anställa yoga? Vänligen kontakta info@yogajenny.se Följ, läs mer om eller kontakta JennyFölj min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYogaHemsida https://yogajenny.se@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

I dagens avsnitt berättar Jenny om vad yoga egentligen är och så guidas du i en mycket avslappnande yinyogasekvens att kunna göra i sängen. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt!Läs mer om medlemsportalen, onlineyogan och SommarErbjudandet 6 för 4: https://onlineyoga.yogajenny.se Nu med självkärlekskompendium på köpet!Låt mig lära känna dig-enkät! Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7  Är du företag och vill erbjuda dina anställa yoga? Vänligen kontakta info@yogajenny.se Följ, läs mer om eller kontakta JennyFölj min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYogaHemsida https://yogajenny.se@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

I dagens avsnitt berättar Jenny hur Medlemsportalens medlemmar beskriver varför de yogar och så gör vi en självstärkande affirmationsmeditation. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt!Läs mer om medlemsportalen, onlineyogan och SommarErbjudandet 6 för 4: https://onlineyoga.yogajenny.seLåt mig lära känna dig-enkät! Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7  Är du företag och vill erbjuda dina anställa yoga? Vänligen kontakta info@yogajenny.se Följ, läs mer om eller kontakta JennyFölj min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYogaHemsida https://yogajenny.se@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

I dagens avsnitt pratar Jenny om den stundande sommarens alla härliga yogamöjligheter. Hon berättar om Medlemsportalens Sommarprogram som du kan delta på hela sommaren för att få varierad och härlig yoga när och var det passar dig. Vi gör sedan avslappnande övning där vi andas i hela kroppen. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt! Gratis anmälan Yogaklass/workshop Sommarbalans torsdag 6/6 kl. 9 på Zoom https://webbshop.yogajenny.se/produkt/workshop-sommarbalans/ (spelas även in)Läs mer om medlemsportalen och onlineyogan https://onlineyoga.yogajenny.seLåt mig lära känna dig-enkät! Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7  Är du företag och vill erbjuda dina anställa yoga? Vänligen kontakta info@yogajenny.se Följ, läs mer om eller kontakta JennyFölj min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYogaHemsida https://yogajenny.se@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

I dagens avsnitt berättar Jenny om de mål två olika onlineyogamedlemmar haft och den hjälp och stöttning de fått genom personlig rådgivning, en medlemsförmån onlineyogamedlemmar i Medlemsportalen hos YogaJenny.se. Vi gör sedan en ljuvligt lugnande andningsmeditation där vi formar händerna som en skål framför hjärtat. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt! Gratis Yogaklass/workshop Sommarbalans torsdag 6/6 kl. 9 på Zoom https://webbshop.yogajenny.se/produkt/workshop-sommarbalans/ (spelas även in)Läs mer om medlemsportalen och onlineyogan https://onlineyoga.yogajenny.seLåt mig lära känna dig-enkät! Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7  Är du företag och vill erbjuda dina anställa yoga? Vänligen kontakta info@yogajenny.se Följ, läs mer om eller kontakta JennyFölj min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYogaHemsida https://yogajenny.se@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Idag pratar vi om pranayama, vad det är samt dess positiva effekter. Vi gör även en lugnande 4 - 4 - 8 övning. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt! Morsdagserbjudande 3 för 2 Onlineyogamedlemskap: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/majerbjudande-3-for-2/Anmäl dig till onlinekursen 7 nycklar som tar dig från utmattning till livskvalitet: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/onlinekurs-utmattning-livskvalitet/ Koden STRESSFRI ger 15% rabatt.Anmäl dig till gratis workshop/yogaklass Sommarbalans 6/6 på Zoom https://webbshop.yogajenny.se/produkt/workshop-sommarbalans/Låt mig lära känna dig! Svara på denna enkät, berätta vem du är, vad du vill höra om och hur du hittade hit. Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7  Är du företag och vill erbjuda dina anställa yoga? Vänligen kontakta info@yogajenny.se Följ, läs mer om eller kontakta JennyFölj min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYogaHemsida https://yogajenny.se@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Idag gör vi en guidad mindfulnessmeditation tillsammans. Ljudet är från en meditationsvideo i Medlemsportalen (https://onlineyoga.yogajenny.se) Jag gjorde den utomhus med min ena katt sovandes bredvid, så underbart! Lyssna till fåglarnas kvitter i bakgrunden och njut din mindfulnesstund!Är du företag och vill erbjuda dina anställa yoga? Vänligen kontakta info@yogajenny.se Morsdagserbjudande 3 för 2 Onlineyogamedlemskap: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/majerbjudande-3-for-2/Anmäl dig till gratis workshop/yogaklass Sommarbalans 6/6 på Zoom https://webbshop.yogajenny.se/produkt/workshop-sommarbalans/Låt mig lära känna dig! Svara på denna enkät, berätta vem du är, vad du vill höra om och hur du hittade hit. Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7  Tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt!Följ, läs mer om eller kontakta JennyFölj min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYogaHemsida https://yogajenny.se@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/

Idag får du lyssna till inspelningen av workshopen och smakprovet på onlinekursen 7 nycklar som tar dig från utmattning till ökad livskvalitet. Lyssna, gör övningarna och anmäl dig till kursen som börjar den 27 maj. Givetvis gäller koden STARK för upp till 25% rabatt på kursen även dig! Lös in koden senast fredag 16/5 midnatt för 25% rabatt och före 17/5 midnatt för 20% rabatt. Välkommen och trevlig lyssning!Anmäl dig och lös in rabattkoden STARK här https://webbshop.yogajenny.se/produkt/onlinekurs-utmattning-livskvalitet/Är du företag och vill göra reklam i podden eller skulle du vilja göra ett samarbete med mig? Maila info@yogajenny.se Bli onlineyogamedlem här: https://onlineyoga.yogajenny.seLåt mig lära känna dig! Svara på denna enkät, berätta vem du är, vad du vill höra om och hur du hittade hit. Du som svarar deltar i utlottning av presentkort: https://forms.gle/cVA4G3VHbktz4ePQ7  Tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt!Följ, läs mer om eller kontakta JennyFölj min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYogaHemsida https://yogajenny.se@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/