Share
Mina tankar om livet
56. Tänk om du var kär i dig själv?
Ep. 56
•
Du vet hur det känns att vara riktigt kär.
Att anpassa sig. Prioritera. Anstränga sig – utan att ens tänka på det.
Men tänk om den energin fick riktas åt ett annat håll.
Det här avsnittet handlar om självkärlek på riktigt. Inte slogans. Inte spegelselfies. Utan den trygga, stilla känslan av att vara på sin egen sida. Att behandla sig själv med samma omtanke som man så självklart ger till någon man älskar.
Om att vila när man är trött. Sätta gränser. Förlåta misstag. Sluta vara sin egen hårdaste domare.
För relationen till dig själv är den längsta relation du någonsin kommer ha.
Frågan är bara: är du på din egen sida?
---
Om Andreas
Med över 250 000 åhörare, slutsålda föreställningar och flera böcker bakom sig är Andreas Forsén Jonsson en av Sveriges mest efterfrågade röster inom personlig utveckling. En röst för alla som vill leva livet – inte bara överleva det.
---
Om Andreas
Med över 250 000 åhörare, slutsålda föreställningar och flera böcker bakom sig är Andreas Forsén Jonsson en av Sveriges mest efterfrågade röster inom personlig utveckling. En röst för alla som vill leva livet – inte bara överleva det.
Vill du se mig live? Biljetter till min humorshow Jag Har Inte Tid hittar du här: andreas.se/live
More episodes
View all episodes
127. 127. Du är inte ett projekt
09:40||Ep. 127Vi lever i en tid där vi hela tiden uppmuntras att utvecklas. Bli bättre, starkare, mer disciplinerade, tryggare och mer effektiva. Och det finns mycket fint i personlig utveckling – men vad händer när viljan att växa istället blir en känsla av att vi aldrig riktigt duger som vi är?I dagens avsnitt reflekterar Andreas över skillnaden mellan att utvecklas av kärlek till sig själv och att ständigt försöka förbättra sig för att man känner sig otillräcklig. För kanske behöver inte allt inom oss fixas. Vissa saker behöver bara förstås, accepteras och få finnas.Du får växa. Du får förändras och lära dig nya saker. Men du behöver inte vänta på att bli en bättre version av dig själv för att börja leva.126. 126. Det är okej att sakta ner
09:32||Ep. 126Vi lever i en tid där det ofta känns som att allt ska gå fort. Vi ska hinna mer, prestera mer och helst hålla samma tempo som alla andra verkar klara av. Men vad händer när tempot omkring oss inte alls är det tempo vi själva mår bra av?I dagens avsnitt reflekterar Andreas över hur lätt det är att börja leva efter andras rytm – och hur utmattande det kan bli att hela tiden försöka komma ikapp. För ett gott liv handlar kanske inte om att röra sig snabbast, utan om att hitta en takt där vi fortfarande hinner känna efter, andas och faktiskt vara närvarande i våra egna liv.Du behöver inte leva i någon annans tempo. Du får hitta ditt eget.125. 125. När jämförelsen stjäl glädjen
08:35||Ep. 125Har du någon gång varit riktigt glad och stolt över något du har gjort – för att bara några minuter senare känna att det inte längre är lika mycket värt?Ibland räcker det att vi börjar jämföra oss med någon annan. Någon som verkar ha kommit längre, tjänar mer, har fler följare eller lever ett liv som på ytan ser mer spännande ut. Plötsligt förändras inte vårt liv – men vår blick på det gör det.I det här avsnittet reflekterar Andreas över jämförelsens kraft och varför vi så lätt låter andra människors liv bli måttstocken för vårt eget. Kanske handlar friheten inte om att komma längst, utan om att återvända till sin egen väg och våga uppskatta det som faktiskt betyder något för just dig.124. 124. Du vet aldrig hela berättelsen
09:44||Ep. 124Vi möter människor varje dag utan att egentligen veta vad som pågår på insidan. Bakom leendet, prestationen och orden ”det är bra” kan det finnas sorg, oro, trötthet eller en kamp som ingen annan ser. I dagens avsnitt funderar Andreas på varför vi behöver vara lite mindre snabba med att döma – och lite mer varsamma med varandra.123. 123. Sluta springa ifrån dig själv
09:25||Ep. 123Vad händer när vi slutar fylla varje tyst stund med något annat?I dagens avsnitt pratar Andreas om vår förmåga att stanna upp och faktiskt vara med oss själva. Om skillnaden mellan att vila och att fly, om varför stillheten ibland kan kännas obekväm – och om den frihet som kan uppstå när vi inser att vi inte behöver lämna oss själva så fort livet blir svårt.122. 122. Små steg förändrar allt
08:48||Ep. 122Vi tror ofta att stora förändringar i livet måste börja med stora beslut och tydliga planer. Men när vi ser tillbaka är det ofta de små sakerna som har förändrat mest.I dagens avsnitt funderar Andreas över tålamod, uthållighet och varför vi inte behöver ha hela vägen klar för att börja röra oss framåt. För ibland formas ett helt liv av små steg som vi knappt märker medan vi tar dem.121. 121. Att låta dagen vara färdig
10:04||Ep. 121Vi lever i en värld där det alltid finns något mer att göra, förbättra och uppnå. Men vad händer om vi aldrig tillåter oss själva att känna att det räcker?I dagens avsnitt funderar Andreas över drivkraft, prestation och den svåra konsten att stanna upp. Om att få vara ambitiös och samtidigt nöjd. Att ibland lägga ner trasan, sätta sig ner och låta dagen få vara färdig – även om allt inte blev perfekt.120. 120. Vad vill du fylla ditt liv med?
07:31||Ep. 120Vad är det som faktiskt betyder något när allt annat blir tyst?I dagens avsnitt reflekterar Andreas över hur lätt det är att lägga tid och energi på sådant som egentligen inte spelar så stor roll. Ibland behövs bara en liten påminnelse för att vi ska stanna upp och se vad som verkligen betyder något – människorna vi älskar, stunderna vi är närvarande och livet som pågår mitt framför oss.119. 119. När du inte längre passar i ditt gamla liv
08:40||Ep. 119Ibland kan allt se rätt ut på utsidan. Du är på rätt plats, med fina människor och i ett liv som fungerar. Ändå kan det finnas en känsla av att något inom dig inte riktigt har landat. I dagens avsnitt reflekterar Andreas över känslan av att känna sig felplacerad – och varför det kanske inte betyder att något är fel. Kanske håller du bara fortfarande på att lära känna den person du har blivit.