Share

cover art for 22. Du gjorde ditt bästa – och det räcker

Mina tankar om livet

22. Du gjorde ditt bästa – och det räcker

Ep. 22
•

Det är så lätt att vara efterklok. Att döma sig själv med dagens erfarenhet för gårdagens val.


Men vad händer om vi vågar se på vårt yngre jag med förståelse istället för skam?


I det här avsnittet fortsätter Andreas utforska förlåtelse – särskilt den svåraste: den till oss själva.


Ett ärligt och varmt samtal om att släppa taget om det som varit, och börja om.

Med vänlighet. Med respekt. Med dig själv.

---

Om Andreas

Med över 250 000 åhörare, slutsålda föreställningar och flera böcker bakom sig är Andreas Forsén Jonsson en av Sveriges mest efterfrågade röster inom personlig utveckling.


En röst för alla som vill leva livet – inte bara överleva det.

 

andreasjonsson.nu/academy

---


Om Andreas


Med över 250 000 åhörare, slutsålda föreställningar och flera böcker bakom sig är Andreas Forsén Jonsson en av Sveriges mest efterfrågade röster inom personlig utveckling. En röst för alla som vill leva livet – inte bara överleva det.


Vill du se mig live? Biljetter till min humorshow Jag Har Inte Tid hittar du här: andreas.se/live

More episodes

View all episodes

  • 126. 126. Det är okej att sakta ner

    09:32||Ep. 126
    Vi lever i en tid där det ofta känns som att allt ska gå fort. Vi ska hinna mer, prestera mer och helst hålla samma tempo som alla andra verkar klara av. Men vad händer när tempot omkring oss inte alls är det tempo vi själva mår bra av?I dagens avsnitt reflekterar Andreas över hur lätt det är att börja leva efter andras rytm – och hur utmattande det kan bli att hela tiden försöka komma ikapp. För ett gott liv handlar kanske inte om att röra sig snabbast, utan om att hitta en takt där vi fortfarande hinner känna efter, andas och faktiskt vara närvarande i våra egna liv.Du behöver inte leva i någon annans tempo. Du får hitta ditt eget.

  • 125. 125. När jämförelsen stjäl glädjen

    08:35||Ep. 125
    Har du någon gång varit riktigt glad och stolt över något du har gjort – för att bara några minuter senare känna att det inte längre är lika mycket värt?Ibland räcker det att vi börjar jämföra oss med någon annan. Någon som verkar ha kommit längre, tjänar mer, har fler följare eller lever ett liv som på ytan ser mer spännande ut. Plötsligt förändras inte vårt liv – men vår blick på det gör det.I det här avsnittet reflekterar Andreas över jämförelsens kraft och varför vi så lätt låter andra människors liv bli måttstocken för vårt eget. Kanske handlar friheten inte om att komma längst, utan om att återvända till sin egen väg och våga uppskatta det som faktiskt betyder något för just dig.

  • 124. 124. Du vet aldrig hela berättelsen

    09:44||Ep. 124
    Vi möter människor varje dag utan att egentligen veta vad som pågår på insidan. Bakom leendet, prestationen och orden ”det är bra” kan det finnas sorg, oro, trötthet eller en kamp som ingen annan ser. I dagens avsnitt funderar Andreas på varför vi behöver vara lite mindre snabba med att döma – och lite mer varsamma med varandra.

  • 123. 123. Sluta springa ifrån dig själv

    09:25||Ep. 123
    Vad händer när vi slutar fylla varje tyst stund med något annat?I dagens avsnitt pratar Andreas om vår förmåga att stanna upp och faktiskt vara med oss själva. Om skillnaden mellan att vila och att fly, om varför stillheten ibland kan kännas obekväm – och om den frihet som kan uppstå när vi inser att vi inte behöver lämna oss själva så fort livet blir svårt.

  • 122. 122. Små steg förändrar allt

    08:48||Ep. 122
    Vi tror ofta att stora förändringar i livet måste börja med stora beslut och tydliga planer. Men när vi ser tillbaka är det ofta de små sakerna som har förändrat mest.I dagens avsnitt funderar Andreas över tålamod, uthållighet och varför vi inte behöver ha hela vägen klar för att börja röra oss framåt. För ibland formas ett helt liv av små steg som vi knappt märker medan vi tar dem.

  • 121. 121. Att låta dagen vara färdig

    10:04||Ep. 121
    Vi lever i en värld där det alltid finns något mer att göra, förbättra och uppnå. Men vad händer om vi aldrig tillåter oss själva att känna att det räcker?I dagens avsnitt funderar Andreas över drivkraft, prestation och den svåra konsten att stanna upp. Om att få vara ambitiös och samtidigt nöjd. Att ibland lägga ner trasan, sätta sig ner och låta dagen få vara färdig – även om allt inte blev perfekt.

  • 120. 120. Vad vill du fylla ditt liv med?

    07:31||Ep. 120
    Vad är det som faktiskt betyder något när allt annat blir tyst?I dagens avsnitt reflekterar Andreas över hur lätt det är att lägga tid och energi på sådant som egentligen inte spelar så stor roll. Ibland behövs bara en liten påminnelse för att vi ska stanna upp och se vad som verkligen betyder något – människorna vi älskar, stunderna vi är närvarande och livet som pågår mitt framför oss.

  • 119. 119. När du inte längre passar i ditt gamla liv

    08:40||Ep. 119
    Ibland kan allt se rätt ut på utsidan. Du är på rätt plats, med fina människor och i ett liv som fungerar. Ändå kan det finnas en känsla av att något inom dig inte riktigt har landat. I dagens avsnitt reflekterar Andreas över känslan av att känna sig felplacerad – och varför det kanske inte betyder att något är fel. Kanske håller du bara fortfarande på att lära känna den person du har blivit.

  • 118. 118. När något inom dig börjar viska

    11:18||Ep. 118
    Ibland fungerar livet precis som det ska på utsidan – och ändå finns en känsla av att något saknas. En stilla längtan efter något annat, utan att man riktigt kan sätta ord på vad. I dagens avsnitt reflekterar Andreas över de där känslorna som inte alltid behöver lösas direkt. Kanske är de inte ett tecken på att något är fel, utan på att något inom oss försöker visa vägen.