Partager
Ambition'elle
043 - Surmonter les obstacles en tant que femme leader: l'élément qui change tout avec Eva Hartling
Saison 5, Ep. 3
•
✨ SURMONTER LES OBSTACLES EN TANT QUE FEMME LEADER: L'ÉLÉMENT QUI CHANGE TOUT ✨
Pourquoi les femmes hésitent-elles encore à s’imposer dans le monde du travail ? Dans cet épisode, c'est ce dont je discute avec Eva Hartling, fondatrice de "The Brand Is Female". On parle de leadership féminin, de confiance en soi et des stratégies pour faire entendre ta voix en entreprise, sans compromis.
Eva a fondé The Brand is Female en 2018 après 20 ans d’expérience dans les communications et le marketing. Spécialiste des campagnes médiatiques réussies, Eva a travaillé avec des leaders de premier plan en Amérique du Nord et a occupé des postes de direction chez Birks, Téléfilm Canada, RONA et IBM. Elle est également fondatrice et animatrice du podcast The Brand is Female, reconnu comme la principale émission sur le leadership féminin au Canada.
Tu découvriras:
- Comment briser le fossé de verre et surmonter les biais inconscients;
- Pourquoi l’EDI (équité, diversité, inclusion) n’est pas qu’un simple effet de mode – et comment l’utiliser à ton avantage;
- Des conseils concrets pour développer ta marque personnelle et t’imposer comme leader;
- Comment réagir face aux micro-agressions et gagner en assurance.
Que tu sois entrepreneure ou dans le monde corporatif, cet épisode te donne les clés pour affirmer ta place avec puissance!
🕐
00:52 Parcours
06:09 Fossé de verre
08:16: Différence monde corporatif vs entrepeneuriat
10:48: The Brand Is Female
12:55: Comment s’assurer que l’EDI ne soit pas performatif
17:46: Est-ce qu’une entreprise peut être pérenne sans EDI?
21:14: Comment réagir aux micro-agressions
27:18: Entrepreneuriat féminin au Canada
36:50: Confiance en soi et leadership
41:29: Comment distinguer ton identité personnelle de celle de ton entreprise
46:51: Comment développer sa marque personnelle sur les réseaux sociaux
51:38: Y a-t-il une entrepreneure dont l’histoire t’a particulièrement inspirée?
59:01: Qu’est-ce qui te rend fière d’être femme?
POUR JOINDRE EVA:
Site web: https://www.thebrandisfemale.com/
LinkedIn: https://ca.linkedin.com/in/evahartling
Instagram: https://www.instagram.com/evahartling/?hl=fr
POUR ME REJOINDRE 💌:
Courriel: juliette@ambitionelle.com
Site web: https://www.ambitionelle.com/
Instagram: ambition.elle
Tiktok: ambition.elle
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/
Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638
More episodes
View all episodes
2. 042 - La psychologie derrière tes décisions financières: 11 leçons incontournables
30:31||Saison 5, Ep. 2Tu es brillante, ambitieuse, et pourtant, l'argent semble souvent une source de stress? Tu as du mal à savoir si tu prends les bonnes décisions, ou tu remets toujours à plus tard la gestion de tes finances? Et si je te disais que ce n'est pas une question de budget, mais bien de comportements et d'habitudes?Dans cet épisode, je t'explique comment les biais psychologiques influencent tes choix financiers et comment les comprendre peut changer ta façon de voir l'argent. J'ai regroupé les 11 leçons clés du livre The Psychology of Money pour t’aider à mieux comprendre comment la richesse se construit, et pourquoi certaines personnes, même avec un salaire modeste, arrivent à créer une vraie sécurité financière.Si tu veux transformer ta relation à l’argent, arrêter de stresser sur tes finances et adopter une stratégie plus alignée avec tes ambitions, écoute cet épisode. On parle de l'importance de tes économies, du mélange entre chance et risque, de ce qui est vraiment important pour toi, et bien plus encore! 🎧1. 041 - Ose t'affirmer et prendre ta place: leçons de leadership avec Catherine Fournier
45:21||Saison 5, Ep. 1Dans cet épisode, je reçois Catherine Fournier, mairesse de la ville de Longueuil.Diplômée en sciences économiques et science politique de l’Université de Montréal, Catherine Fournier a exercé les fonctions de députée de Marie-Victorin de 2016 à 2021. Elle est la plus jeune femme de l’histoire à avoir été élue à l’Assemblée nationale du Québec, à l’âge de 24 ans.Autrice de trois livres, dont un collectif, et collaboratrice chez URBANIA, Catherine a été élue mairesse de la Ville de Longueuil le 7 novembre 2021. Désignée 16e personnalité québécoise la plus influente par le magazine L’Actualité au printemps 2024, Catherine occupe également la présidence du comité exécutif de l’agglomération de Longueuil et de la Table de concertation régionale de la Montérégie. De ses débuts en politique à ses plus grands défis, elle nous partage son expérience pour sortir de sa zone de confort, développer son leadership et prendre de meilleures décisions. Comment rester fidèle à ses valeurs tout en gérant la critique? Catherine nous livre des conseils concrets pour cultiver sa confiance, mieux approcher les autres et avancer avec clarté dans sa carrière et sa vie personnelle. Un épisode incontournable à ne pas manquer!🕐:1:07: Parcours5:54: Sortir de sa zone de confort7:42: Leadership: inné ou développé9:43: Prendre de meilleures décisions13:38: Gérer la critique18:55: Mission personnelle et professionnelle 19:57: Définir son « pourquoi »22:11: Femmes inspirantes25:09: De quoi es-tu le plus fière?28:09: Conseils aux jeunes en politique31:20: Approcher les autres plus facilement35:46: Ressources en santé mentale41:20: Aspirations futures42:57: Qu’est-ce qui te rend fière d’être femme?POUR REJOINDRE CATHERINE:Instagram: @cathfournierqc LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/catherine-fournier-62a12515/X: @cathfournierqc POUR ME REJOINDRE 💌:Courriel: juliette@ambitionelle.comSite web: https://www.ambitionelle.com/Instagram: ambition.elleTiktok: ambition.elleLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638#balado #développementpersonnel #ambition15. 040 - Chercher l’approbation te bloque dans ta carrière (et ta vie)
24:00||Saison 4, Ep. 15"La beauté de la chose, c'est que chaque moment s'est additionné pour t'amener au moment qui est présent - ton futur reste encore à déterminer. Ce n'est pas à toi de déterminer comment les autres te voient et leur opinion par rapport à la personne que tu es - cela ne reflète en rien ta valeur."Pourquoi est-ce que tu ressens constamment le besoin d’être validée par les autres ? Dans cet épisode, on plonge dans la psychologie de l’approbation et comment cette quête d’acceptation peut freiner ta carrière et ta vie personnelle. Inspiré du livre The Courage to Be Disliked, on explore comment ton désir d’être aimée peut t’empêcher d’oser, de prendre des décisions audacieuses et de t’affirmer.Tu découvriras :- Pourquoi chercher l’approbation te bloque dans tes ambitions- Comment dépasser la peur du jugement et du rejet- Les clés pour développer une vraie confiance en toi et avancer sans validation externeSi tu veux enfin te détacher du regard des autres et reprendre le contrôle de ta vie, cet épisode est pour toi! 🎙️✨NON-AFFILIÉLien vers le livre (ENG)Lien vers le livre (FR)🕐:1:27: Ton passé ne définit pas ton futur2:49: Pouvoir du choix3:52: Comment changer6:29: Saine comparaison11:33: Courage de ne pas être aimé13:15: Relations verticales vs horizontales16:49: Acceptation de soi17:50: Communauté19:54: Contribution21:51: Moment présent22:48: ConclusionPOUR ME REJOINDRE 💌:Courriel: juliette@ambitionelle.comSite web: https://www.ambitionelle.com/Instagram: ambition.elleTiktok: ambition.elleLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638#DéveloppementPersonnel #ConfianceEnSoi #Mindset #PodcastFrancophone #Carrière #Ambition #TheCourageToBeDisliked #PodcastMotivation #SuccèsHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.14. 039 - Maîtrise l'art de parler en public : prendre la parole avec impact avec Anaïs Maranda
01:06:45||Saison 4, Ep. 14"On ne peut pas se cacher derrière notre voix - elle représente directement qui on est et comment on se sent."Dans cet épisode, je reçois Anaïs Maranda, coach vocale et artiste. Passionnée par le monde des arts depuis son jeune âge, elle te partage ses meilleurs conseils pour améliorer ta voix, parler avec assurance et te démarquer dans ta vie professionnelle. Découvre comment maîtriser l'art de la prise de parole en public, développer une voix qui inspire confiance et capte l'attention. Que tu sois en réunion, en entretien ou devant une audience, cet épisode t’aide à transformer ta façon de communiquer pour atteindre tes objectifs et booster ta carrière!🎙✨🕐1:08 Parcours2:27 Trouver sa voix10:16 Peur de s’exprimer en public15:51 Mise en situation22:36 Comment mieux respirer23:39 Physiologie de la voix26:58 Différents tons de voix29:49 Conseils36:37 Confiance en soi44:02 Améliorer sa voix52:45 Présentation1:00:13 Qu’est-ce qui te rend fière d’être femme?POUR REJOINDRE ANAÏS:Site web: https://www.anaismaranda.com/Instagram: https://www.instagram.com/anaismaranda/LinkedIn: https://ca.linkedin.com/in/ana%C3%AFs-maranda-096818300/enPOUR ME REJOINDRE 💌:Courriel: juliette@ambitionelle.comSite web: https://www.ambitionelle.com/Instagram: ambition.elleTiktok: ambition.elleLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638#balado #développementpersonnel #ambitionHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.13. 038 - Apprendre comme les "ultralearners” : ce qu'on ne t'a jamais enseigné à l'école
43:33||Saison 4, Ep. 13Ce n'est pas toi le problème - la manière dont tu as appris à apprendre n'est simplement pas efficace. Dans cet épisode, je t'apprends comment apprendre comme les "ultralearners", ces individus qui ont tous des accomplissements plus impressionnant que les autres. Apprendre des langues complexes en seulement trois mois, devenir champion du Scrabble en français sans en parler un mot, traduire des recueils mathématiques et les comprendre sans avoir eu d'éducation formelle... Est-ce qu'ils sont nés avec un talent exceptionnel ? Peut-être, mais ce qui les distingue réellement, c'est une approche stratégique et disciplinée de l'apprentissage – et toi aussi, tu peux l’adopter. Que tu veuilles maîtriser une nouvelle compétence, exceller dans ton travail ou simplement apprendre par intérêt personnel, cet épisode est fait pour toi!Dis-moi en commentaires le but que tu aimerais te fixer pour 2025 - j'espère que cet épisode te donnera la motivation de continuer à apprendre! 💫Pour écouter la version vidéo: https://youtu.be/ztWbzgkc2V4Pour te procurer le livre (aucune affiliation): https://www.scotthyoung.com/blog/ultralearning/🕐1:47: Meta-apprentissage6:37 Concentration15:17: Directivité20:05: Répétition ciblée24:32: Récupération28:20: Rétroaction31:06: Rétention34:52: Intuition39:25: ExpérimentationPOUR ME REJOINDRE 💌:Courriel: juliette@ambitionelle.comSite web: https://www.ambitionelle.com/Instagram: ambition.elleTiktok: ambition.elleLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/Goodreads: https://www.goodreads.com/user/show/127826638Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.12. 037 - Les secrets de la manifestation : Comment transformer tes rêves en réalité avec Martine Rochon
01:00:46||Saison 4, Ep. 12Dans cet épisode, je reçois Martine Rochon, coach en carrière et transformation, pour plonger au cœur des pensées limitantes qui te freinent et découvrir les secrets de la manifestation. Passionnée par l'accompagnement des femmes ambitieuses, Martine les aide à briser leurs barrières, développer leur leadership et construire la vie et la carrière de leurs rêves. Avec son expérience de cadre exécutive et sa certification en coaching, elle propose des programmes sur mesure pour soutenir chaque étape de leur transformation, qu’elle soit personnelle ou professionnelle. Lors de notre échange, elle partage son parcours inspirant et des outils pratiques pour t’aider à aligner ta vie avec tes aspirations les plus profondes. Découvre comment dépasser tes blocages et créer ta vie de rêve dès aujourd’hui! 🤍Abonne-toi pour plus de contenu sur la croissance personnelle, l’ambition et la transformation de toutes les sphères de ta vie! 💫🕐1:23 Parcours6:09 Différence gestionnaire directif vs coach7:35 Différenciation de sa pratique12:28 Qu’est-ce que la posture mentale?14:59 Quel est le profil typique d’une cliente19:42 Comment savoir si l’on est aligné.e32:46 Pensées limitantes45:48 Manifestation56:53 Qu’est-ce qui te rend fière d’être femme?POUR REJOINDRE MARTINE:Site web: martinerochon.comInstagram: @martinerochonFacebook: https://www.facebook.com/martinerochoncoachPOUR ME REJOINDRE 💌:Courriel: juliette@ambitionelle.comSite web: https://www.ambitionelle.com/Instagram: ambition.elleTiktok: ambition.elleLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.11. 036 - Comment faire de 2025 ta meilleure année à vie
20:21||Saison 4, Ep. 11Dans cet épisode, je te donne 10 conseils infaillibles pour faire de 2025 l’année la plus incroyable de ta vie. Après l'épisode de la semaine dernière où l'on explorait comment clore 2024 en beauté, prépare-toi à transformer ta routine, clarifier tes objectifs, et vivre une année alignée avec tes aspirations les plus profondes maintenant que 2025 est entamée! Je te partage des stratégies simples mais puissantes pour maximiser ton bien-être, rester motivée et progresser chaque jour vers ta version favorite de toi-même. Bon début d'année et bonne écoute! 💫🕐1:50 Message pour le 31/12/2025 (https://www.futureme.org/)3:27 Dopamine menu8:02 Horaire de rêve9:04 Établir tes limites10:45 Non-négociables12:25 « Side quests »14:16 Récompenses15:18 Zone de confort17:04 Style18:29 Investir en toi-mêmePOUR ME REJOINDRE 💌:Courriel: juliette@ambitionelle.comSite web: https://www.ambitionelle.com/Instagram: ambition.elleTiktok: ambition.elleLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.10. 035 - Les 8 conseils essentiels dont tu as besoin pour bien terminer l'année 2024
24:59||Saison 4, Ep. 10Tu veux finir 2024 en beauté et commencer 2025 sur une bonne note? Dans cet épisode, je partage 8 conseils essentiels pour clore ton année avec intention et ambition. On parle notamment de ménage physique et digital, de journaling, d'action board et pleins d'autres étapes essentielles pour bien tourner la page! Que tu souhaites te recentrer ou simplement célébrer tes réussites, ces étapes t’aideront à terminer l’année sur une note positive et alignée. Joyeux Noël et bonne écoute! 🤍🕐0:30 - Intro01:30 - Retour sur mon année 202407:41 - Ménage physique + digital11:25 - Journal13:21 - Planification17:30 - Action board20:00 - Liste de buts21:30 - Solo-date22:30 - Nouvel An23:28 - Gratitude24:14 - ConclusionPOUR ME REJOINDRE:Courriel: juliette@ambitionelle.comSite web: https://www.ambitionelle.com/Instagram: ambition.elleTiktok: ambition.elleLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/juliette-normand/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.