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A lo Grande Podcast (con Marian Gamboa)
Experto en Suplementos: Los 5 Imprescindibles para Frenar el Envejecimiento y Prevenir Enfermedades
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🎙️ SOBRE EL INVITADO: Phill Hugo es especialista en nutrición funcional y suplementación estratégica. Su trabajo se centra en algo incómodo pero real: la alimentación actual ya no cubre las necesidades biológicas del cuerpo moderno, y ignorarlo tiene un costo metabólico, hormonal y mental. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/thephilhugo
✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.
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Comer “bien” ya no es suficiente.
Tu cuerpo vive en déficit… aunque no lo notes.
En este episodio se dicen verdades que incomodan a la nutrición tradicional.
Hablamos de suelos empobrecidos, de dietas que ya no aportan minerales clave y de por qué la fatiga, la ansiedad, el hipotiroidismo o la inflamación no son “normales”. Phill explica cómo suplementos como el magnesio, la creatina, el selenio, el colágeno o la vitamina C no son moda, sino herramientas fisiológicas para sostener energía, regular el estrés y proteger cerebro, corazón y sistema hormonal.
También desmonta mitos:
por qué una persona suplementada puede rendir más que alguien que “lo hace todo bien”,
cómo el estrés y el café vacían tus reservas minerales,
y por qué la longevidad no se construye solo en el gimnasio, sino en la bioquímica diaria.
Este episodio no te invita a consumir más.
Te invita a entender qué le falta a tu cuerpo…
y por qué seguir ignorándolo te está saliendo caro.
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Descubre el Número que Revela tu Mayor DON y tu Mayor RETO en la Vida. ¡Guía FÁCIL de Numerología!
01:05:09|Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Raúl Durán es investigador y divulgador de numerología cabalística aplicada a la vida real. Formado en Kabbalah, hebreo bíblico y psicología, ha acompañado a miles de personas a comprender sus procesos vitales a través de los números. Su metodología traduce la numerología en un mapa práctico de conciencia, propósito y desafíos del alma. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/rauldurancabala✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Tu fecha de nacimiento no es casualidad.Es el código del viaje que tu alma eligió vivir.En este episodio se abre un tema que incomoda y fascina a la vez:si el libre albedrío no es elegir ahora, sino entender lo que ya elegiste antes de venir.Hablamos del tikún —las lecciones que el alma viene a rectificar—, del ego como máscara de supervivencia que termina gobernando la esencia, y de por qué los problemas no son castigos, sino el laboratorio donde ejercitas tus dones.Raúl Durán explica por qué los números son símbolos, y los símbolos el lenguaje de niveles superiores de conciencia. Por qué durante siglos se intentó silenciar este conocimiento… y por qué hoy vuelve a revelarse.Este episodio no trata de adivinar el destino.Trata de recordar que el verdadero “ganar” no es acumular experiencias…es aprender a expresar amor antes de que termine el juego.Horóscopo Chino 2026: Astróloga Predice Cómo Será 2026 para cada signo (Año Nuevo Chino 2026)
01:35:35|Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Sara Escola es especialista en Feng Shui y astrología china, dedicada a la lectura de ciclos energéticos que marcan etapas de prosperidad, liderazgo y transformación personal. Su trabajo ayuda a alinear decisiones, espacios y proyectos con el tiempo que realmente se está viviendo. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/saraescolafengshui✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.Lo que decidas en este Año Nuevo Chino 2026 no termina aquí. Define tus próximos 18 años.En este episodio especial sobre el Horóscopo Chino 2026, entramos de lleno en la energía del Caballo de Fuego junto a la experta en Astrología China, Sara Escolà. Estamos ante un momento bisagra dentro de un ciclo de fuego (Periodo 9) que se extiende hasta 2044 y que no volverá a repetirse en 180 años.Te traemos las predicciones 2026 definitivas para entender por qué este año el fuego impulsa, expande y transforma… pero también quema lo que no está preparado.En este episodio encontrarás:Un análisis signo por signo: descubrimos quiénes tendrán mayor riqueza, magnetismo y despertar espiritual.Feng Shui 2026: Cómo activar la energía de prosperidad en tu casa y evitar las zonas de peligro sin caer en rituales vacíos.Sara nos explica por qué este año exige decisiones valientes, escucha interna y coherencia. Porque aquí no se trata de probar suerte, sino de asumir dirección.Este episodio de A lo Grande Podcast no solo te dice qué va a pasar. Te recuerda que ahora es cuando se juega el futuro.#HoroscopoChino2026 #AñoNuevoChino2026 #AloGrandePodcastCómo REPARAR tu Cuerpo, ELEVAR tu Energía y Atraer MILAGROS en MINUTOS
01:40:13|Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE EL INVITADO: Vikrampal trabaja con el sonido como un lenguaje directo del cuerpo y del sistema nervioso. Investigador y facilitador de procesos vibracionales con gong, explora cómo la frecuencia, la resonancia y la intención pueden activar cambios físicos, emocionales y energéticos allí donde la mente ya no tiene acceso. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/gongvikrampal✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.El sonido no te relaja.Te reorganiza.En este episodio hablamos de algo que casi nadie explica bien:qué ocurre cuando una frecuencia externa entra en resonancia con la tuya,por qué el sonido tiene la capacidad de arrastrarte al movimiento y a la acción,y cómo el gong —por su diseño— no solo se escucha, sino que atraviesa la piel, los tejidos y el campo energético.Vikrampal comparte experiencias clínicas y vivenciales: acompañamiento sonoro en procesos postoperatorios, recuperación emocional, desbloqueo del miedo, mejora del insomnio y liberaciones profundas que no pasan por el análisis racional. También exploramos la conexión entre el campo electromagnético de la Tierra, el cuerpo humano y la sensación real de expansión cuando volvemos a resonar con lo natural.Este episodio no es para entenderlo todo.Es para sentir qué pasa cuando una frecuencia correcta te encuentra.Experta en Cosmética Natural: ¡Este Es El Error #1 Que Destruye Tu Piel!
01:19:23|Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-sub🎙️ SOBRE LA INVITADA: Irlanda Cabañas es formuladora experta en cosmética natural y dermocosmética, especializada en ingredientes activos y en cómo actúan —de verdad— sobre la piel. Su trabajo se apoya en investigación, evidencia y un principio incómodo para la industria: la salud de la piel no se negocia con marketing. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/irlandacabanas✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.La mayoría de las cremas no están hechas para mejorar tu piel.Están hechas para que dependas de ellas.En este episodio se cae el maquillaje del sistema cosmético.Hablamos de claims engañosos, de marcas “de lujo” con fórmulas casi idénticas a las del supermercado, de ingredientes que suenan bien pero alteran el equilibrio hormonal, y de cremas cargadas de perfumes que primero dañan… y luego te venden el calmante.Irlanda también cuestiona hábitos que damos por obvios:Si de verdad necesitas limpiarte la cara por la mañana,Qué pasa cuando bloqueas al sol sin entender la vitamina D,Y por qué una piel bien tratada empieza a cambiar en días, no en promesas.Este episodio no te vende una rutina.Te devuelve criterio.Y eso, hoy, es lo más revolucionario.¿Qué encontrarás en este episodio?Tus Manos Saben Cuál Es Tu Don (Quiromancia) | Francisco Rodríguez
01:54:11|¿Quieres descubrir tu DON y saber qué dicen tus manos sobre ti? ✋🏼 🎁 Conseguí un 60% de descuento exclusivo para tu lectura de manos. 👇 Aprovecha aquí antes de que se acaben los cupos: https://mundoquiromancia.com/alograndepodcast/Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE EL INVITADO: Francisco Rodríguez es experto en quiromancia y uno de los grandes intérpretes contemporáneos de la mano como lenguaje del cerebro, la experiencia y el propósito. Ha leído más de 35 000 manos y, según él, lo que más le sorprende del ser humano no es su destino… sino su dificultad para hacerse cargo de sí mismo.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/quiromancia1✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subTus manos no predicen tu futuro.Revelan quién eres cuando nadie te está mirando.En este episodio se rompen muchos mitos.Aquí no se habla de adivinar la muerte ni de promesas mágicas.Se habla de cómo las líneas de la mano cambian cuando tomas decisiones,de por qué la línea de la vida no anuncia finales sino giros profundos,de cómo la mano refleja tus talentos reales —no los que deseas—y de la relación directa entre impulso cerebral, sistema nervioso y lo que queda grabado en la piel.Francisco explica por qué leemos ambas manos, qué revela la forma en que piensas, amas y eliges, y por qué muchas personas prefieren culpar al mundo antes que mirarse con autocrítica. Incluso se adentra en una idea provocadora: las manos como huella de procesos que van más allá de una sola vida.Este episodio no te dirá quién quieres ser.Te enfrenta a quién estás siendo.Y a lo que estás evitando cambiar.Experta en Física Cuántica y Manifestación: "Haz Esto 5 Minutos al Día Para Atraer MÁS DINERO"
01:27:06|Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE LA INVITADA: Mariana Fresnedo es especialista en física cuántica, neurociencia y reprogramación mental. Durante años fue profundamente escéptica hasta que la ciencia le dio un lenguaje para entender el mundo energético. Hoy es una de las voces más claras en manifestación consciente, transformación personal y trabajo profundo con el sistema nervioso.. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/soymarianafresnedo✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subLa abundancia no es cuánto dinero tienes.Es desde dónde estás viviendo.En este episodio se cae uno de los mitos más repetidos:manifestar dinero no es pensar en cifras, es atravesar procesos internos.Hablamos del miedo al rechazo como una fuga energética, de las máscaras que nos desconectan de nuestra creatividad y de la victimización como el mayor freno invisible al crecimiento.Mariana explica por qué la relación con el dinero es heredada, inconsciente y profundamente emocional. Por qué abundancia no es tener más, sino habitar un estado de conciencia que calma el sistema nervioso y abre acceso a recursos internos. Y por qué, cuando vivimos en supervivencia, dejamos de ver posibilidades que siempre estuvieron ahí.Este episodio no va de magia.Va de responsabilidad interna.Y de recordar que las mujeres no heredamos imperios…los estamos creando.Experta en Hormonas: ¡Los Primeros 90 Minutos de Tu Día Deciden Cómo Vas a Envejecer!
01:38:27|Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE LA INVITADA: Martha Bolívar es nutricionista y especialista en Psiconeuroinmunología clínica. Autora del best seller “Cortisol, la hormona que lo cambia todo”. Su trabajo ha ayudado a miles de personas a recuperar energía, claridad mental y equilibrio hormonal desde la ciencia aplicada a la vida real. Síguela en Instagram: https://www.instagram.com/marthabolivar_pnie✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subSi te despiertas cansado, no te falta café.Te falta entender tu cortisol.En este episodio se desmonta uno de los grandes malentendidos de la salud moderna:el cortisol no es tu enemigo.Es la hormona que te da energía al despertar, regula la inflamación, protege tu inmunidad y coordina el sistema hormonal como una directora de orquesta.Hablamos de por qué vivir cansado no es normal, de la grasa abdominal como señal metabólica, de antojos que no son falta de voluntad sino estrés crónico, y de cómo una curva de cortisol mal regulada puede abrir la puerta a inflamación, pérdida muscular y enfermedad.Este episodio no te enseña a apagar tu cuerpo.Te enseña a volver a sincronizarlo.Cómo Rejuvenecer tu Cerebro 20 Años, Crear Nuevas Neuronas y Mejorar tu Memoria
01:16:32|Familia, hemos creado un nuevo CANAL DE DIFUSIÓN en WhatsApp 💫. Un espacio más cercano donde compartiré ADELANTOS del podcast, DETRÁS DE CÁMARAS, reflexiones y SORPRESAS solo para la comunidad 🎁Si te apetece estar más cerca y formar parte de la FAMILIA A LO GRANDE, te espero aquí 👇✨https://www.whatsapp.com/channel/0029VbBdYqA7YSd1FLn9Ow0c🎙️ SOBRE EL INVITADO: Diego Redolar es uno de los grandes referentes en neurociencia aplicada al mundo real. Investigador y divulgador, ha dedicado su carrera a estudiar cómo el cerebro aprende, se adapta y se transforma a lo largo de toda la vida. Es autor del libro La mujer ciega que podía ver su lengua, una obra que rompe mitos sobre los límites del cerebro humano.. Síguelo en Instagram: https://www.instagram.com/neurocienciaconredolar✨ SOBRE A LO GRANDE PODCAST: Soy Marian, y mi misión es traerte las conversaciones que necesitas para diseñar una vida bajo tus propios términos.🔔Suscríbete al canal para no perderte ningún episodio cada semana.💌 Suscríbete GRATIS a “Las cartas secretas de A lo Grande” y únete a las más de 9,900 personas que reciben actualizaciones sobre nuevos episodios, consejos prácticos y reflexiones personales que solo comparto con la comunidad de las cartas secretas: https://cf.mariangamboa.com/newsletter-subTu cerebro no envejece cuando cumples años.Envejece cuando dejas de usarlo bien.En este episodio se desmontan creencias profundamente arraigadas:que el cerebro deja de cambiar en la adultez,que ya no generamos nuevas neuronas,que el estrés es solo “mental” y no deja huella biológica,o que delegar todo en la tecnología no tiene consecuencias.Hablamos de plasticidad cerebral, neurogénesis, ejercicio, placer, hábitos, alcohol y del impacto real de la inteligencia artificial en nuestra capacidad crítica. De cómo pequeñas decisiones diarias pueden rejuvenecer —o deteriorar— los circuitos que regulan memoria, emociones y toma de decisiones.Este episodio no promete trucos rápidos.Te ofrece algo más incómodo y más poderoso:entender que tu cerebro cambia… según cómo vivas.