Åka Skidor Podcast

I detta avsnitt träffar vi Maja Tesch, sjuksköterska på SÖS och instruktör på Adventure Medicine. Med hennes hjälp går vi igenom olika situationer och olyckor som kan ske på berget och hur du ska hantera dem. Där är LABCDE en grund som Maja lär oss.L – Livsfarligt läge A – Airway, öppen luftväg B – Breathing, andning C – Cirkulation och blödning D – Disability, medvetande, rörelse, känsel E – Expose, helkroppsundersökning och förhindra nedkylningBörja alltid med L och jobba dig vidare.Om personens tillstånd försämras kan du behöva gå tillbaka, exempelvis från C till A.Vid behov larma 112 tidigt.@adventuremedicine

Detta avsnitt av Åka Skidor Podcast presenteras i samarbete med Ortovox. Vi träffar Moa Almqvist som jobbar i skidpatrullen på Nuolja offpist i Abisko. Hon berättar om hur en vardag ser ut med lavinbekämpning med bland annat Sveriges enda gasexkanoner, guidning och hur man kan tänka säkrare på fjällen.

Mat och skidåkning är en underbar kombination. I detta avsnitt grottar vi ner oss i köket med kocken Jonas Bolling och pratar om hur man gör den ultimata skidåkarmackan, var han helst äter och hur man lägger upp dagen matmässigt när man åker skidor.Receptet på Jonas skidåkarmacka:Danskt rågbröd med smör i botten.1 dl surkål blandat med 4 msk majonnäs och lite dijonsenap ovanpå.Sen ett tjock lager, ca 1 cm, kallskuret med rökt skinka eller kalkon.Toppa med ett stekt ägg och inlagd gurka.Lägg på en smörad skiva danskt rågbröd till för att rama in underverket.

I detta avsnitt träffar vi de äkta makarna Reine Barkered och Jackie Paaso som berättar hur de träffades, vem av dem som är bäst, om Freeride World Tour, Åre och Safe As.

Säsongens tredje avsnitt av Åka Skidor Podcast presenteras i samarbete med Peak Performance. Veckans gäst är Henrik Windstedt som berättar om sin långa karriär, att vara med i SVT's serie Mästarnas mästare och hans lilla skidområde han bygger på tomten i Åre.

I veckans avsnitt av Åka Skidor podcast träffar vi Malou Petersson. Hon berättar om som karriär, skidåkning i Kanada, sociala medier och web-serien KM Days som hon gör med vapendragaren Kajsa Larsson.

Andra säsongens första avsnitt gästas av Johan Jonsson som berättar om livet som skidproffs och tvåbarnsfar. Hur det är att bo på skidort. Filma och fota. Samt sitt andra hem, Engelberg.

Första säsongens sista avsnitt. Vi träffar Caroline Strömberg och pratar om InspireUs, Extrem-skidan Mother Tree och att tävla på Freeride World Qualifier och att ha många bollar i luften.Vi hoppas att ni gillat det ni hört. Har ni lyssnare önskemål om ämnen vi ska ta upp och diskutera eller gäster som ni önskar kan ni höra av er till oss på redaktionen@akaskidor.se@akaskidormag@carolinestromberg