ACHILLES RUNNING Podcast

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Nils Voigt: Deutsche Meisterschaften im 10.000-Meter-Lauf, Trainingslager in Kenia und Olympia 2024

Ep. 195

Er ist Deutscher Meister im 10.000-Lauf auf Bahn und Straße, gerade mal 24 Jahre alt und rangiert sogar auf Platz 7 der ewigen Bestenliste der deutschen Leichtathletik. Wir sprechen heute mit Nils Voigt über seine Karriere, die dazugehörigen Ups and Downs, harten Trainingslagern in Kenia und wie es denn eigentlich mit den nächsten olympischen Spielen aussieht. Seid gespannt und freut euch auf ein ehrliches und lockeres Gespräch! Viel Spaß beim Zuhören.


(00:01:03) - Intro Ende

(00:02:31) - Sekt oder Selters-Runde

(00:04:55) - Nils' läuferische Anfänge

(00:06:06) - Sein Lieblingswettkampf

(00:07:19) - Wie Nils trotz der Pandemie seinen Lauf in Birmingham absolvieren konnte

(00:14:45) - Teilnahme an den Deutschen Meisterschaften trotz Hüftproblemen

(00:16:35) - Wie hart das Training in Kenia wirklich ist

(00:20:15) - Karriere mit 24 jungen Jahren - Vor- oder Nachteil?

(00:23:02) - Wie Nils es schafft, Sport, BWL-Studium & Co. unter einen Hut zu kriegen

(00:25:24) - Verdacht auf Herzmuskelentzündung nach COVID-19-Infektion

(00:29:25) - Next stop: Paris 2024!

(00:32:31) - Kann sich Nils vorstellen, einen Marathon zu gewinnen?

(00:35:09) - Nils' Ziele für 2022


Foto: Marcel Hilger

Musik: The Artisans Beat - Man of the Century


Hier findet ihr Nils auf Instagram.

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9/22/2022

Marathonläuferin Miriam Dattke: Team-Gold bei der EM 2022, Laufverletzungen & Wettkampfvorbereitung

Ep. 211
Sie ist erst 24 Jahre alt und hatte erst vor Kurzem ihr Marathon-Debüt, und trotzdem ist sie schon ganz vorne mit dabei: Langstreckenläuferin Miriam Dattke! Bei der Heim-EM 2022 in München belegte sie den vierten Platz und holte die Goldmedaille im Frauenteam...und jetzt ist sie im ACHILLES RUNNING Podcast zu Gast! Wir sprechen über ihre sportlichen Anfänge, chronische Laufverletzungen, ihre Gründe für den Vereinswechsel, ihre anfänglichen Marathon-Schwierigkeiten - und selbstverständlich über ihre Erfahrungen bei der EM in München! Wie sie das Event und den Wettkampf selbst wahrgenommen hat, erzählt sie uns in der Folge. Viel Spaß!(00:01:32) - Intro Ende(00:03:48) - Sekt-oder-Selters-Runde(00:07:50) - Warum Miriam als Kind Laufen nicht besonders mochte(00:11:35) - "Aus Versehen": Wie Miriam schon in jungen Jahren in der Wettkampf-Welt landete(00:15:28) - Ups und Downs: Holprige Anfänge & Laufverletzungen(00:21:18) - Miriams Vereinswechsel & die Herausforderungen einer Fernbetreuung(00:28:10) - Studium als Spitzensportlerin(00:32:50) - Hoppla, der erste Halbmarathon(00:38:00) - Verletzungspech: Warum Miriams erste beide Marathons ins Wasser fielen(00:43:30) - Training in der Sommerhitze: Miriams Vorbereitung auf die EM(00:47:07) - Warum Miriam noch nie so aufgeregt war wie vor der EM(00:49:01) - Der große Tag in München: Erwartungen vs. Realität(00:59:28) - Berichterstattung: Warum sind deutsche Medien immer so negativ?(01:02:58) - Mehr Marathon aka Miriams ZukunftspläneHier findet ihr Miriam auf Instagram!Foto: Fabian LaukampSong: The Artisian Beat - Man of the Century
9/15/2022

Laufcoach Jeffrey McEachern: Vom langjährigen ungesunden Lifestyle zum Traumjob als Peloton-Trainer

Ep. 210
Er gilt in seiner Lauf-Community als "Chief of Good Vibes": Peloton-Lauftrainer Jeffrey McEachern! In der Podcastfolge sprechen wir mit ihm über die riesige Entwicklung, die er im Laufe seines Lebens durchmachte: Jeffrey war nämlich nicht immer so glücklich und sportlich wie jetzt. Bis zu seinem 30. Lebensjahr hatte er mit Sport wenig am Hut, war Raucher und lebte auch sonst ziemlich ungesund. Nach einigen Rückschlägen fand er sich irgendwann an einem mentalen Tiefpunkt wieder - und begann durch Zufall mit dem Laufen. Wie er es daraufhin schaffte, sein Leben komplett umzukrempeln, erzählt er uns im Podcast. Wie ihm seine Liebe zur Musik schließlich half, in der Sportbranche Fuß zu fassen, erfahrt ihr ebenfalls. Viel Spaß mit Jeffreys Geschichte!(00:01:48) - Intro Ende(00:03:11) - Sekt oder Selters-Runde(00:05:09) - Jeffreys Kindheit auf dem Dorf & seine frühe Liebe zur Musik durch seinen DJ-Vater(00:09:52) - Outing & Selbstfindung: Raus aus dem Dorf, ab in die Stadt(00:12:24) - "Fluchtort" New York: Warum sich Jeffrey Hoffnungen nicht erfüllten(00:16:56) - Jeffreys Arbeit im Entertainment-Bereich & sein Weg nach Berlin(00:24:09) - Fastfood & Zigaretten: Jeffreys ungesunder Alltag(00:26:20) - Nullpunkt: Wie Jeffrey mit dem Laufen anfing(00:30:59) - Wie das Laufen Jeffrey neue Motivation gab und seine mentale Gesundheit verbesserte(00:35:04) - Warum Jeffrey keinen Bock auf Vergleiche und Wettkampf-Druck hat(00:40:34) - Wie Jeffrey durch ein Beyoncé-Video einen Job in der Sportbranche angeboten bekam(00:46:40) - Andere begeistern: Was Jeffrey an seiner Arbeit als Lauftrainer am meisten liebt(00:52:08) - Vom Traum zur Realität: Lauftrainer bei PelotonHier findet ihr Jeffrey auf Instagram.Foto: PelotonMusik: Song: The Artisian Beat - Man of the Century
9/8/2022

Laufverletzungen, Sportpause & Wiedereinstieg mit Ultratrailläufer Philip Billaudelle

Ep. 209
Laufverletzungen - der Albtraum jedes/jeder Läufer:in. Ein Großteil von uns hat leider früher oder später damit zu kämpfen. Genau deshalb sprechen wir mit Ultraläufer Philip Billaudelle (Mit-Gründer & CEO der Reha-App Exakt Health) über seine persönlichen Erfahrungen damit. Er zog sich beim Lauftraining eine Sportverletzung zu - und wie für viele von uns war es ein langer Weg für ihn bis zur korrekten Diagnose und einem Weg hinaus aus den Schmerzen. Wie er es letztendlich schaffte, eine Physiotherapeuthin zu finden, die ihm helfen konnte, und wie die Laufpause sowie der Wiedereinstieg seine Wettkampfs-Mentalität veränderten, erfahrt ihr in dieser Podcastfolge. Außerdem sprechen wir darüber, wie ihn sein Leidensweg anspornte, eine kostenlose Reha-App für Läufer:innen ins Leben zu rufen. Viel Spaß!(00:01:21) - Intro Ende(00:03:00) - Sekt-oder-Selters-Runde(00:07:20) - Wie Philip aus Teamgeist zum Laufen kam(00:09:08) - Faszination Mont Blanc: Philips Liebe zu Ultratrails(00:14:42) - Wie Philip die Langeweile beim Trailrunning-Training überwand(00:21:10) - Dolomiti Extreme Trail: Philips erster Ultratrail(00:25:08) - Die schleichende Überlastung beim Training: Oberschenkel-Tendinopathie(00:31:53) - Keine Diagnose: Warum Ärzt:innen und Orthopäd:innen Philip nicht helfen konnten(00:37:13) - Philips Online-Physiotherapie-Sitzung: Der Weg aus dem Schmerz(00:44:11) - Was die Laufverletzung mental mit Philip machte(00:47:06) - Training mit Reha-Plan: Bloß nicht aufgeben(00:51:01) - Gründung von Exakt Health: die Reha-App für Laufverletzungen(00:54:03) - Wie die Verletzung Philips Mindset veränderte(01:00:08) - Philips Tipps für den Wiedereinstieg nach der Laufpause(01:03:35) - Langfristige Ziele: Fitness und PräventionHier könnt ihr euch die Exakt Health-App kostenlos herunterladen.Foto: Luisa Millonig Musik: Song: The Artisian Beat - Man of the Century