Share
A-kursen
REPRIS: A-kursen i julafton
•
På väg till julfirandet? Om du behöver du lite samtalsämnen att liva upp sammankomsten med kan denna repris om julen från förra året komma väl till pass.
Knäcken, klapparna och Kalle närmar sig med stormsteg men varför är det just dessa attribut som hör vår julafton till? Och är en traditionell svensk jul verkligen så svensk som man kan tro? Det har Emma frågat Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala medan Clara har läst på om julmust och om folkstormen som följde när vi berövades på Tjuren Ferdinand. Allt för att du ska kunna va en riktig besserwisser på julafton.
Klipp och musik:
Julafton med Arne Weise 1999
Sunes jul, 1991
Edward Bloms julraseri: ”Folk har släppt på alla principer”
P4 Gävleborg - Hemligt sällskap bränner bocken? - inte alls, säger Eje
Stockholms Gosskör - Ljuset i advent
P4 Gävleborg, Fågelexperten om bockens dragningskraft- ”Ryktet går”
Santa's Workshop, 1932
Donald Duck Clown Of The Jungle, 1947
TV4 Nyheter, Ingen större Kalle Anka-effekt hos SOS Alarm
Svensson Svensson, 12. God Jul, Svensson
mail: akursenpodd@gmail.com
More episodes
View all episodes
”Alla kan drabbas oavsett ålder, kön, etnicitet eller ekonomisk bakgrund” (Överkursen i ätstörningar)
37:19|I måndags kom A-kursen i ätstörningar och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Lisa Dinkler som är biträdande lektor vid Karolinska Institutet och jobbar vid Center for Eating Disorders Innovation. Lisa berättar bland annat om hur förekomsten av ätstörningar har förändrats över tid, vilka andra diagnoser som ökar risken för ätstörningar och om nya läkemedel som Ozempic kan vara hjälpsamma för att behandla exempelvis hetsätning.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
74. Hetsätning, självsvält och arfid - varför drabbas så många av ätstörningar? (A-kursen i ätstörningar)
37:02|De senaste åren har antalet personer som fått olika typer av ätstörningsdiagnoser ökat. Trots att vissa grupper är överrepresenterade så kan alla drabbas. Men vad finns det för olika typer av ätstörningar och vad kan man göra för att bota dem? Det svarar Lisa Dinkler på som är biträdande lektor vid Karolinska Institutet och jobbar vid Center for Eating Disorders Innovation. Dessutom pratar Emma och Clara om ProAna-innehåll i sociala medier, ätstörda tv-serier och Linné.Delta i forskningsstudier om ätstörning på ariesstudy.se och edgi.seKlipp och musik:Pandemieffekten- Allt fler vårdas för ätstörningarTV4 Nyhetsmorgon, Fler patienter med ätstörningar efter pandemin - ”Blev tvångsomhändertagna”Pandemieffekten- Allt fler vårdas för ätstörningarGilmore GirlsVår tenta i ätstörningar hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
"När du kört fast är det inte dumt att sova på saken" (Överkursen i sömn)
01:04:24|I måndags kom A-kursen i sömn och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Christian Benedict som är lektor i farmakologi vid Uppsala universitet där han forskar om sömn. Christian berättar bland annat om vilka som är de vanligaste myterna när det kommer till sömn, hur man kan veta om man sover tillräckligt mycket och ger det absolut bästa tipset på vad man kan göra för att förbättra sin sömn.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn)
44:56|Sova gör vi alla men i väldigt olika utsträckning. Men vad händer inom oss när vi sover, hur viktig är egentligen sömnen och är skönhetssömnen lite onödigt hajpad? Det svarar Christian Benedict på som är lektor i farmakologi vid Uppsala universitet där han forskar om sömn. Dessutom pratar Emma och Clara om snarkande monster, tonåringar som vänder på dygnet och att det blivit högstatus att sova. Dessutom gästar Henrik Ståhl som gör podden Somna med Henrik.Klipp och musik:Brahms' LullabyNyhetsmorgon TV4 - Sömnskola- "5 timmars sömn får stora effekter på kroppenSR P4 Sjuhärad, Sovmorgon ska lyfta elevers resultat – nu drar unika skoltestet igångSR P4 Sjuhärad, Tiara fick högre betyg – när eleverna fick sovmorgonSomna med Henrik, BlångdagarVår tenta i sömn hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
”Att inte gå in i debatt med orostankarna är överlag väldigt bra” (Överkursen i oro)
43:40|I måndags kom A-kursen i oro och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Erik Andersson och Tove Wahlund som båda är psykologer och forskar på Avdelningen för psykologi vid Karolinska Institutet och som tillsammans skrivit Orosboken. Erik och Tove berättar bland annat om vi oroar oss mer nuförtiden än förr, hur oron skiljer sig åt kulturellt och hur man kan komma ur onda orosspiraler.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
72. Hur mycket är det rimligt att oroa sig? (A-kursen i oro)
38:58|Att fastna i oro och ältande är trist och energikrävande. Samtidigt kan oro fungera som en varningsklocka i livet och hjälpa en att identifiera saker som skulle kunna gå fel. Men hur kan man veta om oron hjälper eller stjälper en och hur kan man stävja sin oro när den går överstyr? Det svarar Erik Andersson och Tove Wahlund på som båda är psykologer och forskar på Avdelningen för psykologi vid Karolinska Institutet och de har tillsammans skrivit Orosboken. Dessutom pratar Emma och Clara om Freuds take på tvångstankar, om nyhetsknarkande verkligen är lämpligt vid oroliga tider och hur viktig dialekten är när man ska hitta sin hjärn-PT.Klipp och musik:Bobby McFerrin - Don't Worry Be HappyTV4 Play, Kristersson-jag förstår att många är oroliga just nuTV4 Nyhetsmorgon, Oro och kriser i världen – så påverkas ekonominTV4 Nyheter, Magdalena Andersson, klart många känner en oroCamilla Puskaric Schön - KroppsscanningVår tenta i oro hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
"Är det verkligen smartast att vara rikast på kyrkogården?" (Överkursen i privatekonomii)
01:07:53|I måndags kom A-kursen i privatekonomi och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Jan Bolmeson, civilingenjören som ägnat de senaste tjugo åren åt att folkbilda om privatekonomi i bland annat i sin egen podd Rika Tillsammans. Jan berättar bland annat om vilka risker det finns med att spara för mycket, hur man bör spendera sina pengar för att maximera sin lycka och varför ränta på ränta-effektten är snudd på magisk. Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
71. Kan vem som helst bli ekonomiskt oberoende? (A-kursen i privatekonomi)
54:37|De fattiga oxveckorna är här och många går in i det nya året med ett löfte till sig själva om att bli bättre på att sköta sin ekonomi. Men är det alltid mer fördelaktigt att vara en spara än en slösa och kan vem som helst bli ekonomiskt oberoende? Det svarar Jan Bolmeson på som ägnat de senaste tjugo åren åt att folkbilda om privatekonomi, bland annat i den popuplära podden Rika Tillsammans som han driver tillsammans med Caroline Bolmeson. Dessutom pratar Emma och Clara om FIRE-rörelsen, orealistiska konstinstallationer och ekonomisk ångest.Klipp och musik:Röka i pluggetTV4 Nyheter, Så pratar du pengar med barn i en tuff ekonomisk månadTV4 Nyhetsmorgon, Så överlever du årets fattigaste månad- ”Inför allmänt köpstopp”SR Plånboken, Ekonomiskt oberoende före 40 år – en dröm som allt fler försöker förverkligaSVT, Citizen ScheinSVT, Riddaren på StrandvägenAgnetha Fältskog- It’s so nice to be richVår tenta i privatekonomi hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com
"Många blir chockade över att understrykningar i böcker inte fungerar" (Överkursen i studieteknik)
46:10|I måndags kom A-kursen i studieteknik och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Jonas Linderoth som är spelforskare och professor i pedagogik vid Göteborgs Universitet. Jonas berättar bland annat om hur man kan lura hjärnan att komma ihåg saker, hur man bör hjälpa sin barn med läxläsning och hur man kan använda kunskaper om studieteknik för att förbättra sitt arbetslivFölj oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.comfoto: Johan Wingborg