A-kursen

Det vanligaste nyårslöftet är att börja träna. Och nu är det dags att skrida till verket. Av den anledningen repriserar vi vår avsnitt på temat från förra året där vi försöker besvara frågan: Hur lite räcker det egentligen att träna?I januari är det trångt på gymmet och träningslusten stor. Men vad finns det för vetenskapliga belägg för att träning är bra för oss människor och hur behåller man motivationen och fortsätter utnyttja gymkortet längre än till februari? Det har Emma frågat Jacob Gudiol som är legitimerad fysioterapeut med en master i sport science medan Clara har läst på om husmorsgymnastik och hur det gick till när Friskis och Svettis grundades (framför allt i reportaget ”Friskis & bråkis” i Magasinet Filter från november 2018).Klipp och musik:P4 Östergötland, Nyårslöftet skapar träningskaos på gymmen- ”De försvinner snart”SVT Västerbotten Träna, ta körkort och kramas – här är Umeåbornas nyårslöftenTV4 NyheterSnook - SuperfittaSVT- Morgongymnastik med Bertil UgglaSVT - Hemmagympa med SofiaNyhetsmorgon i TV4 - 5 högintensiva övningar som är supereffektivaBritish Pathé - Physical Fitness (1936)Arnold Schwarzenegger Bodybuilding Beginner ExercisesKonsums husmorsgymnastikSR Radiofynd - Från husmorsgymnastik till skrotlyftsdamerBaccara - Yes Sir, I Can Boogiemail: akursenpodd@gmail.com

Det är 2024 års sista dag och det har blivit dags att kasta ut det gamla och göra plats för det nya. Av den anledningen repriserar vi vårt avsnitt om nyårsafton från förra året. Är det i år du kommer hålla ditt nyårslöfte?Knappt hinner man tugga i sig skinksmörgåsen och tömma aladdinasken förrän det är dags att börja tänka på nästa stora firande och med det även löftet om att bli en bättre människa. Men varför har vi de nyårstraditioner vi har och varför är just nyårsnatten spådomens tid? Det har Emma frågat Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala medan Clara har läst på om den flotta drycken champagne. Dessutom - hur optimerar man sina chanser till att faktiskt hålla sitt nyårslöfte.Klipp och musik:TV4, Stjärnornas nyårslöften 2023 ”Watch out”SR, Då bryter du ditt nyårslöfte – enligt undersökningarna- Sara Heyman, StockholmGrevinnan och betjäntenTolvslaget på Skansen 1994mail: akursenpodd@gmail.com

Vilka var det gångna årets största åh fan-moments? Och hur stoppar vi förruttnelseprocessen av våra hjärnor 2025? Det och mycket mer i A-kursens årskrönika.Klipp och musik:Jarl Kulle, Tolvslaget på Skansen 1985Svt Kulturnyheter, ”Hjärnröta” årets ord – slöscrollandet får hjärnan att ruttnaEmil Jensen & Familjen - NyårFölj oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com

I måndags kom A-kursen i krig och hälsa och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Charlotte Deogan som är expert på ECDC där hon jobbar inom Prevention and Control of Communicable Diseases. Främst hiv, turberkulos, sexuellt överförbara sjukdomar och virala hepatiter som hepatit a och b. Charlotte berättar bland annat om problem med antibiotikaresistens och desinformation samt hur vi kan förbereda oss på det oförutsägbara. Avsnittet är ett samarbete med ECDC - European Centre for Disease Prevention and Control.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com#ESCAIDE #ESCAIDE2024 #ECDC 

På väg till julfirandet? Om du behöver du lite samtalsämnen att liva upp sammankomsten med kan denna repris om julen från förra året komma väl till pass.Knäcken, klapparna och Kalle närmar sig med stormsteg men varför är det just dessa attribut som hör vår julafton till? Och är en traditionell svensk jul verkligen så svensk som man kan tro? Det har Emma frågat Tommy Kuusela som är forskningsarkivarie vid Institutet för språk och folkminnen i Uppsala medan Clara har läst på om julmust och om folkstormen som följde när vi berövades på Tjuren Ferdinand. Allt för att du ska kunna va en riktig besserwisser på julafton.Klipp och musik:Julafton med Arne Weise 1999Sunes jul, 1991Edward Bloms julraseri: ”Folk har släppt på alla principer”P4 Gävleborg - Hemligt sällskap bränner bocken? - inte alls, säger EjeStockholms Gosskör - Ljuset i adventP4 Gävleborg, Fågelexperten om bockens dragningskraft- ”Ryktet går”Santa's Workshop, 1932Donald Duck Clown Of The Jungle, 1947TV4 Nyheter, Ingen större Kalle Anka-effekt hos SOS AlarmSvensson Svensson, 12. God Jul, Svenssonmail: akursenpodd@gmail.com

Att många människor i världen skadas allvarligt i krig vet alla. En minst lika vanlig och allvarlig konsekvens av väpnade konflikter är att smittsamma sjukdomar alltid följer i dess spår. Hur kommer det sig och hur förhindrar man spridning av smittsamma sjukdomar när samhället står under attack? Det svarar Charlotte Deogan på som är expert på ECDC där hon jobbar inom Prevention and Control of Communicable Diseases. Främst med hiv, turberkulos, sexuellt överförbara sjukdomar och virala hepatiter dvs hepatit a och b. Dessutom pratar Emma och Clara om krisinformation, spanska sjukan, digerdöden och hoppingivande konferenser. Avsnittet är ett samarbete med ECDC - European Centre for Disease Prevention and Control.Klipp och musik:SR Vetenskapsradion Nyheter, Extremt resistenta bakterier sprids i UkrainaSR Nyheter (Ekot), Läkare utan gränser- Risk för fler sjukdomar i GazaSR Nyheter (Ekot), Epidemiolog- Sönderbombad infrastruktur ökar risk för sjukdomarVår tenta i krig och hälsa hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com#ESCAIDE #ESCAIDE2024 #ECDC 

I måndags kom A-kursen i könsgapet och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Jakob Ahlbom som är doktorand på Statsvetenskapliga institutionen vid Stockholms universitet. Jakob berättar bland annat om vilka sakfrågor som sticker ut när det kommer till åsiktsskillnader mellan kvinnor och män, vilka åtgärder som skulle kunna göras för att minska diskrepansen könen emellan och om hur han tror att könsgapet i Sverige kommer utvecklas framöver.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com

Könsgapet är rekordstort – aldrig tidigare har män och kvinnor stått så långt ifrån varandra när det kommer till politiska åsikter. Men innebär det ett problem att män och kvinnor står så långt ifrån varandra och hur ska vi någonsin kunna mötas? Det svarar Jakob Ahlbom på som är doktorand vid Statsvetenskapliga Institutionen på Stockholms universitet. Dessutom pratar Emma och Clara om könskrig, Mars och Venus samt vett och etikett.Klipp och musik:SR Klartext, Döva Marianne och blinda Benny är ett par - började med en dansTV4 Nyheterna, Jättegapet- Vinner klart – om endast kvinnorna får bestämmaSR P4 Stockholm, Män och kvinnor röstar olika – särskilt på MP och SDSVT, Unga män och unga kvinnor röstar allt mer olikaAftonbladet TV, Nina Burchardt (S) och Johnny Skalin (SD) berättar öppenhjärtligt om sin relation- ”Vi förtjänade inte att behandlas så här”Vår tenta i könsgapet hittar du på instagram, @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com

I måndags kom A-kursen i böcker och nu har det blivit dags för överkursen, det vill säga hela Emmas intervju med Mats Malm som är Svenska Akademiens ständige sekreterare och tjänstledig professor i litteraturvetenskap. Mats berättar bland annat om på vilket sätt han brukar utsättas för påverkansförsök, varför han ogärna ger lästips och om han tycker att Astrid Lindgren hade förtjänat Nobelpriset.Följ oss på instagram @akursen_poddmail: akursenpodd@gmail.com