Share
Gry Hammer Podcast
Dr. Torkil Færø (Sommerlytt fra arkivet)
•
Lege og suksessforfatter Torkil Færø er tilbake og snakker om det siste året og braksuksessen med boka Pulskuren. Vi snakker også om:
- Hvordan året 2023 vært for Torkil og hva har han lært mest om selv
- Hvordan Torkil kom seg over sin største frykt
- Hvordan Pulskuren har endret Torkil og mange av hans lesere
- Hvordan Torkil forholder seg til kritikken han møter
- Torkil fører oss gjennom det autonome nervesystemet
- Å spille på lag med de biologiske prosessene
- Viktigheten av kuldeeksponering
- Viktigheten av lys og infrarødt lys
- Hvordan jegere og sankere sover
- Hvordan finne ut vår ideelle døgnrytme
- Paradigmeskifte i medisinen, 2.0 og 3.0 medisin
- Hvorfor viser de ulike måleinstrumentene ulikt, på de samme målene?
- HRV og immunforsvar
- Hvorfor 9 av 10 fastleger ikke tar opp overvekt hos pasientene sine
... og mye mer.
Her er lenken til den svenske Fredrik Paulún som snakker om lys og rødlysterapi:
https://www.youtube.com/watch?v=tidiMPhR0ME
Tusen takk til ukens sponsor Ederagen Helse som gjør det mulig for meg å lage viktige podcastepisoder. Bruker du rabattkoden EDERA15, så får du 15% rabatt på første kjøp av EderaGard i en måned, dvs. til og med 17. august. Nettbutikk: Ederagenhelse.no
Info om Ederagard:
"EderaGard® kompenserer for mangel på kontakt med jord i moderne samfunn. Produktet regulerer og gir gode vekstvilkår for det rike økosystemet av livsviktige mikrober i tarmen. I stedet for levende bakterier eller næringsstoffer inneholder EderaGard® kun fiberstoffer som finnes i jord og som fraktes gjennom fordøyelseskanalen uten å bli tatt opp i kroppen. Underveis er fiberstoffene i kontakt med cellene i tarmveggen og med tarmmikrobene vi mennesker er helt avhengig av for å holde oss friske. EderaGard® er et helt nytt produkt basert på et patentsøkt konsept, og kan kun kjøpes hos EderaGen Helse AS."
Beste hilsen
Gry Hammer
-------------------------------
Sponsor tekst!
More episodes
View all episodes
117. #117 Juleevangeliet, sannhet eller myte?
52:25||Season 1, Ep. 117Er julemytene sanne?Hva er det egentlige budskapet til Jeesusfortellingen?Kan myter formidle en dypere sannhet?Har vi tolket mytene feil?Helge Hognestad er invitert tilbake for å snakke om julens kjernebudskap, en episode som er nyttig og spennende for den som tror, men like mye for den som ikke har en tro.Vi snakker også om:NestekjærlighetsbudetHvordan åpne opp for Gud og det guddommelige.Hva er Gud?Her er lenke til forrige episode med Helge Hognestad: Lytt herHer er lenke til episoden med lege Geir Flatabø: Lytt herHer finner du mer informasjon om OppklinikkenJeg ønsker deg en fin og fredfull jul.
116. #116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes
01:10:38||Season 1, Ep. 116Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til.Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden.Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdom.Dette er en varm og klok prat om Siljes erfaringer, her er noen overskrifter:Flink pike-syndromOverpresteringGiftig kulturÅ tilpasse seg det utåleligeLivskvalitetViktigheten av å bli sett og forståttSiljes store sorgHva som har gitt Silje energien tilbakeLenke til Siljes bok: "Livets lysglimt"Blogginnlegget: Mitt store melkeeventyrLenke til podcastepisoden om Gabor Maté og boken "Myten om det normale" kan du lytte til HER!Lenke til podcastepisoden med Jan Raa finner du HER!Tusen takk til sponsor Ederagen Helse og det fantastiske tilskuddet Ederagard hvor du nå får 50 kr avslag per eske ved å bruke rabattkode JULEGRY1,Gå inn på nettsiden til ederagenhelse.no og les mer om forskning på tilskuddet, og benytte deg av tilbudet.God lyttBeste hilsenGry
115. #115 Alt du ikke visste om føttene dine
39:13||Season 1, Ep. 115Du møter tidligere ballettdanser og skaperen av skomerket Gaitline, Håvard Engell, som er ekspert på fothelse. Visste du at fotstillingen din påvirker hele kroppen? Her får du høre alt du ikke visste at du trengte å vite om fothelse. God lytt ☺️Du finner alle skomodellene til Gaitline på www.gaitline.noJuletilbud i nettbutikken min finner du på www.gryhammer.no
114. #114 Grisen bør anerkjennes som beitedyr, mener bonde og sangsolist Petter Simonsen
01:08:17||Season 1, Ep. 114Petter Simonsen har sunget i operaen, både i inn og utland- og kanskje aller mest i fjøset og ute på dyras beite. Denne episoden får du lære mer om:Gris bør være beitedyr og hvorforHvordan grisen oppfører seg når den er i sitt naturlige drivHvordan gjøre matproduksjonen bærekraftig for dyr, natur og menneskerHvordan skape gårdsdrift som spiller på lag med naturenUlvepratHvilke dyr og raser som passer best i norsk naturHvordan kombinere ulike evner og talent i livet, på tvers av hva som forventesHva slags musikksmak har dyr?Hvordan reagerer dyra når Petter synger?... og mye mer. Jeg håper du vil like episoden og at du deler den videre for økt bevissthet og kunnskap i folket om norsk matproduksjon, dyrevelferd og bærekraftig liv.Du finner ukens juletilbud og gavekort her: www.gryhammer.noGod lytt!Beste hilsenGry
114. #114 Margreth Olin og Susanne Sundfør om døden, livet og de store spørsmål
01:25:14||Season 1, Ep. 114Margreth Olin har i høst utkommet med sin første roman Song til mor. I denne episoden snakker hun med sanger og komponist Susanne Sundfør om boka, og om de spørsmålene den tar opp. Hvordan er det å miste sin mor, hva gjør det med oss, hvordan er det å skape kunst om livet som ebber ut og hvordan er det å skape kunst når man selv venter et nytt liv? Og hvorfor mener Susanne at nynorsk i skolen er barnemishandling?Dette ble en nydelig, dyp, morsom og viktig samtale om de store universelle tema vi stadig vender tilbake til, i livet og i kunsten.Takk til ukens sponsor Elm Organics som nå har lansert sin nye økologiske Skincare Kolleksjon med 7 helt nye sertifiserte økologiske produkter, med dokumentert effekt.Bruk koden GRYHAMMER15 og få 15% rabatt på Elm Organisks nye Skincare kolleksjon. DU FINNER KOLLEKSJONEN HER!GOD LYTT OG DEL EPISODEN GJERNE VIDERE MED ANDRE <3
113. #113 Kvinnehelse, hormoner og duft, med parfymør Rasa Marie Gundersen
01:13:06||Season 1, Ep. 113Rasa Marie Gundersen er tidligere gjest i podcasten (episode #41). Hun ble invitert tilbake for å snakke om et tema hun brenner for, nemlig kvinnehelse og hvordan duft kan påvirke vår helse, ja våre hormoner. En fin og sanselig prat jeg håper du får glede og nytte av å lytte til.Du finner Rasa sine parfymer og øvrige produkt på www.naturales.no Tusen takk til ukens sponsor FILTEROPTIX, som er spesialister på blålysblokkerende briller med fin design og kvalitetsglass. Jeg har personlig brukt brillene i et år nå, og er veldig fornøyd! Bruker du rabattkoden GRY på filteroptix.com så får du hele 25% avslag på brillene dine ut 2024, altså ut året. Gå til hjemmesiden Filteroptix.com og velg din favorittbrille og med ein strålande rabatt.
112. #112 Norsk jordbruk ABC, med Tor Jacob Solberg
01:17:16||Season 1, Ep. 112I denne episoden får du en statusrapport på den norske bonden, når jeg inviterer styreleder for Norsk Bonde- og Småbrukarlag; Tor Jacob Solberg.Vi gir enkle forklaringer på kompliserte begreper som gjøre det vanskelig å følge med på hva som egentlig skjer i norsk politikk og jordbruk.Her er noen stikkord for episoden:Ærlige tall/riktig tallgrunnlagHvilke fellestrekk har bønder og insekterNorske kostråd i forhold til norsk matproduksjonHvorfor beitedyr er viktige i NorgeHvorfor Tor Jacob mener at politikerne lurer bøndeneSelvforsyning SamfunnspliktårHvordan unngå dårlig fysisk og psykisk helse hos bøndeneForbruker eller brukerTor Jacob sin fremtidsvisjonEn sjelsettende opplevelse som endret Tor Jacob for alltidEn viktig episode i min serie med ekte folkeopplysning. Håper du deler den videre i dine sosiale nettverk. Takk til ukens sponsor Sulforaplus.no som gjør det mulig for meg å lage nye og viktige episoder i podcasten min.Ved å bruke rabattkode Hammer24 får du 40% rabatt på Sulfora Plus, som er et rent, norskprodusert tilskudd basert på tørkede brokkolispirer og garantert rik på virkestoffet SULFORAFAN. 40%-rabatten på ditt abonnement vil vare i 6 måneder. Abonnementet er uten bindingstid.God lytt! Beste hilsenGry
111. #111 Gaute Grøtta Grav om vindkraft som skurkebransje, samt bølgekraft og bærekraft, del 2
43:51||Season 1, Ep. 111Denne episoden er del 2 av en samtale vi startet onsdag. Del en finner du her: .https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000674930969I del 2 lærer vi mer om Gaute sine verdier som bakteppe for sitt engasjement mot vindkraft! ++Her er noen stikkord:Ukritisk utbygging og naturvernManglende logikk med vindkraftVindkraft, gasskraft, vannkraft, bølgekraftAmoniakk og hydrogenproduksjon, vårt nye energieventyr?Hvem tjener penger på at vi produserer kraft i Norge?Fossilt brennstoffKjernekraftEnergipolitikkHvorfor Gaute stemmer Høyre og hva han ønsker å endre med politikkenViktigheten av å stemmeMotvind Norge, hva gjør Gaute, og hvordan jobber organisasjonenKristne gutteleirer og Gautes barndomKristendom og andre religionerBønn og hva tenker Gaute at bønn skal bestå av?Mangel på hellighet i vår tidI gode og onde dagerForeldres ambisjoner for barna sineGuttenes rolle i samfunnetDu kan melde deg inn i Motvind her: bli-medlemDu finner tilbudet på Ashwagandha-ekstraktet her: https://gryhammer.no/produkt/ashwagandha/Ønsker du å SE hele samtalen, så finner du den på min YouTube-kanal HER !https://www.youtube.com/watch?v=SyeLoKaudFc
110. #110 Hemmeligheten bak hvilepuls, med Gaute Grøtta Grav
32:00||Season 1, Ep. 110I denne episoden får du vite mer om Gaute sin oppførsel og motivasjon for å innta hvilepuls-rollen under innspillingen av årets 71 grader nord. Og hva er hemmeligheten bak hvilepulsen? Vi snakker også om:Gaute sine viktigste verdier i livetHva gjør Gaute for å holde seg i form?Hva slags mat spiser Gaute?Hvilke kosttilskudd bruker han?Hvordan tåle stress?Resiliens.Hvor kommer Gaute sin selvtillit fra?Musikksmak og musikkens rolle.God og dårlig musikk, finnes det?Nestekjærlighet og tilgivelse.Kristendom.Hvorfor Gaute føler seg mest hjemme i Høyre og hva han savner i sitt parti. Egentlig skulle vi snakke om energi og vindkraft, men praten vår ble så lang etter å ha analysert oss gjennom reality-deltagelsen med mer, at du får del 2 av samtalen førskommende lørdag, 2. november. Takk til ukens sponsor Sulfora Plus som gjør det mulig for meg å lage viktige og underholdende podcast-episoder. Ved å bruke rabattkoden Hammer 24 får du 40% rabatt på de første 6 med med abonnement (som er uten bindingstid). Lær mer om dette unike tilskuddet og virkestoffet sulforafan i denne episoden: https://open.spotify.com/episode/5hZMdKl2Z0p5l6qG7m1FCk?si=5cd3749294234bfdKan bestilles her: https://sulforaplus.com/no/ Beste hilsenGry Hammer