Share

cover art for #115 Alt du ikke visste om føttene dine

Gry Hammer Podcast

#115 Alt du ikke visste om føttene dine

Season 1, Ep. 115

Du møter tidligere ballettdanser og skaperen av skomerket Gaitline, Håvard Engell, som er ekspert på fothelse. Visste du at fotstillingen din påvirker hele kroppen? Her får du høre alt du ikke visste at du trengte å vite om fothelse. God lytt ☺️


Du finner alle skomodellene til Gaitline på www.gaitline.no


Juletilbud i nettbutikken min finner du på www.gryhammer.no


More episodes

View all episodes

  • 116. #116 Om ME, IBS og en reise mot mestring, håp og lys. Med Silje Fatnes

    01:10:38||Season 1, Ep. 116
    Lever du med kronisk utmattelse, utbrenthet eller annen usynlig sykdom så er denne episoden nyttig å lytte til. Silje Fatnes deler sine erfaringer fra livet med kronisk utmattelsessyndrom og sin reise for å finne tilbake til håpet og gleden.Vi snakker om hennes bok Livets Lysglimt, en følelsesguide for deg som lever med usynlig eller kronisk sykdom.Dette er en varm og klok prat om Siljes erfaringer, her er noen overskrifter:Flink pike-syndromOverpresteringGiftig kulturÅ tilpasse seg det utåleligeLivskvalitetViktigheten av å bli sett og forståttSiljes store sorgHva som har gitt Silje energien tilbakeLenke til Siljes bok: "Livets lysglimt"Blogginnlegget: Mitt store melkeeventyrLenke til podcastepisoden om Gabor Maté og boken "Myten om det normale" kan du lytte til HER!Lenke til podcastepisoden med Jan Raa finner du HER!Tusen takk til sponsor Ederagen Helse og det fantastiske tilskuddet Ederagard hvor du nå får 50 kr avslag per eske ved å bruke rabattkode JulGry1,Gå inn på nettsiden til ederagenhelse.no og les mer om forskning på tilskuddet, og benytte deg av tilbudet.God lyttBeste hilsenGry
  • 114. #114 Grisen bør anerkjennes som beitedyr, mener bonde og sangsolist Petter Simonsen

    01:08:17||Season 1, Ep. 114
    Petter Simonsen har sunget i operaen, både i inn og utland- og kanskje aller mest i fjøset og ute på dyras beite. Denne episoden får du lære mer om:Gris bør være beitedyr og hvorforHvordan grisen oppfører seg når den er i sitt naturlige drivHvordan gjøre matproduksjonen bærekraftig for dyr, natur og menneskerHvordan skape gårdsdrift som spiller på lag med naturenUlvepratHvilke dyr og raser som passer best i norsk naturHvordan kombinere ulike evner og talent i livet, på tvers av hva som forventesHva slags musikksmak har dyr?Hvordan reagerer dyra når Petter synger?... og mye mer. Jeg håper du vil like episoden og at du deler den videre for økt bevissthet og kunnskap i folket om norsk matproduksjon, dyrevelferd og bærekraftig liv.Du finner ukens juletilbud og gavekort her: www.gryhammer.noGod lytt!Beste hilsenGry
  • 114. #114 Margreth Olin og Susanne Sundfør om døden, livet og de store spørsmål

    01:25:14||Season 1, Ep. 114
    Margreth Olin har i høst utkommet med sin første roman Song til mor. I denne episoden snakker hun med sanger og komponist Susanne Sundfør om boka, og om de spørsmålene den tar opp. Hvordan er det å miste sin mor, hva gjør det med oss, hvordan er det å skape kunst om livet som ebber ut og hvordan er det å skape kunst når man selv venter et nytt liv? Og hvorfor mener Susanne at nynorsk i skolen er barnemishandling?Dette ble en nydelig, dyp, morsom og viktig samtale om de store universelle tema vi stadig vender tilbake til, i livet og i kunsten.Takk til ukens sponsor Elm Organics som nå har lansert sin nye økologiske Skincare Kolleksjon med 7 helt nye sertifiserte økologiske produkter, med dokumentert effekt.Bruk koden GRYHAMMER15 og få 15% rabatt på Elm Organisks nye Skincare kolleksjon. DU FINNER KOLLEKSJONEN HER!GOD LYTT OG DEL EPISODEN GJERNE VIDERE MED ANDRE <3
  • 113. #113 Kvinnehelse, hormoner og duft, med parfymør Rasa Marie Gundersen

    01:13:06||Season 1, Ep. 113
    Rasa Marie Gundersen er tidligere gjest i podcasten (episode #41). Hun ble invitert tilbake for å snakke om et tema hun brenner for, nemlig kvinnehelse og hvordan duft kan påvirke vår helse, ja våre hormoner. En fin og sanselig prat jeg håper du får glede og nytte av å lytte til.Du finner Rasa sine parfymer og øvrige produkt på www.naturales.no Tusen takk til ukens sponsor FILTEROPTIX, som er spesialister på blålysblokkerende briller med fin design og kvalitetsglass. Jeg har personlig brukt brillene i et år nå, og er veldig fornøyd! Bruker du rabattkoden GRY på filteroptix.com så får du hele 25% avslag på brillene dine ut 2024, altså ut året. Gå til hjemmesiden Filteroptix.com og velg din favorittbrille og med ein strålande rabatt. 
  • 112. #112 Norsk jordbruk ABC, med Tor Jacob Solberg

    01:17:16||Season 1, Ep. 112
    I denne episoden får du en statusrapport på den norske bonden, når jeg inviterer styreleder for Norsk Bonde- og Småbrukarlag; Tor Jacob Solberg.Vi gir enkle forklaringer på kompliserte begreper som gjøre det vanskelig å følge med på hva som egentlig skjer i norsk politikk og jordbruk.Her er noen stikkord for episoden:Ærlige tall/riktig tallgrunnlagHvilke fellestrekk har bønder og insekterNorske kostråd i forhold til norsk matproduksjonHvorfor beitedyr er viktige i NorgeHvorfor Tor Jacob mener at politikerne lurer bøndeneSelvforsyning SamfunnspliktårHvordan unngå dårlig fysisk og psykisk helse hos bøndeneForbruker eller brukerTor Jacob sin fremtidsvisjonEn sjelsettende opplevelse som endret Tor Jacob for alltidEn viktig episode i min serie med ekte folkeopplysning. Håper du deler den videre i dine sosiale nettverk. Takk til ukens sponsor Sulforaplus.no som gjør det mulig for meg å lage nye og viktige episoder i podcasten min.Ved å bruke rabattkode Hammer24 får du 40% rabatt på Sulfora Plus, som er et rent, norskprodusert tilskudd basert på tørkede brokkolispirer og garantert rik på virkestoffet SULFORAFAN. 40%-rabatten på ditt abonnement vil vare i 6 måneder. Abonnementet er uten bindingstid.God lytt! Beste hilsenGry
  • 111. #111 Gaute Grøtta Grav om vindkraft som skurkebransje, samt bølgekraft og bærekraft, del 2

    43:51||Season 1, Ep. 111
    Denne episoden er del 2 av en samtale vi startet onsdag. Del en finner du her: .https://podcasts.apple.com/no/podcast/gry-hammer-podcast/id1639605975?i=1000674930969I del 2 lærer vi mer om Gaute sine verdier som bakteppe for sitt engasjement mot vindkraft! ++Her er noen stikkord:Ukritisk utbygging og naturvernManglende logikk med vindkraftVindkraft, gasskraft, vannkraft, bølgekraftAmoniakk og hydrogenproduksjon, vårt nye energieventyr?Hvem tjener penger på at vi produserer kraft i Norge?Fossilt brennstoffKjernekraftEnergipolitikkHvorfor Gaute stemmer Høyre og hva han ønsker å endre med politikkenViktigheten av å stemmeMotvind Norge, hva gjør Gaute, og hvordan jobber organisasjonenKristne gutteleirer og Gautes barndomKristendom og andre religionerBønn og hva tenker Gaute at bønn skal bestå av?Mangel på hellighet i vår tidI gode og onde dagerForeldres ambisjoner for barna sineGuttenes rolle i samfunnetDu kan melde deg inn i Motvind her: bli-medlemDu finner tilbudet på Ashwagandha-ekstraktet her: https://gryhammer.no/produkt/ashwagandha/Ønsker du å SE hele samtalen, så finner du den på min YouTube-kanal HER !https://www.youtube.com/watch?v=SyeLoKaudFc
  • 110. #110 Hemmeligheten bak hvilepuls, med Gaute Grøtta Grav

    32:00||Season 1, Ep. 110
    I denne episoden får du vite mer om Gaute sin oppførsel og motivasjon for å innta hvilepuls-rollen under innspillingen av årets 71 grader nord. Og hva er hemmeligheten bak hvilepulsen? Vi snakker også om:Gaute sine viktigste verdier i livetHva gjør Gaute for å holde seg i form?Hva slags mat spiser Gaute?Hvilke kosttilskudd bruker han?Hvordan tåle stress?Resiliens.Hvor kommer Gaute sin selvtillit fra?Musikksmak og musikkens rolle.God og dårlig musikk, finnes det?Nestekjærlighet og tilgivelse.Kristendom.Hvorfor Gaute føler seg mest hjemme i Høyre og hva han savner i sitt parti. Egentlig skulle vi snakke om energi og vindkraft, men praten vår ble så lang etter å ha analysert oss gjennom reality-deltagelsen med mer, at du får del 2 av samtalen førskommende lørdag, 2. november.  Takk til ukens sponsor Sulfora Plus som gjør det mulig for meg å lage viktige og underholdende podcast-episoder. Ved å bruke rabattkoden Hammer 24 får du 40% rabatt på de første 6 med med abonnement (som er uten bindingstid). Lær mer om dette unike tilskuddet og virkestoffet sulforafan i denne episoden: https://open.spotify.com/episode/5hZMdKl2Z0p5l6qG7m1FCk?si=5cd3749294234bfdKan bestilles her: https://sulforaplus.com/no/ Beste hilsenGry Hammer
  • 109. #109 Sulforafan, et virkestoff fra brokkolispirer med unike helseegenskaper

    46:50||Season 1, Ep. 109
    Sulforafan er et fantastisk spennende stoff som finnes i blant andre brokkolispirer.I denne episoden møter du gründeren bak Sulfora Plus, et tilskudd som består av tørkede norskproduserte brokkolispirer. Det viktigste stoffet i spirene er sulforafan, som ifølge en rekke studier viser seg å ha mange unike egenskaper. Jeg har latt meg fascinere av de helsefremmende egenskapene til brokkolispirer og har valgt å vie en hel episode til dette spennende stoffet fordi jeg tror det kan ha positiv effekt for svært mange. Her lærer du mye om sulforafan og Sulfora Plus som også er sponsor i Gry Hammer Podcast.Sulforafan aktiverer flere hundre cellebeskyttende gener i kroppen via priteonet Nrf2, samt reduserer inflammasjon ved å blokkere den proinflammatoriske signalveien Nf-kB. Gresk? Du forstår mer etter å ha lyttet til episoden hvor du lærer du mer om dette unike stoffet som du finner i Sulfora Plus- et tilskudd jeg har brukt i flere år, og enda mer aktivt det siste året.Du får et unikt tilbud som lytter av denne episoden: 40% rabatt på abonnement i 6 med ved å bruke rabattkoden Hammer24, hos sulforaplus.noBeste hilsenGry