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Light a way par Milena

#1 - Bienvenue sur Light a way

Saison 1
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🎁 TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.


Bonjour et bienvenue dans Light a way, le podcast qui vous aide à illuminer votre chemin. 


Trouver sa voie et accomplir ses rĂȘves, ne serait-ce pas le plus important dans une vie ? Pour nous y aider je vais, dans ce podcast, mettre en lumiĂšre des parcours inspirants de personnes qui ont osĂ© prendre le pouvoir de leur vie pour trouver leur chemin et le mettre en lumiĂšre. 


Ce qui m’anime personnellement comme sujets ce sont l’alimentation saine, le dĂ©veloppement personnel, l’écologie et l’entreprenariat belge. C’est donc autour de ces quatre thĂ©matiques que nous Ă©changerons principalement avec mes invitĂ©s.


Alors pourquoi moi Milena j’ai dĂ©cidĂ© de lancer ce podcast ? Si vous ne me connaissez pas encore, c’est l’occasion de me prĂ©senter : malgrĂ© avoir fait des Ă©tudes commerciales conventionnelles et trĂšs « business/corporate » Ă  la base qui me destinait plus Ă  Ă  Ă©tablir des plans financiers ou stratĂ©giques, j’ai vite dĂ©viĂ© du parcours prĂ©destinĂ© pour me tourner vers mes passions, vers l’humain et la planĂšte qui passent avant tout, j’aime la vraie vie, le partage, les expĂ©riences de vie, j’aime l’authenticitĂ© et les conversations profondes avec les personnes qui m’entourent. 

Depuis plus de 3 ans, je partage avec ma communautĂ© sous le nom de Milena & Co des vidĂ©os et des postes sur les rĂ©seaux sociaux autour des sujets qui me sont chers tels que l’alimentation saine, la cuisine simple, l’écologie et le zĂ©ro dĂ©chet ainsi que le bien-ĂȘtre de maniĂšre gĂ©nĂ©rale. 


Aujourd’hui j’ai dĂ©cidĂ© de partager sous un nouveau format mais surtout avec des personnes inspirĂ©es et inspirantes dans ces domaines.


Ce podcast sera donc enrichissant pour vous et moi, pour nous motiver Ă  trouver notre voie / notre chemin : de passionnĂ©s de cuisine et d’écologie Ă  des professeurs de yoga en passant par des entrepreneurs, des coachs de vie ou encore des praticiens dans le domaine de la santĂ©, j’ai pour ambition d’ouvrir ce podcast Ă  des profils complĂštement diffĂ©rents. 


Nous parlerons de leurs quotidiens, de leurs rĂ©ussites mais aussi de leurs Ă©checs qui leur ont permis de remonter la pente et d’avancer, de ce qui les motive, et je leur demanderai bien sĂ»r leurs astuces pour avancer sur leur chemin et leurs meilleurs conseils pour trouver votre chemin. J’espĂšre que ces diffĂ©rents parcours vous aideront Ă  avancer.


Alors j’ai hĂąte de vous retrouver dans le premier Ă©pisode de Light a way, n’oubliez pas de vous abonner directement sur l’application de podcast prĂ©fĂ©rĂ©e. Cela me montrera votre soutien et vous permettra de ne rater aucun Ă©pisode. 

More episodes

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  • #28 - Perrine @pepitesdamour | Allier sa mission de vie & vie de famille

    01:04:38||Saison 3
    Reconversion professionnelle vers plus de sens, d'alignement, de libertĂ© et de bien-ĂȘtre holistique. Perrine est passionnĂ©e de nutrition, de breathwork, de pratique de Ice Baths, etc. Elle partage avec nous tout son parcours de quĂȘte de plus sens alliĂ© Ă  sa vie de famille bien remplie.
  • #27 - 6 actions pour te booster cet automne

    14:46||Saison 3
    đŸŒ± TOFU BASICS Revitalise-toi en apprenant les bases du tofu đŸ’ȘđŸŒ: https://milenandco.systeme.io/info-tofu-basics🎁 TĂ©lĂ©charge ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco
  • 2. #26 - Ma vision de l'alimentation "saine" et mon alimentation anti-inflammatoire

    09:31||Saison 3, Ep. 2
    đŸŒ± TOFU BASICS Revitalise-toi en apprenant les bases du tofu đŸ’ȘđŸŒ: https://milenandco.systeme.io/info-tofu-basics🎁 TĂ©lĂ©charge ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-santeRetrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco
  • #25 - Milena @milenandco | Comment trouver son Ă©quilibre: mon vĂ©cu & qui je suis vraiment

    55:05||Saison 3
    🎁 TĂ©lĂ©charge ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-santeRetrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco
  • #24 - Olivia Enjoylivia @oliviabattard | S'aider de l'Ă©nergĂ©tique et de l'astrologie pour mieux se connaĂźtre

    59:17||Saison 2
    🎁 TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.Aujourd’hui j’ai rencontrĂ© Olivia Battard, connue sous le nom d’Enjoyliva, avocate et juriste de formation qui a changĂ© de parcours pour se consacrer pleinement au massages Ă©nergĂ©tiques et Ă  l’astrologie.Je vous laisse Ă©couter le podcast pour en apprendre davantage sur sa philosophie de vie, son parcours et ce qu’elle propose aujourd’hui pour nous aider tout un chacun pour se reconnecter Ă  soi et pour mieux se connaĂźtre.Retrouvez Olivia sur:- Instagram- Site web
  • #23 - VĂ©ronique Taburiaux @eavd_alimentation_vivante_durable | CrĂ©er la premiĂšre Ă©cole de nutrition et cuisine durable

    49:05||Saison 2
    🎁 TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.Aujourd’hui, on partage avec la fameuse VĂ©ronique Taburiaux autour notre passion commune pour l’alimentation saine et durable. VĂ©ronique est la fondatrice de l’École d’Alimentation Vivante et Durable et de De la Vie dans ma Cuisine. Elle nous explique son parcours, comment et pourquoi elle en est arrivĂ©e Ă  se lancer dans un projet entrepreneurial, comment elle a lancĂ© ce projet ambitieux d’ouvrir une Ă©cole de cuisine et de nutrition d’un nouveau genre, quels ont Ă©tĂ© ses dĂ©clics, ses difficultĂ©s et quelles sont ses autres passions, elle se livre Ă  cƓur ouvert avec une grande gĂ©nĂ©rositĂ©.Merci VĂ©ronique d’avoir partagĂ© tout cela avec simplicitĂ© et authenticitĂ©.Je vous invite maintenant Ă  en dĂ©couvrir davantage sur VĂ©ronique dans ce nouvel Ă©pisode du podcast.Retrouvez VĂ©ronique sur:- De la Vie dans la Cuisine - Ecole d'Alimentation Vivante et Durable- Instagram
  • #22 - Florence @agora.brussels | Remettons les citoyens au centre des dĂ©cisions politiques

    46:40||Saison 2
    🎁 TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.Florence Prudhomme est juriste et travaille en tant que fonctionnaire dans la fonction publique. Depuis 2 ans, Ă  cĂŽtĂ© de son travail Ă  plein temps, elle s’est engagĂ©e dans un mouvement politique d’un nouveau genre. Agora est une assemblĂ©e citoyenne bruxelloise partie de rien ou presque. Une 20aine de personnes se sont dĂ©menĂ©es pour crĂ©er ce parti, rĂ©colter des centaines de signatures pour se prĂ©senter aux listes Ă©lectorales rĂ©gionales pour finalement rĂ©ussir Ă  se faire Ă©lire. Florence nous explique comment elle s’est lancĂ©e dans ce projet, quelle est la mission d’Agora et qu’est-ce que ce mouvement apporte comme changement au niveau politique. Si vous n’y connaissez rien Ă  la politique, j’espĂšre que cet Ă©pisode pourra vous Ă©clairer un minimum sur son fonctionnement.Le sujet est un peu diffĂ©rent des autres abordĂ©s sur le podcast, il me tient Ă  cƓur de parler de sujets diffĂ©rents afin de nous nourrir Moi-mĂȘme dĂ©sintĂ©ressĂ©e de la politique, je trouvais intĂ©ressant de comprendre quelles sont les initiatives qui rĂ©ussissent Ă  faire bouger les choses. La politique, tout comme l’écologie, nous concerne finalement tous. Je trouvais Ă©galement intĂ©ressant d’interviewer une employĂ©e qui entreprend. L’entrepreneuriat pour moi n’est pas uniquement le fait de se lancer dans son propre business. Tout le monde peut ĂȘtre entrepreneur Ă  son niveau, que ce soit dans un emploi de salariĂ© ou Ă  cĂŽtĂ© de son travail. Pour moi, entreprendre, c’est donner de l’énergie dans un projet qu’on a choisi avec son cƓur.Retrouvez Agora :- Instagram- Site web
  • #21 - AnaĂŻs @by_cokoa | De l'architecture du paysage Ă  la pĂątisserie florale

    45:33||Saison 2
    🎁 TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.AnaĂŻs a toujours Ă©tĂ© passionnĂ©e de pĂątisserie dĂšs son plus jeĂ»ne mais ce n’est pas la formation qu’elle a choisie en premier. AprĂšs 5 ans d’étude d’architecture du paysage, AnaĂŻs a d’abord suivi une voie professionnelle classique puis a dĂ©cidĂ© d’écouter son cƓur qui l’a faisait toujours revenir Ă  ses premiers amours. Elle a alors dĂ©cidĂ© de se lancer dans son projet et d’y combiner toutes ses passions. Elle nous parle de comment elle a pris cette dĂ©cision, comment elle s’est prĂ©parĂ©e Ă  devenir entrepreneuse, comment elle a gĂ©rĂ© l’aspect financier, par quoi elle a dĂ©butĂ©, de ses prochains projets et bien plus encore.Retrouve AnaĂŻs et Cokoa sur:- Site web- Instagram- YouTube
  • #20 - Sophie @makesenz | De la FMCG Ă  l'entrepreneuriat dans la cosmĂ©tique Ă©co-consciente

    49:23||Saison 2
    🎁 TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.Sophie est la fondatrice de Make Senz, une marque et un magasin de cosmĂ©tiques naturels. NaturalitĂ© - respect - transparence - simplicitĂ©, ce sont les valeurs fortes que Sophie a choisies.On parle de sa carriĂšre professionnelle avant de s’ĂȘtre lancĂ©e dans l’entreprenariat, des dĂ©buts de son projet, de comment elle a construit le concept de Make Senz et de plein d’autres sujets hyper inspirants comme l’entreprenariat au fĂ©minin.Pourquoi elle a choisi de changer de carriĂšre professionnelle, pourquoi elle a choisi les cosmĂ©tiques naturels, quels sont les Ă©checs qui l’ont fait rebondir, quel est son plus grand rĂȘve? Je vous invite Ă  me suivre sur les rĂ©seaux sociaux et Ă  vous inscrire Ă  ma newsletter afin d’ĂȘtre notifiĂ© des prochains Ă©pisodes du podcasts. Je partage aussi plein de recettes vĂ©gĂ©tales pour vous inspirer en cuisine.  Je vous invite si vous n’avez pas encore eu l’occasion de le faire Ă  vous abonner dĂšs maintenant sur l’application que vous ĂȘtes en train d’utiliser, ça prend 1 seconde et ça vous permet de ne pas rater les prochains Ă©pisodes de Light a way avec les prochains invitĂ©s avec plein de parcours & profils diffĂ©rents qui promettent d’ĂȘtre riches en partages & en Ă©motions ! Pour me soutenir, vous pouvez aussi noter le podcast avec un 5 Ă©toiles et laisser un commentaire avec la raison pour laquelle vous apprĂ©ciez le podcast et ce qu’il a changĂ© pour vous.Retrouvez Make Senz sur:- Site web- Instagram