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Light a way par Milena
#1 - Bienvenue sur Light a way
đ TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.
Bonjour et bienvenue dans Light a way, le podcast qui vous aide Ă illuminer votre chemin.Â
Trouver sa voie et accomplir ses rĂȘves, ne serait-ce pas le plus important dans une vie ? Pour nous y aider je vais, dans ce podcast, mettre en lumiĂšre des parcours inspirants de personnes qui ont osĂ© prendre le pouvoir de leur vie pour trouver leur chemin et le mettre en lumiĂšre.Â
Ce qui mâanime personnellement comme sujets ce sont lâalimentation saine, le dĂ©veloppement personnel, lâĂ©cologie et lâentreprenariat belge. Câest donc autour de ces quatre thĂ©matiques que nous Ă©changerons principalement avec mes invitĂ©s.
Alors pourquoi moi Milena jâai dĂ©cidĂ© de lancer ce podcast ? Si vous ne me connaissez pas encore, câest lâoccasion de me prĂ©senter : malgrĂ© avoir fait des Ă©tudes commerciales conventionnelles et trĂšs « business/corporate » Ă la base qui me destinait plus Ă Ă Ă©tablir des plans financiers ou stratĂ©giques, jâai vite dĂ©viĂ© du parcours prĂ©destinĂ© pour me tourner vers mes passions, vers lâhumain et la planĂšte qui passent avant tout, jâaime la vraie vie, le partage, les expĂ©riences de vie, jâaime lâauthenticitĂ© et les conversations profondes avec les personnes qui mâentourent.Â
Depuis plus de 3 ans, je partage avec ma communautĂ© sous le nom de Milena & Co des vidĂ©os et des postes sur les rĂ©seaux sociaux autour des sujets qui me sont chers tels que lâalimentation saine, la cuisine simple, lâĂ©cologie et le zĂ©ro dĂ©chet ainsi que le bien-ĂȘtre de maniĂšre gĂ©nĂ©rale.Â
Aujourdâhui jâai dĂ©cidĂ© de partager sous un nouveau format mais surtout avec des personnes inspirĂ©es et inspirantes dans ces domaines.
Ce podcast sera donc enrichissant pour vous et moi, pour nous motiver Ă trouver notre voie / notre chemin : de passionnĂ©s de cuisine et dâĂ©cologie Ă des professeurs de yoga en passant par des entrepreneurs, des coachs de vie ou encore des praticiens dans le domaine de la santĂ©, jâai pour ambition dâouvrir ce podcast Ă des profils complĂštement diffĂ©rents.Â
Nous parlerons de leurs quotidiens, de leurs rĂ©ussites mais aussi de leurs Ă©checs qui leur ont permis de remonter la pente et dâavancer, de ce qui les motive, et je leur demanderai bien sĂ»r leurs astuces pour avancer sur leur chemin et leurs meilleurs conseils pour trouver votre chemin. JâespĂšre que ces diffĂ©rents parcours vous aideront Ă avancer.
Alors jâai hĂąte de vous retrouver dans le premier Ă©pisode de Light a way, nâoubliez pas de vous abonner directement sur lâapplication de podcast prĂ©fĂ©rĂ©e. Cela me montrera votre soutien et vous permettra de ne rater aucun Ă©pisode.Â
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#28 - Perrine @pepitesdamour | Allier sa mission de vie & vie de famille
01:04:38||Saison 3Reconversion professionnelle vers plus de sens, d'alignement, de libertĂ© et de bien-ĂȘtre holistique. Perrine est passionnĂ©e de nutrition, de breathwork, de pratique de Ice Baths, etc. Elle partage avec nous tout son parcours de quĂȘte de plus sens alliĂ© Ă sa vie de famille bien remplie.
#27 - 6 actions pour te booster cet automne
14:46||Saison 3đ± TOFU BASICS Revitalise-toi en apprenant les bases du tofu đȘđŒ: https://milenandco.systeme.io/info-tofu-basicsđ TĂ©lĂ©charge ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco
2. #26 - Ma vision de l'alimentation "saine" et mon alimentation anti-inflammatoire
09:31||Saison 3, Ep. 2đ± TOFU BASICS Revitalise-toi en apprenant les bases du tofu đȘđŒ: https://milenandco.systeme.io/info-tofu-basicsđ TĂ©lĂ©charge ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-santeRetrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco
#25 - Milena @milenandco | Comment trouver son équilibre: mon vécu & qui je suis vraiment
55:05||Saison 3đ TĂ©lĂ©charge ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-santeRetrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco
#24 - Olivia Enjoylivia @oliviabattard | S'aider de l'énergétique et de l'astrologie pour mieux se connaßtre
59:17||Saison 2đ TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.Aujourdâhui jâai rencontrĂ© Olivia Battard, connue sous le nom dâEnjoyliva, avocate et juriste de formation qui a changĂ© de parcours pour se consacrer pleinement au massages Ă©nergĂ©tiques et Ă lâastrologie.Je vous laisse Ă©couter le podcast pour en apprendre davantage sur sa philosophie de vie, son parcours et ce quâelle propose aujourdâhui pour nous aider tout un chacun pour se reconnecter Ă soi et pour mieux se connaĂźtre.Retrouvez Olivia sur:- Instagram- Site web
#23 - Véronique Taburiaux @eavd_alimentation_vivante_durable | Créer la premiÚre école de nutrition et cuisine durable
49:05||Saison 2đ TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.Aujourdâhui, on partage avec la fameuse VĂ©ronique Taburiaux autour notre passion commune pour lâalimentation saine et durable. VĂ©ronique est la fondatrice de lâĂcole dâAlimentation Vivante et Durable et de De la Vie dans ma Cuisine. Elle nous explique son parcours, comment et pourquoi elle en est arrivĂ©e Ă se lancer dans un projet entrepreneurial, comment elle a lancĂ© ce projet ambitieux dâouvrir une Ă©cole de cuisine et de nutrition dâun nouveau genre, quels ont Ă©tĂ© ses dĂ©clics, ses difficultĂ©s et quelles sont ses autres passions, elle se livre Ă cĆur ouvert avec une grande gĂ©nĂ©rositĂ©.Merci VĂ©ronique dâavoir partagĂ© tout cela avec simplicitĂ© et authenticitĂ©.Je vous invite maintenant Ă en dĂ©couvrir davantage sur VĂ©ronique dans ce nouvel Ă©pisode du podcast.Retrouvez VĂ©ronique sur:- De la Vie dans la Cuisine - Ecole d'Alimentation Vivante et Durable- Instagram
#22 - Florence @agora.brussels | Remettons les citoyens au centre des décisions politiques
46:40||Saison 2đ TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.Florence Prudhomme est juriste et travaille en tant que fonctionnaire dans la fonction publique. Depuis 2 ans, Ă cĂŽtĂ© de son travail Ă plein temps, elle sâest engagĂ©e dans un mouvement politique dâun nouveau genre. Agora est une assemblĂ©e citoyenne bruxelloise partie de rien ou presque. Une 20aine de personnes se sont dĂ©menĂ©es pour crĂ©er ce parti, rĂ©colter des centaines de signatures pour se prĂ©senter aux listes Ă©lectorales rĂ©gionales pour finalement rĂ©ussir Ă se faire Ă©lire. Florence nous explique comment elle sâest lancĂ©e dans ce projet, quelle est la mission dâAgora et quâest-ce que ce mouvement apporte comme changement au niveau politique. Si vous nây connaissez rien Ă la politique, jâespĂšre que cet Ă©pisode pourra vous Ă©clairer un minimum sur son fonctionnement.Le sujet est un peu diffĂ©rent des autres abordĂ©s sur le podcast, il me tient Ă cĆur de parler de sujets diffĂ©rents afin de nous nourrir Moi-mĂȘme dĂ©sintĂ©ressĂ©e de la politique, je trouvais intĂ©ressant de comprendre quelles sont les initiatives qui rĂ©ussissent Ă faire bouger les choses. La politique, tout comme lâĂ©cologie, nous concerne finalement tous. Je trouvais Ă©galement intĂ©ressant dâinterviewer une employĂ©e qui entreprend. Lâentrepreneuriat pour moi nâest pas uniquement le fait de se lancer dans son propre business. Tout le monde peut ĂȘtre entrepreneur Ă son niveau, que ce soit dans un emploi de salariĂ© ou Ă cĂŽtĂ© de son travail. Pour moi, entreprendre, câest donner de lâĂ©nergie dans un projet quâon a choisi avec son cĆur.Retrouvez Agora :- Instagram- Site web
#21 - AnaĂŻs @by_cokoa | De l'architecture du paysage Ă la pĂątisserie florale
45:33||Saison 2đ TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.AnaĂŻs a toujours Ă©tĂ© passionnĂ©e de pĂątisserie dĂšs son plus jeĂ»ne mais ce nâest pas la formation quâelle a choisie en premier. AprĂšs 5 ans dâĂ©tude dâarchitecture du paysage, AnaĂŻs a dâabord suivi une voie professionnelle classique puis a dĂ©cidĂ© dâĂ©couter son cĆur qui lâa faisait toujours revenir Ă ses premiers amours. Elle a alors dĂ©cidĂ© de se lancer dans son projet et dây combiner toutes ses passions. Elle nous parle de comment elle a pris cette dĂ©cision, comment elle sâest prĂ©parĂ©e Ă devenir entrepreneuse, comment elle a gĂ©rĂ© lâaspect financier, par quoi elle a dĂ©butĂ©, de ses prochains projets et bien plus encore.Retrouve AnaĂŻs et Cokoa sur:- Site web- Instagram- YouTube
#20 - Sophie @makesenz | De la FMCG à l'entrepreneuriat dans la cosmétique éco-consciente
49:23||Saison 2đ TĂ©lĂ©charge gratuitement ton eBook gratuit Routines saines & durables et reçois mes conseils en cuisine vĂ©gĂ©tale: https://bit.ly/routines-lettre-sante. Retrouve-moi sur les autres plateformes: https://linktr.ee/milenandco.Sophie est la fondatrice de Make Senz, une marque et un magasin de cosmĂ©tiques naturels. NaturalitĂ© - respect - transparence - simplicitĂ©, ce sont les valeurs fortes que Sophie a choisies.On parle de sa carriĂšre professionnelle avant de sâĂȘtre lancĂ©e dans lâentreprenariat, des dĂ©buts de son projet, de comment elle a construit le concept de Make Senz et de plein dâautres sujets hyper inspirants comme lâentreprenariat au fĂ©minin.Pourquoi elle a choisi de changer de carriĂšre professionnelle, pourquoi elle a choisi les cosmĂ©tiques naturels, quels sont les Ă©checs qui lâont fait rebondir, quel est son plus grand rĂȘve? Je vous invite Ă me suivre sur les rĂ©seaux sociaux et Ă vous inscrire Ă ma newsletter afin dâĂȘtre notifiĂ© des prochains Ă©pisodes du podcasts. Je partage aussi plein de recettes vĂ©gĂ©tales pour vous inspirer en cuisine.  Je vous invite si vous nâavez pas encore eu lâoccasion de le faire Ă vous abonner dĂšs maintenant sur lâapplication que vous ĂȘtes en train dâutiliser, ça prend 1 seconde et ça vous permet de ne pas rater les prochains Ă©pisodes de Light a way avec les prochains invitĂ©s avec plein de parcours & profils diffĂ©rents qui promettent dâĂȘtre riches en partages & en Ă©motions ! Pour me soutenir, vous pouvez aussi noter le podcast avec un 5 Ă©toiles et laisser un commentaire avec la raison pour laquelle vous apprĂ©ciez le podcast et ce quâil a changĂ© pour vous.Retrouvez Make Senz sur:- Site web- Instagram