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Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
9 Prinzipien, die Eltern über Führung wissen
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Was Kindererziehung und Führung gemeinsam haben
Führung beginnt zu Hause – und manchmal auf Augenhöhe mit einem Fünfjährigen. In dieser Folge #407 des Female Leadership Podcasts zeigt Vera Strauch, warum Kindererziehung und Leadership richtig viel gemeinsam haben.
Anhand von neun universellen Prinzipien lernst du, welche Skills Elternschaft und gute Führung verbindet – von Verantwortung und Augenhöhe über emotionale Klarheit bis hin zu Selbstführung, Vertrauen und Loslassen.
Themen dieser Episode:
- Wie wir mit Haltung führen – im Job und in der Familie
- Warum Augenhöhe Vertrauen und Selbstwirksamkeit fördert
- Wie du klare Grenzen kommunizierst, ohne Dominanz auszuüben
- Welche Parallelen zwischen Pädagogik und moderner Führung bestehen
- Was Kinder uns über Veränderung, Kontrolle und Loslassen lehren können
Führung im Büro oder im Familienalltag – im Kern geht es immer um dieselben Prinzipien: Verantwortung, Augenhöhe, Vertrauen und Liebe. Es geht um Selbstführung, um das Zulassen von Emotionen, um den Mut, loszulassen – und um die Frage: Wie gelingt es, Menschen (egal ob groß oder klein) in ihrer Selbstwirksamkeit zu stärken?
Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du:
👉 eine Führungskraft bist, die reflektiert führen möchte
👉 Care-Arbeit leistest und wissen willst, was sie über Leadership lehrt
👉 lernen möchtest, wie du mit Emotionen und Verantwortung souverän umgehst
Alle Links, Ressourcen und weiterführenden Episoden findest du hier.
Die Warteliste der Female Leadership Academy ist hier.
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433. Jahresmotto statt Vorsätze, 40. Geburtstage und Beauty-Routinen, leere Inbox und Bill & Tom Kaulitz: Unser Check-Out im Januar
59:07||Ep. 433Check-Out im Januar: Unsere Jahresmottos – mit Vera Strauch & Cordelia Röders-ArnoldWie wollen wir dieses Jahr eigentlich leben, arbeiten und führen?In dieser Check-Out-Folge #433 nehmen sich Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold Zeit für einen ehrlichen Rückblick auf ihren Januar – und für einen bewussten Blick nach vorn. Statt klassischer Neujahrsvorsätze geht es um Jahresmottos, Beauty-Routinen, die sportliche Vorbereitung auf einen 40. Geburtstag und die Frage, wie wir in turbulenten Zeiten Orientierung, Leichtigkeit und Fokus behalten können.Von Rauhnächten über Zero Inbox, neue Morgenroutinen, Grenzen im Kalender, Zeitwahrnehmung und die Frage, warum die Jahre immer schneller vergehen. Es geht um Mut zum Ausprobieren, um Dinge, wie Eisbaden(!) zum ersten Mal zu tun. Und darum, wie wir das in unserer Führung reflektieren können.Außerdem teilen Vera und Cordelia inspirierende Jahresmottos aus der Female-Leadership-Community, sprechen über radikale Ehrlichkeit, Feedback, Wachstum und darüber, warum gute Führung auch bedeutet, sich selbst unbequeme Fragen zu stellen.Was ist euer Jahresmotto 2026?Keywords:Female Leadership Podcast, Jahresmotto finden, Jahresreflexion, Führung & Selbstreflexion, Frauen in Führung, Leadership Routinen, persönliche Entwicklung, Zero Inbox, Grenzen setzen, Feedbackkultur, Selbstführung, Karriereentwicklung Frauen, Dear Monday Podcast, Vera Strauch+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++
432. Gehalt verhandeln in unsicheren Zeiten: 10 Tipps – inklusive Whitepaper
59:42||Ep. 432Gehalt verhandeln: So führst du souveräne Gehaltsgespräche – auch in KrisenzeitenGehalt zu verhandeln kann eines der emotionalsten Gespräche im Job sein.Nicht, weil du unvorbereitet bist, sondern weil so viel dranhängt: Wertschätzung, Beziehung, Sicherheit, Karriere, Zukunft.In dieser Episode #432 des Female Leadership Podcasts zeigt dir Vera Strauch, wie du Gehaltsverhandlungen strategisch, professionell und gleichzeitig stimmig führst – ohne dich zu verbiegen oder zur „harten Verhandlerin“ zu werden. On top gibt’s noch unser kostenfreies Whitepaper zum Download, um die Learnings gleich in die (schriftliche) Tat umzusetzen. Lass uns loslegen, denn:👉 Die, die besser verhandeln, verdienen mehr.👉 Und: Verhandeln ist lernbar.Darum geht es in dieser Folge:Wie du dich mental und strategisch auf Gehaltsverhandlungen vorbereitestWarum Gehaltsgespräche kein Beziehungsrisiko, sondern ein Führungsmoment sindWie du nach dem Harvard-Konzept sachbezogen verhandelst (Interessen statt Positionen)Was du tun kannst, wenn dein Gegenüber sagt: „Gerade nicht möglich“Wie du mit Einwänden, Gegenwind und Unsicherheit professionell umgehstWarum es sich lohnt, in Richtung Zukunft zu verhandeln – nicht nur rückblickendWelche Alternativen zum Fixgehalt echten Spielraum eröffnen (Bonus, Weiterbildung, Arbeitszeit, Entwicklung)Wie du deine Beziehung zu Geld reflektierst – und warum das deine Verhandlung direkt beeinflusstWarum Gehaltsverhandlungen immer auch Leadership-Training sindVera teilt in dieser Episode 10 konkrete Taktiken, mit denen du:klarer argumentierstemotional stabil bleibstdeine Wirkung stärkstund deine Interessen sichtbar machst – ohne die Beziehung zu gefährden💡 Bonus:Hier findest du einen kostenlosen, überarbeiteten Verhandlungsguide, mit dem du dich Schritt für Schritt auf dein Gespräch vorbereiten kannst.Keywords:Gehalt verhandeln, Gehaltsverhandlung Frauen, Gehaltsgespräch führen, Gehaltserhöhung verhandeln, Harvard Konzept Verhandlung, sachbezogen verhandeln, Female Leadership, Gehalt verhandeln Tipps, Gehaltsverhandlung Vorbereitung, Nein in Gehaltsverhandlung+++Alle Links und Details findest du hier.Dein Whitepaper, um dein Gehalt besser zu verhandeln.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++
431. Zu viele Interessen? Warum "Generalistin sein" dein Erfolgsvorteil ist
11:03||Ep. 431Scanner-Typen oder auch Generalisten sind vielseitig, neugierig – aber oft zerrissen?In dieser Short-Folge des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Karriere-Expertin und Coachin Jannike Stöhr darüber, wie wir unsere Vielfalt an Interessen als Stärke nutzen können.Wir sprechen darüber, warum Neugier und Fokus kein Widerspruch sind, wie du deine Interessen gezielt kanalisierst – und warum du nicht „zu viel“ bist, sondern genau richtig.Ob Scanner oder Generalist*in: Diese Episode gibt dir Orientierung, Mut und praktische Tipps für deine berufliche Vielfalt.Hör jetzt rein, wenn du zwischen 1000 Ideen schwankst – und endlich deine Richtung finden willst.+++Alle Links und Details der Episode findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du magst Post? Melde dich hier zu unserem Newsletter an und erhalte wöchentlich die wichtigsten Female News aus aller Welt.+++
430. Executive Communication: Wie Top-Leader*innen kommunizieren – und wie du das auch lernst
40:38||Ep. 430Executive Communication – der unterschätzte Leadership-Skill für echten EinflussWarum werden manche Themen sofort gehört – und andere versanden im Meeting, im Postfach oder im Kopf der Führungskraft?In dieser Episode #430 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch über Executive Communication: die Kunst, klar, wirksam und auf den Punkt zu kommunizieren – mit Führungskräften, im Senior Management und in entscheidenden Momenten.Mit dabei: ein exklusives ein Whitepaper mit zwei ganz konkreten Tools aus der Podcast-Episode. Für alle Tools, hör unbedingt rein. Du erfährst:was Executive Communication bedeutet warum Klarheit, Reduktion und Struktur entscheidend für deinen Einfluss sindwie Top-Leader:innen denken, zuhören und entscheidenwie du mit dem Pyramidenprinzip schneller zu Entscheidungen kommstwarum Schreiben ein zentrales Leadership-Tool ist – gerade im KI-Zeitalterwie du empathisch UND durchsetzungsstark kommunizierstwie du deine Themen nach oben, unten und auf Augenhöhe wirksam platzierstDiese Folge ist für dich, wenn du:mit Entscheider*innen arbeitestdeine Wirkung in Meetings, Mails und Präsentationen erhöhen willstklar kommunizieren willst, ohne dich zu verbiegenJetzt reinhören und lernen, wie Kommunikation deine Führung transformiert.Keywords: Executive Communication, Leadership Kommunikation, Führungskräfte Kommunikation, Kommunikation mit dem Vorstand, Pyramidenprinzip, Klar kommunizieren, Einfluss nehmen, Female Leadership, Management Kommunikation, High Performance Communication+++Alle Links und Details findest du hier.Dein Whitepaper, um Executive Communication anzuwenden.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++
429. Jahresgespräche führen: Feedback, Klarheit, Zukunft – mit Community-Feedback
52:38||Ep. 429Jahresgespräche als Führungsinstrument – Klarheit statt PflichtterminJahresgespräche sind einer der wenigen formalen Momente, in denen Führung, Feedback und Zukunft zusammenkommen. Und trotzdem werden sie oft unterschätzt, schlecht vorbereitet oder auf reine Rückblicke reduziert.In dieser Episode #429 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch darüber, wie Jahresgespräche zu echten Entwicklungsgesprächen werden – für Mitarbeitende und Führungskräfte gleichermaßen. All das Dank eurem Feedback aus der Female Leadership Podcast-Community. Vielen Dank für eure zahl- und hilfreichen Nachrichten auf LinkedIn und per Mail!Im Fokus dieser Folge:Jahresgespräche als Moment von Verantwortung und Beziehungklare Vorbereitung statt spontaner GesprächeFeedback, das Orientierung gibtder Unterschied zwischen Harmonie und Klarheitwie Führungskräfte und Mitarbeitende das Gespräch aktiv gestalten könnenDiese Folge lädt dazu ein, Jahresgespräche nicht als Pflicht, sondern als Chance zu sehen:für Klarheit, Entwicklung und echte Führung.Wir schauen uns an:welche Haltung es für gute Jahresgespräche brauchtwie Klarheit und Verbindlichkeit entstehenund wie sowohl Führungskräfte als auch Mitarbeiter*innen Verantwortung für das Gespräch übernehmen können+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++
428. Die 4 Zyklusphasen: Wie du deine Hormone als Karriere-Boost nutzt
11:51||Ep. 428Zyklusorientiertes Arbeiten – Die Superkraft deines Körpers im Job nutzen.Fühlst du dich oft so, als würdest du gegen dich selbst kämpfen, um jeden Tag die gleiche lineare Leistung zu erbringen? In dieser Highlight-Episode #428 des Female Leadership Podcasts räumt Wirtschaftspsychologin und Expertin Dr. Miriam Stark mit dem Mythos auf, dass der weibliche Zyklus eine Belastung sei. Sie erklärt, warum wir lernen dürfen, weg von rein linearer Leistung und hin zu einem zyklusorientierten Arbeiten zu kommen, das unsere natürlichen biologischen Ressourcen nutzt.Miriam hat den Begriff "zyklusorientiert" selbst geprägt und verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit psychologischen Archetypen. Erfahre in diesem Deep Dive, wie du deine Aufgaben so planst, dass sie sich nicht wie ein Kampf, sondern wie ein natürlicher Flow anfühlen.Das lernst du in dieser Folge:Die 4 Phasen des Zyklus: Warum dein Körper ein perfekter Fahrplan für Effizienz und Kreativität ist.Phase 1 (Der junge Archetyp): Warum du hier kognitive Höchstleistungen vollbringen und spielerisch neue Themen explorieren kannst.Phase 2 (Der mütterliche Anteil): Genuss, Lust und Verbindung stehen hier im Fokus.Phase 3 (Die magische Phase): Wie du Progesteron-gestützte Intuition nutzt, um komplexe Probleme kreativ zu lösen.Phase 4 (Die Weisheit der Menstruation): Warum das Loslassen von Altem dir die nötige Klarheit für die Zukunft gibt.Psychologische Tiefe: Was hinter Blockaden in den einzelnen Phasen stecken kann und wie du liebevoll mit dir arbeitest.Keywords: Zyklusorientiertes Arbeiten, Miriam Stark, Female Leadership, Zyklusphasen, Menstruation im Job, Frauengesundheit, Produktivität, Wirtschaftspsychologie, Archetypen, Intuition, Female Empowerment.+++Alle Links und Details der Episode findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.Du willst uns kennenlernen? Ab dem 13. Januar hast du die Chance bei der Neujahrschallenge dabei zu sein. Melde dich jetzt an und bring 5 Freund*innen oder Kolleg*innen mit.+++
427. Ziele setzen: 5 Steps für starke Ziele und handfeste Ergebnisse im neuen Jahr
49:37||Ep. 427Jahresziele 2026 setzen: Die 5-Schritte-Methode für Klarheit, Motivation & FührungWie setzt man Jahresziele, die wirklich funktionieren – persönlich, beruflich und als Führungskraft?In dieser Episode des Female Leadership Podcasts teilt Vera Strauch ihre bewährte Methode für nachhaltige Zielsetzung 2026 und du bekommst dein exklusives Jahresziele-Canvas zum Download!Du lernst:wie du aus großen Visionen konkrete Ziele entwickelstwarum Reflexion ein zentrales Führungsinstrument istwie du dein Jahr in Trainings- und Highlight-Phasen strukturierstweshalb Ziele ein System brauchen – nicht nur Motivationwie du als Führungskraft Orientierung schaffst, ohne Druck aufzubauenBesonders relevant für:Frauen in Führungambitionierte Berufstätigealle, die 2026 bewusst gestalten statt nur „durcharbeiten“ wollen📌 Inklusive Impulsen zu:Jahresplanung, Karriereziele, Selbstführung, Zielsysteme, Motivation, Dranbleiben, Female Leadership, Exzellenz statt Perfektion.Du möchtest direkt aktiv werden? Hier ist das Jahresziele-Canvas, um dein 2026 aktiv zu gestalten.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.Du willst uns kennenlernen? Ab dem 13. Januar hast du die Chance bei der Neujahrschallenge dabei zu sein. Melde dich jetzt an und bring 5 Freund*innen oder Kolleg*innen mit!+++
426. Silvester, aber besser: 20 verbindende Fragen für deine Party
37:08||Ep. 42620 Fragen für deine Silvesterparty: Jahresrückblick, tiefe Gespräche & bewusster JahreswechselDer Jahreswechsel ist mehr als ein Datum, er kann eine Einladung sein, innezuhalten, zurückzublicken und bewusst ins neue Jahr zu starten.In dieser letzten Episode des Jahres teilt Vera Strauch 20 unkonventionelle Fragen für deine Silvesterparty, die Gespräche vertiefen, Verbindung schaffen und Reflexion ermöglichen – ohne Leistungsdruck, ohne Optimierungszwang.Diese Fragen funktionieren:bei Silvesterpartys in großer Runde beim Abendessen mit Freund:innen im kleinen Kreis oder zu zweit als persönliche Jahresreflexion im Schreiben im beruflichen Kontext für Führung & TeamkulturDu erfährst:warum regelmäßige Reflexion ein Leadership-Muss ist wie gute Fragen die Qualität von Gesprächen verändern warum Gastgeberin-Sein immer auch Führung bedeutet wie Haltung wichtiger ist als die „perfekte“ Frage wie du Jahresreflexion spielerisch & verbindend gestaltest wie Fragen helfen, Mut, Klarheit & Selbstführung zu stärken✨ Diese Folge ist eine Einladung, Silvester nicht nur zu feiern,sondern bewusst zu gestalten – mit Tiefe, Leichtigkeit und echter Verbindung.👉 Bonus: Alle 20 Fragen gibt es als kostenloses PDF zum Download – ideal zum Ausdrucken oder Mitnehmen zur Silvesterparty.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.Du willst uns kennenlernen? Im Januar hast du die Chance bei der Neujahrschallenge dabei zu sein. Melde dich jetzt an und bring 5 Freund*innen oder Kolleg*innen mit!+++
425. Unsere Top 5 Bücher 2025, Karaoke-Nacht im Team Twister und Kunst als Geschenk. Der Check-Out im Dezember
01:10:03||Ep. 425Welche Bücher haben uns 2025 wirklich geprägt? In dieser Check-Out Folge #425 im Female Leadership Podcast schauen Vera Strauch und Cordelia Röders-Arnold gemeinsam zurück auf einen intensiven Dezember – und ein spannendes Jahr 2025 in Büchern. Sie teilen ihre Top 5 Bücher 2025 und warum sie so wichtig für sie waren.Diese Episode ist mehr als eine Leseliste:Es geht um weibliche Perspektiven auf Führung, um Solidarität, Macht, Freundschaft, gesellschaftliche Verantwortung und um die Frage, welche Geschichten uns in Zeiten von Krisen, Wandel und politischer Unsicherheit Halt geben.Vera und Cordelia sprechen unter anderem über:Romane mit starken weiblichen Hauptfiguren, die Klassismus, Care-Arbeit und Lebensrealitäten von Frauen sichtbar machenwer englische Sachbücher liebt – und wer eben nicht. Über emotionale Resonanz, Verbindung und echte VerständigungDiese Folge ist für dich, wenn du:Bücher suchst, die tiefer gehen als reine SelbstoptimierungInspiration für Leadership, Persönlichkeitsentwicklung & Gesellschaft willstLust hast, das Jahr reflektiert abzuschließen – mit guten Gedanken und guten BüchernJetzt reinhören, inspirieren lassen und deine Leseliste für 2026 füllen.👉 Wir sind so gespannt! Schreib uns in die Kommentare:Welches Buch hat dich 2025 am meisten bewegt?Keywords: Female Leadership Podcast, Buchempfehlungen 2025, Bücher von Frauen, Leadership Bücher, feministische Literatur, Jahresrückblick Podcast, Vera Strauch, Bücher über Führung, Solidarität, Empowerment+++Alle Links, die Top 5 Bücher und Details der Episode findest du hier.Du willst noch mehr? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.Du willst uns kennenlernen? Im Januar hast du die Chance bei der Neujahrschallenge dabei zu sein. Melde dich jetzt an und bring 5 Freund*innen oder Kolleg*innen mit!+++