Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten

Im Short aus dem Female Leadership Podcast sprechen Kommunikationstrainerin Fatma Erol-Kılıç und Vera Strauch über Sticheleien im Meeting, dominierende Kommunikationsmuster und die unsichtbaren Spielregeln, die Energie kosten. Machtspiele sind kein individuelles Pech, sondern eingeübte Dynamik. Es geht um Schlagfertigkeit, Selbstführung und die Frage, wen der eigene Verständnis-Reflex eigentlich schützt.👉 Themen im Short:Was Machtspiele im Job antreibt und warum sie meist unbewusst ablaufenWarum Scham eine erlernte Reaktion ist, keine CharaktereigenschaftWie Sanftheit mit sich selbst und Klarheit gegenüber anderen zusammenhängenDie ausführliche Episode mit Fatma Erol-Kılıç gibt es hier.Spotlight „Meetings & Machtspiele", 27. August, 11 Uhr: kostenlose Live-Session mit Fatma Erol-Kılıç und Vera Strauch, inklusive fünf Tools für mehr Souveränität im nächsten Meeting 👉 Jetzt mehr erfahren & kostenlos anmelden❗Keine Zeit live? Anmelden lohnt sich trotzdem, das Handout kommt direkt in dein Postfach.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++

Nicht verpassen: Am 27. August findet unser kostenloses Lunch & Learn mit Fatma Erol-Kılıç zu Körpersprache, Schlagfertigkeit und souveräner Präsenz statt.👉 Jetzt mehr erfahren & kostenlos anmeldenIn unserer digitalen Welt entscheiden Algorithmen mit, was wir sehen, hören und lesen. Und damit zunehmend auch, worüber wir überhaupt nachdenken.In dieser Folge im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch mit der Technologiephilosophin Céleste Spahić. Sie zeigt anhand von 7 Future Skills, wie wir in einer digitalisierten Arbeitswelt die Orientierung behalten, mental souverän bleiben und KI wirklich für uns nutzen, statt von ihr geführt zu werden. Es geht um Haltung, Privilegien und um die Frage, was geistige Autonomie für moderne Führung bedeutet.👉 In dieser Episode erwartet dich:• Das Fundament von LLMs: welche Fragen vor unreflektierter KI-Nutzung schützen• Sokratisches Prompting: wie KI die eigene Urteilsfähigkeit schärft, statt schnelle Antworten zu liefern• Die unterschätzte Zukunftskompetenz: welcher der 7 Future Skills im Alltag die meiste Handlungsmacht zurückgibt• Bedürfnisse erkennen: wie Selbstwahrnehmung gegen digitale Überforderung wirkt• Führung im KI-Zeitalter: warum geistige Autonomie zur Kernkompetenz wirdDiese Folge ist für dich, wenn du KI bewusster einsetzen und die gewonnene Zeit nicht im automatischen Griff zum Smartphone verlieren, sondern für dich und deine Selbstreflexion nutzen möchtest.💡 Die Beispielprompts aus der Folge, inklusive des Prompts für den sokratischen Dialog mit der KI, stehen zum Kopieren in den ausführlichen Shownotes auf der Website.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++

Quiet Quitting wird oft als „Nullbock-Mentalität" verstanden, dabei greift das zu kurz. Arbeitszeiten einhalten, Grenzen setzen, Aufgaben im vereinbarten Rahmen erledigen: Das ist gesunde Selbstfürsorge. Quiet Quitting beschreibt einen anderen, schleichenden Prozess: die stille, emotionale Distanzierung von der eigenen Arbeit.In dieser Folge im Female Leadership Podcast spricht Vera Strauch über die innere Kündigung, die im schlimmsten Fall sogar krankmachen kann. Für Führungskräfte bedeutet sie eine bröckelnde Teamkultur. Für Betroffene steht die eigene Lebendigkeit im Job auf dem Spiel.Anhand von sechs Hebeln zeigt Vera Strauch, wie du Quiet Quitting erkennst und wie der Weg zurück in Energie, Sinn und Verbindung gelingt. Denn es geht nicht um Selbstoptimierung, sondern um eine Arbeitskultur, in der wir gehört werden, statt im Stillen aufzugeben.In dieser Episode:Die Ursprünge von Quiet QuittingWarnsignale bei dir selbst und im TeamDer häufigste Auslöser für innere KündigungWie Führung Sinn, Vertrauen und Wertschätzung vermitteltNicht verpassen: Am 27. August findet unser kostenloses Lunch & Learn mit Fatma Erol-Kılıç zu Körpersprache, Schlagfertigkeit und souveräner Präsenz statt. Melde dich jetzt zu unserem Spotlight an.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++

Nicht verpassen: Am 27. August findet unser kostenloses Lunch & Learn mit Fatma Erol-Kılıç zu Körpersprache, Schlagfertigkeit und souveräner Präsenz statt. Melde dich jetzt an.Kinderpflegerin, Microsoft, Sabbatical, zweites Buch: Magdalena Rogls Karriere verläuft alles andere als geradlinig. Ihr Quereinstieg gelingt ohne Abitur, ohne Studium, dafür mit einem Skill, der in Führung noch immer unterschätzt wird: Emotionale Intelligenz.Das Rad der Emotionen → Hier geht's zum Download.Im Female Leadership Podcast spricht Host Vera Strauch mit Magdalena Rogl über Karriere ohne klassischen Weg, über Ohnmacht und Verantwortung und über Wut als Antrieb für Veränderung.Diese Folge zeigt, warum Ohnmacht bequem, aber selten hilfreich ist. Verantwortung beginnt nicht bei den großen Schaltstellen der Macht, sondern im Kleinen: in der Art, wie wir sprechen, führen und füreinander da sind. Magdalena erklärt den Unterschied zwischen ungefilterter Emotionalität und Emotionsregulation und warum genau das entscheidet, ob Führung wirkt oder überfordert.👉 In dieser Episode:Ohnmacht vs. Verantwortung: Wie wir handlungsfähig werdenEmotionalität vs. emotionale Intelligenz: Warum Regulation der Schlüssel istMut vs. Wut: Ihre Rolle für berufliche NeuanfängeKlare Grenzen in Führung als Ausdruck von EmpathieImposter-Phänomen: Kein persönliches DefizitSabbatical: Wie eine Auszeit den Blick auf Karriere verändert+++Alle Links und Details zur Folge findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++

Nicht verpassen: Am 27. August findet unser kostenloses Lunch & Learn mit Fatma Erol-Kılıç zu Körpersprache, Schlagfertigkeit und souveräner Präsenz statt. Melde dich jetzt an.Midlife-Expertin Julia von Winterfeldt ist zu Gast im Female Leadership Podcast und checkt gemeinsam mit Host Vera Strauch aus dem Juli aus. Im Zentrum steht die Lebensmitte, aber die Fragen dahinter kennt jede von uns, egal in welchem Alter: Wer bin ich, wenn ich aufhöre, mich zu vergleichen? Was passiert, wenn ich meine Wut nicht länger kleinhalte?Vera und Julia sprechen darüber, wie tiefe Veränderung sich im Körper zeigt, warum wir unsere Kraft nicht länger verstecken müssen und wie Freundschaften uns durch Umbrüche tragen. Außerdem: Ein Rückblick auf Veras 40. Geburtstag und die berühmt-berüchtigte Klimmzug-Challenge.👉 In der Folge sprechen wir unter anderem über:Midlife statt Midlife-Crisis: Die drei Phasen eines ÜbergangsLoslassen: die nahende 40 und Freundschaften in UmbruchzeitenWas Wut als female force bewirken kann, wenn wir sie richtig einsetzenVeras 40. Geburtstag: Wie es mit der Klimmzugchallenge aussiehtAlle Infos über Julia von Winterfeldt findest du hier:Soulworx.de/for-youGo.soulworx.de/Alle Midlife-Angebote von SoulworxThe Midlife Orientation: kostenfreier zweitägiger Online-Workshop am 22.–23. August 2026The Midlife Call: das hybride 4-Monats-Programm ab dem 27. August 2026The Midlife Call Retreat: das nächste 5-tägige Retreat für Frauen am 2.–6. Dezember 2026, Lüneburger Heide+++Alle Links und Details zur Folge findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++

Hier geht's zum kostenfreien Lunch & Learn 👉 Das Female Leadership Spotlight mit Fatma Erol-Kılıç am 27. AugustEs gibt Ratschläge und noch viel zu unverbreitetes Wissen, das jeder Karriere hilft. Nicht nur, um weiterzukommen und im Außen erfolgreich zu wirken, sondern auch, um sich wirklich erfolgreich zu fühlen. Genau darum geht es in dieser Folge: 40 Learnings, die jede*r kennen sollte.Zu ihrem 40. Geburtstag teilt Vera Strauch 40 ehrliche, ungefilterte Lektionen über Karriere, Führung und das, was im Leben wirklich zählt. Eine persönliche Reflexion über das Älterwerden, das Wachsen an unbequemen Momenten und die Erkenntnisse, die sie selbst gerne früher gekannt hätte. Ein Geburtstagsgeschenk an alle, die zuhören.Sätze, die auf den ersten Blick einfach klingen und beim zweiten Hinhören ein ganzes Weltbild tragen. Über Macht und Ohnmacht, Disziplin und Lust, Freundschaft, Privilegien und die Frage, wie viel Raum wir uns selbst für Liebe geben.👉 In dieser Episode geht es um:Warum eigene Träume unersetzbar sind, aber wir sie auch aktiv formulieren müssenWie Momente der Machtlosigkeit zum Wendepunkt werden könnenWelche körperliche Praxis Entscheidungsstärke und kognitive Leistung auf ein neues Level hebtWarum der Fokus auf Respekt der Gamechanger im Umgang mit Machtspielen istWie eine Führungskultur aussieht, die auf Vertrauen statt Kontrolle bautWie wir unseren Morgen schützen und mit Routinen unsere Zukunft aktiv gestaltenWarum das Hinsehen bei strukturellen Ungerechtigkeiten schmerzhaft, aber notwendig istDiese Folge ist eine Einladung, das eigene Leben und die eigene Führung neu zu betrachten. Ein Dankeschön an alle, die zuhören und eine Erinnerung an die eigene Wirksamkeit, für alle, die mit Haltung und Herz führen wollen.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++

++ Mach deine Karriere zur Priorität und sichere dir deinen Platz im Herbst-Semester der Female Leadership Academy. Hier geht’s zur E-Mail Liste. ++ Warum fällt es uns so schwer, einfach mal gar nichts zu tun? Unsere Arbeitswelt verlangt Dauerperformance, doch wir sind keine Maschinen, sondern lebende Organismen. Regeneration ist unerlässlich für starke Ergebnisse. Pausen sind kein individueller Luxus, sondern die Grundvoraussetzung für exzellente Führungsarbeit und eine resiliente Organisationskultur.Podcast-Host Vera Strauch hält in dieser Folge ein Plädoyer für Pausen. Sie zeigt, warum strategische Erholung ein unverzichtbarer Teil von Leistung ist – und wie wir durch gezieltes Regenerieren bessere Entscheidungen treffen und gesünder führen.👉 Neben den 5 Hacks für mehr Erholung erfährst du in dieser Episode:Hormone & Stress: Wie Dauerstress biologisch wirkt und warum gerade Frauen die Quittung zahlen.Profisport-Prinzip: Wieso gezielte Regeneration im Spitzensport die Regel für Höchstleistung ist.Decision Fatigue: Warum Müdigkeit die strategische Entscheidungsfähigkeit um bis zu 50% verschlechtert.Team-Performance: Was Pausen und gemeinsames Essen für kollektive Ergebnisse bringen.Mentale Abgrenzung: Wie wir Kritik professionell annehmen, ohne sie persönlich zu nehmen.Ob im Homeoffice oder im hybriden Alltag: Pausen müssen aktiv geplant und gestaltet werden. Diese Folge gibt dir 5 konkrete Hacks an die Hand, um deinen Kalender und deine innere Haltung auf gesunde Leistungsfähigkeit auszurichten.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++

Du kannst dich jetzt für die neue Female Leadership Academy auf die E-Mail Liste setzen und dir deinen Platz im Herbst-Semester sichern!Ein Kommentar im Meeting, ein skeptischer Blick, Widerstand im Team: Plötzlich fühlen wir uns klein, übergangen oder nicht ernst genommen.Mangelnde Akzeptanz hat selten etwas mit Kompetenz zu tun. Es geht um Status, unbewusste Dynamiken und die Bereitschaft, im Sinne der Sache auch mal unpopulär zu sein. Und nicht selten um die eigene Interpretation und Missverständnisse. Vera Strauch beantwortet eine Hörerinnenfrage: “Wie führe ich ältere Teammitglieder, die meinen Führungsstil ablehnen?” Diese Episode zeigt dir anhand von 5 Ideen, wie du aus Widerstand aufrichtiges Vertrauen baust.👉 In dieser Episode erfährst du:• Statusspiele: Warum Kompetenz nicht automatisch Akzeptanz bringt. • Die Familien-Falle: Wie Altersunterschiede uns unbewusst in alte Rollenmuster rutschen lassen. • Brücken bauen: Warum Wertschätzung Widerstände auflöst, während Druck sie verstärkt. • Bewusst unbequem sein: Warum Anecken eine Führungsaufgabe ist. • Vertrauen als Kapital: Warum Respekt nur durch Verhalten entsteht, nicht durch Titel.Wer akzeptiert, auch mal nicht gemocht zu werden, führt klarer, wirksamer und mit starkem Rückgrat.

Sichere dir jetzt deinen Platz im Herbstsemester der Female Leadership Academy: hier geht's zur Privatzahlerinnen-Liste!Ist Humor eine Führungsaufgabe?In Zeiten von Dauerkrisen und Verunsicherung glauben wir oft, permanent unfehlbar und im Kontrollmodus sein zu müssen – besonders als Frauen in Führung. Podcast-Host Vera Strauch plädiert für ein radikales Umdenken: Spaß und Leichtigkeit sind kein Luxus für gute Zeiten. Sie sind die wichtigste strategische Ressource, gerade wenn es herausfordernd wird.Erfahre in dieser Folge, wie Humor als effektiver Stresskiller wirkt und wie drei direkt umsetzbare Hebel die Lebenslust in den Job zurückholen.👉 In dieser Episode erfährst du:Die Humor-Gap im Business: Warum humorvolle Frauen oft als inkompetent abgestraft werden – und wie wir dieses Muster durchbrechen.Selbstironie als Führungstool: Wie das Offenlegen eigener Schwächen echte psychologische Sicherheit im Team schafft.Soziale Verbindung: Warum gemeinsames Lachen und Co-Regulation die biologisch wirksamste Antwort auf Stress sind.Strukturelle Motivation: Warum die Gestaltung lebendiger Arbeitsumfelder ein gesellschaftlicher Auftrag ist.Fokus statt Fremdbestimmung: Wie die gezielte Ausrichtung auf den physischen Raum die Aufmerksamkeit von digitalen Reizen zurückholt.Diese Folge ist eine Einladung, die Batterien aufzuladen, den Konformitätsdruck abzuschütteln und durch Humor neue Handlungsspielräume zu gewinnen.+++Alle Links und Details findest du hier.Du willst 2026 deine Karriere selbst erzählen? Dann melde dich jetzt bei der Female Leadership Academy 2026 an und gestalte deine Leadership Karriere mit uns.Du brauchst mehr Infos? Melde dich hier zum Newsletter an.+++