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Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
#317 Neu in Führungsposition: Die wichtigsten Tipps für den Start als Chef·in
Neu in eine Führungsposition zu starten ist herausfordernd. Erwartungs- und Ergebnisdruck von außen, hoher Anspruch an sich selbst und all die Unsicherheiten, die zu einer neuen Aufgabe eben dazugehören. Die gute Nachricht ist: Jede Führungskraft hat irgendwann mal angefangen – und durfte daran wachsen.
In Folge 317 im Female Leadership Podcast erfährst du, welche sieben Themenfelder du zum starken Start in eine neue Führungsposition aktiv bearbeiten kannst. Dazu gibt es jede Menge Praxistipps, wie du in deine neue Aufgabe als Führungskraft hineinwächst, Fokusthemen identifizierst, eine starke Haltung entwickelst und Entscheidungen (auch die schweren!) treffen kannst, ohne deine Werte aus dem Blick zu verlieren.
In dieser Folge zum Thema »Neu in Führung« erfährst du:
✅ Wie du dein neues Umfeld auf Augenhöhe kennenlernst
✅ 7 Themenfelder, die du zum Start berücksichtigen solltest
✅ Was es braucht, um deinen authentischen Führungsstil zu stärken
Das Female Leadership Programm öffnet im Herbst das nächste Mal seine Tore. Zur Warteliste geht es hier entlang.
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Dream Big! 10 Tipps, um deine Lebensvision zu finden und richtig groß zu denken
37:50|Manchmal vergessen wir zu träumen und groß zu denken – vielleicht weil wir es als naiv empfinden oder es uns angesichts der Weltlage überfordert. Das Träumen kann dann fast egoistisch wirken. Doch genau in solchen Zeiten ist es entscheidend, sich zu fragen: Was möchte ich bewirken? Was (noch) erleben? Was wünsche ich mir wirklich? Wie kann eine Zukunft aussehen, die richtig gut ist? In dieser Folge erfährst du 10 Tipps, mit denen du mit Neugier und Struktur deine großen Träume (wieder)findest und den Mut entwickelst, groß zu denken.Alle Links und Empfehlungen zu Folge #353 findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025 (Anmeldeschluss: 4. Februar). Jetzt Platz sichernJournaling: 5 Methoden zum regelmäßigen Schreiben – für mehr Fokus, Klarheit und Zielorientierung
38:06|++ Unser Female Leadership Programm geht im März in die nächste Runde! Am 21. Januar geben wir ein begrenztes Kontingent stark vergünstigter Plätze für Privatzahlerinnen frei. Hier unverbindlich in Warteliste eintragen. ++Das regelmäßige und systematische Schreiben, sogenanntes Journaling, kann jedem*jeder im Alltag nutzen: Es fördert das Erreichen beruflicher und persönlicher Ziele, ermöglicht kommunikative Klarheit und stärkt das emotionale Wohlbefinden. 15 Minuten am Tag genügen, um messbare Ergebnisse zu erzielen. In dieser Folge erfährst du fünf einfache Journaling-Techniken für deinen Alltag. Alle Links und Empfehlungen zu dieser Folge #352 findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur Warteliste: Hier klickenHow to Karriereplanung: 10 persönliche Tipps und Tools
47:33|Der Jahresbeginn ist ein guter Zeitpunkt, um Klarheit zur eigenen Karriereplanung zu gewinnen. Inspirierende Ziele und konkrete Techniken können dabei helfen, Träume schrittweise Realität werden zu lassen. In dieser Episode gibt es konkrete Tipps und Tools für deine Karriereplanung. Host Vera Strauch teilt persönliche Insights, praktische Werkzeuge und ermutigende Gedanken, um eine berufliche Vision zu finden und mit Selbstvertrauen umzusetzen. Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur WartelisteMehr Inhalte rund um Arbeit, Kommunikation und Leadership erhältst du in unserem Newsletter. Abonniere ihn hier kostenfrei.Silvester-Magie: Reflexionsfragen und Inspiration für dein Jahresmotto 2025
31:40|Silvester klopft an – der perfekte Moment, um innezuhalten und das Jahr mit bereichernden Erkenntnissen und klarem Fokus abzuschließen. In dieser Folge bekommst du starke Reflexionsfragen in fünf Fokusbereichen, um motivierende Vorsätze für dich zu entwickeln und heute am Silvesterabend dazu ins Gespräch zu gehen. Außerdem gibt’s Inspiration für dein Jahresmotto 2025. Statt vermeintlich perfekter Vorsätze, die dich stressen, nutzen wir die Silvesterenergie dieses Jahr mal etwas anders. Um mit Klarheit, Verbundenheit und Spaß in 2025 zu starten!Alle Links und Empfehlungen und eine Auswahl der Reflexionsfragen findest du hier. Anmeldung zum Newsletter der Female Leadership AcademyHier findest du die Warteliste der Female Leadership AcademyCheck-Out mit Cordelia Röders-Arnold: Hobbies, Hexen & die große Reflexion
01:14:07|Der große Jahresrückblicks-Mega-Checkout! WHOOP! Wir blicken zurück auf 2024, teilen unsere Lieblings-Reflexionsmethoden, hilfreiche Learnings und persönliche Erlebnisse. Es geht um die Bedeutung von Freundschaften und wie wir in Verbindung bleiben, um Hobbies, Hexen und Year-End-Magie – und darum, was eigentlich wirklich glücklich macht. Im Check-out trifft Host Vera Strauch sich am Monatsende mit Cordelia Röders-Arnold, CMO der Female Leadership Academy. Die beiden halten inne, reflektieren den Monat und fragen einander: "Wie gut war deiner eigentlich wirklich?" – Und sie laden dich ein, mitzumachen. Mit persönlichen Stories, schonungslosen Reflexions-Fragen und inspirierenden Learnings kannst du ab sofort den letzten Freitag im Monat nutzen, gemeinsam mit uns zu reflektieren, wertzuschätzen, aber auch zu planen und Dinge aktiv zu verändern. Alle Links und Empfehlungen findest du hier.Resilienz statt Toxic Positivity: Strategien für schwere Lebensphasen – mit Psychotherapeutin Dr. Nady Mirian
01:02:17|Resilienz bedeutet, in schwierigen Momenten nicht nur standzuhalten, sondern daraus auch gestärkt hervorzugehen. Wie können wir diese Fähigkeit in uns aufbauen? In dieser Folge geht es darum, wie Resilienz entsteht und welche Strategien uns helfen, auch durch schwere Zeiten zu navigieren. Psychotherapeutin und Autorin Dr. Nady Mirian teilt hilfreiche Perspektiven und persönliche Einsichten dazu, wie wir unangenehme Gefühle anerkennen können, ohne uns von ihnen überwältigen zu lassen – und wie wir aus Krisenmomenten neue Stärke schöpfen.Alle Links und Empfehlungen findest du hier.Anmeldung zum Newsletter der Female Leadership AcademyHier findest du die Warteliste der Female Leadership AcademyHow to survive Familienfest: So gehst du souverän mit schwierigen Gesprächen um – mit Kommunikationsexpertin Alexandra Bielecke
01:01:44|Die Feiertage stehen vor der Tür und mit ihnen die typischen Familienfeiern – oft verbunden mit schwierigen Gesprächen und unangenehmen Fragen. Wie bleibt man ruhig und souverän, wenn wieder die gleichen Sticheleien und Vorwürfe kommen? Kommunikationsexpertin Alexandra Bielecke teilt wertvolle Tipps, um schwierige Gespräche bei Familienfesten zu meistern. Von Themen wie Job und Beziehung bis hin zu politischer Einstellung und persönlichen Vorwürfen – Alexandra zeigt, wie man in diesen Momenten souverän bleibt, Grenzen setzt und sich nicht in unangenehme Diskussionen hineinziehen lässt. Hol dir praktische Strategien, um die Feiertage entspannt zu genießen und dabei auch für dich selbst einzustehen.Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur Warteliste: Hier klickenMental Overload: Was tun, wenn mir alles über den Kopf wächst?
25:14|Endlose To-do-Listen, Termine, Verpflichtungen und der kleinste Konflikt ist schon zu viel – Mental Overload beschreibt den Zustand, wenn uns alles zu viel wird. Häufig ist dieses Gefühl verbunden mit der Sorge, etwas Wichtiges zu übersehen oder zu vergessen. In dieser Folge gibt es konkrete Impulse dazu, was du tun kannst, um dir selbst in diesen Momenten den Druck zu nehmen und zurück zu Klarheit, Gelassenheit und neuer Orientierung zu finden.Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur Warteliste: Hier klickenLongevity: Hacks & Tipps zum Altwerden ohne sich alt zu fühlen – mit Dr. Kati Ernst
01:06:49|Älter werden, ohne sich alt zu fühlen: Longevity eröffnet ganz neue Perspektiven auf Wohlbefinden und Gesundheit. In dieser Folge erfährst du, warum Longevity mehr ist als das Streben nach einem langen Leben und wie du mit einfachen Hacks deine Lebensqualität drastisch steigern kannst. Longevity-Expertin Dr. Kati Ernst teilt persönliche Geschichten und zeigt, wie kleine Tipps helfen können, Vitalität bis ins hohe Alter zu bewahren und weshalb das auch in jüngeren Jahren schon sehr wichtig ist. Es geht um Trends, praktische Ergebnisse und jede Menge Tipps, wie du heute wichtige Weichen stellen kannst für ein gesundes Leben, das sich richtig gut anfühlt – bis ins hohe Alter. Alle Links und Empfehlungen findest du hier. Das nächste Female Leadership Programm beginnt im März 2025. Zur Warteliste: Hier klicken