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Female Leadership | Führung, Karriere und Neues Arbeiten
#290 Selbstermächtigung: Wie du nicht den Mut verlierst, sondern deinen Einfluss erkennst und nutzt
Selbstermächtigung ist eine wichtige Grundlage für ein selbstbestimmtes Leben. Wer den eigenen Einflussbereich gut kennt, kann ihn aktiv nutzen und effektiver auf Ziele hinarbeiten. Gleichzeitig erlebt jede*r immer mal wieder Phasen, in denen dieses Bewusstsein in Vergessenheit gerät. Politische und wirtschaftliche Krisen oder auch persönliche Tiefpunkte im Job und Privatleben können uns an unsere Grenzen bringen und das Gefühl von Ohnmacht hervorrufen.
Wie du es schaffen kannst, auch in Krisenzeiten nicht den Mut zu verlieren und zurück in deinen Einflussbereich zu finden, darum geht es in Folge 290 im Female Leadership Podcast. Dabei erfährst du vier konkrete Schritte, die dir helfen, zu deiner inneren Stärke zurückzufinden. Wie verschaffst du dir einen Überblick, wenn dir alles zu viel ist? Wie ordnest du Gefühle richtig ein? Neben den Impulsen zur Selbstermächtigung erhältst du am Ende außerdem passende Buchtipps.
In dieser Folge zum Thema »Selbstermächtigung« erfährst du:
✅ Warum es wichtig ist, deine Gefühle ernst zu nehmen und bewusst zu fühlen
✅ 4 konkrete Schritte, mit denen du aktiv mutlose Phasen überwindest
✅ Hilfreiche Buchtipps zum Thema
Links und Literatur zum Thema »Selbstermächtigung«
Alle Links und Empfehlungen findest du hier.
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390. Short: Karriere & Carearbeit in der Rushour des Lebens – mit Patricia Cammarata
09:58||Ep. 390Wie wir Care-Arbeit endlich fairer verteilen – mit Patricia CammarataWas tun, wenn alles gleichzeitig kommt – Karriere, Familie, Carearbeit, Erschöpfung?In der Folge #390 spricht Vera Strauch mit Patricia Cammarata über genau diese Lebensphase – und darüber, wie wir sie fairer, menschlicher und bewusster gestalten können.In diesem Kurzformat bekommst du Impulse zu:🌀 Mental Load und unsichtbarer Arbeit🤯 Warum viele Frauen sich erschöpft fühlen – und was das mit Gleichberechtigung zu tun hat🧭 Wie Selbstfürsorge politisch sein kann🫶 Neue Perspektiven auf Care-Arbeit, Empowerment und VerantwortungPatricia gibt konkrete Impulse, wie wir im Alltag bewusstere Entscheidungen treffen und uns gegenseitig bestärken können – statt uns auszubrennen.🎧 Die ganze Episode findest du hier, alle Links und Details der Folge hier.Die Female Leadership Academy von Dear Monday startet wieder im Herbst. Hier kannst du dich anmelden.Jetzt reinhören – und neue Gedanken für dich mitnehmen!389. Von der Tool-Nutzerin zur KI-Vorreiterin - Interview mit Zamina Ahmad
59:05||Ep. 389KI in der Führung – ein Tool, eine Haltung, eine Frage der Verantwortung.In Folge #389 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Zamina Ahmad – Gründerin von shades & contrast, einem Beratungsunternehmen, das sich auf faire und sichere KI spezialisiert hat. Beraterin und Speakerin – und Dozentin in unserem Female Leadership KI Kurs.Gemeinsam schauen sie auf die Frage:Wie verändert KI unsere Vorstellung von Führung – und was braucht es, um damit gut umzugehen?Mit dabei:✅ Was Führungskräfte brauchen, um KI nicht als Bedrohung, sondern als Co-Pilotin zu sehen✅ Warum emotionale Intelligenz eine Schlüsselkompetenz in KI-Zeiten ist✅ Wie du Haltung und Klarheit in einer von KI geprägten Welt kultivierst✅ Und welche Rolle Frauen in der Zukunft der KI spielen können – und sollten!KI ist gekommen, um zu bleiben – und wir wollen, dass Frauen diese Zukunft aktiv mitgestalten. In unserem neuen KI-Kurs in der Female Leadership Academy lernst du alles, was du brauchst, um mit KI verantwortungsvoll, strategisch und wirksam zu arbeiten.📍 Mehr unter: dear-monday.de/kiDu möchtest erstmal einen Überblick haben, was du bei uns lernen kannst? Dann lade dir jetzt hier unseren Leitfaden KI herunter. Er bietet Orientierung, wie du KI-Kompetenz mit Haltung und Verantwortung aufbauen kannst. Sowohl als Privatperson als auch im Unternehmen.dear-monday.de/leitfaden-kiAlle Links und Details der Episode findest du hier.388. Führen, wenn das Herz bricht. Check-Out mit Cordelia Röders-Arnold
51:58||Ep. 388Triggerwarnung: In dieser Folge behandeln wir Fehlgeburten, ungewollte Kinderlosigkeit, Trauer und den Umgang mit Verlust in der Arbeitswelt. Bitte höre nur weiter, wenn du dich emotional stabil fühlst – und sorge gut für dich.Was passiert, wenn Führungskräfte selbst einen tiefen persönlichen Verlust erleben?Wie gehen wir mit Trauer im Job um – und wie können Teams, Organisationen und Führungskulturen diese aushalten? In dieser Folge #388 des Female Leadership Podcasts spricht Cordelia Röders-Arnold offen über ihre Fehlgeburt – und darüber, was es heißt, trotz Trauer präsent, ansprechbar, verantwortlich zu bleiben.Wir diskutieren, warum Fehlgeburten und ungewollte Kinderlosigkeit endlich sichtbarer werden müssen, was Teams in emotionalen Ausnahmesituationen wirklich brauchen und wie eine Arbeitskultur aussehen kann, in der auch Schmerz Raum hat.Dieses Gespräch ist mutig, bewegend – und unglaublich wichtig. Wenn du selbst betroffen bist oder jemanden kennst, für den diese Folge stärkend sein könnte: leite sie gern weiter.Alle Links und Infos findest du hier.📍Links & Hilfe:• Das Ende vom Anfang e.V.• Bundesverband für Sternenkinder und ihre Familien• Wunschkind e.V.• profamilia.de• Initiative Regenbogen Glücklose Schwangerschaft• Informationsportal Kinderwunsch – BMFSFJ💡 Mehr zu unserer Arbeit: www.dearmonday.de/academy387. Macht klug nutzen – Interview mit Antonia Götsch vom Harvard Business manager
52:41||Ep. 387Was bedeutet es, Macht in Organisationen verantwortungsvoll zu nutzen – ohne sich selbst zu verraten?In Episode #387 des Female Leadership Podcasts spricht Vera Strauch mit Antonia Götsch, Chefredakteurin des Harvard Business managers und Host des Podcasts „Wegen guter Führung“, über moderne Führungsansätze jenseits von Kontrolle und Status und das Spannungsfeld zwischen Klarheit, Selbstführung und emotionaler Intelligenz in der Arbeitswelt.📌 Was dich in dieser Folge erwartet:Warum Führung immer auch Machtausübung bedeutet – ob bewusst oder nichtWie du als Führungskraft Klarheit über deine Verantwortung gewinnstWeshalb selbstreflektierte Entscheidungen ein strategischer Vorteil sindWarum Antonia für einen realistischen, nicht idealisierten Führungsbegriff plädiertUnd: Wie man in unsicheren Zeiten nicht nur operativ, sondern auch kulturell führtEine Folge für alle, die mit Macht klug, wirksam und integer umgehen wollen – ob in Teams, Organisationen oder der eigenen Führungsentwicklung. Alle Links und Details der Episode findest du hier.Mehr zu Antonia Götsch:📎 LinkedIn🎙️ Podcast → „Wegen guter Führung“Newsletter → “Lead forward"📚 Harvard Business Manager 👉 Du willst deine Führungsrolle reflektiert weiterentwickeln? Dann werde Teil des Female Leadership Programms: dearmonday.de/academy386. Short: Radical Candor, wahrhaftige Aufrichtigkeit, mit Kim Scott
11:36||Ep. 386SHORT: Radikal ehrlich führen – mit Kim ScottIn diesem Kurzformat des Female Leadership Podcasts hörst und siehst du einen Highlight-Clip aus dem Gespräch mit Kim Scott, Autorin des Bestsellers Radical Candor.Was dich in der Episode #386 erwartet:Was radikale Ehrlichkeit (radical candor) in Führung wirklich bedeutetWie ehrliches Feedback Karrieren verändern kannWarum Führung Mitgefühl UND Direktheit brauchtKims Tipps für schwierige Feedbackgespräche💡 Kim teilt eine persönliche Geschichte aus ihrer Zeit bei Google – und was sie daraus über Leadership fürs Leben gelernt hat.👉 Die komplette Langversion findest du hier.👉 Alle Links der Episode hier.Wenn Kim dich inspiriert und dazu animiert, dich um deine Weiterentwicklung zu kümmern, empfehlen wir dir die Female Leadership Academy im Herbst. Du kannst dich jetzt für unser sechswöchiges digitales Leadership-Programm anmelden und Lernen, wie du – mit deinen Werten und deiner Haltung vertretbar – führen kannst. Melde dich jetzt an unter: dear-monday.de/academy.385. Neu in Führung – 5 Führungs-Tools für deinen Einstieg
51:29||Ep. 385In Folge #385 des Female Leadership Podcasts teilt Vera Strauch fünf Tools, die sie als Geschäftsführerin und Führungskraft schon gern früher genutzt hätte: viele persönliche Learnings (und vor allem Fehler) und konkrete Tipps, wie du Vertrauen und gute Kommunikation von Beginn an aufbaust. Ob du ganz neu in Führung gehst oder dein Führungsverständnis vertiefen willst – diese Folge ist eine wertvolle Begleitung. Jetzt reinhören, mitdenken, mitwachsen!🎁 Gratis-Download: der Leitfaden für neue Führungskräfte.🎓 Du willst Teil der Female Leadership Academy werden? Meld dich jetzt hier an. 👉 Mehr Details und alle Links zur Folge #385 findest du hier.384. 4 Strategien für kluges Stressmanagement – in Unternehmen und Organisationen
42:42||Ep. 384Stress ist kein individuelles Problem – sondern eine strategische Herausforderung. In dieser Folge #384 zeigt Vera Strauch, Gründerin von Dear Monday, wie wir Stressmanagement neu denken können – mit 4 praktischen Tools für dich persönlich und 4 Impulsen für Organisationen.Du erfährst:Warum gerade Frauen von Stress häufiger betroffen sindWas Führung mit psychologischer Sicherheit zu tun hatWie Unternehmen durch Investition in mentale Gesundheit profitieren📥 Das begleitende Whitepaper zur Folge kannst du hier kostenfrei downloaden:dear-monday.de/stressmanagement.Alle Links der Episode findest du hier.🎧 Jetzt reinhören – und Stress nicht länger wegdrücken, sondern wirksam gestalten!383. Short: Schlagfertigkeit lernen, mit Fatma Erol Kılıç
13:14||Ep. 383Wie du dich in schwierigen Situationen behauptest.In diesem neuen SHORT-Format des Female Leadership Podcasts bekommst du in ca. 10 Minuten die wichtigsten Impulse aus den besten Interviews des Female Leadership Podcasts. Ab jetzt jeden zweiten Donnerstag.Heute in Folge #383 mit Kommunikationstrainerin Fatma Erol Kılıç: Wie du auf verbale Angriffe im Job souverän reagieren kannst – ohne dich zu verbiegen.Nimm für dich mit:🎧 Fatmas Toolbox für schwierige Situationen💬 Wie du durch Haltung & Präsenz Respekt erzeugst🧠 Und wie du dich selbst behaupten kannst, wenn du doch eigentlich still bist.Du willst noch tiefer einsteigen? Die ganze Folge findest du hier.Und alle Links zu Dear Monday und der Female Leadership Academy haben wir hier gesammelt.382. Empathische Führung als Leadership-Superpower – Lunia Hara im Interview
51:05||Ep. 382Führen mit Empathie – ohne auszubrennen?In dieser Folge spricht Vera Strauch mit Coachin und Autorin Lunia Hara über empathische Führung, emotionale Selbstführung und den Mut, Menschlichkeit ins Zentrum der Arbeit zu stellen.Lunia teilt ihre Erfahrungen aus der Musikindustrie und großen Konzernen und Unternehmen und erklärt, was heißt es, empathisch zu sein – ohne sich aufzugeben. Warum genau das ein echtes Leadership-Skill ist, erfahrt ihr in der Folge #382.👉 Alle Infos zur Female Leadership Academy findest du unter: dearmonday.de/academy, alle Links zur Folge hier.