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Hi, Baby! Der Mama-Podcast

Wie Kinder einen gesunden Umgang mit ihren Gefühlen lernen

Was können wir als Eltern dazu beitragen, damit unsere Kinder lernen, einen gesunden Zugang zu ihren Emotionen zu bekommen? Damit sie ihre Gefühle verstehen, annehmen und offen leben können? Lukas Klaschinski ist Psychologe, Bestseller-Autor, Podcaster und Papa. Nach einem Nahtoderlebnis wurde ihm bewusst: "Ich lebe wie hinter einer Milchglasscheibe und lasse meine Emotionen gar nicht ganz an mich ran." Was macht es mit unseren Kindern, wenn wir als Eltern keinen Zugang zu unseren Emotionen haben oder eben keinen gesunden? Und wie können wir unseren Kindern zeigen, wie man gesünder mit den eigenen Emotionen umgeht? Darüber spreche ich mit Lukas in dieser Folge. Er hat nach seinem Unfall einen neuen Zugang zu seiner Gefühlswelt gefunden und darüber ein Buch geschrieben. "Fühl dich ganz – Was wir gewinnen, wenn wir unsere Emotionen verstehen und zulassen" gibt es überall, wo es Bücher gibt. Ansonsten könnt ihr Lukas im Psychologie-Podcast mit Stefanie Stahl "So bin ich eben" hören oder auch ganz privat und persönlich in "Beste Vaterfreuden".

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  • Wie ein starkes Mama-Mindset deinen Alltag mit Kind um 180 Grad ändern kann

    59:00
    Nina ist Mindsetcoach für Mamas und hat selbst einen 17 Monate alten Sohn. Ihre große Vision ist es, dass Mamas wieder zurück in ihre Mitte kommen, sich nicht mehr im 24/7 Dauerstress befinden und beginnen, wieder für ihre Träume und Wünsche loszugehen – unabhängig davon was eventuelle gesellschaftliche „Normen“ sagen oder das Umfeld vorgibt. Im Interview gibt Nina nicht nur ganz viele praktische Alltags-Tipps, wie wir das alle für uns in unserem Alltag umsetzen können, sondern erzählt auch von ihrer eigenen, sehr emotionalen Reise als Mama mit einem besonderen Kind. Einige Monate nach der Geburt ihres Sohnes wurde diesem eine sehr seltene und schwerwiegende Lebererkrankung diagnostiziert. In dieser Folge erzählt sie auch, wie sie mit der Diagnose und ihrem nun doch ganz anderen Mama-Alltag lebt.Mehr zu Nina gibt es hier: ♡ Ninas Geschenk an dich: der 0€ Workshop „Magic Mum Secrets“: https://bodyandmind-coaching.activehosted.com/f/1♡ Du findest Nina auf Instagram @ninaschmidt_coaching oder auf die Ohren in ihrem Podcast "Löwenfrau" **Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • "Ich vermisse mein Leben vor dem Kind und kann mich nicht an das Eltern-sein gewöhnen. Geht es nur mir so?"

    33:45
    Ein Papa fragt: "Ich vermisse mein Leben vor dem Kind und kann mich nicht an das Eltern-sein gewöhnen. Geht es nur mir so? Und habt ihr Tipps" Hier kommen eure Antworten und Tipps :)
  • Warum Mama sein das Schönste überhaupt ist

    35:41
    Ich weiß, wir Mamas beklagen uns ziemlich oft darüber, wie hart unser Mama-Alltag ist. Wir schlafen zu wenig, wir werden fremdbestimmt und machen uns 392735 Sorgen um unseren Nachwuchs. Mama sein ist der härteste Job der Welt. Aber sind wir mal ehrlich: Es ist trotz allem das Schönste überhaupt. Das können wir manchmal vergessen, wenn der Stress überhand nimmt, oder die Sorgen, oder oder oder. Und wenn's mal wieder so weit ist, dann hört euch einfach wieder diese Hi, Baby-Folge an und ladet euch auf mit ganz viel Mama-Liebe. **Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • "Was macht ihr anders als eure Eltern in der Erziehung?"

    24:09
    Jede Generation erzieht anders, oder? Eine Hörerin wollte für den Community-Talk von uns wissen: "Was macht ihr anders als eure Eltern in der Erziehung?" und schwups – hier kommen eure Antworten!**Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • Druck von außen bei der Kindesentwicklung

    49:42
    Über dieses Thema könnte ich glaub ein Buch schreiben ;) Wie ich mit Druck von außen bei der Kindesntwicklung umgehe, wie ich reagiere, wenn Menschen mich überrascht nach dem Alter meines Kindes fragen (weil sie offensichtlich meinen, mein Kind sollte "sowas" doch schon längst können) das hört ihr in dieser Folge. Außerdem möchte ich euch einen neuen Blickwinkel auf das Thema geben. Sowohl auf die Menschen, die euch ein blödes Gefühl in Bezug auf euer Kind geben, als auch auf die Entwicklung eures Kindes generell :) **Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • "Sex in der Schwangerschaft: Hattet ihr Lust drauf und konntet ihr es genießen?"

    20:00
    Wie vögelt es sich schwanger? Hat Frau tendenziell mehr Lust auf Sex, wenn sie schwanger ist? Oder ist dann eher "einer zu viel mit dabei"? Eine Hörerin wollte wissen, ob ihr schwanger Lust auf Sex hattet und ob ihr den Sex genießen konntet. Hier kommen eure Antworten!**Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • Chill, Mama, aber bloß nicht zu viel!

    47:17
    Wir alle haben ein genaues Bild im Kopf, wie eine Mama mit kleinen Kindern heutzutage zu sein hat: Sie rennt dauergestresst von A nach B, hat am besten noch irgendwelche Flecken vom Kindermund auf der Kleidung und sowieso keine Zeit für Haare und Make-Up. Dann ist es OK. Das sind wir gewohnt. Sie ist bestimmt eine gute Mama, die sich 24/7 um alles und jeden kümmert, nur nicht.... um sich selbst. Vor 3 Monaten habe ich es geschafft und den Fuß vom Gaspedal genommen, mit dem ich die letzten Jahre durch mein Leben rauschte. Und plötzlich musste ich merken: Eine Mama, die in Balance ist und sich und ihr Wohlergehen ernst nimmt, irritiert viele Menschen. Was fällt der ein? Wieso ist sie so entspannt? Wie ich es geschafft habe, endlich in meiner Rush Hour des Lebens zwei Gänge runter zu schalten und wie das mein Umfeld aufgenommen hat, hört ihr in dieser Folge. **Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • "Wie macht ihr das mit der Einschlafbegleitung? Tipps, Dauer, Gleichberechtigung?"

    30:30
    Never ending Thema Einschlafbegleitung. Eine Hörerin fragt sich: "Wie macht ihr das mit der Einschlafbegleitung? Habt ihr Tipps, wie es nicht so lange dauert und das Kind gut einschläft? Wie lange dauert es bei euch aktuell und wie steht es mit der Gleichberechtigung? Bringt ihr das Kind im Wechsel ins Bett oder macht das nur die Mama?" Hier kommen eure Antworten! **Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast
  • Ist das Lastenrad ein Family-Must-Have oder gibt es bessere (und günstigere) Alternativen?

    52:18
    Seit drei Jahren wollte ich ein Lastenrad, schließlich haben das gefühlt ALLE und düsen damit glücklich und friedvoll durch die Straßen und Schotterwege dieser Erde. Aber sind Lastenräder wirklich für jede Familie was? Worauf sollte man beim Kauf achten? Gibt es eventuell bessere Alternativen? Meine Freundin Ronja ist nicht nur Sozialpädagogin sondern hat vor Kurzem auch einen Fahrrad Laden zusammen mit ihrem Freund übernommen. Mit ihr bequatsche ich in dieser Folge alle Fragen rund ums Fahrrad fahren mit Kindern: Ab wann sollten Kinder Fahrrad fahren lernen? Wieso sind Stützräder aktuell so verpöhnt? Sind Woom Kinder-Fahrräder wirklich so toll, wie alle sagen und worauf sollte ich achten, wenn ich meinem Kind sein erstes Fahrrad kaufe? Das und vieles mehr hört ihr in dieser Folge. Ihr könnt Ronja gerne eure individuellen Fragen rund ums Rad stellen auf Instagram @fahrradnandlinger1907 oder über ihre Webseite nandlinger.de **Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast