Hva hvis det er mulig, da?

Har du opplevd et indre drag mot å avslutte noe, men kjenner på en frykt og kanskje også sorg fordi du vet at din avgjørelse også påvirker andre?I dagens episode snakker jeg med Tim Rudi Veiteberg og Marius Sørlie om prosessen vi alle tre stod i denne uken da jeg valgte å tre ut av Heart Mentality.

"Det virker så lett for deg å prioritere bort tid med datteren din..."Ugunstige kommentarer og ugunstige tanker - hvordan deale med dem?  Marianne Gaarder Amland partner i Askeladden. Hun er mamma. Og har vært gjennom kreft 2 ganger. I dette intervjuet deler Marianne sitt personlige perspektiv om å takle kreft to ganger og hvordan det har påvirket henne mentalt. Hun vektlegger viktigheten av å være åpen om følelser og tanker, samt støtten fra venner og familie. Diskusjonen berører temaer som mental styrke, likestilling og verdsetting av familieliv. Marianne skal også utfordre seg selv med en skiekspedisjon til Svalbard, og vektlegger betydningen av humor og inspirasjon fra sterke kvinner som Lise Klavenes.

I dag har Gro gleden av å snakke med Hanne-Lene Dahlgren, en inspirerende dame med suksess innen vegetarmat og kokebøker. De diskuterte hennes karriere og balansen mellom familieliv og arbeid. Hanne-Lene delte en gripende historie om karrierevalg, støtte og tro på seg selv. Hun oppfordrer til å skape positive ringvirkninger gjennom valg, spesielt som forbilder for fremtiden. Hennes engasjement for bærekraft og sunn matpraksis ble tydelig, samt viktigheten av å ha mentorer og ta pauser. Hun delte historier om å gi slipp på negativitet og inspirerende personer i hennes karriere. Samtalen avsluttet på en inspirerende tone med fokus på læring, endring, og å gjøre det bedre i dag.Sjekk ut digge oppskrifter og nyttig info på Vegetarentusiast her Ta kontakt med Hanne - Lene på Instagram herKontakt Gro på Instagram herOg si gjerne hei til meg (Anja) her

I dagens episode "Din suksesshistorie" deler jeg inspirasjonen bak min siste bok, hvor jeg brukte Joseph Campbells heltereise som struktur. Vi utforsker suksesshistorier og oppfordrer til refleksjon over egne skaperambisjoner og samarbeid. Jeg deler en personlig historie om samarbeidet med en medforfatter, viktigheten av klar kommunikasjon og rolleendringer for optimalt resultat. Vi skiller mellom essensielle oppgaver og distraksjoner og oppmuntrer lytterne til å reflektere over sine prosjekter ved hjelp av et tilpasset skjema inspirert av Dan Sullivans Impact Filter. Takk for at du lyttet, del gjerne dine egne erfaringer og suksesshistorier.Last ned Workbook her.00:00 På vei til en ny sti6:47 Samarbeid og uforutsette overraskelser11:38 Identifisere såpe og skum16:26 Ærlighet og endring i samarbeid19:55 Ettertanke og refleksjon21:32 Takk for lytting og inspirasjonHva hvis det er mulig, da?

Her er en kort, rolig lydfil, som hjelper deg med å se hvordan du kan være din egen helt. Anbefaler deg å lukke øynene, eller gå en tur i skogen når du hører på den. Hensikten med denne økten er å vise hvorfor du bør ha med heltereise mindsettet når du skal ut å gjøre noe nytt. Ps. Dette er stegene fra boken «Hva hvis det er mulig, da?».den kan bestilles her:https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/hva-hvis-det-er-mulig-da-9788202824211

"Skal jeg gjøre dette i fire år, så skal jeg gjøre det på min måte - som meg selv." Zaineb forteller dønn ærlig om hvor lett det kan være å "miste" seg selv i en rolle der så mange har meninger om deg, klesvalg, bakgrunn og alder. Zaineb Al- Samarai er vår yngste idrettspresident noensinne, og også vår første med minioritetsbakgrunn.I dagens episode vil du få ærlighet servert på sølvfat fra et sterk kvinne, som i mine øyne er en skatt for norsk idrett. Dette er en del av KVINNSPO prosjektet til Gro hvor hun gjennom året skal intervjue 12 inspirerende kvinner som vi kan lære av.Både Gro og Zaineb deler så ærlig her at jeg fikk gåsehud opp til flere ganger, å jeg håper dette kan bidra til inspirasjon for deg også.Dette er en skikkelig " Hva hvis det er mulig, da" reise. Gleder meg over å få gi den videre.Meld deg på nyhetsbrevet her: https://www.hammersengedin.no/nyhetsbrev

Når du våger å være ærlig med deg selv - og gå for det som er ekte for deg, vil motstand etterhvert dukke opp.Når du løser denne motstanden vil du kanskje se at i den motstanden ligger også nøkkelen til ditt neste nivå.Last ned workbook til episoden her: https://www.hammersengedin.no/podkast/episode-1Meld deg på nyhetsbrevet her: https://www.hammersengedin.no/nyhetsbrev

Hva vet du egentlig om hva som er ekte?Hvorfor tror så mange mennesker at dersom de skal være sterke når de egentlig føler seg små, så må de fake det? ( Fake it ´till u make it)Hvorfor er det ikke like sant at den den styrken du får frem når du tror du faker mot, eller styrke, er din ekte styrke, og at det som får deg til å føle deg liten, kun er en overbevisning eller konstruksjon?I dagens episode utforsker vi tanken om:Hva hvis det er mulig at vi har oversett noe her. En kraft som ligger der, men som kanskje har blitt oversett?Min nye bok, Hva hvis det er mulig, da? er ute nå! Bestill her: https://www.hammersengedin.no/Meld deg på nyhetsbrevet her: https://www.hammersengedin.no/nyhetsbrevMedlemskap i Heart Mentality, et treningssenter for hodet: https://heartmentality.com/

Endelig. 13 år måtte jeg mase før dagens gjest startet dette konseptet. Gro er en kvinne som inspirerer meg enormt mye, og nå skal hun være med i treningssenteret vårt, Heart Mentality, og bidra med sitt nye program: KVINNSpo.I denne episoden snakker vi om hvorfor det er viktig å løfte frem kvinnelige forbilder, statistikken som viser at menn eier og styrer verden - og hvordan vi kan hjelpe flere kvinner til å ta plass og vokse inn i de rollene de drømmer om å ha, slik at vi kan endre statistikkene og skape et mer bærekraftig samfunn.Bli med på gratis kick-off av KVINNSpo med Gro Hammerseng-Edin her: https://www.heartmentality.no/kvinnspoDel gjerne hva du syns om episoden på Instagram: @anjahammersengedinGro sin Instagram: @hammersengedinFå full tilgang til KVINNSpo i Heart Mentality Medlemskapet: https://bit.ly/heartmentality24Min nye bok, Hva hvis det er mulig, da? er ute nå! Bestill her: https://www.hammersengedin.no/