Share
JungelTelegraf1
Ensomhet smitter ikke
Season 6, Ep. 6
•
Du føler deg veldig alene i verden hvis ingen kjenner til tankene dine og hvis ingen vet hvordan du har det. Det gjelder reelt sett de som er ensomme fordi de ikke har noen å være med, men også de som føler seg ensomme blant vennene sine fordi de ikke klarer å være seg selv, fordi de synes det er vanskelig å hele tiden føle de blir vurdert og at de er redd for å bli fryst ut hvis de ikke klarer å leve opp til forventninger og sånt.
“Du må tørre å gjøre deg selv synlig. Du kommer til å måtte utfordre deg selv og du kommer til å måtte gå ut av komfortsonen din. Du kommer til å få noen nederlag, men de nederlagene er som regel mindre enn det nederlaget det er å ikke prøve. For det nederlaget du opplever ved å ikke prøve, når du kommer hjem – jeg gjorde det ikke i dag heller, jeg turte ikke i dag heller – den er nesten verre. Hvis du prøver og driter deg ut, så får du i alle fall en følelse av at nå har jeg prøvd, nå har jeg gjort noe. Du føler deg ikke like hjelpeløs lenger”. Lars Halse Kneppe, skolepsykolog og vår go-to huspsykolog snakker med Ari og Ragna om ensomhet og hva som kan hjelpe.
De som snakker mest om ensomhet er kanskje de som føler seg ensomme blant mange. Det kan være en ekstremt ensom følelse når du sitter blant det som skal være dine ti nærmeste venner og ingen vet hvordan du har det eller ingen kjenner deg. Å føle at ingen kjenner deg er en ganske brutal følelse for da føler du deg helt alene i verden.
“Vi oppfører oss rundt ensomhet som at det er smittsomt. Vi er redd for å ta kontakt med ensomme mennesker fordi vi er redd for at deres ensomhet skal smitte over på oss. Ved å ta kontakt med en som er alene er du redd for å bli fryst ut og bli alene selv. Du er redd for å miste din sosiale plass”. Lars Halse Kneppe har skrevet boken ‘En ungdomstid på vent’ om oss som har gått på videregående under pandemien og det er en bok som handler veldig mye om ensomhet, det å finne veien tilbake igjen, å finne veien tilbake når du har falt utenfor. Ensomhet er kanskje det jeg har jobba mest med i de siste to årene. Det er kanskje det flest elever tar kontakt for nå om dagen”(Lars Halse Kneppe).
I en undersøkelse for noen år siden så var ensomhet den grunnen flest ungdom oppga når de droppet ut av videregående. Føler du deg ensom?
Takk til Kavlifondet som sponser denne episoden!
More episodes
View all episodes
12. Ikke alle gleder seg til jul
23:13||Season 9, Ep. 12Ikke alle gleder seg til jul og det kan det være mange gode grunner til, som vanskelige familierelasjoner, fattigdom og utenforskap, eller rett og slett at du og familien din ikke feirer jul. Jul er en tid hvor forskjeller forsterkes og det å ikke glede seg til jul er ganske tabubelagt å snakke om. "Det som er dårlig, blir gjerne dårligere".Psykolog Sara Salah Aziz er mangfoldsrådgiver og opptatt av utenforskap. Vi snakker om det å føle seg utenfor og hvordan vi kan skape egne tradisjoner i julen, når alt stenger ned. For tradisjoner i julen er ikke bare for de som feirer jul som en religiøs og kristen høytid. Hvordan feirer du jul? Eller rettere sagt: hva gjør du i julen? "Jeg har foreldre som ikke feirer jul og har måttet finne egne tradisjoner og det gir rom for at du kan feire jul på en ganske personlig og meningsfull måte. Det nærmeste vi har kommet en tradisjonell julefeiring er at foreldrene mine har kjøpt et kunstig juletre fra Europris, men det er stemning i det også, så det er hva man gjør det til".Hvordan påvirkes vi av at “alle” liksom skal ha det så koselig? Trenger du noen å snakke med? Ring Mental helses hjelpetelefon på 116 123 eller deres chat. Det er helt anonymt og åpent for alle.“Oppsøk hjelp hvis du trenger hjelp. Det blir ofte bedre når du har gjort det”.PS! Og hva gjør du når du blir invitert til din første “jule-greie” som julebord? Praktiske tips deles om drikking og kleskode. Ta vare på hverandre og stå i mot drikkepress, for det er gjerne mye alkohol på julebord. Er det like mye klespress på julebord som på skoleball?11. Stemplet for livet
29:52||Season 9, Ep. 11Hvor gikk det feil? Første gang han ble stoppet av politiet og ransaka var han 9-år. Etter det skjedde det daglig. Det ga en følelse av at “dette systemet og verden er i mot meg, FØR jeg vet hvem jeg er”. Hvordan føles dette utenforskapet ut? og hva gjør det med unge som blir puttet i bokser i en hverdag med rammer som de ikke har mulighet til å oppfylle?Mikal Diego Rojas Bøckman aka Flexi Aukan har hatt en ungdomstid i utenforskap og kriminalitet. Han er vokst opp på Hauketo i Oslo og har røtter fra Chile og du kan se deler av hans ungdomstid i dokumentaren “Ungdommens råskap” av Margret Olin.Som barn og ungdom fikk han mange negative “merkelapper” og stempler som har fulgt han. “Hva gjorde at du ikke er død eller på psykiatrisk slik som mange av dine kompiser?”.I utenforskapet finnes også et fellesskap som både kan forsterke det som er BRA og det som er dårlig. Flexi fant sin mestringsarena innenfor hiphop-kulturen. “Det å skrive rap-tekster er en sinnsyk god bearbeiding av traumer og bearbeiding av mangel på selvtillit eller selvfølelse - for å utforske sin egen psyke, sitt eget liv og egen historie. Man er veldig reflekterende inn i hiphop”.10. Helt i 100!
46:08||Season 9, Ep. 10Forskjellen på å drikke og ta kola hver dag - den er ganske stor. “Jeg holder ikke på sånn lenger og kuttet rett og slett ut alt”. Adrian Sellevoll var vår første gjest og er nå også gjest i vår episode nummer 100! Hundre episoder på luften, Ari og Nora har gått fra å skulle starte på videregående til å ha entret 20-årene. Hvilke råd får de denne gangen? Adrian har gjort enorme livsstilsendringer og har lagt fra seg mye dårlige vaner. “Jeg har jo skadet meg mye opp igjennom, så på ett eller annet tidspunkt måtte det komme til et punkt hvor jeg måtte bestemme meg; Vil du dø eller vil du fortsette å leve? “Jeg har kjørt så hardt i så mange år. Jeg gjorde det uten hjelp, bare stoppet på dagen. Cold turkey. Fyllesyk i to dager, that’s it. Ingen abstinenser, ingen lyst, men jeg har andre venner som bare får så abstinenser og jeg hadde ikke en eneste abstinens.”Jeg har prøvd å slutte før, men det har vært for en kjæreste eller for mamma. Det går ikke, du må gjøre det for deg selv. Når jeg bestemte meg for at jeg selv ville slutte, så var det et enkelt valg. Vil du leve eller dø? Hvilken vei vil du gå?Når jeg sluttet å drikke måtte jeg lære meg å gå på scenen på nytt. Vi snakker om veien videre, musikken og nye prosjekter som TV-serien Dypdykk, Adrian pitcher sammen med kompisen Mads. Ari Bajgora og Nora Geiran Dingstad var med å starte Jungeltelegraf1 i 2020 som programledere og innholdsskapere. I dag er de også mentor for de andre ungdommene. Vi går for 100 nye episoder!9. Hva er meningen med livet?
55:31||Season 9, Ep. 9Hva er egentlig meningen med livet? og hvorfor er mening så viktig? “Du kan være veldig lykkelig, men leve et ganske meningsløst liv og så kan du leve et ganske meningsfullt liv, men være ganske ulykkelig”. Det er med litt æresfrykt at Johanne har invitert Einar Duenger Bøhn, professor i filosofi, til en samtale om det eksistensielle spørsmålet; Hva er meningen med livet?Filosofen skiller mellom meningen i livet og meningen med livet, og argumenterer for at meningen med livet er å forbedre ting. Så hvordan kan vi hele tiden forsøke å forbedre ting uten at det blir en jakt på det “perfekte” som kan gjøre oss helt utslitt? Det er viktig å se utover seg selv og engasjere seg i prosjekter som forbedrer verden og som er større enn deg selv. Hør også forklaringen på myten om Sysifos. Hvordan kan man finne sin personlige mening med livet? Og Johanne ble utfordret til å svare på: Vil du være veldig kjent mens du lever og glemt når du dør eller vil du være glemt mens du lever og bli veldig kjent når du dør? Hva hvis du kunne leve et liv ganske ukjent og ulykkelig nå, men bli kjempestor etter din død?Du er kjent for en falskhet mens du lever eller blir kjent for en sannhet når du er død?God lytting og refleksjon!8. Kjønnssykdommer og andre ting (Jungeltelegraf1 Spør)
25:40||Season 9, Ep. 8Hvordan sier du til en partner at du har en kjønnssykdom? Vi har spurt om det du kanskje også lurer på om klamydia, gonoré, skabb, herpes, sopp, bakteriell vaginose og ikke minst;Hvordan smitter det? Symptomer? Hvordan tester man seg? Hva må man gjøre for å bli kvitt det? Norge er nr. 2 på klamydia-statistikken og det har vært en økning i gonoré-smitte etter pandemien. Det er ganske lett å beskytte seg mot sykdommene. Kunnskap gjør det lettere å beskytte seg selv og andre. Kondom er det eneste prevensjonsmiddelet som beskytter mot seksuelt overførbare infeksjoner. Husk å teste deg hvis du har hatt ubeskyttet sex!TAKK til lege Simon Ertzeid fra Sex og Samfunn som svarte på alle spørsmålene våre når vi var innom!Hva er det vanligste gutta spør om? Hva er det vanligste jenter spør om? Sex og Samfunn holder til i Skippergata 17 i Oslo https://sexogsamfunn.no/7. Når livet ikke er en dans på roser
49:27||Season 9, Ep. 710 prosent opplever å bli utsatt for mobbing og alle former for mobbing øker. Hedda Hjaltadottir forteller sin historie fra en barndom med mobbing og utestenging, slik at vi kan skjønne litt mer om hvordan mobbing kan se ut og oppleves. “Det var veldig mye jentemobbing og jenter er veldig flinke til å mobbe uten å bli tatt på det - ‘jeg glemte å invitere henne til den bursdagen og jeg glemte at hun kunne være med på det’”. Det var også fysisk mobbing.Det er håp! og det kan endre seg, selv om voksne der og da ikke tar det på alvor. Det er utrolig hva lærere ikke får med seg i klasserommet eller hvordan andre foreldre skylder på “misforståelser” fordi deres barn ikke er sånn i det hele tatt. Hva kan hver og en av oss gjøre? Hvordan har mobbingen påvirket den hun er i dag? “Jeg hadde bare andre venner på turninga, som ikke kjente skole-meg, som ikke visste at jeg var ikke-kul-nok og ikke-populær og sånne ting – og mamma og pappa! 100 % mamma og pappa, som trodde på meg og ikke var sånn ‘det er bare jenter, det går bra. Bare kom deg over det’. Det ble tatt seriøst med en gang”. Hedda har funnet sin lidenskap, som er dans. Hun er utdannet fra LIPA (Liverpool Institute of performing art), setter opp egne danseforestillinger, jobber som BPA (brukerstyrt assistent) og har 1,7 mill følgere på Tik Tok hvor hun driver med kreativ sminke. Takk for at du delte historien din, Hedda!Elevundersøkelsen (2024) viser at: 10 prosent opplever å bli utsatt for mobbing.Alle former for mobbing øker.Mobbing fra medelever avtar med alder.Jenter opplever mer mobbing i grunnskolen enn gutter.Skolens tiltak hjelper ofte ikke.6. Fra vanlig til influenser
22:47||Season 9, Ep. 6Hvordan er det å gå fra å være en vanlig fyr med et vanlig liv til å være en influenser som lever av å underholde med en humorkanal? Hvem er egentlig Trygve fra Tik Tok - du vet han som ble frastjålet airpods’ene og som sporet opp tyven og konfronterte henne. Det ble starten på influenser-karrieren.Trygve Bennetsen svarer på hvordan en vanlig dag som influencer ser ut og vi spør om han tjener nok penger til å kunne leve av det han tjener på sosiale medier. “Det er nesten urettferdig for vennene mine tørker bæsj på gamlehjem, så sitter jeg der og lager en Tik Tok-video som jeg bruker en time på og så tjener jeg deres månedslønn på en video”. “Det er sykt mye penger i markedsføring”.Hvordan har livet forandret seg og har folk rundt endret seg etter at han ble kjent? Hvordan er det å bli kjent med nye folk? “Når folk er fulle så har de ikke så mange kommer bort fordi de har sett med på Tik Tok og Snapchat, jeg vet ikke om de hadde gjort det hvis ikke? Det blir liksom ikke ekte venner, men det kan jo bli det. Det blir en litt unormal situasjon”.Trygve får også hat i sine kanaler, men kanskje mindre enn andre fordi han stort sett deler morsomme ting og ikke så mye sterke meninger om samfunnsaktuelle temaer som provoserer trollene.5. Med håp om en bedre fremtid
01:03:24||Season 9, Ep. 5Hvordan står det til i verden? og hvordan kan vi rigge og styrke demokratiet slik at vi løser utfordringene?Uffe Elbæk er entreprenør, kaospilot, politiker og forfatter som er ute med boken Tvil, håp og handling. Hva er problemene i dag som vi må fikse for at vi skal få det bedre i fremtiden? Ari og Ragna tok praten med Uffe. Heng med på Jungeltelegraf1s (første episode på delvis dansk) om demokratisk utvikling og hva som må til. “Vi må ned med den materielle veksten, opp med livskvalitet og vi må forbruke mye, mye mindre”.Har du hørt om folkepanel? (borgerpanel på dansk). Der gis en gruppe borgere gode rammer for å undersøke en politisk problemstilling med den nødvendige viten, innsikt og support. Gruppen mennesker er valgt ut gjennom loddtrekning og speiler befolkningens sammensetning. I Danmark har det vist seg at folkepanel gir en mye mer ambesiøs anbefaling til løsning på tvers av politiske partier, enn hvis det hadde foregått på vanlig vis med politikerne. Boken Tvil, håp og handling handler om klimaendringer, sosial urettferdighet, politisk apati og polarisering, psykologisk og eksistensiell utrygghet, fremtidsutsikter (sivilisasjonssammenbrudd eller om det fortsatt finnes håp for en bærekraftig fremtid (Uffe Elbæk).4. Hatet og elsket for meningene
42:58||Season 9, Ep. 4Tør du å si hva du egentlig mener? Er du woke? Redd for å bli kansellert? Hva er innenfor og ikke? og hvordan påvirker sosiale medier hva vi tenker? Vi snakker om hvordan vi kan dele meninger og balansere ytringsfrihet med hensynet til å respektere andre mennesker. Danby Choi er redaktør i Subjekt og kjent for sine sterke meninger som både kan være provoserende og skape debatt. Han er opptatt av åpenhet og ytringsfrihet. Han var i Spillet på TV2 og sier selv at han var der for å spille Spillet; “jeg var nok den slueste, sleipeste, mest kyniske og utspekulerte spilleren”.Danby Choi har gitt ut boken Kanseller meg hvis du kan, og er kanskje Norges mest “anti-woke” redaktør. Dette er Jungeltelegraf1s LIVE podkast fra scenen hvor og Danby Choi og programlederne Ari Bajgora og Nora Geiran Dingstad deler sine tanker og erfaringer om meningers mot og påvirkningskraft.