JungelTelegraf1

Hvordan velge riktig studie? “Det handler om hvem du er, hvordan du vil leve livet ditt og hva som er viktig for deg”. Nora fikk hjelp av Monika når hun var mega stressa og begynte å tvile; “Jeg følte at jeg hadde full kontroll veldig lenge, også begynte jeg å sjekke opp i andre studier enn det jeg går og da kom alle spørsmålene, og tankene og alt stresset på en gang”. Nora startet på studier i høst og Elias ble usikker og tok et friår til hvor han jobber og finner ut hva han skal studere. Vi går igjennom en prosess som hjelper deg å finne studiet som passer deg slik at du kan kvalitetssikre valget ditt og glede deg til studiestart.Monika Forvik er sjefen vår i Jungeltelegraf1 og studieveileder i Dinvei.no. Hun har utviklet en prosess for unge som skal velge høyere utdanning. Det handler om å jobbe systematisk og grundig, slik at du har et godt grunnlag å basere valget ditt på;1. SelvinnsiktHvem er du og hva passer for deg? Egenskaper, interesser og personlighet? Hva får tiden til å fly? Verdier? Hva er viktig for deg med studier? Drømmer? Hvordan vil du leve livet ditt? Skriv ned dine refleksjoner slik at du får de opp i bevisstheten, kan se sammenhenger og hva som er viktigst for deg. 2. Din personlige sjekklisteLag en liste med dine verdier og viktigste punkter du må sjekke ut og passe på at studiet oppfyller. 3. Muligheter og informasjonsinnhentingSjekk ut de studieområdene som passer dine interesser og undersøk ett og ett studie innen for hvert studieområde. Bruk din personlige sjekkliste: Hent informasjonen du trenger, vurder informasjonen og ranger hvor godt studiet treffer. Se studiene opp mot hverandre til slutt. 4. ValgVær bevisst på hvordan du tar valg. Tar du helst valg basert på at det føles riktig ut eller tar du valg basert mer på fakta og det som er logisk smart? For å kvalitetssikre valget ditt trenger du å gjøre begge deler. Velg med hodet og hjertet. 5. Lag deg en planKommer du inn på studiet du ønsker? eller hva må til for at du kommer inn? Trenger du en plan B?Når du har kommet godt i gang med prosessen har du et godt grunnlag for å lufte tankene med andre! Lykke til med ditt studievalg! 

Aller først; hvordan er det på Gaza nå? “Ord blir fattige for å beskrive den elendigheten og de grusomhetene som har funnet sted på den lille kyststripen, som måler 14 ganger rundt 40 km, så en tynn landstripe med rundt 2 millioner mennesker som har levd under et bomberegn i over to år. Rent formelt er det jo våpenhvile der. Det har vært våpenhvile i snart 8 uker, men det betyr ikke at bombene har stilnet. For bombene har fortsatt å falle over Gaza-stripen i langt mindre omfang enn da krigen raste og det kommer inn mer nødhjelp og mat fra Israelsk side, men ifølge FN så er det halvparten av det behovet som finnes på Gaza-stripen som dekkes. Det er fortsatt ikke nok mat som slippes inn ifølge FN, så det er bittelitt tryggere på Gaza-stripen enn da krigen raste. Det er litt mer mat der nå, men det er fortsatt farlig". NRKs Midtøsten-korrespondent Yama Wolasmal deler hva som skjer på Gaza-stripen og forteller om journalistenes rolle i krig og konflikt, sin personlige historie og drivkraft. Noe av det viktigste journalister gjør er å dekke krig og konflikter for å dokumentere overgrepene som skjer fra alle parter, som øyenvitner. “Det første offeret i en krig er sannheten”. Hvordan kan vi gi krigens ofre en stemme ut i verden? og hva kan vi gjøre for å bidra til endring og til slutt fred? Episoden ble spilt inn 9.12.25.

Klimakrisen kjennes så stor og uhåndterlig ut, og det kan være vanskelig å forstå hvordan ting egentlig henger sammen. Har det noe å si hva du og jeg gjør eller er det på systemnivå endringene må skje? Hvordan vet vi at klimaendringene er menneskeskapte? Og hvilke endringer ser vi faktisk? Hauk Are Fjeld er statsviter og har fordypet seg innen klimaholdninger blant ungdom og hva som former våre oppfatninger om klima og klimapolitikk. Vi har spurt om hva man vet for å få forsker-svar og ikke synsing og folks egne erfaringer.Å stoppe klimaendringene er en av de største utfordringene. Hva er det viktigste tiltaket for klima og bærekraft - og hvordan påvirker det unges fremtid? Det er også noen begreper og ting det snakkes om, men som kan være vanskelig å forstå så vi spurte; Hva er klimamål? Hva er klimakvoter? Og hva er grønnvasking?Episoden ble spilt inn under Arendalsuka 2025. Endelig ute!Hauk Are Fjeld har skrevet boken “En klimabok du orker å lese”. (Fremsnakk og ikke reklame). 

Som et tankeeksperiment; hvordan hadde verden sett ut hvis algoritmene bestemte?Erlend Mørch var gjest i vår live podkast “Hvem vant egentlig? Algoritmene eller politikken?”. I sosiale medier blir vi nærmest påvirket uten at vi merker det og algoritmene gjør at det du ser, får du mer av og det du ikke liker eller meninger som er annerledes enn dine egne får du rett og slett ikke opp. Erlend var ikke helt enig i premisset om ekkokammer; “bortsett fra Reddit, der er det 100% ekokammer faktisk, så det er litt sånn individuelt fra plattform til plattform. Men jo, vet du hva, jeg er litt enig med ekkokammer likevel. Nettopp fordi du får så karikerte versjoner av motsvarene”. “Jeg tror også at man skal være bevisst på at man blir ganske ukritisk til sine egne synspunkter”.Vi snakker også om anonyme brukere som sto bak kampanjer og kontoer på sosiale medier frem mot Stortingsvalget og hvordan de brukte penger frem for å løfte de saker som de var opptatt av uten at vi vet hvem som står bak. Er det problematisk i et demokrati?“Hvis folk føler seg flinke fordi de har sett ferdig en 20 sekunders tiktok, så tror jeg det er veldig uheldig”. Også hvis man da tenker at man har lagt en innsats, fordi man er jo avhengig av at folk skjønner problemstillinger når de skal ta valg og ta en opplyst debatt. Tror du noen gang en influenser-politiker blir statsministerkandidat her i Norge? og hvordan kan humor bidra i politikk og ved valg? er andre spørsmål vi er innom.Erlend (banner kanskje i kirka, men) er for 18 årsgrense på smarttelefon og til hvordan kortformatet på sosiale medier påvirker hva vi stemmer sier han; jeg tror at de sakene hvor det er vanskelig å formidle nyanser, de taper og blir ikke snakket om. “Jeg tror man bare blir, at befolkningen blir litt dummere, skal være helt ærlig”.  “Jeg har en teori om at deres generasjon ville vært mer engasjert uten sosiale medier også”. “Det de sier er at dere er den første generasjon hvor ting er vanskeligere enn det var for foreldrene deres”. Unge menn går til høyre og unge kvinner til venstre. Hvis den tendensen fortsetter, hvem skal man da gifte seg med?Når du finner noen som er veldig uenige med deg. Det er da det er moro! Erlend omsetter Voltaires sitat “Jeg er uenig i det du sier, men jeg villig til å dø for din rett til å si det”, til en studentvennlig variant – jeg er uenig i det du sier. La meg spandere en øl og fortelle deg hvorfor du tar feil”.Live podkast med Mat og Prat med Erlend Mørch som gjest ble arrangert 9.11.25 på Sentralen.

Hvordan kan jeg vite hva som er bra for meg å spise? Sosiale medier er fullt av råd om mat og ernæring, dietter, tilskudd du burde ta, hva som gjør at du går opp i vekt, ned i vekt, bygger muskler, presterer bedre også videre. Hvordan kan vi skille mellom smart fagkunnskap og hva som er tull og trender?Klinisk ernæringsfysiolog Christian Johnston formidler til vanlig kunnskap om ernæring og trening på Tik Tok og svarer her på myter og andre spørsmål vi har, for det er vanskelig å orientere seg i alle rådene man får. Mye er også mer basert på trender, og ikke på fagkunnskap. I tillegg føler vi på presset om å spise perfekt – for å se perfekt ut og kunne yte maksimalt.

Når går mat og trening fra å være en dedikasjon til å bli en besettelse? Hvilke røde flagg bør man se etter hvis man føler at mat tar for mye plass i hverdagen?Og vi kjører noen raske ‘Bro science VS ekte science’ (ja eller nei):cardio spiser opp musklene dine? du får mer testo av å trene bein? du må få i deg proteiner rett etter trening? du må få i deg 2 g protein per kg du veier? proteinpulver gjør deg feiter det å gå ned i vekt så enkelt som forskjellen mellom kalori inn og kalori ut? Christian driver TikTok-kontoen Nutritac og podkasten NutriTalk. Fremsnakk, ikke reklame.

Det starter gjerne på sosiale medier, med en melding. Tilbud om å tjene litt penger mot en tjeneste, som kanskje i starten virker ufarlig og enkel. De har sett at det er muligheter for mye penger, venner… som kanskje kan gjøre det fristende, uten at man vet hva man blir med på. Det er unge som tar voldsoppdrag, et bestillingsoppdrag, “crime at your service” som det kalles og mange har ikke voldshistorikk fra før.Det kan virke som at det blir mer vold – at volden kommer tettere på oss og at de som utøver vold blir yngre og yngre, og at de kobles til kriminelle nettverk. Det kan være både skremmende og uforståelig. Hvem er barna og ungdommene som utøver vold? Hvorfor blir de med i kriminelle gjenger? og hvordan rekrutteres de? Hør en chat mellom en 15 åring, som er dømt for to drap i Sverige, og hans rekrutterer.Gjesten vår psykologspesialist Zemir Popovac er særlig opptatt av utviklingspsykologi og miljøterapi med barn og ungdom. Han har også skrevet boken “Barn som utøver vold” rettet mot fagfolk og omsorgspersoner. 

Hvordan kan vi redusere ungdomskriminalitet? og hvordan forebygger vi utenforskap best? Monika Grønli Rosten er forsker ved Nova og har blant annet forsket på ungdomskriminalitet og utenforskap, og ungdomsmedvirkning. Hun gir oss forsker-svar, hva man vet, som er noe annet enn synsing og folks egne erfaringer. Vi får også en forklaring på hvordan utenforskap kan være en trussel for demokratiet.Episoden ble spilt inn i august 2025 under Arendalsuka.

Else Kåss Furuseth var med live fra Torvscenen under Arendalsuka. Vi snakker om ensomhet, det å være utenfor et nettverk og hvorfor hun startet et politisk parti for å gjøre noe med hjertesakene sine; selvmordsforebygging og ensomhet.“Jeg skulle ønske at politikerne ble litt mer stressa over selvmords-statistikken. Det er ikke noe som blir verre av å snakke om det, men blir det noe bedre? Så jeg vil gjøre noe ekstremt for å banke inn et poeng, slik at politikerne kan ta poengene og jeg kan legge ned partiet”Hva er ensomhet? Hva gjør det med folk at de er ensomme? Hvorfor er det så tabu og skambelagt å snakke om? og hvordan blir ensomhet en politisk sak? Alle har en historie og noe vanskelig i livet, en eller annen gang. Ensomhet handler om hvordan du har det på skolen, boligpolitikk, skattepolitikk og egentlig alle ting. Jeg vil jo ha et varmere samfunn, sier Else.Episoden ble spilt inn 15.08.25.

Det kjennes ut som at vi er i et skifte nå, når det gjelder uro og krig, klima og teknologi - at verden nå er i en situasjon som våre fremtidige barnebarn vil lære om på skolen. Hva gjør vi når det virker som at ingenting nytter? Og hva hjelper nå, når verden er som den er? Både som enkeltpersoner og på system- og samfunnsnivå?Utviklingsminister Åsmund Aukrust (Arbeiderpartiet) ble med på en prat om noen store og viktige spørsmål som; Når folk i fremtiden ser tilbake på tiden vi lever i nå – som en del av historien – hva tror du de tenker da?  Hva tenker du når krigsforbrytelser skjer åpent, og verden likevel er lammet? Det kan være lett å føle seg nummen, samtidig som det dør mennesker av sult, krig og katastrofer. Det kan være flaut å innrømme at man ikke greier å engasjere seg hele tiden. Man kan føle seg skyldig for å scrolle videre på tiktok etter å ha sett videoer fra Gaza, og man får dårlig samvittighet for at man har et trygt liv.Hva kan vi som enkeltpersoner gjøre når vi føler oss hjelpesløse og blir passive?eller tenker at det virker som om ingenting blir gjort eller nytter?Episoden ble spilt inn 5. august 2025