Share
Shifter
Det reduserer stresset og øker din evne til å fokusere. NTNU-forsker og psykolog Gunvor Marie Dyrdal
Hei og velkommen til Shifters podcast. Ukens gjest er Gunvor Marie Dyrdal, som er psykolog og føsteamanunsis ved institutt for helsevitenskap ved NTNU. Hun har fokusert mye av forskningen på hva som skaper gode liv.
0:00:13 Introduksjon av gjesten Gunvor Marie Dyrdal
0:01:19 Finne lykke gjennom utfordrende opplevelser
0:01:54 Fokus på nytelse og aktiv handling
0:05:34 Mestring kan gi umiddelbar lykke, men ikke nødvendigvis tilfredshet
0:09:03 Å velge hvilke historier vi forteller om oss selv
0:12:28 Utfordringene ved å endre seg og frykten for friksjon
0:14:05 Finn ut av hvem du er og hva du ønsker
0:17:10 Ubehag når verdier kolliderer med jobb
0:20:41 Lykken og det gode liv - en introspeksjon
0:23:11 Bevissthet om seg selv som leder
0:25:15 Å være sårbar som leder og effekten av transparens.
0:31:17 Fortid, fremtid og stress: Hvordan påvirker de oss?
0:37:25 Praktisering av mindfulness og holdningsarbeid
0:42:58 Reaksjon på nøytral e-post som oppleves som angrep
0:48:28 Å være til stede i øyeblikket
0:52:10 Observasjon av egne tanker og behov for planlegging
0:53:13 Tankene og følelsene har sitt eget liv
0:57:36 Å hente seg tilbake til pusten er utfordrende
1:03:33 Å være til stede i øyeblikkene med barna
1:06:31 Å være til stede for å forstå og kvalitetssikre oppgaver
1:09:29 Økt interesse for indre bærekraft og bevissthet
Programleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter.
More episodes
View all episodes
Horde-gründer Alf Gunnar Andersen om å bygge selskap og plassere en million kroner ute i skogen
42:22|--Man må jo være litt gal, sier Horde-gründer Alf Gunnar Andersen i Horde om millionstuntet. Han er ukens gjest i Shifters podcast.– Det vi gjorde var en risiko. Jeg husker da vi gikk live fra den første kampanjen og jeg hørte på livestreamen at det hørtes ut som folk gikk i nærheten like etterpå. Jeg var redd noen hadde sett vi hadde satt ut kassen. Da var det sånn at jeg holdt på å kaste opp. Da begynte jeg å tenke - hvordan kan jeg spinne dette til en god historie, hva forteller jeg styret mitt?Programleder: Kristine Askvik
Fra feilet gründer til investor og startuphjelper: Thor Richard Isaksen
01:13:11|Thor Richard Isaksen er fra Sunnmøre, men har blitt mr Startup i Trondheim. Han har selv vært gründer, og er nå investor i Gnist og leder av 6AM-akseleratoren. Han er en ekte trønder-patriot og har vært sentral i å bygge opp et startup-miljø i teknologihovedstaden de siste ti årene. Her skal vi få høre mer om hans egen gründerreise, hva som er styrken til Trondheim som starupby og hva han ser etter hos gründere han investerer i. Han forteller også hvilke selskaper som har gjort det best, og når han har tenkt til å ta sin første exit - dessuten har han en vurdering av kapitalmarkedet.
Hva betyr det at Trump vant? Sjeføkonom Elisabeth Holvik om norsk næringsliv og gründere
31:45|Elisabeth Holvik er sjeføkonom i Sparebank1. I denne episoden reflekterer hun rundt hva som vil skje med Norge og Europa etter at Donald Trump vant det amerikanske presidentvalget.Tema:Hva vil det ha å si for norsk næringslivHva betyr Trumps foreslåtte politikk for Norge og EuropaHva skjer med norske gründere?Programleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter.
Fra partyfikser til internasjonal tech-gründer: Carl-Erik Michalsen Moberg
44:22|Da Carl-Erik Michalsen Moberg var 15-16 år tok han inngangspenger til sine hjemme-alene-fester. Nå jobber han for å erobre Storbritannia som gründer og daglig leder i TicketCo. Han deler både tips til å komme seg inn på det britiske markedet og tips til julebordet.
Alenemor-sønnen som ble seriegründer og gikk til sak mot staten: Dag-Inge Aas har en Draum
01:22:53|Som teknolog har han vært med å bygge opp to selskaper som folk har hørt mye om de siste årene, blant annet Appear.in som senere ble til Whereby, og Confrere som ble solgt til amerikanske Daily. Nå er han godt i gang med Draum, et AI-verktøy som blant annet hjelper skoleelever med trygg og nyttig bruk av kunstig intelligens. Ikke minst er han nå kjent for å ha klaget den norske stat inn for ESA, fordi han og hans danske kjæreste blir tvunget til å bli i Norge fordi de ikke har råd til å flytte når han må betale exit-skatt på penger han ikke har. I denne episoden forteller han om sin bakgrunn som sønn av en alenemor i Ålesund, og hva det har gjort med ham som gründer. Han forteller også om hvordan det var å bli solgt til et amerikansk selskap, og hvorfor det ikke var så lett å lede et team av amerikanere fra Norge.
Francine Mbanza Jensen: Slik jobber hun for å få flere flerkulturelle gründere
27:28|Francine Mbanza Jensen trosset rådene om å ta vaskejobb, og ble gründer. Da hun var 18 år, flyktet hun fra Burundi til Bergen. Tjue år senere løfter hun frem flerkulturelle gründere.
Johan H. Andresen: Entreprenørskap, exit-skatt og verdien av langsiktighet
01:12:15|I denne episoden deler Johan H. Andresen, femte generasjon i Andresen-familien, sine erfaringer som leder for et av Norges mest betydningsfulle familieinvesteringsselskaper. Han forteller om overgangen fra tobakksproduksjon til ansvarlig investering og sosialt entreprenørskap, exitskatt og Norges innovasjonsevne.Tema:Familiens arv og ansvar for å utvikle Ferd i takt med samfunnsendringerUtviklingen fra tradisjonelle investeringer til impact investing og nyskapingBetydningen av langsiktighet, empatisk forretningspraksis og læringskulturSkatt, politikk og insentiver for å tiltrekke eller frastøte investeringerModerne teknologi og globale trender som påvirker investeringsstrategierViktigheten av relasjonell tilnærming og vedlikeholde langvarige relasjonerProgramleder: Lucas Weldeghebriel, gründer og journalist i Shifter.
Fra laber interesse til full sal: Sonia Bains prøver å få gründere til å innse verdien av LinkedIn
27:20|Startupkjenner Sonia Bains har pitsjetrent over 300 oppstartsbedrifter. For et halvt år siden sa hun opp jobben som inkubatorleder i Startuplab for å lære folk og selskaper å bruke LinkedIn. Nå deler hun reisen så langt - og gir konkrete tips om hva gründere bør gjøre på LinkedIn og hvorfor de i det hele tatt bør være der
Investor: Slik jobber Henrik Hatlebrekke for å finne de rette gründerne
01:33:06|I vår serie om hvordan investorene tenker når de leter etter startups å investere i, har vi kommet frem til Henrik Hatlebrekke i Sondo. I denne episoden får vi høre hvordan han jobber, men også hva han og partner Kjetil Holmefjord kan være uenige om. Vi får også litt om hvorfor de to bergenserne, bosatt i Oslo, ennå ikke har gått inn i noen selskaper fra Bergen.