Share
Shifter
Det reduserer stresset og øker din evne til å fokusere. NTNU-forsker og psykolog Gunvor Marie Dyrdal
•
Hei og velkommen til Shifters podcast. Ukens gjest er Gunvor Marie Dyrdal, som er psykolog og føsteamanunsis ved institutt for helsevitenskap ved NTNU. Hun har fokusert mye av forskningen på hva som skaper gode liv.
0:00:13 Introduksjon av gjesten Gunvor Marie Dyrdal
0:01:19 Finne lykke gjennom utfordrende opplevelser
0:01:54 Fokus på nytelse og aktiv handling
0:05:34 Mestring kan gi umiddelbar lykke, men ikke nødvendigvis tilfredshet
0:09:03 Å velge hvilke historier vi forteller om oss selv
0:12:28 Utfordringene ved å endre seg og frykten for friksjon
0:14:05 Finn ut av hvem du er og hva du ønsker
0:17:10 Ubehag når verdier kolliderer med jobb
0:20:41 Lykken og det gode liv - en introspeksjon
0:23:11 Bevissthet om seg selv som leder
0:25:15 Å være sårbar som leder og effekten av transparens.
0:31:17 Fortid, fremtid og stress: Hvordan påvirker de oss?
0:37:25 Praktisering av mindfulness og holdningsarbeid
0:42:58 Reaksjon på nøytral e-post som oppleves som angrep
0:48:28 Å være til stede i øyeblikket
0:52:10 Observasjon av egne tanker og behov for planlegging
0:53:13 Tankene og følelsene har sitt eget liv
0:57:36 Å hente seg tilbake til pusten er utfordrende
1:03:33 Å være til stede i øyeblikkene med barna
1:06:31 Å være til stede for å forstå og kvalitetssikre oppgaver
1:09:29 Økt interesse for indre bærekraft og bevissthet
Programleder: Lucas Weldeghebriel, journalist og gründer i Shifter.
More episodes
View all episodes
Jonas Helmikstøl om å selge Easee og få nær 300 millioner på konto
40:46|Nylig ble det kjent at ladeselskapet Easee er solgt. Medgründer og tidligere CEO Jonas Helmikstøl og medgründer Kjetil Nesje sitter igjen med rundt 300 millioner kroner hver. I denne episoden snakker Kristine Askvik med Jonas Helmikstøl om hvordan de siste dagene etter exit-en har vært. Han forteller at rett etter nyheten ble kjent, merket han en endring i hvordan folk, både kjent og ukjente, så på ham. Det vil han ikke ha noe av. Programleder: Kristine Askvik, journalist i Shifter 🔔 Husk å:– Kjøpe abonnement for å støtte uavhengig journalistikk om teknologi og startups– Melde deg på nyhetsbrevet vårt og hold deg oppdatert på det viktigste innen startup- og teknologiverdenen– Tipse oss gjerne om nyheter eller gode idéer
Derfor bygger RunwayFBU ny AI- og robotikklab
34:17|Hvordan bygger man AI-løsninger som faktisk skaper verdi – og ikke bare hype? I denne episoden besøker Shifter Runway på Fornebu, hvor de nå etablerer en AI- og robotikklab for industrien. Målet er å koble gründere, industriselskaper og investorer tettere sammen for å utvikle AI-løsninger basert på data, reelle problemer og konkrete behov.Programleder Mia Sandnes Nilsen møter CTO Sagar Chandna og Head of Community Maria Katarina Michelsen for å snakke om hvorfor fysisk AI og robotikk kan bli det neste store, hva som skiller industrielle AI-startups fra andre AI-prosjekter – og hvorfor Norge kan ha et unikt utgangspunkt for å lykkes globalt innen industriell AI.Programleder: Mia Sandnes Nilsen, journalist i Shifter.🔔 Husk å:– Kjøpe abonnement for å støtte uavhengig journalistikk om teknologi og startups– Melde deg på nyhetsbrevet vårt og hold deg oppdatert på det viktigste innen startup- og teknologiverdenen– Tipse oss gjerne om nyheter eller gode idéer
Seriegründer Eric Lithun frir til forsvars-industrien: Utvikler hybridfly
38:33|CEO og medgründer Eric Lithun i Noemi Aerospace er gjest i ukens Shifter-podcast. Lithun gikk fra å være tech-gründer til å bli elfly-gründer. Nå slipper han planene om å lage et hybrid-fly - som kan egne seg for militær bruk. Programleder: Kristine Askvik, journalist i Shifter Husk å: Kjøpe abonnement på Shifter.no for å støtte uavhengig journalistikk om tech og innovasjon Melde deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert på det viktigste innen startup- og teknologiverdenen Tips oss gjerne om nyheter eller gode idéer til redaksjonen@shifter.no
Fra oppbud til comeback: Slik var det å stå i det og å starte Lift Ocean på nytt igjen
58:02|I fjor meldte hydrofoil-startupen Lift Ocean Marine oppbud etter å ha mislyktes med å hente ny kapital. Nå er gründeren og tidligere OL-seileren Petter Mørland Pedersen tilbake med ny strategi, nye kunder og fornyet tro på teknologien.Programleder: Mia Sandnes Nilsen, journalist i Shifter.🔔 Husk å:– Kjøpe abonnement for å støtte uavhengig journalistikk om tech og innovasjon– Melde deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert på det viktigste innen startup- og teknologiverdenen– Tipse oss gjerne om nyheter eller gode idéerHosted on Acast. See for more information.
Banktopp Eilin Schjetne ble gründer: Lager løsningen hun selv hadde trengt da hun skilte seg
23:24|I Shifters podcast denne uken snakker vi med CEO og gründer Eilin Schjetne i Aparta. Hun har 25 års erfaring fra produktutvikling og innovasjon i bank, da hun ble gründer. Nå ønsker hun å skape mer fleksibilitet for personer som eier bolig, ved at et fond kan gå inn som passiv eier i private boliger. Løsningen er allerede i bruk på Island, og flere land står for tur.
Torill Standal Eliassen leder fintech-selskapet Conta: Har nådd 300.000 brukere
27:04|I Shifters podcast denne uken snakker vi med CEO Torill Standal Eliassen i Conta. Regnskapsselskapet fra Ålesund har passert godt over 100 millioner i omsetning, og sikter mot en halv milliard der fremme. Selskapet jobber nå med skalering i hele verden - og Eliassen deler lærepunktene fra skaleringsreisen. Programleder: Kristine Askvik, journalist i Shifter
Andreas Thorsheim om Otovo-reisen og om "status quo" for gründermiljøet i Norge
35:53|Etter ti år som gründer og toppleder i Otovo gir Andreas Thorsheim seg i selskapet han selv var med på å starte. I denne episoden forteller han om beslutningen, hva som egentlig lå bak avgangen – og hvordan det føles etter et tiår med vekst, børs og internasjonal ekspansjon.Programleder: Mia Sandnes Nilsen, journalist i Shifter.🔔 Husk å:– Kjøpe abonnement på Shifter.no for å støtte uavhengig journalistikk om tech og innovasjon – Melde deg på vårt nyhetsbrev og hold deg oppdatert på det viktigste innen startup- og teknologiverdenen – Tips oss gjerne om nyheter eller gode idéerHosted on Acast. See acast.com/en/privacy for more information.
Chelsea Ranger mener milliard-marked bremses av fordommer: - Alle må ta ansvar
29:33|I ukens podcast snakker vi med Chelsea Ranger. Hun leder organisasjonen Wild som jobber for bedre kjønnsbalanse på helsefeltet - og mener vi må jobbe med fordommene våre og ledelse for å løfte hele femtech-feltet.
Kristine Kopperud Timberlid om å lykkes i Danmark: - Snakk penger, ikke teknologi
37:58|I ukens episode av Shifters podcast snakker journalist Kristine Askvik med Kristine Kopperud Timberlid hos Innovasjon Norge i Danmark. Her får vi vite hvordan man skal drive business på den danske måten og hvordan norske startups kan lykkes i Danmark - og også hvilke fallgruver man bør unngå.