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4 lau

Umsonst gutes tun

Season 1, Ep. 20240405
•

Du möchtest umsonst gutes tun?


Das geht natürlich.


Du kannst Brillen spenden und dadurch Seheingeschränkten auf der ganzen Welt helfen. Entweder gibst du diese bei teilnehmenden Optikern ab oder schickst sie ein. Verzeichnisse und Postadressen findest Du, wie auch alle folgenden Links, in den Shownotes.


Ebenfalls kannst Du dein altes Handy an Wilhelma, dass ist der Zoo in Stuttgart, schicken oder dort abgeben um damit ein Artenschutzprojekt zu unterstützen.


Bekommst Du auch viele Pakete und findest es schade diese einfach zu entsorgen? Diese können wiederverwertet werden, indem Du diese einfach bei einem teilnehmenden Händler abgibst. Annahmestellen findest Du in der Repacket App.


Natürlich kannst Du auch ein Paket mit Hilfsgütern packen und diese kostenlos in die Ukraine schicken.


Kleiderspenden und mehr kannst Du kostenlos an die Deutsche Kleiderstiftung schicken. Lokale Altkleidercontainer von sozialen Einrichtungen oder eine direkte Abgabe sind auch möglich.


Du möchtest beim Surfen im Internet einfach Bäume pflanzen? Das geht ganz einfach mit der Suchmaschine Ecosia.


Auch kannst Du übriges Essen als Foodsharing an andere weitergeben. Eine Liste der Foodsharing Gemeinschaften findest Du in den Links, ebenfalls die vorhandene App. Ein anderer Anbieter ist Uxa, auch hier ist das Essen teilen per App möglich.


Du kannst nach deinem Tod deine Organe spenden. Herrunterladbare Organspendeausweise findest du in den Links, ebenfalls die Möglichkeit sich mit deinem elektronischen Personalausweis ins Organspenderegister einzutragen.


Um Deine Spendenbereitschaft zu signalisieren kannst Du Dir ein kostenloses Organspende Tattoo stechen lassen. Manchmal musst Du allerdings die Materialkosten tragen. Studios die das Organspende Tattoo stechen, findest Du in den Links als Karte.


Kennst Du schon Lifelollis? Das sind gratis Lollis mit denen Du Deine Stammzellentypisierung für eine evtl. spätere Stammzellenspende gegen Blutkrebs abgibst. Die Lollis kannst Du gratis bestellen und das Stäbchen für die Typisierung zurückschicken.


Ebenfalls kannst du Müll sammeln, ein Foto vom Wurf in die Mülltonne machen und damit am Litterlotto teilnehmen um Preise zu gewinnen. Den Link zur App gibt es in den Shownotes.


Kay als ehemaliger Pfadfinder sagt: Jeden Tag eine gute Tat.


Links:


Brille

- blindenwerk.de/jetzt-spenden/brillen-spenden

- brillen-ohne-grenzen.de/alle-mitmacher/mitmachende-optiker

- meinbrillenglas.de/brillen-fuer-afrika


Handy

- wilhelma.de/artenschutz/handy-projekt


Kartons

- repacket.de


Hilfspakete für die Ukraine

- dhl.de/de/privatkunden/information/hilfe-ukraine.html


Kleiderspende

- kleiderstiftung.de

- utopia.de/ratgeber/gebrauchte-kleidung-sinnvoll-spenden-optionen-und-tipps_500884


Suchmaschine

- ecosia.org


Essen teilen

- foodsharing.de

- play.google.com/store/apps/details?id=de.foodsharing.app

- uxa-app.com


Organspende

- shop.bzga.de/flyer-mit-integriertem-organspendeausweis-c-424 (leerer Ausweis)

- organspende-info.de/organspendeausweis-download-und-bestellen (online ausfüllbar)

- organspende-register.de

- junge-helden.org/optink#map


Stammzellen

- lifelolli.com


Müll

- litterlotto.com


Gibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.de


Meinen X Account mit kurzfristigen Tipps findest du hier: x.com/4lau5


Die Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter shows.acast.com/4-lau/about

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  • 20241115. Befristete Tipps für Kostenloses und besondere Angebote (aktualisiert)

    00:24||Season 2, Ep. 20241115
    Interessieren dich auch befristete Tipps für Kostenloses und besondere Angebote? Kay hat jetzt einen Bluesky Auftritt unter @4lau wo er diese veröffentlicht. Du hast kein Bluesky? Kein Problem, du kannst dich entweder bei Bluesky anmelden oder über die Bluesky Webseite alle Beiträge lesen. Alle Links findest du in den Shownotes.Bluesky Account: @4lauBluesky Webseite: https://4lau.bsky.socialBluesky Anmeldung und Apps: https://bsky.socialIch bekomme nichts für die Erwähnung vom Anbieter Bluesky.Gibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.deDie Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter https://shows.acast.com/4-lau/about

  • 20240920. freier Eintritt am Kindertag

    02:06||Season 2, Ep. 20240920
    Dein Kind möchte freien Eintritt und Spaß haben?Vor allem Schwimmbäder bieten Kindern an Kindertagen freien Eintritt. Viele Städte und Regionen veranstalten auch zu den Kindertagen kostenlose Angebote für Kinder. Die meisten Angebote gibt es rund um den Internationalen Kindertag am 1. Juni, als auch um den Weltkindertag am 20. September. Die zwei traditionellen Kindertage gibt es auf Grund der deutschen Teilung. Den im Juni im Osten, den im September im Westen. Oft gibt es den freien Eintritt eher in dem Gebiet in dem traditionell eher der jeweilige Kindertag gefeiert wird, darunter sind auch die zwei Highlights Leipziger Zoo und das Tropical Island. Einige Schwimmbäder sind das Heidebad am Heidesee, der Aquapark in Oberhausen, das Stadtbad in Pößneck und das Hofwiesenbad in Gera. Ebenfalls dabei sind die Monte Mare Bäder in Bedburg, Kaiserslautern, Kreuzau, Obertshausen, Reichshof-Eckenhagen, Rheinbach und Schliersee.Auch ganze Städte und Regionen wie Berlin, Brandenburg, Duisburg, Oberhausen, Potsdam und Thüringen haben ein eigenes Programm. Z.B. Hüpfburgen, Eis, Zuckerwatte, schminken, basteln, Spiele und Musik. Das Thüringer Programm ist besonders umfangreich, neben Schwimmbädern, geht's für Kinder u.a. auch gratis auf eine Burg und es kann mit der Thüringer Bergbahn gefahren werden.Trier hat einen ganz eigenen Kindertag im Juni und Hamburg das Weltkinderfest Mitte September. Der Radiosender R.SH hatte in der Vergangenheit ebenfalls einen Kindertag und in der Zukunft hoffentlich wieder.Ebenfalls haben unzählige Kreise Angebote, die wir nicht alle auflisten können, hier bitten wir euch selbst zu suchen.Die Angebote findest du in den Links nach Terminen sortiert.Links:1.6.- https://www.berlin.de/kultur-und-tickets/tipps/kinder/internationaler-kindertag- https://www.berlin.de/tourismus/brandenburg/veranstaltungen/7507458-3479097-kindertag-in-brandenburg.html- https://www.mein-deal.com/tropical-islands-kindertag- https://www.zoo-leipzig.de/event/kindertag-im-zoo-leipzig-1075- https://www.dein-freibad.de/kindertag (Heidesee)variabel Juni- https://trierer-kindertag.devariabel August/September- https://hh-hamm.de/events/kinderfest-im-hammer-park-2variabel 15.9.- https://www.hamburg.de/kinder/2510734/weltkinderfestvariabel 22.9.- https://www.duisburg.de/wohnenleben/jugendzentren/weltkindertag.php(ab) 20.9.- https://www.mdr.de/nachrichten/thueringen/weltkindertag-wo-ist-was-los-feiertag-102.html- https://www.mydealz.de/deals/monte-mare-weltkindertag-gratis-eintrittskarte-fur-kinder-jugendliche-gratis-02-liter-getrank-fur-club-mitglieder-gultig-bis-1110-2419055- https://www.monte-mare.de/weltkindertag-2024- https://www.oberhausen.de/de/index/leben-in-oberhausen/news/2024/09_september/weltkindertag_im_olga_park_kunterbunt_gehts_rund.php- https://www.aquapark-oberhausen.com/info/aktuelles/detailansicht/weltkindertag-im-aquapark-oberhausen-1variabel September- https://www.shz.de/lokales/neumuenster/artikel/rsh-kindertag-2024-in-neumuenster-faellt-aus-das-sind-die-gruende-47598757Gibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.deMeinen X Account mit kurzfristigen Tipps findest du hier: x.com/4lau5Die Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter shows.acast.com/4-lau/about

  • 20240816. Stadtführung kostenlos

    02:04||Season 2, Ep. 20240816
    Du möchtest eine kostenlose Stadtführung machen?Das ist bei mehreren Anbietern möglich.Z.B. bieten die Anbieter Freetour, Freetoursbyfoot, Freewalkingtour und Guruwalk in vielen Ländern, so auch natürlich in Deutschland, eine kostenlose Stadtführung an. Entweder meldest Du Dich über deren Homepage für eine Tour an oder begibst Dich bei einer bestehenden Tour vor Ort einfach dazu. Am Ende der Führung kannst Du ein Trinkgeld geben, davon leben die Touristenführerinnen und Touristenführer.Von der Menge etwas eingeschränkt ist das Angebot von Freewalkingtour, auch gibt es nicht immer deutschsprachige Angebote. Achtung,bei Freetours sind auch kostenpflichtige Angebote integriert.Kays Highlight ist das Angebot der ehrenamtlichen Greeter. Diese führen komplett kostenlos durch ca. 150 Städte in der gesamten Welt. Das heißt es kostet hier gar kein Geld sich durch die Stadt führen zu lassen, auch Trinkgelder sind nicht erwünscht.In Bad Arolsen gibt es ebenfalls komplett kostenlose Stadtführungen.In Düsseldorf gibt es kostenlose Stadtführung für Bewohner oder Betreute von gemeinnützigen Alten-, Kranken- und Behinderteneinrichtungen incl. der Begleitpersonen.In Hamburg kannst Du Dich kostenlos durch die St. Petri Kirche und den Marien Dom führen lassen. Über eine Spende freut man sich natürlich. Komplett kostenlos kann man sich auch durch die HafenCity oder den NDR führen lassen, sowie über den Energieberg Georgswerder.Taiwan bietet sogar eine kostenlose Stadtrundfahrt für Transitpassagiere die einen mindestens siebenstündigen Aufenthalt und ein Visum oder eine Befreiung von der Visumpflicht haben.Die Links gibt es wie immer in den Shownotes. Von den Anbietern bekommen wir wie immer nichts für die Erwähnung.Viel Spaß beim Entdecken fremder Städte oder deiner eigenen Stadt. Links:- freetour.com- freetoursbyfoot.com/de- freewalkingtour.com/de- guruwalk.com- internationalgreeter.org/deBad Arolsen:- bad-arolsen.de/de/tourismus/kultur-und-unterhaltung/stadtfuehrungen.php#anchor_0e776500_Accordion-Stadtfuehrung---Der-KlassikerDüsseldorf:- duesseldorf-stadtfuehrungen.info/kostenlose-stadtfuehrungen-duesseldorfHamburg:- sankt-petri.de/turm-kirche-kunst/kirchenfuehrungen- mariendomhamburg.de/service/fuehrungen- hafencity.com/infocenter/fuehrungen- ndr.de/der_ndr/kontakt/Fuehrungen-im-NDR,fuehrungen103.html- stadtreinigung.hamburg/ueber-uns/energieberg-georgswerderTaiwan:- taiwantourismus.de/wissenswertes/reisehinweise-taiwan/kostenlose-halbtaegige-stadtrundfahrt-fuer-transit-passagiereGibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.deMeinen X Account mit kurzfristigen Tipps findest du hier: x.com/4lau5Die Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter shows.acast.com/4-lau/about

  • 20240712. Visitenkarten for free

    01:36||Season 2, Ep. 20240712
    Du möchtest kostenlose eigene Visitenkarten haben?Kein Problem, diese gibt es natürlich und sogar ohne Versandkosten beim Anbieter "Wir machen Druck". Du kannst entweder dein eigenes Design, dass Du mit einem Grafikprogramm erstellt hast, verwenden oder benutzt den Webdesigner des Anbieters mit vielen Vorlagen. Die Visitenkarten bestehen aus recht stabiler Pappe. Du kannst eine Seite frei, auch farbig, gestalten. Auf der Rückseite befindet sich Werbung. Bei mir war die Lieferung der 200 Visitenkarten in etwas unter zwei Wochen da. Alle Links findest Du wie immer in den Shownotes.Es gibt noch weitere Anbieter die 100 gratis Visitenkarten, allerdings mit zu bezahlenden Versandkosten, anbieten. Bei beiden folgenden Anbietern befindet sich dazu auch Werbung auf der Rückseite.Der eine ist der tschechische Anbieter "Bizay" der derzeit eine Aktion bis zum 31. Juli 2024 hat. Hier sind als Versandkosten mindestens 6,14 $ zu bezahlen.Der andere Anbieter ist "Der Bandshop" mit Versandkosten in Höhe von 4,90 Euro. Bestellt man weitere Produkte seien diese sogar komplett kostenlos, also ohne Versandkosten. Nicht so kundenfreundlich finde ich, dass die Druckdateien zwingend extern designt werden müssen, da es keinen Online Designer gibt.Links:- https://www.wir-machen-druck.de/kostenlose-produkte-gratis,category,12922.html- https://www.bizay.de/visitenkarten?id=26939&promo=24G25DE26939- https://www.derbandshop.de/drucksachen/visitenkarten/100sponsorvisitenkarten.phpWie immer bekommen wir nichts von den Anbietern.Gibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.deMeinen X Account mit kurzfristigen Tipps findest du hier: x.com/4lau5Die Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter shows.acast.com/4-lau/about

  • 20240711. Es geht weiter

    00:14||Season 1, Ep. 20240711
    Kay ist wieder gesundet. Es wird jedoch zukünftige Folgen nicht mehr in einem festen Rhythmus geben. Diesen Freitag, also morgen, gibt es die nächste Folge. Vielen Dank, dass Du uns treu bleibst. Gibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.deMeinen X Account mit kurzfristigen Tipps findest du hier: x.com/4lau5Die Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter shows.acast.com/4-lau/about

  • 20240419. Gesundheitliche Probleme

    00:11||Season 1, Ep. 20240419
    ​Wegen gesundheitlicher Probleme können momentan leider keine Folgen produziert und veröffentlicht werden. Sobald als möglich geht es natürlich weiter.​ Habt eine gute Zeit.Gibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.deMeinen X Account mit kurzfristigen Tipps findest du hier: x.com/4lau5Die Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter shows.acast.com/4-lau/about

  • 20240409. Bewerbung Deutscher Podcast Preis 2024 mit Rückblick

    01:38||Season 1, Ep. 20240409
    Heute bewerben wir uns um den deutschen Podcastpreis 2024 in den Kategorien Beste Innovation, Bester Independent Podcast und bester Ratgeber. Erlebt haben wir bisher wie wir ein Extra zum Gehalt bekommen, wir sind ins Kino for free gegangen und haben auch für lau fern gesehen. Wir haben Bücher, Zeitungen und Magazine gelesen, Obst gab es auch umsonst. Ebenfalls sind wir kostenlos Auto gefahren und haben es überprüfen lassen. Kultur wurde umsonst erlebt, ein Fotoworkshop für lau besucht und im Studium wurde gespart. Danach haben wir Hotlines günstiger angerufen, haben bei Online Gewinnspielen gewonnen, in Umsonstläden und Online eingekauft. Vorteilswelten haben wir genutzt und Kaputtes repariert. Weiter haben wir uns günstiger krankenversichert, haben Musik günstiger bekommen und Dateien übertragen. Auch Geburtstagsvorteile sind nicht zu verachten, FußballerInnen haben wir live erlebt und zuletzt Gutes getan. Dieser aufstrebende, leider noch viel zu unbekannte Podcast, lebt von der Leidenschaft für Kostenloses und Spartipps und ist in dem Feld seit bald 50 Folgen einzigartig. Kay sagt vielen herzlichen Dank an alle Zuhörerinnen und Zuhörer und hat natürlich noch viele tolle weitere Themen geplant. Er wünscht sich hier deine Stimme, sowie noch viele weitere Zuhörerinnen und Zuhörer, sowie gerne auch Bewertungen.Links:- Deutscher Podcast Preis: https://www.deutscher-podcastpreis.de/podcasts/4-lau-2- Quelle des Logos: https://www.deutscher-podcastpreis.de/pressemitteilungenNatürlich bekomme ich nichts für die Erwähnung der Anbieter.Gibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.deMeinen X Account mit kurzfristigen Tipps findest du hier: www.x.com/4lau5Die Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter https://shows.acast.com/4-lau/about

  • 20240322. FußballerInnen ohne Kosten live erleben

    02:27||Season 1, Ep. 20240322
    Möchtest du kostenlos Kreisliga und Bundesliga Fußballerinnen und Fußballer live sehen?Du kannst z.B. bei deinem Lieblingsverein das öffentliche Training besuchen. Die Trainingszeiten und Orte findest du auf der Homepage deines Vereins.Beim KSC gibt es das Programm KSC tut gut. Hier gibt es für übergewichtige Personen zur Krebsprävention ein 12 Wochen Programm sogar mit einem Blick hinter die Kulissen und Treffen eines Fußballers. Für das aktuelle Programm ist die Anmeldefrist gerade abgelaufen, eine Anmeldung für zukünftige Programme ist bereits möglich. Alle Links gibt es wie immer in den Shownotes.Beim Verein Fortuna 1895 könnt ihr über fortunafueralle.de bis zu vier kostenlose Eintrittskarten für Heimspiele bekommen. Sollten sich mehr Personen für Tickets bewerben, als Tickets zur Verfügung stehen, wird ausgelost. In der aktuellen Saison wird das nur für drei Spiele angeboten, dass Ziel ist es, dass zukünftig für jedes Spiel anzubieten.Du bist Schiedsrichter oder Schiedsrichterin? Wunderbar, dann bekommst du mit deinem gültigen Schiedsrichterausweis eine Freikarte für Bundesliga und Kreisliga Spiele, allerdings nicht fürs DFB-Pokalfinale. Das genaue Prozedere ist bei jedem Verein leicht unterschiedlich. Die Details sind auf der Webseite erklärt, die du in den Shownotes findest.Möchtest du ein Heimspiel des FC Bayern vor Ort aus verschiedenen Kameraperspektiven verfolgen? So kannst du das mit deinem z.B. Smartphone auch auf der Esplanade vor dem Stadion über StadiumVision. Dazu installierst du die FC Bayern App, registrierst dich und verbindest dich dann einfach mit dem Wlan Netz "Allianzarenaconnect".Eine Auflistung aller in Deutschland frei zu sehenden oder zu hörenden Fußballspiele gibt es z.B. auf der Seite Fussballgucken.info.Ein Geheimtipp ist, dass sich in Brasilien alle deutschen Bundesliga Spiele über den Anbieter OneFootball kostenlos sehen lassen. Per VPN Verbindung, geht dass auch aus Deutschland. Details, auch zur rechtlichen Einordnung, findest du in dem Link in den Shownotes.LinksKSC tut gut:- https://ksctutgut.de/news/show?tx_news_pi1%5Baction%5D=detail&tx_news_pi1%5Bcontroller%5D=News&tx_news_pi1%5Bnews%5D=123215&cHash=8ebcb85a1d29367833030d089aea154b (Bericht)- https://www.fussballfansimtraining.de/vereine/karlsruher-sc/infos (Anmeldung für Zukünftige)Fortuna für alle:https://fortunafueralle.deSchiedsrichterIn:- https://ig-schiedsrichter.de/wo-erhalte-ich-schiedsrichterkartenFC Bayern - StadiumVision:- https://fcbayern.com/de/mobile-app (App)- https://fcbayern.com/de/allianz-arena/stadiumvision-und-wlan-in-der-allianz-arena (Anleitung)- https://www.welt.de/wirtschaft/article145205956/So-kann-man-FC-Bayern-Spiele-kostenlos-live-sehen.html (vor Ort)Fußballgucken.info:- https://www.fussballgucken.info/fussball-live-frei-empfangenBrasilien VPN:- https://www.inside-digital.de/news/bundesliga-gratis-alle-spiele-live-und-kostenlosGibt es einen Tipp den ich noch nicht habe? Schreibe ihn mir gerne per Mail: 4lau@gmx.deMeinen X Account mit kurzfristigen Tipps findest du hier: x.com/4lau5Die Datenschutzerklärung und das Impressum findest du auf der Homepage unter shows.acast.com/4-lau/about