En timme med ...

FAVORIT I REPRIS!I dagens avsnitt träffar jag Sveriges främsta mentala rådgivare, Johannes Hansen.Johannes jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. Han vill utmana alla till att bli mentalt starkare för att maximera sin potential.Vi pratar om:Varför behövs mental träning och hur utövar man det i praktiken?Hur ska man tänka när man har höga krav på sig själv?Varför borde man meditera och vad är det bra för?Hur mår ni bättre som människor?

FAVORIT I REPRIS! För andra gången i podden möter jag Camilla Bastin (fd Åstrand).Camilla Bastin jobbar idag som marknadschef på Caia Cosmetics och har ledarskapserfarenheter från både Gant, Perfect Day och senast Daniel Wellington. Vi diskuterar hur arbetet skiljer sig på Caia Cosmetics, hur man inte tappar bort sig själv när man utvecklas i karriären och hur psykologisk trygghet skapar en bra grund som ledare och på arbetsplatsen.Vi har även fått in otroligt många frågor från följare och Camilla besvarar frågor om bland annat prestationsångest, vad man ska tänka på för en karriär inom kommunikation och hur hanterar man att konstant bli bedömd?Ett inspirerande avsnitt fullt av kloka tankar, bakom kulisserna inom skönhets-och kommunikationsbranschen och karriärtips.KontaktCamilla https://www.instagram.com/camillaeleonora/Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag

I dagens avsnitt möter jag influencer marketing experten Johannes Gustavsson. Han driver agenturen Infly som representerar den nya tidens influencers och föreläser med fokus på TikTok, influencers och unga på nätet.Vi går in på ämnet influencer marketing, där vi kommer från olika bakgrunder - jag med PR perspektivet och han som agent och pratar mycket om trender, plattformar och hur man lyckas med sin influencer marketing 2024.KontaktJohannes https://www.instagram.com/johannesgustavssons/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag

I dagens avsnitt möter jag proffsboxaren Anthony Yigit som också föreläser och medverkat i flertalet Tv-program. Vi går in på livet som boxare på proffsnivå - hur började allt och vilka egenskaper och styrkor har krävts av honom? Vi pratar också om hur detta eskalerade till en ätstörning i form av bulimi, hur han började läka inifrån och finta sina inre demoner. Ett väldigt öppet, ärligt och fint samtal med Anthony. KontaktAnthony https://www.instagram.com/digityigit Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag

I dagens avsnitt möter jag Susanne Najafi, entreprenören som har startat fler än tio bolag, omsatte över 100 miljoner som 31-åring och är utsedd till en av Sveriges mäktigaste investerare. Med investmentbolaget BackingMinds utmanar hon det traditionella riskkapitalet och bevisar att man kan generera avkastning och samtidigt driva förändring. Susanne har tagit emot utmärkelser som Årets Pionjär av Hans Majestät Kung Carl XVI, Årets Ledare, Topp 40 under 40 och Sveriges främsta serieentreprenör.Vi går in på Susannes spännande karriärresa, skidolyckan som förändrade hela livet och hur BackingMinds sticker ut på marknaden. Jag är otroligt inspirerad av Susanne och hoppas att ni ska gilla avsnittet lika mycket som jag.KontaktSusanne https://www.instagram.com/susnajafi/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag

I dagens avsnitt möter jag Lovisa Hahn Falkman, grundare av skönhetsvarumärket Under Your Skin och podcasten med samma namn. Vi pratar om hur och varför företaget startades, hur det är att driva bolag med sin mamma och rena ingredienser i hudvård. Lovisa berättar också om hur hon lanserar Under Your Skin i nya marknader och att bygga ett varumärke runt sitt why.Vi går även in på Lovisas tankar kring holistisk hälsa, hennes rutiner för välmående och att sätta hälsosamma gränser. Ett väldigt inspirerande avsnitt om både business och hälsa, precis som jag tycker om! KontaktLovisa https://www.instagram.com/lovisahahn/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag

I dagens avsnitt möter jag Parisa Khosravi, kommunikationschef för TikTok i Norden. Hon har ett gediget CV med chefsroller på både Google och KPMG i väldigt ung ålder. Vi pratar om hur resan har sett ut, vilka egenskaper som varit viktigast för att landa denna typ av roll. Vi går även in en hel del på TikTok och pratar om hennes roll på bolaget och vad det innebär, framgångsreceptet för att lyckas och trendspaningar på vad som funkar bäst samt hur algoritmen egentligen funkar. Jag är så inspirerad av Parisa och detta blev ett riktigt härligt samtal.KontaktParisa https://www.instagram.com/fishnetbill/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag

I dagens avsnitt möter jag Linn Frisinger, grundare av varumärket Swedish Stockings - företaget som skapar hållbart producerade strumpbyxor och influerar andra varumärken att producera på ett hållbart sätt. Vi pratar om hur man driver ett företag utan att ta in externt kapital och framförallt hur man går till väga i en tillväxtfas. Vi går också in på deras recycling program och hur de gör för att påverka hållbar produktion världen över. Ett så inspirerande och ärligt avsnitt om företagande. KontaktLinn https://www.linkedin.com/in/linn-frisinger-5bb7b853/ Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag

I dagens avsnitt möter jag journalisten, stilexperten, poddaren och entreprenören Ebba Kleberg von Sydow. Hon har många roliga projekt och bolag igång samtidigt bland annat tre poddar, egna företagen Ebba Sports och Ebba Jewelry samt Bookbinders design för att nämna några.Vi pratar om hur hon hanterar att ha så många bolag och projekt igång samtidigt, hur man fokuserar på bästa sätt och att byta inriktning i karriären. Vi går också in på intentioner för året, hur man tar sig ur en svacka och såklart även lite kungligheter. Ett härligt och bjussigt avsnitt som jag hoppas ni kommer gilla!KontaktEbba https://www.instagram.com/ebbavonsydow Sanja https://www.instagram.com/sanjategeltijaa/ En timme med… https://www.instagram.com/entimmemed/ Producent: Sofia Haag