🎙️ Aflevering 2 – Wat is een Burn-out? Waarom Ondernemende Vrouwen Extra Kwetsbaar ZijnIn deze aflevering duiken we dieper in wat een burn-out écht is — voorbij de clichés, voorbij het idee dat het “gewoon moe zijn” is. We verkennen waarom ondernemende vrouwen, en zeker moeders, een verhoogd risico lopen om opgebrand te raken.We praten open en eerlijk over de constante prikkels van het dagelijkse leven: 👉 het runnen van een business 👉 social media en de druk om zichtbaar te blijven 👉 gentle parenting en emotionele beschikbaarheid 👉 een goede partner zijn 👉 altijd “aan” staan voor iedereenEn ondertussen draait het leven door… Het ene pitje dat brandt, en jij mag blijven springen.We bespreken hoe deze mentale, fysieke en emotionele belasting zich opstapelt, hoe je signalen kan herkennen en – nog belangrijker – hoe je jezelf kunt beschermen tegen overprikkeling en uitputting.Met praktische tips van Soraya als burn-out coach en eerlijke inzichten van ons alle drie, is dit een aflevering die elke ondernemende vrouw gehoord moet hebben.Vond je deze aflevering helpend?Deel hem met een vriendin die ook altijd voor iedereen klaarstaat. Volg ons op Instagram en laat ons weten welke thema’s jij graag terugziet in toekomstige afleveringen. Samen bouwen we aan een sterke community van ondernemende, bewuste vrouwen.
🎙️ Aflevering 1 – Welkom bij Zusters in Zaken!In deze allereerste aflevering nemen we je mee achter de schermen van Zusters in Zaken – een podcast door ondernemende vrouwen en voor andere powervrouwen die hun plek in de wereld met kracht en purpose willen innemen.We stellen onszelf aan je voor:🌿 Soraya – Burn-out CoachMet haar warme en nuchtere aanpak begeleidt Soraya vrouwen die vastlopen tussen werk, gezin en verwachtingen. Ze deelt haar expertise over stress, balans en mentale gezondheid én vertelt hoe haar eigen reis haar tot deze missie heeft gebracht.🤍 Ateka – Vroedvrouw & LactatiekundigeMet jaren ervaring als vroedvrouw en borstvoedingsspecialist brengt Ateka kennis, rust en humor mee. Ze vertelt over haar werk, haar passie voor vrouwenwelzijn en waarom het ondersteunen van moeders voor haar meer is dan een beroep.🌸 Ghis – Oprichter van Praktijk AlinsaanDe creatieve kracht achter Alinsaan, een praktijk voor vrouwenwelzijn en persoonlijke groei. Ghis deelt hoe haar visie ontstond, wat haar drijft en waarom samenwerken met gelijkgestemde zusters voor haar zo waardevol is.We begonnen ooit onzeker, zoekend, zonder de juiste begeleiding. Deze podcast is precies wat wij toen nodig hadden — en vandaag lopen we samen met jou mee, zodat jij groeit, onderneemt en je doelen bereikt. 👉 Volg ons, deel de aflevering en laat ons weten welke onderwerpen jij graag terugziet!
