ZAM 🌱

Bienvenue dans un nouvel épisode de "Les ZAMIS se confient" sur le podcast ZAM (Zone d'Amélioration mentale). Dans cet épisode, nous accueillons une invitée spéciale qui partage ouvertement son parcours à travers les épreuves liées à la santé mentale et aux défis familiaux.🌟 Abonne-toi à la chaîne ZAM pour plus de contenus sur la santé mentale, le bien-être émotionnel et des témoignages inspirants !Dans cet épisode, notre invitée partage son histoire personnelle, explorant comment les problèmes familiaux ont eu un impact profond sur sa santé mentale, menant à une dépression et des troubles des conduites alimentaires (TCA). Son récit authentique met en lumière l'importance de briser le silence et de partager nos expériences pour sensibiliser sur ces sujets tabous.Rejoignez-nous dans cette conversation ouverte et réfléchie sur la santé mentale. Si vous avez vécu des expériences similaires ou si vous cherchez du soutien, n'hésitez pas à partager vos pensées et votre vécu par DM insta :) ZAM sur les réseaux :Insta : https://www.instagram.com/zamentale/?...Ensemble, nous créons une communauté où le partage d'expérience favorise la compréhension, la guérison et la croissance. Merci de faire partie de la Zone d'Amélioration mentale.

Salut les ZAMIS ✨ c’est Amina et bienvenue dans ZAM, le podcast dédié à la santé mentale et qui a pour but de la rendre moins taboue. On le sait tous, dans notre monde moderne, c'est parfois compliqué de reconnaître et de traiter nos défis mentaux. La dépression, l'anxiété, la dépendance affective, le burn-out au travail - ce sont des sujets qu'on préfère souvent garder pour nous. Mais ici, dans ZAM, je change les règles du jeu. Enjoy !

Bienvenue dans ZAM : Zone d'Amélioration Mentale 🌱, le podcast qui explore la santé mentale au quotidien sans filtre. Dans l'épisode d'aujourd'hui, j'ai le plaisir de recevoir une invitée spéciale, Camille Ringot, autrice du livre "Jeune, Régime, Minceur : La Grande Manipulation". Alors que l'été approche et que les médias sociaux sont inondés d'idées reçues sur les régimes et l'obsession du "summerbody", il est temps d'aborder ces sujets importants avec une perspective éclairée. Camille Ringot est une experte reconnue dans le domaine de la santé mentale et de la nutrition, et elle est là pour nous aider à démystifier les croyances préjudiciables qui entourent les régimes et surtout à nous faire voir la santé mentale d'un autre oeil. Si l'épisode t'a plu, note l'épisode, ça permettrait de donner davantage de visibilité,

Hey les 🌟 ZAMIS 🌟! Aujourd'hui, je suis super excitée de vous présenter un épisode spécial sur la multipotentialité avec une experte incroyable, Laëtitia Pronzola, coach business multipotentielle. 🤩 Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers fascinant des multipotentiels, ces personnes aux multiples talents et passions. 🌈✨ Laëtitia nous partage son expérience et ses conseils pour embrasser notre polyvalence et épanouir nos talents dans différents domaines. Une vraie source d'inspiration pour ceux et celles qui se sentent comme des couteaux suisses de la créativité ! 🎭🎨🎵 Ne manque pas cet épisode enrichissant ! 🎧💫 Et n'oublie pas de suivre ZAM sur Instagram @zam.podcast pour en savoir plus.

Rejoins moi dans cet épisode spécial de ZAM : Zone d'Amélioration Mentale 🌱, dédié à la Journée mondiale des troubles du comportement alimentaire. Découvre les signes, les causes et l'importance du soutien professionnel pour surmonter ces troubles. Sensibilisons ensemble à la santé mentale. Écoute maintenant ! #ZAMPodcast #TroublesDuComportementAlimentaire #JournéeMondiale

Salut les ✨ZAMIS✨ et bienvenus pour ce nouvel épisode de ZAM : Zone d'Amélioration Mentale🌱 , le podcast qui t'accompagne dans ton épanouissement personnel, le développement de ton potentiel et surtout ton bien-être mental. C'est Amina. Dans cet épisode, on va parler du perfectionnisme et de son impact sur la réalisation de tes projets et de tes rêves. On va voir comment le perfectionnisme peut être un obstacle à ta réussite, les causes qui peuvent conduire à adopter un comportement perfectionniste et les stratégies pour surmonter ce comportement. J'espère que cet épisode va te plaire et rejoins moi sur Instagram : @zam_podcast_amina pour plus d'échanges et d'intéractions !  Bonne écoute 😁