Zona Oculta Podcast

🎙️ ¿Cuánto es capaz de rejuvenecer el cuerpo humano?En este nuevo episodio de Zona Oculta hablamos con Miry Miranda, especialista en longevidad y biohacking femenino, conocida por haber reducido su edad biológica de 40 a 23 años.Ingeniera de profesión y formada en Ciencias de la Longevidad, neuropsicofisiología e hipnosis clínica, Miry nos explica qué podemos hacer para rejuvenecer nuestro cuerpo desde dentro y qué papel tienen nuestros hábitos en la forma en la que envejecemos.Hablamos de longevidad, edad biológica, envejecimiento, nutrición, ejercicio, sueño, hormonas, estrés, suplementación y biohacking, además de las técnicas y hábitos que ella misma aplica en su día a día.¿Podemos realmente revertir nuestra edad biológica? ¿Hasta qué punto podemos influir en cómo envejece nuestro cuerpo? ¿Y qué podemos empezar a hacer hoy para vivir más y mejor?#Longevidad #Biohacking #Rejuvenecimiento #EdadBiológica #MiryMiranda #ZonaOculta📕 Muy pronto encontrarás aquí el enlace del libro de Miry Miranda:👁️ No te pierdas los mejores clips en:Instagram https://www.instagram.com/zonaocultapodcastTiktok https://www.tiktok.com/@zonaocultapodcastFacebook https://www.facebook.com/zonaocultapodcast👥 Nosotros:Instagram Adrià Puig https://www.instagram.com/adria_puigInstagram Aitor Semedo https://www.instagram.com/aitorsemedo📩 Patrocinios y otros:admin@zonaoculta.com👉🏽 Contacto y redes Miry Miranda:Web http://mirymiranda.com/Youtube https://www.youtube.com/@bioneurohackerInstagram https://www.instagram.com/bioneurohacker⚡️ Capítulos:00:00:00 Trailer00:01:58 El avance de la medicina regenerativa y David Sinclair00:05:01 Edad biológica vs. Edad cronológica (40 a 23 años)00:08:10 El caso extremo de Bryan Johnson00:11:36 Cómo medir la edad biológica y biomarcadores00:14:13 Salud personalizada vs. Medicina tradicional00:17:04 La autofagia y el poder del ayuno00:20:00 Diferencias del ayuno entre hombres y mujeres00:24:31 El pilar número uno: El sueño reparador00:27:28 Dispositivos de medición y mitos del café matutino00:32:48 Contaminación electromagnética y bloqueadores EMF00:37:40 Nutrición vs. Ejercicio de fuerza y HIIT00:41:35 El impacto de la mente y las creencias limitantes00:46:27 Hipno Hacking y reprogramación celular00:48:44 ¿Existe un límite para rejuvenecer?00:52:12 Qué son los péptidos y cómo se utilizan00:56:00 La importancia de las analíticas completas y prevención01:00:00 El eje intestino-cerebro y la microbiota01:05:13 El orden correcto de las comidas y la glucosa01:10:00 La verdad sobre los lácteos y ultraprocesados proteicos01:15:56 Los 4 suplementos esenciales (Creatina, Vitamina C, Omega 3 y Vitamina D)01:19:18 Exposición solar, ritmo circadiano y cremas solares01:22:30 Terapia de frío, baños de hielo y hormesis01:26:55 El protocolo de ayuno según el ciclo femenino01:29:40 Menopausia, tiroides y el caso de Japón01:33:30 Felicidad, soledad, gestión emocional y trauma01:44:26 El futuro de la longevidad y la cura del cáncer01:50:24 Microplásticos en el cuerpo y desintoxicación01:52:54 La longevidad como acto de amor propio01:57:13 Nuevo libro sobre neuroproductividad femenina y despedida

🎙️ La ciencia ha descubierto capacidades del cerebro humano que parecen imposibles. En este episodio de Zona Oculta nos adentramos en los secretos de la máquina más compleja y misteriosa que conocemos: nuestro cerebro.Junto a Emilia Redolar, doctora en Neurociencias y experta en neurociencia cognitiva, hablamos de plasticidad cerebral, memoria, emociones, traumas, enamoramiento y libre albedrío, pero también de fenómenos mucho más sorprendentes como el déjà vu, las experiencias cercanas a la muerte o la capacidad del cerebro para adaptarse cuando perdemos uno de nuestros sentidos.Además, conocemos cómo funciona la neuromodulación y la estimulación cerebral, que son técnicas que permiten actuar sobre determinadas áreas del cerebro y que ya se utilizan desde hace años para tratar enfermedades mentales como la ansiedad o la depresión.También responderemos a preguntas cómo:- ¿Se puede manipular el comportamiento de una persona sin que se dé cuenta?- ¿Es posible borrar un trauma del cerebro?- ¿Puede cambiar nuestra personalidad a lo largo de la vida?- ¿Tomamos nuestras decisiones conscientemente o el cerebro decide antes que nosotros?- ¿Qué ocurre exactamente en nuestro cerebro cuando nos enamoramos?- ¿Qué explicación científica tienen fenómenos como el déjà vu?- ¿Qué ocurre en el cerebro durante una experiencia cercana a la muerte?📕 Consigue los libros de Emilia Redolar:Libro "La mujer ciega que podía leer con la lengua": https://www.penguinlibros.com/es/978619-emilia-redolarNuevo libro "Lo que somos bajo la piel": https://www.planetadelibros.com/autor/dra-emilia-redolar/000062827 👁️ No te pierdas los mejores clips en:Instagram https://www.instagram.com/zonaocultapodcastTiktok https://www.tiktok.com/@zonaocultapodcastFacebook https://www.facebook.com/zonaocultapodcast👥 Nosotros:Instagram Adrià Puig https://www.instagram.com/adria_puigInstagram Aitor Semedo https://www.instagram.com/aitorsemedo 📩 Patrocinios y otros:admin@zonaoculta.com👉🏽 Contacto y redes Dra. Emilia Redolar:Instagram https://www.instagram.com/neurocienciaconredolar/👩🏻‍🏫 Doctora de Neurociencias de la UOC (Universidad Abierta de Cataluña) https://www.uoc.edu/🧠 El centro de neuromodulación en el que trabaja la Dra. Redolar y del que hablamos en el episodio es Brain360. Encontraréis toda la información y los datos de contacto en https://brain360.es/

🎙 ¿Se puede ver con los ojos tapados? En esta segunda parte del episodio con Camila Garcia sobre visión extraocular, por fin nos mostrará en directo, lo que es capaz de hacer.Además, también acabaremos de hablar sobre los mitos de la visión, casos de alumnos y algunas cosas curiosas más.🔒 ¡Aquí los más fieles! Tu Comunidad de Misterios, donde tendremos contacto directo contigo, contaremos con tu opinión para seguir creciendo y verás las novedades antes que nadie:https://t.me/zonaocultapodcast(Tan exclusivo que solo accederán los que lo vean por aquí, porque por ahora no lo anunciaremos 🤫)📢 Cuéntanos tu historia:https://zonaoculta.com/historia (Link directo a nuestro WhatsApp)👁️ No te pierdas los mejores clips en:Instagram https://www.instagram.com/zonaocultapodcastTiktok https://www.tiktok.com/@zonaocultapodcastFacebook https://www.facebook.com/zonaocultapodcast👥 Nosotros:Instagram Adrià Puig https://www.instagram.com/adria_puigInstagram Aitor Semedo https://www.instagram.com/aitorsemedo📩 Patrocinios y otros:admin@zonaoculta.com👉🏽 Contacto y redes Camila Garcia:Instagram: https://www.instagram.com/camvisioneo

🎙 ¿Es realmente posible ver sin usar los ojos? En este episodio de Zona Oculta hablamos con Camila García sobre la visión extraocular, una habilidad que ha despertado tanto fascinación como controversia.Durante la conversación nos cuenta que ella es facilitadora de visión extraocular y exploramos qué hay detrás de este fenómeno y respondemos a las preguntas más difíciles:¿Es realmente posible ver con los ojos completamente tapados?¿Qué es exactamente la visión extraocular?¿Puede cualquier persona desarrollar esta habilidad?¿Cómo se explica desde el punto de vista científico?¿Hay algún truco detrás de todo esto?🔒 ¡Aquí los más fieles! Tu Comunidad de Misterios, donde tendremos contacto directo contigo, contaremos con tu opinión para seguir creciendo y verás las novedades antes que nadie:https://t.me/zonaocultapodcast(Tan exclusivo que solo accederán los que lo vean por aquí, porque por ahora no lo anunciaremos 🤫)📢 Cuéntanos tu historia:https://zonaoculta.com/historia (Link directo a nuestro WhatsApp)🎧 Escúchanos también en Spotify:https://open.spotify.com/show/7sT6A8tIEJ2oZP5tqDBIhM?si=kl66pCEdQraPbEahM_rPBA👁️ No te pierdas los mejores clips en:Instagram https://www.instagram.com/zonaocultapodcastTiktok https://www.tiktok.com/@zonaocultapodcastFacebook https://www.facebook.com/zonaocultapodcast👥 Nosotros:Instagram Adrià Puig https://www.instagram.com/adriapuigfInstagram Aitor Semedo https://www.instagram.com/aitorsemedo📩 Patrocinios y otros:admin@zonaoculta.com👉🏽 Contacto y redes Camila Garcia: Instagram: https://www.instagram.com/camvisioneo

🎙 ¿Y si fuéramos la primera generación de seres humanos que no tuviera qué morir de vieja?En este episodio hablaremos sobre inteligencia artificial y un futuro que, aunque hoy parezca ciencia ficción, podría estar mucho más cerca de lo que imaginamos. Hablaremos sobre la inmortalidad para responder a esta pregunta, y a muchas más sobre la muerte, el envejecer, la medicina, los trabajos e incluso nuestra manera de vivir. Porque aunque no seas consciente ya está cambiando y acelerándose muchísimo todo, gracias a la inteligencia artificial.No sabemos si Ernesto acabará teniendo razón. Pero después de escuchar todo lo que nos contó, es imposible no plantearse que quizá el futuro vaya mucho más rápido de lo que imaginábamos.📢 Cuéntanos tu historia:https://zonaoculta.com/historia (Link directo a nuestro WhatsApp)🎧 Escúchanos también en Spotify:https://open.spotify.com/show/7sT6A8tIEJ2oZP5tqDBIhM?si=kl66pCEdQraPbEahM_rPBA👁️ No te pierdas los mejores clips en:Instagram https://www.instagram.com/zonaocultapodcastTiktok https://www.tiktok.com/@zonaocultapodcastFacebook https://www.facebook.com/zonaocultapodcast👥 Nosotros:Instagram Adrià Puig https://www.instagram.com/adriapuigfInstagram Aitor Semedo https://www.instagram.com/aitorsemedo📩 Patrocinios y otros:admin@zonaoculta.com👉🏽 Contacto y redes Ernesto IA INMORTAL: Youtube: https://www.youtube.com/@iainmortalInstagram: https://www.instagram.com/ernestobaglietto/Tiktok: https://www.tiktok.com/@iainmortalhttps://www.iainmortal.com/laboratorio (Herramienta IA para calcular la velocidad de escape de la longevidad)

🎙 ¿Una pareja sin sexo puede funcionar? ¿Se puede perdonar una infidelidad? ¿Es normal sentir deseo por otra persona aunque ames a tu pareja?En este episodio de Zona Oculta, hablamos con Patricia Sánchez, psicóloga, sexóloga y experta en relaciones, sobre infidelidad, deseo, comunicación, celos, sexualidad y los errores que más destruyen una pareja.Un episodio sobre relaciones de pareja, sexo, amor, conexión emocional y cómo construir vínculos más sanos.- ¿Existe realmente la química entre dos personas?- ¿Puede funcionar una pareja sin sexo?- Infidelidad emocional vs infidelidad física- ¿El sexo engancha emocionalmente?- Por****afía y cómo está afectando a las relaciones actuales- Asexualidad, bloqueos sexuales y trauma- Redes sociales, comparación e infidelidad digital- Cómo mantener viva la chispa en una relación larga- Los pilares clave para construir una relación sana y duradera📕 Aquí puedes conseguir el libro "Amor sin filtros" de Patricia Sánchez:https://amzn.to/4ve2AEk🔒 ¡Aquí los más fieles! Tu Comunidad de Misterios, donde tendremos contacto directo contigo, contaremos con tu opinión para seguir creciendo y verás las novedades antes que nadie:https://t.me/zonaocultapodcast(Tan exclusivo que solo accederán los que lo vean por aquí, porque por ahora no lo anunciaremos 🤫)📢 Cuéntanos tu historia:https://zonaoculta.com/historia (Link directo a nuestro WhatsApp)👁️ No te pierdas los mejores clips en:Instagram https://www.instagram.com/zonaocultapodcastTiktok https://www.tiktok.com/@zonaocultapodcastFacebook https://www.facebook.com/zonaocultapodcast👥 Nosotros:Instagram Adrià Puig https://www.instagram.com/adriapuigfInstagram Aitor Semedo https://www.instagram.com/aitorsemedo📩 Patrocinios y otros:admin@zonaoculta.com👉🏽 Contacto y redes Patricia Sánchez: Instagram: https://www.instagram.com/serfelizenpareja_patricia/Youtube: https://www.youtube.com/@UCsoWmA210IYLlopxNUvvC5g Tiktok: https://www.tiktok.com/@serfelizenparejaWeb: https://serfelizenparejapatricia.com/⚡️ Capítulos:00:00 – Trailer01:40 – Presentación03:39 – Relaciones de "antes" vs. relaciones "avanzadas": ¿Qué ha cambiado?05:42 – La utilidad de la pareja: ¿Para qué sirve estar con alguien hoy en día?08:55 – Construir vs. Aguantar: ¿Cuándo merece la pena quedarse en una relación?09:52 – Batería de preguntas rápidas (Sí o No): Química, sexo, infidelidad y pornografía.12:51 – La importancia del sexo (4/10) vs. la comunicación (10/10).13:15 – Diferencias entre la infidelidad masculina y femenina: Lo físico vs. lo emocional.16:33 – ¿Qué es realmente el enamoramiento? El "atontamiento" químico y cómo re-enamorarse.18:33 – Cómo mantener la chispa: La importancia de las citas y la admiración mutua.20:52 – Redefiniendo la infidelidad: ¿Dónde están los límites en la pareja?23:55 – ¿Se puede amar a alguien y desear a otra persona a la vez?25:54 – El poder del olfato y la memoria corporal en la atracción y el trauma.30:30 – Complacer a la pareja en el sexo: ¿Hasta dónde es sano?35:12 – El impacto de la pornografía y la distorsión de la realidad sexual.40:17 – Educación sexual: ¿Cuándo y cómo deberían aprender los niños?42:02 – El movimiento "No Fap" y la gestión de la energía sexual.47:00 – El placer como filosofía de vida y el uso de la energía tras el orgasmo.49:15 – Desmontando la asexualidad: ¿Falta de deseo o bloqueos emocionales?53:41 – El problema de los "compañeros de piso": La desconexión en la pareja.55:48 – Prioridades en la vida: ¿Tu trabajo está por encima de tu relación?57:05 – Los 3 pilares para que una relación dure: Priorizar, tiempo y hablar de verdad.1:01:45 – Redes sociales: El peligro de la comparación constante y el "postureo".1:05:22 – Estadísticas de divorcio: ¿Por qué solo el 1% de las parejas sobrevivirá al 2050?1:08:18 – Puntuando factores del 1 al 10: Tiempo de calidad, familia y risas.1:10:50 – "Amor sin filtros": Detalles sobre el libro y la metodología de Patricia.1:13:10 – Proyecto "Magnetic": Cómo dejar de perseguir y empezar a atraer.

🎙 ¿Puede la alimentación influir en la inflamación, el dolor crónico e incluso en la expresión de nuestros genes?En este episodio de Zona Oculta hablamos con Carla Méndez, doctora en Biología Molecular, especialista en alimentación antiinflamatoria y autora del libro "Despídete del dolor".Tras superar un cáncer y enfrentarse a años de dolor crónico, Carla inició una búsqueda que la llevó a profundizar en la epigenética, la microbiota, la inflamación, los hábitos de vida y el impacto de la alimentación en la salud. Una conversación sobre ciencia, salud, enfermedades crónicas, microbiota intestinal, resistencia a la insulina, cáncer, longevidad y cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en nuestro bienestar.📕 Aquí puedes conseguir el libro de Carla Méndez Losi:https://amzn.to/4eCMhdK📢 Cuéntanos tu historia:https://zonaoculta.com/historia (Link directo a nuestro WhatsApp)🎧 Escúchanos también en Spotify:https://open.spotify.com/show/7sT6A8tIEJ2oZP5tqDBIhM?si=kl66pCEdQraPbEahM_rPBA👁️ No te pierdas los mejores clips en:Instagram https://www.instagram.com/zonaocultapodcastTiktok https://www.tiktok.com/@zonaocultapodcastFacebook https://www.facebook.com/zonaocultapodcast👥 Nosotros:Instagram Adrià Puig https://www.instagram.com/adria_puigInstagram Aitor Semedo https://www.instagram.com/aitorsemedo📩 Patrocinios y otros:admin@zonaoculta.com👉🏽 Contacto y redes de Carla Méndez Losi: Instagram: https://www.instagram.com/carlemeYoutube: ⁨https://www.youtube.com/@carlemeFacebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100076530822773

¿Puede tu casa estar afectando a tu salud sin que lo sepas?En este episodio de Zona Oculta hablamos con Pere León, arquitecto y experto en salud del hábitat, sobre cómo el hogar puede influir en el descanso, la calidad del aire, la presencia de mohos, los campos electromagnéticos y otros factores invisibles que afectan a nuestro bienestar.Descubre los errores más comunes en las viviendas y qué cambios puedes aplicar para crear un hogar más saludable.🔍 En este episodio hablamos sobre:- Qué es la salud del hábitat.- Lo que no vemos y que influye en una vivienda y en nuestro bienestar.- Las corrientes de agua del subsuelo y como nos afectan hasta el punto de enfermarnos gravemente.- Campos electromagnéticos y tecnología en el hogar.- Descanso, sueño y entorno doméstico.- Los errores más frecuentes que cometemos en las viviendas.- Qué podemos hacer para mejorar nuestro hogar desde hoy.Si te interesa la salud, el bienestar, la arquitectura saludable y los factores invisibles que pueden afectar a tu día a día, este episodio te hará ver tu casa con otros ojos.📕 Aquí podéis conseguir los libros de Pere León:https://amzn.to/3PZz3zE🔒 ¡Aquí los más fieles! Tu Comunidad de Misterios, donde tendremos contacto directo contigo, contaremos con tu opinión para seguir creciendo y verás las novedades antes que nadie:https://t.me/zonaocultapodcast(Tan exclusivo que solo accederán los que lo vean por aquí, porque por ahora no lo anunciaremos 🤫)📢 Cuéntanos tu historia paranormal:https://zonaoculta.com/historia (Link directo a nuestro WhatsApp)🎧 Escúchanos también en Spotify:https://open.spotify.com/show/7sT6A8tIEJ2oZP5tqDBIhM?si=kl66pCEdQraPbEahM_rPBA👁️ No te pierdas los mejores clips en:Instagram https://www.instagram.com/zonaocultapodcastTiktok https://www.tiktok.com/@zonaocultapodcastFacebook https://www.facebook.com/zonaocultapodcast👥 Nosotros:Instagram Adrià Puig https://www.instagram.com/adria_puigInstagram Aitor Semedo https://www.instagram.com/aitorsemedo📩 Patrocinios y otros:admin@zonaoculta.com👉🏽 Contacto y redes de Pere León:Web: https://www.pereleon.com/Youtube: https://www.youtube.com/@pereleon-salud-del-habitatInstagram: https://www.instagram.com/pereleon/Tiktok: https://www.tiktok.com/@pereleon_geobiologoFacebook: https://www.facebook.com/PereLeon.Geobiologo

En este episodio de Zona Oculta hablamos con Maravillas Magdala, especialista en Kabbalah y propósito de vida, autora del libro Cábala Evolutiva y con más de 20 años de experiencia investigando cómo la energía, los dones y aquello que arrastramos incluso de otras vidas podría influir en nuestro destino. ✨¿Y si antes de nacer hubieras venido con un propósito? ¿Y si tus bloqueos, relaciones o experiencias no fueran casualidad? ¿Tenemos dones ocultos que aún no hemos descubierto?En este episodio también hablamos sobre:✔ Qué es la Kabbalah y cómo puede ayudarte a entender tu propósito de vida.✔ Dones ocultos y por qué algunas personas sienten que tienen una misión.✔ Vidas pasadas, energía y aquello que podríamos arrastrar sin saberlo.✔ Intuición, destino y señales que podrían cambiar tu forma de ver la vida.Y al final del episodio sucede algo inesperado: Maravillas nos hace una lectura personalizada para descubrir qué revela sobre nuestro camino y nuestros dones.Un episodio para quienes buscan respuestas, comprenderse mejor y cuestionarse si realmente la vida ocurre por casualidad.📕 Aquí podéis conseguir el libro de Maravillas:https://amzn.to/4de8orE📘 Regalo Formación Gratis sobre el Mapa de Tu vida hecho por Maravillas:👉 https://sabiduriaflordelis.com/iniciacion-al-arbol-de-la-vida/🔒 ¡Aquí los más fieles! Tu Comunidad de Misterios, donde tendremos contacto directo contigo, contaremos con tu opinión para seguir creciendo y verás las novedades antes que nadie:https://t.me/zonaocultapodcast(Tan exclusivo que solo accederán los que lo vean por aquí, porque por ahora no lo anunciaremos 🤫)📢 Cuéntanos tu historia paranormal:https://zonaoculta.com/historia (Link directo a nuestro WhatsApp)🎧 Escúchanos también en Spotify:https://open.spotify.com/show/7sT6A8tIEJ2oZP5tqDBIhM?si=kl66pCEdQraPbEahM_rPBA👁️ No te pierdas los mejores clips en:Instagram https://www.instagram.com/zonaocultapodcastTiktok https://www.tiktok.com/@zonaocultapodcastFacebook https://www.facebook.com/zonaocultapodcast👥 Nosotros:Instagram Adrià https://www.instagram.com/adria_puigInstagram Aitor https://www.instagram.com/aitorsemedo📩 Patrocinios y otros:admin@zonaoculta.com👉🏽 Contacto y redes de Maravillas de Magdala:Web: https://sabiduriaflordelis.com/ Youtube: https://www.youtube.com/c/MaravillasdeMagdalaCabalaEvolutiva/ Instagram: https://www.instagram.com/maravillasdemagdala/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@maravillasdemagdala/Facebook: facebook.com/maravillasdemagdala/WhatsApp: +34 621 147 239