ZEN & SÅNT

Tänk om du slutade begränsa dig själv och istället började drömma helt fritt? Vad skulle du egentligen vilja göra, uppleva eller skapa i ditt liv?I veckans avsnitt pratar vi om kraften i att våga drömma stort, oavsett om det handlar om de små förändringarna i vardagen eller de där drömmarna som nästan känns för stora för att säga högt.Vi delar med oss av våra egna erfarenheter, tankar och insikter om hur vi själva har vågat tänka större, utmana våra begränsningar och ta steg mot det vi längtar efter.Du får också konkreta tips på hur du kan börja släppa på dina egna hinder, öppna upp för nya möjligheter och framför allt våga kliva in i känslan av att mer faktiskt är möjligt för dig.För tänk om frågan inte är om du kan, utan hur mycket du faktiskt vågar drömma? ❤️Välkommen till ett nytt avsnitt av Bara ett samtal! Glöm inte skicka din fråga till oss på DM eller mejla oss info@foodgeekz.se

I veckans avsnitt hugger vi direkt in på en fråga som vi vet att många av er går och funderar på. Hur vågar man lita på att allt kommer att lösa sig när livet, ekonomin och framtiden inte alltid är så förutsägbara? Och varför låter vi ibland rädslan styra våra beslut?Vi pratar om trygghetsbehov, kontrollbehov och den där lilla rösten som gärna målar upp 17 olika katastrofscenarion innan vi ens hunnit ta första steget. 😅 Om att driva eget, våga satsa på sina drömmar och varför det kanske inte är ekonomin i sig som är vårt största hinder, utan något annat…Njut av veckans lyssning!

Känner du också att det är lite crazy bananas i energierna just nu? 😅 I veckans avsnitt gör vi en rejäl energiuppdatering och pratar om planeternas retrograder, astrologi och varför livet ibland kan kännas extra intensivt, rörigt och känslomässigt.Vi landar också i en viktig påminnelse: Det handlar faktiskt inte alltid om dig. Om att sluta ta allt så personligt, våga se saker ur ett större perspektiv och förstå att alla människor går igenom sitt eget.Ett personligt, spirituellt och lättsamt samtal om energiskiften, självinsikt och att hitta tillbaka till sitt eget lugn när det stormar runt omkring. Glöm inte skicka in veckas fråga på DM eller mejl till oss.

Tänk om det inte är mer du ska göra? I veckans avsnitt pratar vi om livsbalans, stress och varför vi ibland försöker lösa ett överfullt liv med att… lägga till ännu mer. Lite bättre planering, lite mer disciplin och kanske en ny rutin som ska förändra precis allt. Vi pratar om hur livet går i perioder, varför du inte kan ge 100 % till allt samtidigt och hur ditt inre tillstånd påverkar hur du faktiskt upplever detta livet. Njut av veckans lyssning!

I veckans Bara ett samtal pratar vi om varför vi alltid väntar på att känna sig redo. Om drömmarna vi bär på, idéerna vi skjuter upp och allt vi vill göra men av någon anledning alltid hamnar på listan över saker vi ska ”ta tag i sen”.Vi delar våra erfarenheter att driva eget, skapa struktur och inse att frihet faktiskt kräver lite disciplin. För hur härligt det än är att vara sin egen chef så måste ju någon se till att jobbet blir gjort. Kanske handlar nästa nivå, inte om att ha hela planen klar från början, utan att våga börja bygga medans man är. Att sluta vänta en kosmisk bekräftelse på att du faktiskt är redo.Njut av veckans lyssning och varmt välkommen att skicka in Din Veckans fråga till oss på DM: @baraettsamtal.podcast.

I veckans avsnitt pratar vi om varför mer inte alltid är bättre. Om att våga tänka större, sluta överprestera och framför allt sluta agera från brist, som om vi hela tiden måste bevisa vårt värde för att få det vi vill ha.För hur hade du agerat om du redan hade allt du strävar efter? Vilka människor lever så och vad gör de annorlunda? Vi pratar om skillnaden mellan ambition och överprestation, om att göra det som faktiskt förväntas av dig och samtidigt våga höja blicken.Kanske handlar nästa nivå inte om att göra mer. Kanske handlar den om att sluta bete sig som att du hela tiden måste förtjäna den.Njut av veckans lyssning och varmt välkommen att skicka in Veckans fråga till oss på DM: @baraettsamtal.podcast

Det finns 8,3 miljarder människor på jorden – med 8,3 miljarder olika sätt att tänka och leva. Så varför försöker vi så ofta följa någon annans väg när vi faktiskt kan skapa vår egen? Vi pratar om comfort zones, den inre rösten och rädslorna som sakta dimmar oss. Lite, lite, lite – tills vi nästan glömmer bort hur det känns att lysa. Kanske handlar livet mindre om att hitta rätt svar och mer om att våga lyssna på sig själv. För varför ska du göra det här för någon annan? Njut av veckans lyssning och varmt välkommen att skicka in Veckans fråga till oss på DM: baraettsamtal.podcast

I veckans avsnitt pratar vi om livets upp- och nedgångar, jobbiga känslor och varför vi ibland behöver låta det vara lite mörkt.Om att sluta kämpa emot det vi känner, förstå våra känslomässiga reaktioner och hitta tillbaka till oss själva när livet skaver. Vi delar egna erfarenheter och konkreta verktyg för att hantera svåra känslor utan att fastna i dem.För en dålig dag är inte ett dåligt liv. Och ibland behöver vi inte fixa någonting alls, bara tillåta oss själva att känna och vara i nuet.

 I veckans avsnitt av Bara ett samtal pratar vi om vad som händer när livet plötsligt går i 180 och hur lätt det är att bli fartblind när det egentligen händer massor av roliga och spännande saker. Hur vet man om man är i flow – eller bara kör på av gammal vana? Det här är ett avsnitt om fartblindhet, kalibrering och att hitta tillbaka till sig själv mitt i allt som händer.Det är också dags för VECKANS FRÅGA! Fortsätt gärna skicka in frågor till oss, så besvarar vi dem varje vecka. (Anonymt)Hoppas du njuter av lyssningen!