ZEN & SÅNT

I veckans avsnitt så öppnar vi upp om att våga kolla på det som gör lite ont. Det finns omständigheter runtom oss som skaver. Hur kan vi möta det fullt ut? Utan att tappa oss själva i det som är mörkt. Ljust och mörkt kommer alltid finnas. Det kommer alltid finnas två sidor av myntet. Hur vågar vi skriva våra egna spelregler? Hästkraften börjar forma sig. Ett härligt och kraftfullt avsnitt. Lyssna och njut!

I veckans avsnitt så pratar vi kort om veckans som varit, har ni också känt att den varit seg som sirap? Fast ur en positiv bemärkelse. I dagens samhälle så blir vi ofta rädda om något går för långsamt? Varför? Fear of missing out är ett faktum. Men så behöver det ju inte vara. Nu är det dags att bjuda in lite mysiga, roliga och grundande energier för att möta december på bästa sätt. Lyssna & njut! 

I veckans avsnitt så pratar vi om hur vi kan konkret ta hand om våra reaktioner. Hur vi kan kalibrera om vårt tillstånd från något som inte gagnar oss till något som gynnar oss. Vi är här för att möta allt som vi människor bär på men hur kan vi göra det samtidigt som vi mjuknar och behåller vårt lugn? Möt din inre vinter och grunda dig! Lyssna och njut.

I veckans avsnitt bjuder vi på flera riktiga aha-moments. Vi pratar öppet och ärligt om att våga embracea vår inre djävul – den där delen av oss som ibland skrämmer, men som egentligen rymmer så mycket kraft. För vad gömmer sig i mörkret om vi vågar kika närmare? Jo, kreativitet, sensuell energi och djup grundning.När vi tillåter oss själva att bli tunga, närvarande och jordade, börjar något skifta. Energin får flöda på ett nytt sätt, och vi hittar tillbaka till vår urkraft. Vi delar också ett fantastiskt meditations­tips som hjälper dig att landa i kroppen och komma i kontakt med just den där mörka, kraftfulla delen av dig själv.In och lyssna – det här avsnittet vill du inte missa!Länk till meditation och länken till homepage av meditationerna:https://open.spotify.com/episode/7bCiQ4QgBdo9D5hzS1JPEQ?si=F68tNfI0Rjul2uP10fXCWwhttps://open.spotify.com/show/3GNnqryPZzlTVZSVPe3vIv?si=msqv1SFHR8yyTGwgrfNw5Q

I veckans avsnitt så pratar vi om dagarna som gått. Det har hänt mycket! Både högt och lågt. Men att våga stå kvar i sin sanning visar alltid vägen hem igen. Hur spiritualitet och andlighet genomsyrar allt vi tar oss för i livet. Hur vi vågar leva som vi lär och vara sann både mot oss själva men också mot vår omgivning. 

I veckans avsnitt så har vi landat och grundat i Skåne. Vi pratar om att sakta ner och vad händer när vi arbetar dagligen med intentionen i våra to-do's? Vi pratar om att bjuda in till drömmarnas värld för att hitta närvaro i den fysiska verkligheten. Ett mysigt och härligt catch-up avsnitt.