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遇潭的晚间电台|进化成更好的人

Yutan's Night Radio


Latest episode

  • 64. 64.给你的好友做个减法

    09:04||Season 1, Ep. 64
    这样不虚伪不做作的‘冷漠’是每个心智成熟的成年人应该建设和维护的一种社交形态。并非是让我们变得无情,而是学会对所谓的好友做个减法。分辨出那些无关紧要的事或人,不必浪费珍贵的情感,心力和精力投入在它们身上。而是把热情和温暖留给真正需要你的人,留给那些值得你付出也珍惜你付出的那些人,把精力和时间投注在真正值得耕耘的事上,做个既冷漠又温暖的人吧。

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  • 63. 63.你有多久没有发过朋友圈了

    08:23||Season 1, Ep. 63
    那么,你的朋友圈是怎样呢?展示了你真正的生活常态么?不管怎样,朋友圈只是我们表达情绪自我呈现的一个社交窗口,并不是也不需要百分百真实无异。因为,真正的生活一定有很多内容是不能向外人相告的残酷,平淡和无趣。所以,美好可以分享,但不必刻意塑造,曲意迎合。就像有人说,成年人的生活过得不如意是正常的。我们总看朋友圈里别人的生活而羡慕,其实他们失落难过崩溃的时候,只是不发朋友圈而已希望收听节目的朋友,我们每个人的生活,美与幸福都落在实处,我们每个人在朋友圈里,和朋友圈外,都真的过得很好。​
  • 62. 62. 控制自己的情绪,学会做自己情绪的主人

    09:46||Season 1, Ep. 62
    发脾气是本能,控制脾气是本领,能控制情绪的人,比拿下一座城池还要强大。
  • 61. 61. 念念不忘,必有回响

    08:40||Season 1, Ep. 61
    有人这样总结弘一法师的一生:前半生风流才子,后半生一代高僧;半生繁华,半生空门。其一生恍若两世。这种独特的人生道路,引发了人们对他的极大关注和兴趣,尤其是他因何遁入空门更是至今未结之谜;有人说他与佛教的渊源,起自他笃信佛教的父母, 其他更有从家庭破产,政治失意、幻灭遁世等等方面的猜测。人们对弘一法师出家动因的关注,我想,很大程度上,恰恰说明,我们大多数人都无法理解他决绝舍去七情六欲,一洗尘世铅华的道心,更不用说在精神上企及这样的境界了。弘一法师自己的弟子,丰子恺在老师出家后曾经这样解读:“我以为人的生活,可以分作三层:一是物质生活,二是精神生活,三是灵魂生活。老师的出家,只是他已经突破第一二种生活,往灵魂深处走的必然罢了!”弘一法师身上展示出的巨大张力,是人生两级的张力,浪漫与戒律之间的张力,繁华和平淡之间的张力,他的一生充满魅力,充满传奇。始终,没有人能准确解读令弘一法师念念不忘,引导他一路向灵魂深处探求的到底是什么。但我们每个人却都可以回答令自己念念不忘的是什么,而这种念念不忘是否又终将会引导我们向何处探求。无论在你心中的答案是一个人,一段感情,一个心愿,一个梦想,一种境界....都祝愿收听节目的朋友,我们所有的念念不忘,历经磨砺沧桑,终有一日换来的,是必有回响。​
  • 60. 60.面对生活的一地鸡毛,人人都是余欢水

    09:42||Season 1, Ep. 60
    直到此时,我们才终于发现,原来那个看起来窝囊失落的余欢水,其实心里明明白白透彻得很。带着这样的共鸣,不少人在看剧的时候,也会陷入这样的思考:当生活陷入死胡同中时,我们该如何选择?是在泥潭中继续趴着还是尝试着做点不一样的反抗?或许通过余欢水,我们能收获到一些很有启发的人生感悟。希望和所有看到这部剧的朋友们一起共勉,愿我们都能在生活的一地鸡毛中,再坚挺一点,再勇敢一点,再真实一点。
  • 59. 59. 明天又是新的一天

    07:37||Season 1, Ep. 59
    2020以这样魔幻的方式开启至今,真的令很多人感受到前所未有的危机和不安。人们常说,悲观者正确,乐观者好运;对于充满种种不确定性的未来,我想相较于执着在岁月静好的小确幸,我们更需要的是负重前行的坚毅和顽强。​从个人规划方面来说,一方面,加强身体锻炼,提高免疫力,无论在生活还是工作中都不能松懈对病毒的防控;希望收听节目的朋友,不要有侥幸的心理,在最大程度上还是要保证自己和家人的健康安全。另一方面,未雨绸缪,对自己的职业和生活做最理性的规划和设计,比如不要轻易辞职,积极寻找就业机会,对家庭收入做开源节流,理性投资的规划和布局。而我想最重要的是,其实是对于未来的不可预知,需要将心态归零,无论过去围绕我们的是辉煌,是失意,是光鲜,是惨淡,都不重要;从现在开始,始终保持对外界变化的足够敏感,终身学习,提高自己的认知维度,用更加开放和积极的心态拥抱变化顺应变化。在负重前行的日子里,希望在我们的人生字典里上,不断删减掉类似抗拒,抱怨,不愿接受现实,浑浑噩噩这样的词句。​也想和大家分享我最喜欢的小说飘的女主角,斯嘉丽在重新开始她的新生活时,所说的那句充满力量和希望的话:Tomorrow is another day。是的,无论今日的我们处境如何,明天又是新的一天。​
  • 58. 58. 唯有锻炼与读书不能辜负

    08:39||Season 1, Ep. 58
    有人说,人生,唯有锻炼与读书不能辜负;也有人说,人生就是寸进的修行。无论对于跑步还是读书这种人生的优化方式,十天半月似乎只可察觉到细微的变化,但能够坚持1年,5年,甚至10年以上,做到经年累月的知行合一,就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟了。希望和收听节目的朋友一起,让我们每天都能真正关心自己的身体和精神,坚持锻炼,坚持读书;也祝福我们每个人都拥有健康的体魄,丰富的灵魂。