Latest episode
Hur ska jag tänka med maten när jag är utomlands?
13:58|Mpnga undrar hur man håller formen under semestern? Jag själv hade svårigheter att veta hur. Men här är vad jag lärt mig och hur jag gör numer. Har du frågor kring kost, träning eller annat? Skicka ett DM till mig på instagram på @mandyfit.se
More episodes
View all episodes
Att hålla balansen i sommar
20:42|Uppdatering från Mallorca
10:25|Lite sent avsnitt på Måndagen, MEN jag är i Mallorca på jobb. Här kommer en liten uppdatering från mig och mina tankar det senaste!Var lite snäll mot sig själv!
07:17|En liten påminnelse för ditt jobb du gör, hur långt du kommit och att allting räknas, även de dagar det inte blir 100% som du hade tänkt dig!Är du en "Allt-eller-inget-person"? Lyssna här!
13:54|vill du köra ALL IN med din kost och träning? Hur vore det om jag berättade för dig att du kan SÄNKA kraven på dig själv och få bättre resultat? Lyssna in här på min filosofi för att hitta balansen och skapa hållbara resultat! Vill du lära dig mer om kost, träning och få en inspirations-boost inför sommaren? Kicka igång sommaren med MANDYFIT EXPO - vårt träningsevent som går av stapeln den 25:e maj i Göteborg! Använd koden: MANDYFIT15 så får du 15% rabatt på ditt biljettköp! https://shop.mandyfit.se/products/mandyfit-expo