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YogaRaum
Flow No.5
Ep. 6
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Dein Flow - dein Wachstum
Wachstum, Veränderung & Neubeginn! Wir können Fülle und Vollkommenheit über die Yogapraxis erfahrbar machen.
Heute habe ich dir einen Spring Flow mitgebracht. Die Natur erwacht wieder zu neuem Leben und alles beginnt zu blühen. Eine Zeit des Wachstums, der Veränderung und der Beginn von etwas Neuem. Shakti bedeutet im Sanskrit Kraft oder Energie. Ich mag das Konzeptx. Die allen Formen des Lebens innewohnende schöpferische Urkraft. Diese Fülle und Vollkommenheit, können wir über unsere Yoga-Praxis erfahrbar machen. Aus diesem Ort der Fülle, lässt es sich wunderbar leben und wachsen.
Auf deine Erkenntnisse und Gedanken bin ich mega gespannt. Kommentiere super gern auf Instagram @susann.nitz oder hinterlasse eine Bewertung. So können mehr Menschen den Podcast finden und Yoga in ihren Alltag integrieren.
Wenn du online beim Yoga live dabei sein möchtest, dann schau doch mal unter www.yogaraum-stade.de Dort findest du neben regelmäßigen Kursen auch Workshops und Retreats.
Namasté Deine Susann
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9. Flow No.7
27:38||Ep. 9Yoga für äußere und innere Flexibilität Mittlerweile befinden wir uns mitten im Lockdown light. Jede:r hat so ganz eigene Herausforderungen die damit verbunden sind. Eins ist sicher, unsere Flexibilität wird hier mal wieder ganz schön auf den Prüfstand gestellt. Die Yogapraxis bietet eine wunderbare Möglichkeit physisch Räume erfahrbar zu machen, die dann auch innerlich Raum schaffen, um neue Erfahrungen machen zu können. Losgelöst von alten Konzepten, Erwartungen und Glaubenssätzen. Auf deine Erkenntnisse und Gedanken bin ich mega gespannt. Kommentiere super gern auf Instagram @susann.nitz oder hinterlasse eine Bewertung. So können mehr Menschen den Podcast finden und Yoga in ihren Alltag integrieren. Wenn du online beim Yoga live dabei sein möchtest, dann schau doch mal unter www.yogaraum-stade.de Dort findest du neben regelmäßigen Kursen auch Workshops und Retreats. Namasté Deine Susann
8. Flow No.6
17:55||Ep. 8Wäre es nicht toll, wenn Yoga wie Duschen und Zähneputzen zu deiner täglichen Routine gehört? Mit dieser Folge kannst du 15 Minuten Yoga und Meditation in deinen Alltag integrieren. Einfach das Intro beim 2., 3., 4…. Mal überspringen und direkt starten. Auf deine Erkenntnisse und Gedanken bin ich mega gespannt. Kommentiere super gern auf Instagram @susann.nitz oder hinterlasse eine Bewertung. So können mehr Menschen den Podcast finden und Yoga in ihren Alltag integrieren. Auf deine Erkenntnisse und Gedanken bin ich mega gespannt. Kommentiere super gern auf Instagram @susann.nitz oder hinterlasse eine Bewertung. So können mehr Menschen den Podcast finden und Yoga in ihren Alltag integrieren. Wenn du online beim Yoga live dabei sein möchtest, dann schau doch mal unter www.yogaraum-stade.de Dort findest du neben regelmäßigen Kursen auch Workshops und Retreats. Namasté Deine Susann
7. Meditation No.1
05:23||Ep. 7Meditation für Erdung und Stabilität Eine erdende und stabilisierende Meditation, aufgenommen zwischen den blühenden Apfelbäumen im Alten Land. Im Anschluss praktiziere einfach noch ein paar Sonnengrüße oder den Spring Flow. Schau, was dir heute gut tut. YogaRaum - Der Podcast für alle die Yoga bereits lieben oder Yoga lieben lernen möchten. Yoga ist für alle da! Auf deine Erkenntnisse und Gedanken bin ich mega gespannt. Kommentiere super gern auf Instagram @susann.nitz oder hinterlasse eine Bewertung. So können mehr Menschen den Podcast finden und Yoga in ihren Alltag integrieren. Wenn du online beim Yoga live dabei sein möchtest, dann schau doch mal unter www.yogaraum-stade.de Dort findest du neben regelmäßigen Kursen auch Workshops und Retreats. Namasté Deine Susann
5. Flow No.4
21:27||Ep. 5Deine Intention für dein Yoga. Deine Intention, für (d)eine fokussierte Yogapraxis. Heute habe ich dir eine etwas längere Meditation und danach einen kleinen, aber feinen Flow mitgebracht. Auf deine Erkenntnisse und Gedanken bin ich mega gespannt. Kommentiere super gern auf Instagram @susann.nitz oder hinterlasse eine Bewertung. So können mehr Menschen den Podcast finden und Yoga in ihren Alltag integrieren. Wenn du online beim Yoga live dabei sein möchtest, dann schau doch mal unter www.yogaraum-stade.de Dort findest du neben regelmäßigen Kursen auch Workshops und Retreats. Namasté Deine Susann
4. Flow No.3
17:56||Ep. 4Dein Sonnengruß Sonnengruß-Solo. Meditation in Bewegung. Heute habe ich dir einen Yoga-Quickie mitgebracht, der das Potenzial hat noch viel mehr als das zu sein. Surya Namaskar. Der Sonnengruß. Ursprünglich als Gruß an die Sonne und ihr lebensspendendes Licht gedacht. Du kannst ihn Solo üben oder im Anschluss noch einige Übungen oder eine Meditation dranhängen. Auf deine Erkenntnisse und Gedanken bin ich mega gespannt. Kommentiere super gern auf Instagram @susann.nitz oder hinterlasse eine Bewertung. So können mehr Menschen den Podcast finden und Yoga in ihren Alltag integrieren. Wenn du online beim Yoga live dabei sein möchtest, dann schau doch mal unter www.yogaraum-stade.de Dort findest du neben regelmäßigen Kursen auch Workshops und Retreats. Namasté Deine Susann
3. Flow No.2
33:29||Ep. 3Yoga Flow für mehr Gelassenheit Wir praktizieren heute mit viiieel Erdung für mehr Gelassenheit. Auf deine Erkenntnisse und Gedanken bin ich mega gespannt. Kommentiere super gern auf Instagram @susann.nitz oder hinterlasse eine Bewertung. So können mehr Menschen den Podcast finden und Yoga in ihren Alltag integrieren. Wenn du online beim Yoga live dabei sein möchtest, dann schau doch mal unter www.yogaraum-stade.de Dort findest du neben regelmäßigen Kursen auch Workshops und Retreats. Namasté Deine Susann
2. Flow No.1
23:43||Ep. 220 Minuten Yoga-Einheit. Mit weitem Herzen und Dankbarkeit. Dich erwartet heute die erste Yogaeinheit. Wir öffnen unser Herz und praktizieren mit Dankbarkeit, um dich in dieser Zeit noch mehr dabei zu unterstützen, deine Gedanken und Gefühle positiv auszurichten. Auf deine Erkenntnisse und Gedanken bin ich mega gespannt. Kommentiere super gern auf Instagram @susann.nitz oder hinterlasse eine Bewertung.So können mehr Menschen den Podcast finden und Yoga in ihren Alltag integrieren. Wenn du online beim Yoga live dabei sein möchtest, dann schau doch mal unter www.yogaraum-stade.de Dort findest du neben regelmäßigen Kursen auch Workshops und Retreats. Namasté Deine Susann
1. Trailer YogaRaum
01:56||Ep. 1Jede Woche Yogainspiration, Flow & Meditation Wer und was dich in diesem Podcast erwartet, erfährst du in diesem Trailer. Mehr Infos zu mir und ein E-Book mit Yoga-Basics, für einen Einstieg in deine Yogapraxis findest du unter: https://susannnitz.de/podcast/