Share

cover art for نامه بیستم

نامه‌های ایکس و زد

نامه بیستم

•

در نامه بیستم «نامه‌های ایکس و زد»، گفت‌وگو به موضوعی می‌رسد که برای خیلی‌ها ساده نیست: کمک خواستن.

«ایکس» در نامه‌اش از این می‌گوید که درخواست کمک برایش با احساس ضعف و ناتوانی گره خورده است. او ریشه این نگاه را در تربیتی می‌بیند که از پسرها می‌خواهد همیشه قوی باشند، گریه نکنند، نترسند و مشکلاتشان را به تنهایی حل کنند.

«زد» در پاسخ، از تجربه خودش می‌گوید؛ از دورانی که تصور می‌کرد اگر چیزی را نداند یا از پس کاری برنیاید، اعتبارش زیر سؤال می‌رود. اما با گذشت زمان فهمیده است که قدرت همیشه به معنای تنها ماندن با مشکل نیست؛ گاهی قدرت یعنی تشخیص بدهیم چه زمانی به کمک دیگران نیاز داریم.

او همچنین بر اهمیت پیدا کردن «آدم‌های امن» تأکید می‌کند؛ کسانی که در لحظه‌های آسیب‌پذیری، به جای قضاوت و سرزنش، همراه باشند.

نامه بیستم گفت‌وگویی است درباره آسیب‌پذیری، استقلال، اعتماد و این پرسش که چرا گاهی کمک خواستن سخت‌تر از تحمل کردن مشکل است؛ با این یادآوری که درخواست کمک اعتراف به شکست نیست، بلکه می‌تواند نشانه‌ای از جدی گرفتن خود و زندگی باشد.

«نامه‌های ایکس و زد» را با تهیه‌کنندگی و تولید مریم دهکردی، از وب‌سایت و رادیو ایران‌وایر و همچنین اپلیکیشن‌های پادگیر بشنوید.

More episodes

View all episodes

  • نامه بیست و چهارم

    06:34|
    در نامه بیست‌وچهارم «نامه‌های ایکس و زد»، گفت‌وگو به نقطه‌ای می‌رسد که هم رنگ خداحافظی دارد و هم نشانه‌ای از ادامه؛ پایانی برای نامه‌های کاغذی، اما نه برای رابطه‌ای که میان دو نسل شکل گرفته است.«ایکس» در نامه‌اش از خاطرات کودکی و رابطه‌اش با نور خورشید می‌نویسد؛ از روزهایی که دنیا ساده‌تر و گرم‌تر به نظر می‌رسید و از سال‌هایی که با بزرگ شدن، پیچیدگی‌ها و سختی‌های زندگی بیشتر خودشان را نشان دادند. او یادآوری می‌کند که مواجهه با دشواری‌ها نشانه ضعف یا نقص نیست، بلکه بخشی از بزرگ شدن است.در ادامه، «ایکس» خبر می‌دهد که این آخرین نامه کاغذی آن‌هاست. سفری در پیش است و از این پس، ارتباطشان باید شکل تازه‌ای پیدا کند؛ از نامه‌های دست‌نویس به پیام‌ها، صداها و ابزارهای دیجیتال.«زد» در پاسخ، از نسلی می‌گوید که خیلی زودتر با اضطراب، خبرهای تلخ و تاریکی‌های دنیا روبه‌رو شده است. با این حال، چیزی که برای او اهمیت دارد، نه شکل ارتباط بلکه خود رابطه است؛ رابطه‌ای که فراتر از سن، نسل و قالب باقی می‌ماند.نامه بیست‌وچهارم گفت‌وگویی است درباره بزرگ شدن، تغییر، فاصله و پیوند؛ و درباره اینکه بعضی رابطه‌ها حتی وقتی شکل‌شان عوض می‌شود، می‌توانند همچنان گرم و زنده بمانند.«نامه‌های ایکس و زد» را با تهیه‌کنندگی و تولید مریم دهکردی، از وب‌سایت و رادیو ایران‌وایر و همچنین اپلیکیشن‌های پادگیر بشنوید.
  • نامه بیست و سوم

    06:55|
    در نامه بیست‌وسوم «نامه‌های ایکس و زد»، «زد» از جایی می‌نویسد که همه‌چیز تاریک به نظر می‌رسد؛ از احساس درماندگی، نرسیدن به آرزوها و خستگی از تلاش برای اینکه فرزند خوب، شریک خوب یا همان کسی باشد که دیگران انتظار دارند.او از این احساس می‌گوید که نه توان تغییر شرایط را دارد و نه دیگر انرژی تلاش کردن. حتی گفت‌وگو با بزرگ‌ترها هم برایش بی‌فایده به نظر می‌رسد، چون تصور می‌کند آن‌ها نمی‌توانند دنیای او را آن‌طور که هست ببینند. با این حال، هنوز نامه می‌نویسد و درخواست کمک می‌کند؛ شاید چون جایی در دل همین ناامیدی، منتظر پاسخی است.«ایکس» در پاسخ، تلاش نمی‌کند رنج او را کوچک بشمارد یا برایش نسخه‌ای ساده بپیچد. او از تجربه نسلی می‌گوید که بارها شاهد تغییر شرایط بوده و یادآوری می‌کند که هیچ حال و هیچ دوره‌ای همیشگی نیست؛ نه شادی و نه غم.نامه بیست‌وسوم گفت‌وگویی است درباره ناامیدی، تغییر و امید؛ درباره لحظه‌هایی که شاید نتوانیم آینده را ببینیم، اما هنوز می‌توانیم اجازه بدهیم فردا فرصتی برای نشان دادن چیزی متفاوت داشته باشد.«نامه‌های ایکس و زد» را با تهیه‌کنندگی و تولید مریم دهکردی، از وب‌سایت و رادیو ایران‌وایر و همچنین اپلیکیشن‌های پادگیر بشنوید.
  • نامه بیست و دوم

    05:46|
    در نامه بیست‌ودوم «نامه‌های ایکس و زد»، گفت‌وگو به یکی از قدیمی‌ترین چالش‌های میان نسل‌ها می‌رسد: جدی گرفته نشدن جوان‌ترها از سوی بزرگ‌ترها.«زد» در نامه‌اش از تجربه‌ای می‌گوید که برای بسیاری از هم‌نسلانش آشناست؛ اینکه وقتی وارد بحثی می‌شوند یا نظرشان را بیان می‌کنند، گاهی با جمله‌هایی مثل «تو هنوز نمی‌دانی» یا «تو نمی‌فهمی» روبه‌رو می‌شوند. واکنشی که به گفته او، این احساس را ایجاد می‌کند که سن کمتر یعنی ناتوانی در فکر کردن و نظر دادن.«ایکس» در پاسخ، از تجربه مشابه نسل خودش می‌گوید؛ نسلی که زمانی به خاطر موسیقی، پوشش یا سبک زندگی‌اش از سوی بزرگ‌ترها قضاوت می‌شد. او معتقد است بخشی از این برخوردها می‌تواند از ترس تغییر و فاصله گرفتن بزرگ‌ترها از دنیایی باشد که با سرعت زیادی در حال دگرگونی است.در عین حال، «ایکس» یادآوری می‌کند که گفت‌وگوی بین نسل‌ها باید دوطرفه باشد؛ نسل جوان می‌تواند دانش و تجربه تازه‌اش را با آرامش منتقل کند و در مقابل، شنیدن تجربه‌های نسل‌های پیشین نیز بخشی از همین گفت‌وگوست.نامه بیست‌ودوم گفت‌وگویی است درباره فاصله نسلی، شنیده شدن، تجربه و دانش؛ و درباره پیدا کردن راهی برای اینکه به جای نادیده گرفتن یکدیگر، از تفاوت‌ها پلی برای فهم بهتر بسازیم.«نامه‌های ایکس و زد» را با تهیه‌کنندگی و تولید مریم دهکردی، از وب‌سایت و رادیو ایران‌وایر و همچنین اپلیکیشن‌های پادگیر بشنوید.
  • نامه بیست و یکم

    06:58|
    در نامه بیست‌ویکم «نامه‌های ایکس و زد»، گفت‌وگو به یکی از آشناترین اختلاف‌های میان نسل‌ها می‌رسد: احترام یعنی چه و تا کجا باید ادامه پیدا کند؟«زد» در نامه‌اش از این می‌گوید که نسل او احساسات و مخالفت‌هایش را صریح‌تر بیان می‌کند؛ رفتاری که از نگاه بعضی بزرگ‌ترها بی‌ادبی یا گستاخی تلقی می‌شود. او این پرسش را مطرح می‌کند که چرا سن، جایگاه یا نسبت خانوادگی باید به کسی حق احترام بی‌قید و شرط بدهد، حتی زمانی که اشتباه می‌کند؟«ایکس» در پاسخ، با بخشی از این نگاه موافق است و تأکید می‌کند که سن یا جایگاه نباید مانع نقد و بیان نارضایتی شود. اما در عین حال، احترام را چیزی فراتر از سکوت یا اطاعت می‌داند؛ نوعی مراقبت از رابطه و از فردی که ممکن است در لحظه اشتباه، آسیب‌پذیر باشد.نامه بیست‌ویکم گفت‌وگویی است درباره صداقت، اختلاف نظر، مراقبت و مرز میان صراحت و آسیب زدن؛ و درباره اینکه شاید احترام واقعی نه در نادیده گرفتن اشتباه، بلکه در پیدا کردن راهی برای گفتن حقیقت بدون تخریب رابطه باشد.«نامه‌های ایکس و زد» را با تهیه‌کنندگی و تولید مریم دهکردی، از وب‌سایت و رادیو ایران‌وایر و همچنین اپلیکیشن‌های پادگیر بشنوید.
  • نامه نوزدهم

    08:29|
    در نامه نوزدهم «نامه‌های ایکس و زد»، «زد» از ترسی می‌نویسد که برای بسیاری از جوان‌ها آشناست: ندانستن اینکه آینده قرار است چه شکلی باشد.از انتخاب رشته و شغل گرفته تا مهاجرت، ازدواج و حتی تصمیم‌های شخصی‌تر، «زد» احساس می‌کند باید برای همه‌چیز پاسخی روشن داشته باشد. او خودش را با دیگران مقایسه می‌کند؛ با کسانی که انگار مسیرشان را از قبل پیدا کرده‌اند و برای سال‌های بعد زندگی‌شان برنامه دارند. همین مقایسه، ترس از انتخاب اشتباه و بی‌راه برگشت ماندن را بیشتر می‌کند.«ایکس» در پاسخ، از تجربه خودش می‌گوید و یادآوری می‌کند که زندگی از دور منظم‌تر از چیزی به نظر می‌رسد که در لحظه تجربه‌اش می‌کنیم. خیلی از تصمیم‌ها با اطلاعات ناقص گرفته می‌شوند و اشتباه کردن لزوماً به معنای خراب کردن زندگی نیست؛ گاهی فقط بخشی از مسیر شناختن خود و تغییر جهت است.نامه نوزدهم گفت‌وگویی است درباره آینده، مقایسه، اضطراب تصمیم‌گیری و این ایده که شاید لازم نباشد کل مسیر را از همین حالا بدانیم. گاهی کافی است فقط قدم بعدی را ببینیم و برداریم.«نامه‌های ایکس و زد» را با تهیه‌کنندگی و تولید مریم دهکردی، از وب‌سایت و رادیو ایران‌وایر و همچنین اپلیکیشن‌های پادگیر بشنوید.
  • نامه هجدهم

    09:04|
    در نامه هجدهم «نامه‌های ایکس و زد»، گفت‌وگو به یکی از پرتنش‌ترین بخش‌های رابطه میان نسل‌ها می‌رسد: مرز میان مراقبت و کنترل.«زد» در نامه‌اش از خستگیِ مدام توضیح دادن برای انتخاب‌های شخصی می‌نویسد؛ از پوشش و دوستی‌ها گرفته تا رشته تحصیلی و سبک زندگی. او می‌گوید برای نسلش، بزرگ شدن گاهی بیشتر از آنکه فرصتی برای کشف خود باشد، به تلاشی دائمی برای دفاع از انتخاب‌ها تبدیل شده است.او از «ایکس» می‌پرسد چرا نسلی که خود زمانی از کنترل شدن رنج برده، گاهی همان الگوها را با نام‌هایی مثل «نگرانی» و «مراقبت» تکرار می‌کند. خواسته‌اش ساده است: حق تجربه کردن، اشتباه کردن و پذیرفتن مسئولیت زندگی خودش.«ایکس» در پاسخ، میان مراقبت و کنترل تفاوت می‌گذارد. از نظر او، مراقبت یعنی راهنمایی و همراهی، اما کنترل یعنی تصمیم گرفتن به جای دیگری. او همچنین اعتراف می‌کند که ترس از خطر و میل به محافظت، گاهی باعث می‌شود بزرگ‌ترها ناخواسته همان رفتارهایی را تکرار کنند که خودشان زمانی از آن‌ها آسیب دیده‌اند.نامه هجدهم گفت‌وگویی است درباره استقلال، مسئولیت، اعتماد و حق انتخاب؛ و درباره اینکه شاید یکی از دشوارترین کارها برای هر نسل، دادن همان آزادی‌ای به نسل بعد باشد که خودش زمانی آرزویش را داشته است.«نامه‌های ایکس و زد» را با تهیه‌کنندگی و تولید مریم دهکردی، از وب‌سایت و رادیو ایران‌وایر و همچنین اپلیکیشن‌های پادگیر بشنوید.
  • نامه هفدهم

    08:57|
    در نامه هفدهم «نامه‌های ایکس و زد»، موضوعی حساس و دشوار مطرح می‌شود: وقتی یکی از دوستانمان از خستگی، ناامیدی و نخواستنِ ادامه زندگی حرف می‌زند، مسئولیت ما چیست؟در نامه اول، یک نوجوان از نگرانی عمیقش برای دوستی می‌نویسد که زیر فشار جنگ، فقر و خبرهای تلخ، بارها از نخواستنِ زنده ماندن گفته است. او نمی‌داند باید چه بگوید، تا کجا دخالت کند و چه زمانی از یک بزرگسال کمک بخواهد. از یک سو می‌ترسد با گفتن حرفی اشتباه وضعیت را بدتر کند و از سوی دیگر، نگران است که سکوت یا حفظ راز، فرصت کمک را از بین ببرد.در پاسخ، به او یادآوری می‌شود که دوست بودن به معنای تنها به دوش کشیدن مسئولیت نجات یک نفر نیست. مهم است که حرف‌های دوستش را جدی بگیرد، بدون قضاوت گوش کند و در صورت وجود خطر فوری، حتما یک بزرگسال قابل اعتماد یا فرد متخصص را در جریان بگذارد.نامه هفدهم گفت‌وگویی است درباره مرز میان همراهی و مسئولیت، اهمیت کمک گرفتن و این واقعیت که گاهی بهترین کاری که می‌توان برای یک دوست انجام داد، این است که نگذاریم با رنجش تنها بماند.«نامه‌های ایکس و زد» را با تهیه‌کنندگی و تولید مریم دهکردی، از وب‌سایت و رادیو ایران‌وایر و همچنین اپلیکیشن‌های پادگیر بشنوید.
  • نامه شانزدهم

    10:08|
    در نامه شانزدهم «نامه‌های ایکس و زد»، گفت‌وگو به یکی از سنگین‌ترین تجربه‌های این روزها می‌رسد: زندگی کردن در سایه جنگ و آینده‌ای که معلوم نیست چه شکلی خواهد بود.«ایکس» در نامه‌اش از سردرگمی میان ادامه دادن زندگی عادی و ترس از اتفاق‌هایی می‌نویسد که هیچ کنترلی بر آن‌ها ندارد؛ از درس خواندن و کنکور و دانشگاه گرفته تا ساختن آینده‌ای شغلی و عاطفی، در شرایطی که جنگ، قطع اینترنت و خبرهای ناگوار می‌تواند هر برنامه‌ای را به هم بزند.او می‌پرسد وقتی حتی نمی‌دانیم فردا چه می‌شود، چطور می‌توان برای آینده برنامه ریخت و به زندگی ادامه داد؟«زد» در پاسخ یادآوری می‌کند که مسئله، انتخاب میان امروز و فردا نیست؛ مسئله این است که یاد بگیریم در دلِ عدم قطعیت زندگی کنیم. شاید نتوان جنگ یا اتفاق‌های بزرگ را کنترل کرد، اما هنوز چیزهایی وجود دارند که در اختیار ما هستند؛ درس خواندن، مدیریت زمان و انرژی، حفظ منابع ضروری، صادق بودن در روابط و ادامه دادن قدم‌های کوچک روزمره.نامه شانزدهم گفت‌وگویی است درباره ترس، امید، کنترل و آینده؛ درباره اینکه امید همیشه به معنای مطمئن بودن از فردا نیست، گاهی فقط یعنی تصمیم بگیریم با وجود نامعلوم بودن فردا، امروز را زندگی کنیم.«نامه‌های ایکس و زد» را با تهیه‌کنندگی و تولید مریم دهکردی، از وب‌سایت و رادیو ایران‌وایر و همچنین اپلیکیشن‌های پادگیر بشنوید.