Share

cover art for Working life

Working life

Arbetslivs podden för dig mitt i livet

"Working Life - Arbetslivsresan" är en podcast som tar dig med på en resa genom arbetslivet, där varje avsnitt ger dig möjlighet att lyssna på fascinerande intervjuer med människor från olika bakgrunder och yrkesområden.

Latest episode

  • 50. 50. Prestation, produktutveckling och personlig utveckling - Henrik Kackur

    01:00:05||Season 1, Ep. 50
    I detta avsnitt möter vi Henrik Kackur – tränare, coach och produktutvecklare – i ett samtal om träning, arbetsliv, progression och variation. Henrik har över 20 års erfarenhet av coaching och brinner för att kombinera fysisk träning med digital innovation. Samtalet rör sig från barn- och ungdomsidrott till vuxenlivets prestationskrav, och lyfter viktiga reflektioner kring målsättning, identitet, ledarskap och vad som verkligen driver utveckling. Hur vet man om man gör rätt? Och vad händer när man släpper taget om perfektion?5 viktiga takeaways:Progression kräver riktning, inte perfektion – små steg skapar stora förändringar över tid.Många överkomplicerar träning och prestation – en enkel plan är ofta mer effektiv än en komplex.Att veta var man befinner sig i sin utveckling är centralt – både i träning och arbetsliv.Prestationsideal och sociala medier kan förvirra – det gäller att vara ärlig mot sig själv.Att lära känna människor och skapa relationer är en väg till resultat – även utanför träningen.Kapitelindelning:00:00 – Introduktion till Henrik Kackur och hans bakgrund04:00 – Erfarenheter från träning och produktutveckling10:05 – Progression vs. Variation i träning18:07 – Mål och planering i träning20:53 – Utveckling och variation i arbetslivet22:05 – Träningens progression och rutiner29:40 – Övergång till nytt arbete och ledarskap37:06 – Identitet och välmående i arbetslivet41:59 – Expertis och prestation44:09 – Framtidsvisioner och mål49:41 – Utmaningar och lärdomar54:19 – Inspirerande berättelser och insikter

More episodes

View all episodes

  • 49. 49. Tillägg : Hur skapar man en säljande text med Malin Nääs

    12:38||Season 1, Ep. 49
    Tilläggsavsnitt till podden:Malin Nääs diskuterar fördjupat kring vikten av att skriva säljande texter som fokuserar på kundens behov och problem. Hon betonar att kommunikationen ska vara tydlig och enkel, och att man bör anpassa språket efter målgruppen. Malin delar med sig av sina insikter om hur man kan skapa en mer personlig och engagerande kommunikation, särskilt på plattformar som LinkedIn.TakeawaysSäljande text bör börja med kundens problem.Det är viktigt att få läsaren att känna något.Tydlighet och enkelhet är avgörande i kommunikation.Undvik onödiga ord och fluff i texten.Anpassa språket till målgruppen för att nå fram.Man köper av människor, inte företag.Hemsidan är navet i all kommunikation.Sociala medier kräver en mer avslappnad ton.Det är viktigt att våga släppa den formella tonen.Att hjälpa andra att hitta sin röst är centralt.Kapitel00:00 Introduktion till säljande text03:10 Kundens resa och problemlösning05:54 Tydlighet och enkelhet i kommunikation09:12 Att anpassa språket till målgruppen11:54 Avslutning och kontaktinformation
  • 49. 49. Att skapa från tystnad – en kreativ livsresa med Malin Nääs

    01:17:23||Season 1, Ep. 49
    I det här avsnittet av Arbetslivsresan möter vi Malin Nääs –som valt att leva och verka på en ö där tystnaden blivit hennes främsta medarbetare. Tillsammans med Björn pratar hon om hur det stilla ö-livet påverkat hennes kreativitet, företagsamhet och personliga utveckling.Samtalet rör sig mellan AI och autenticitet, digital strategi och mänsklig närvaro, varumärkesbyggande och vikten av att rensa sinnet. Malin delar med sig av insikter från sin entreprenörsresa – om uthållighet, frihet och att våga ta plats.Vi djupdyker även i ordets kraft, (kund)centrering som själ och coaching som väg till klarhet.Takeaways:1. Lugnet föder kreativitetAtt bo på en ö har gett Malin det mentala utrymmet som krävs för att kunna skapa – i både text och tanke.2. Hållbar livsstil, hållbart företagandeMalin ser hållbarhet som en helhet – hur vi lever påverkar hur vi jobbar och bygger våra företag.3. AI är både vän och fiendeDet krävs medvetenhet för att använda AI utan att tappa sin unika kreativa röst.4. Process före prestationEn tydlig arbetsprocess skapar struktur och frihet – och blir nyckeln till att orka som entreprenör.5. Ordets kraft i en brusig världI en tid av överflöd är det viktigKapitel:00:00 Att skapa och dela historier01:41 Att leva på en ö och dess utmaningar07:38 Hållbar livsstil och entreprenörskap12:20 Entreprenörens Resa och Uthållighet13:48 Processens Betydelse i Måluppfyllelse15:50 Vikten av Resan och Lärdomar17:45 Mål och Frihet i Entreprenörskap18:56 Riktning och Process i Karriären19:57 Uthållighet och Motivation i Utmaningar22:20 AI och Kreativitet i Marknadsföring24:03 Att Sticka Ut i Digitala Medier26:04 Känslan av Mottagaren och Innehållets Betydelse29:02 Strategi för Digital Marknadsföring31:27 Att Våga Ta Plats och Skapa Identitet33:42 Kvalitet över Kvantitet i Marknadsföring35:44 Utmaningar i Produktutveckling och Kvalitet41:59 Informations- och systemhaveri44:38 Kärnan i ditt arbete48:00 Vikten av pauser och reflektion50:13 Att hjälpa andra att hitta sin röst52:15 Den mentala modellen i coaching55:24 AI:s påverkan på skrivande och kreativitet57:50 Mänskliga relationer i affärsvärlden01:01:18 Framtiden för mänsklig interaktion och AI01:06:13 Kvalitet och Varumärken01:08:21 Den Personliga Servicen01:10:07 Sökandet efter Syfte01:11:59 Konsumentens Roll och Ansvar01:13:53 Att Vara Fri och Självständig01:15:46 Reflektioner och Anekdoter
  • 48. 48. Hästen som Framtidens Skogsmaskin med Sigvard Gustavsson

    35:38||Season 1, Ep. 48
    I detta avsnitt av Arbetslivsresan möter vi Sigvard Gustavsson, en passionerad hästförare och instruktör, som delar med sig av sina insikter kring hur hästar kan fungera som hållbara och effektiva skogsmaskiner. Genom att arbeta med naturen istället för mot den visar Sigvard hur hästar bidrar till att bevara miljön och minska klimatpåverkan. Vi får även höra om hans yrkesresa och hur utbildning och ständig utveckling har varit avgörande för att kombinera traditionellt hantverk med modern hållbarhet.Sigvard reflekterar över sitt arbete som instruktör och hästförare och berättar om hur han ser på framtiden för hästar inom skogsbruket. Han delar sina tankar om utmaningar och möjligheter inom branschen samt om den positiva påverkan hästar kan ha på både natur och människors välmående.Takeaways:Hästen minskar miljöpåverkan i skogsbruk.Självproducerande energi genom hästar är möjligt.Hästen som modernt verktyg för hållbart skogsbruk.Kontinuitetsskogsbruk är centralt för långsiktig hållbarhet.Samspelet mellan människa och häst är avgörande för framgång.Utbildning och erfarenhet är centrala i arbetet med hästar.Att arbeta med hästar kan bidra till ökat välmående och personlig utveckling.Hästar kan användas i olika typer av arbete och har en viktig roll även i modern tid.Kapitel:00:00 Introduktion till hästen som skogsmaskin02:10 Fördelar med hästen i skogsbruk05:20 Hästen som modernt verktyg07:48 Kontinuitetsskogsbruk och ekologisk odling10:00 Samspelet mellan människa och häst13:01 Professionell erfarenhet och utbildning15:01 Utbildning och livsstil med hästar16:46 Livsstilsarbete och välmående19:05 Utmaningar i hästverksamhet20:46 Hästens roll i skogsbruket24:19 Framtiden för hästar i arbete27:32 Att börja med hästar som yrke29:05 Kommunikation med hästar33:08 Hästars påverkan på människor
  • 47. 47. Att Bygga en Kultur som Skapar Motivation & Resultat Linda Hammarstrand

    43:20||Season 1, Ep. 47
    Hur skapar man en stark företagskultur som motiverar, engagerar och leder till resultat? I detta avsnitt gästas vi av Linda Hammarstrand, expert inom ledarskap och organisationsutveckling. Vi utforskar vikten av att skapa mening i arbetslivet, hur man bygger starka team och varför emotionell intelligens är avgörande i framtidens ledarskap. Linda delar sina erfarenheter kring förändringsarbete, hur nyfikenhet kan driva framgång och varför mänskliga relationer är viktigare än någonsin i en AI-driven värld. Vi pratar också om stafettfilosofin, vikten av att våga sticka ut och hur vi kan skapa en arbetsmiljö där människor trivs och presterar.🎧 Lyssna och få inspiration till hur du kan skapa en mer motiverande och hållbar arbetskultur!TakeawaysAtt omge sig med rätt människor – Att ha personer runt sig som tror på en är avgörande för framgång och utveckling.Använd rätt språk för att skapa engagemang – Byt ut ordet förändring mot förbättring för att göra utveckling mer inspirerande och motiverande.Nyfikenhet är 20-talets viktigaste drivkraft – Att vara öppen för nya perspektiv och ständigt lära sig är avgörande för att lyckas i en snabbt föränderlig värld.Framtidens ledarskap är emotionellt – Ledare behöver utveckla emotionell intelligens och skapa arbetsmiljöer där människor känner sig sedda och uppskattade.Mänskliga relationer är nyckeln i en AI-värld – Trots teknologins framsteg är det mänskliga samspelet fortfarande det viktigaste för att skapa en framgångsrik arbetsplats.Kapitel00:00 Introduktion till Linda Hammarstrand och hennes resa02:58 Karriär och ledarskap: Att bygga en kultur av motivation06:00 Att skapa värde i team och organisationer09:02 Förändring och förbättring: Att navigera i osäkerhet11:51 Att hantera stress och skapa flow i arbetet15:04 Planering och meningsfullhet i arbetslivet20:31 Ensamhet i det moderna samhället22:20 Nyfikenhetens betydelse för framgång24:31 Innovation och kreativitet i organisationer28:00 Kulturens roll i organisationers framgång32:07 Stafettfilosofin och dess betydelse36:06 Framtidens ledarskap och emotionell intelligens40:40 Mänskliga relationer i en AI-värld
  • 46. 46. Från Konsult till Skidlärare med Maximilian Tropé

    58:41||Season 1, Ep. 46
    I detta avsnitt av Arbetslivsresan möter vi Maximilian Tropé, som nyligen tog steget från en framgångsrik karriär som konsult till att följa sin passion och bli skidlärare. Vi pratar om modet att byta bana, vikten av att leva i nuet och hur flow kan förbättra både prestation och livskvalitet.Samtalet berör också ledarskap i förändringstider, hur industriella kriser påverkar arbetsmarknaden och hur vi kan hitta vår egen väg i livet genom att våga misslyckas och ständigt utmana oss själva. Maximilian delar med sig av sina erfarenheter från fjällen, reflektioner kring livfullhet och hur skidåkning har blivit en livsstil snarare än en hobby.Takeaways"En fristad är en form av fristad för dig att vara på.""Passionen driver oss framåt i livet.""Vi måste våga misslyckas för att växa och utvecklas.""Flow är nyckeln till att prestera på toppnivå.""Att vara skidlärare är en dröm som jag nu lever ut.""Livfullhet handlar om att vara närvarande i nuet.""Det är viktigt att hitta sin egen väg i livet.""Industriella kriser påverkar hur vi ser på ledarskap och prestation.""Vi lär oss mest när vi utmanar oss själva och testar våra gränser.""Att skapa en balans mellan arbete och passion är avgörande för välmående."Kapitel00:00 Introduktion och Passion för Skidåkning02:49 Maximilians Bakgrund och Historik05:57 Samhälleliga Förändringar och Demokrati09:07 Inre Reflektion och Personlig Utveckling11:59 Prestationspsykologi och Skidåkning15:12 Introduktion och bakgrund17:19 Skidåkning och hundar i fjällen20:24 Att vara barnslig i vuxenlivet23:18 Motstånd och individualism26:23 Livfullhet och reflektion29:15 Skidåkning som livsstil31:06 Passion och Förebilder33:27 Att Utforska Det Möjliga35:49 Att Utmana Sig Själv38:32 Genombrott i Naturen41:16 Från Passion till Profession44:24 En Ny Rörelse och Hybridkarriär49:00 Drömmar och prestationer51:27 Skidåkning som fristad54:36 Att hitta sitt flow57:52 Inspirerande anekdoter
  • 45. 45. Att Leda Genom Osäkerhet & Förändring Jon Björk

    29:14||Season 1, Ep. 45
    I detta avsnitt möter vi Jon Björk, interimsledare och managementkonsult, som delar sina erfarenheter av att navigera genom förändring och osäkerhet. Med en bakgrund inom både ekonomi och psykologi reflekterar Jon över vikten av emotionell kompetens, självledarskap och hållbarhet i ledarskapet. Vi pratar om nätverkande, framtidens ledarskap och hur AI kan komplettera – men aldrig ersätta – det mänskliga mötet. Ett inspirerande samtal om att bygga förtroende, skapa genuina relationer och att ha roligt på jobbet.5 Takeaways från samtalet med Jon Björk:1. Ledarskap i förändring – Att leda genom osäkerhet kräver en kombination av tekniska och mjuka färdigheter, där emotionell kompetens spelar en avgörande roll.2. Hållbarhet och självledarskap – En hållbar arbetsmiljö börjar med individen. Att ta ansvar för sitt eget välmående är nyckeln till att vara en effektiv ledare.3. Relationer och nätverkande – Att bygga och upprätthålla starka nätverk är avgörande för långsiktig relevans, både inom konsultverksamhet och ledarskap.4. AI som komplement, inte ersättning – AI kan stödja beslutsfattande och analys, men det mänskliga mötet och närvaro är fortsatt kritiska faktorer i ledarskapet.5. Balansen mellan hårda och mjuka värden – En framgångsrik ledare kombinerar strategiskKapitel:00:00 Introduktion och Bakgrund02:48 Ledarskap och Psykologi06:08 Förändringsledning och Utmaningar09:06 Empati och Ledarskapsstilar12:01 Konsultverksamhet och Marknadsutmaningar17:08 Nätverka för framtiden18:39 Framtidens ledarskap och hållbarhet21:19 Närvaro i ledarskapet23:51 AI och ledarskapets framtid25:14 Utmaningar och möjligheter i ledarskapet27:30 Självledarskap och personlig hållbarhet29:22 Drömmar och hoppfullhet