Work Life Balance

Äntligen dags för tiden på året när jag reflekterar, sätter mål för nya året, och skapar visionboard. Så här går jag igenom hur jag tänker kring mina tre steg, tips för målsättning och hur jag gör min visionboard. Kram,SofiaSigna upp dig på The Scandi List's nyhetsbrev:https://thescandilist.substack.com/Work Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagsProduceras av: Anima Stories

Säsongens första gäst är i studion och det är ingen mindre än min vän Elin. Vi pratar ofta och mycket om personlig utveckling och ville dela samtalet i en podd, det blir ett samtal om mental styrketräning, gå utanför sin comfort zone, ta hand om sig själv med hälsosamma rutiner och att alltid jobba på att bli den bästa versionen av sig själv. Elin kommer med tips på böcker och poddar inom personlig utveckling och nedan hittar ni länk till guidade meditationer. Kram,SofiaLänk till guidade meditationer: https://open.spotify.com/artist/7ju4fPXUwjpcaV8aocO8R4?si=cFwM5-vjQye97N5hsqqPNgWork Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du veckans gäst, Elin:https://www.instagram.com/elin.sjodin/Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagsProduceras av: Anima Stories

Veckans lite kortare avsnitt blir en reflektion över November: bland annat känslan för månaden, böcker jag läst, selfcare och vad jag vill ta med mig in i December. Vill verkligen tipsa om att reflektera mer över veckorna eller månaderna, för att minnas mer vad man gör, känner och tänker under dagarna. Det är så fint att titta tillbaka på.Kram,SofiaWork Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagsProduceras av: Anima Stories

Det blir det stora bokavsnittet där jag ger tips på hur du kommer igång med läsning och tips på böcker som jag har läst under 2025. Hoppas det ger er lite inspiration!Kram,SofiaWork Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagsProduceras av: Anima Stories

Jag har spenderat en långhelg i London där jag hälsade på min vän Anna och i veckans avsnitt går jag igenom allt vi gjorde under vår selfcare helg; tips på ställen att besöka, wellnessrutiner och tankar under resan. Hoppas det ger er lite inspiration! Kram,SofiaWork Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagsProduceras av: Anima Stories

Välkommen tillbaka till work life balance, podden är tillbaka efter ett sommaruppehåll som blev lite längre än tänkt. Men det känns så kul att vara tillbaka! I dagens avsnitt kör jag en recap på vad som har hänt i livet sen sist gällande work, life och balance. Berättar återigen vem jag är och vad podden kommer handla om. Jag hoppas ni vill hänga med denna poddhöst, nya avsnitt släpps varje måndag!Kram,SofiaWork Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagsProduceras av: Anima Stories

Hur kan man kombinera jobb med något som känns roligt? I dagens avsnitt har jag med mig Rebecka, som ni hört om tidigare i podden då hon gör sin praktik hos mig bland annat. Vi diskuterar vad en bra praktikplats innebär, att hitta balansen mellan jobb och hobby, vad som krävs för att ta sig in i poddbranschen och egenskaperna för att starta eget. Och mycket mer. Work Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du dagens gäst, Rebecka Lundqvisthttps://www.instagram.com/rebeckalunkhttps://www.linkedin.com/in/rebecka-lundqvist-060b508a/Här hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagshttps://www.tiktok.com/@sofia_haag

Någonting jag själv tänker mycket kring, pratar med mina kollegor om och hör att samtalet diskuteras i poddar: Hur jobbar man egentligen med sitt personliga varumärke? Jag ger mina tips, tankar och erfarenheter. Work Life Balance Community: https://www.instagram.com/wlbcommunityHär hittar du mig, Sofia Haag: https://www.instagram.com/sofiahaagshttps://www.tiktok.com/@sofia_haag