With Love in Mind

Välkommen till ett stilla utrymme av ro och återhämtning. I detta avsnitt guidas du genom en 20 minuter lång djupavslappning i Sivanandas tradition – en stund för att släppa på stress och hitta tillbaka till ditt inre lugn. Lägg dig ner och ge hela ditt system möjlighet att återhämta sig, från topp till tå. Ta denna tid för dig själv och känn hur du fylls med närvaro och harmoni.Namaste, Susanne

Tystnaden – en portal till vår inre visdomI detta avsnitt får ni träffa Charlotte Österberg och vi samtalar om betydelsen av tystnad. Charlotte är dipl. psykosyntesterapeut, cert. IMAGO parterapeut, shamanic healer, yogalärare och meditationslärare och en vän av tystnaden. Måste säga att jag är så tacksam och glad över detta samtal då det är min känsla att tystnaden är mer och mer viktig i en tid då tystnaden är på gränsen till utrotningshotad. Vad är det tystnaden har att erbjuda oss och varför är den är så viktig i en tid då det är alltmer som pockar på vår uppmärksamhet och tystnaden känns alltmer avlägsen. Charlotte är en vän av tystnaden och delar här med sig av hur vi kan få hjälp av tystanden i att stärka vår kontakt med oss själva och hur just tystanden hjälper oss att hitta våra inre svar. Teman i avsnittet: -Att öppna sig för tystnaden-Att stärka vår relation till oss själva -Att stanna med det som är-Breathwork och meditation-Varför vi lider-Betydelsen av att lyssna på våra 5 sinnliga signaler-Identifiera när vi mår bra-Att veta sitt syfte Här hittar du mer information om Charlotte och vart du kan vara tystnaden tillsammans med andra och öppna upp för din inre visdom:https://moonlife.seMassa kärlek, Susanne

I detta avsnitt träffar jag ingen mindre än Eva Sanner, Psykosyntesterapeut, Handledare, Naturälskare och författare, bland annat till boken Naturens Hemlighet - återfinn din plats i det stora sammanhanget. Det är ett spännande samtal vi har, vilket har sitt avstamp i boken Naturens hemlighet och i Ekopsykologin. Tänk om det kan vara så att vi genom att lära känna naturen bättre kan komma oss själva närmare och läka våra kroppar!? I samtalet pratar vi bland annat om: Naturens betydelse för vårt välmåendeEkopsykologi - vad kan vi lära av naturenDet ekologiska självet/the wild mindNaturens helande kraftBiofili och BiofobiI slutet av avsnittet bjuder Eva på en visualisering och blir du sugen på att veta mer om Eva och hennes grupper så hittar ni mer information här: https://www.evasanner.se/Kärlek, Susanne

This is a minisode, that is, a shorter episode in which I present a technique which can help you get unstuck in painful thinking and beliefs. Lots of love from me to you!S

Detta avsnitt är ett minisode, ett kortare avsnitt i vilket jag bjuder in till en transformativ övning som handlar om att söka det sköna. Övningen bygger på tidigare avsnitt med Piero Ferrucci vilket handlar om ”The Power of Beauty”. Att skapa mer skönhet i livet är att skapa ett skönare liv. Kärlek, Susanne

In this episode I sit down with Piero Ferrucci, world renowned psychotherapist, teacher in Psychosynthesis, philosopher and author. In this conversation we focus on beauty, and the impact beauty have on us as humans. A few themes in the talk are: -              Beauty and our human nature-              The negative effects of the lack of beauty-              Beauty as a way back to ourselves-              Beauty and it’s impact on our health-              Beauty as a way of being-              How beauty can bring us together-              Nature deficit disorder-              How we can re-connect to beauty-              Sound pollution-              Cultivating an esthetic intelligence-              The disappearance of time-              Taking the time to loose timeYou can find out more about Piero Ferrucci at his web page:http://www.pieroferrucci.it/index_eng.html

Det här är ett minisode, ett kortare avsnitt i vilket jag bjuder in till att utforska 3 sätt att undanröja hinder för kärleken, och som vanligt börjar det med oss själva! Det som står vägen för kärleken är ofta omedvetet material, varför vi behöver börja med att bli medvetna om våra beteenden och behov.Bara det vi är medvetna om kan vi förändra! Här delar jag tre beteenden som står vägen för kärlek och tre sätt på vilket vi kan jobba med att undanröja dem! Kärlek,Susanne

In this episode I sit down in a conversation with Thomas Yeomans, world renowned psychotherapist, teacher of psychosynthesis and author, and talk about the Complexities of love.Thomas Yeomans, Ph.D. is the founder and director of the Concord Institute. His background includes education at Harvard, Oxford, and the University of California, and professional work in the fields of literature, education, and psychology. Since 1970 he has worked as a psychotherapist, teacher, and trainer of professionals in Psychosynthesis and Spiritual Psychology throughout North America and in Europe and Russia.In this conversation your will find the following topic:We are wired for love- blocks to loveThe power of doing the right thingThe holding qualities of loveSoul woundingThe effects of crises and traumaThe importance of safety for love to blossomTo that you will receive a guided visualization at the end by me, where I share a technique you can use when you want to look into what might be standing in the way of love.More information from and about Thomas Yeomans is found at the Concord Institute, which is nothing short from a goldmine.https://concordinstitute.org/