Wiss & Swärm - On The Run

Share

76. Så tränar du som bäst i grundträningssäsongen

Ep. 76

Idag pratar vi mycket om grundträning och hur man kan tänka när man lägger upp den. Vi tar inspiration till olika löppass av elitlöparna Johanna Bäcklund, Kristoffer Låås och Mikaela Arfwedson. Dessutom delar vi med oss av hur vår egna grundträning ser ut och vad vi har som mål.


Fin lyssning!