Wiss & Swärm - On The Run

Share

71. Går verkligen tung styrka och löpning ihop?!

Nu händer det grejer på träningsfronten för oss båda. Sara kör vidare med en fin progression i sin träning efter förlossningen och Josefine fortsätter att köra på betydligt tyngre styrka än vad hon är van vid. Träningsvärken gör sig påmind och löppassen känns tyngre än någonsin. I samtalet går Sara in i sin PT roll och hjälper Josefine att styra upp tankarna kring styrketräningen. In och lyssna om du vill bli en starkare och klokare löpare!