Wisdom From North med Jannecke Øinæs

I denne episoden møtes vi med Anneli Mjøen, traumaterapeut, yogalærer og forfatter av boken Traumefri. Gjennom en varm og innsiktsfull samtale deler Anneli sine erfaringer fra å jobbe med mennesker som bærer på traumer, samt hvordan vi alle kan finne veien til et tryggere og mer regulert nervesystem. Hun utforsker hva traumer faktisk er, hvordan de kan sette seg i kroppen allerede fra fosterstadiet, og hvordan barndommens små og store hendelser former oss som voksne. Samtalen dykker også inn i temaer som meditasjonens kraft, arbeidet med skyggesider, og hvordan skam kan forløses. Anneli gir konkrete eksempler på somatisk arbeid og forklarer hvorfor selvkjærlighet og trygge relasjoner er avgjørende for helbredelse.

Hva om mye av det vi har hørt om selvkjærlighet bare er halvsannheter – eller rett og slett usant? I denne episoden tar Jannecke Øinæs et oppgjør med de mest seiglivede mytene om hva det betyr å være glad i seg selv. Er selvkjærlighet egentlig egoistisk? Må man alltid være lykkelig og perfekt? Gjennom ærlige refleksjoner og dype spørsmål bryter hun ned misforståelsene som ofte holder oss tilbake fra å virkelig akseptere oss selv. Bli med på en reise der vi utfordrer gamle oppfatninger og åpner opp for en mer autentisk og frigjørende forståelse av selvkjærlighet – en tilnærming som kan endre hvordan vi ser oss selv og livet

Kristin Norenberg er forfatter, NLP-coach, medium og Life Alignment-terapeut. I 2005 valgte hun å forlate en topplederkarriere for å følge hjertet og intuisjonen.I denne episoden utforsker vi betydningen av å lytte til hjertet og sjelen, og hvor viktig det er å ta det som dukker opp, på alvor. Kristin snakker om hvordan vi ofte lar sjelens stemme drukne i hverdagens støy, men at den alltid er tilstede – klar til å veilede oss hvis vi tar oss tid til å lytte. Da hun begynte sin spirituelle reise, visste hun knapt at vi hadde en sjel. Nå forstår hun at både veiledning og opplevelser kommer fra sjelen, vår visdomskilde som alltid vet hva som er riktig for oss. Kristin forklarer også forskjellen mellom sjelens veiledning og vårt høyere selv, og hvordan en del av sjelen er koblet til noe større.I hennes nyeste bok, Med Hjertet som GPS, går Kristin dypere inn i temaet intuisjon og deler rikelig med personlige erfaringer. Boken er gjennomsyret av sjelen hennes, og gjennom egne historier ønsker hun å vise oss hvor essensielt det er å lytte til hjertet og intuisjonen for å leve et godt og lykkelig liv.

I denne episoden dykker vi inn i et av tegnene på en spirituell oppvåkning: mønstre i livet. Mange av oss opplever de samme utfordringene om og om igjen, enten det er å tiltrekke seg den samme typen partner, ha konstante krangler med kollegaer, eller oppleve at investeringene dine ikke gir avkastning. Disse gjentakelsene er ikke tilfeldige; de er klare tegn på at sjelen vår roper på oss for å våkne opp til noe større. Når vi begynner å gjenkjenne disse mønstrene, får vi muligheten til å forstå hva de virkelig betyr for oss. Hva prøver sjelen din å fortelle deg? Ved å ta bevisste valg kan vi begynne å bryte fri fra disse begrensende syklusene og skape et mer meningsfylt liv. Det er i denne prosessen at vi erkjenner behovet for endring, og dermed oppdager vi at vi er i en spirituell oppvåkning. Få guiden: 7 tegn på at du er i en spirituell oppvåkning og hva som er ditt neste steg her: https://www.wisdomfromnorth.no/7tegn/

I denne episoden møter vi Yvonne Halseth Andresen, en erfaren pusteveileder som deler sin reise fra kaos til balanse gjennom pustens kraft. Etter å ha opplevd krystalsyke, svimmelhet og stress over flere år, fant Yvonne veien tilbake til helsen ved å fokusere på bevisst pust. Dette ble starten på en dypere reise mot selvinnsikt og ro. I intervjuet forteller hun hvordan pusten kan være et kraftfullt verktøy for å regulere nervesystemet, redusere stress og fremme generell velvære.

I denne episoden diskuterer vi utfordringene ved å være i et forhold der den ene parten er spirituell, mens den andre ikke er det. Vi utforsker hvorvidt man må ha samme tro i et forhold, og hvordan man kan håndtere forskjellene, minske avstanden og bevare en sterk og kjærlig forbindelse. Jannecke deler også sine personlige erfaringer fra sitt eget forhold og reflekterer over hvordan kjerneverdier som kjærlighet, respekt og forståelse er det viktigste. Hun diskuterer hvordan man ofte kan være spirituell uten å deklamere det, og at det viktigste spørsmålet er om man er kompatible på et dypere plan.

Maria Carlsson er en holistisk livscoach, businesscoach, hypnoterapeut, klarsynt og klarviten, sirkelfasilitator, yogalærer og forfatter. Maria finner ro i naturen, enten på fjellet, i skogen eller ved sjøen. Marias reise til selvkjærlighet begynte med en smertefull erkjennelse fra en lærer som fortalte henne at hun ikke elsket seg selv. Dette utløste en prosess med selvutvikling og spirituell vekst. Et livsforandrende retreat på Bali i 2017 ble et vendepunkt for henne. Maria hjelper nå andre med å finne sin vei gjennom spirituell vekst eller som gründere. Hun underviser også om selvkjærlighet som en superkraft, som en av lærerne i Wisdom From North medlemskap.

I denne episoden møter Jannecke tre av hennes medlemmer i Wisdom From North Medlemskap; Marianne, Gro, og Trude for å lære om deres personlige reiser og erfaringer med medlemskapet. Hvorfor ble de medlem? Har medlemskapet endret noe for dem, føler de seg annerledes, hva har medlemskapet gjort for dem? Har de brukt teknikkene, hvilke klasser likte de best og hvorfor? Vi dykker inn i hvordan Marianne har funnet klarhet og retning, hvordan Gro har håndtert stress og fått et mer optimistisk livssyn, og hvordan Trude har oppnådd kontinuerlig inspirasjon og vekst. Bli med oss og oppdag hvordan Wisdom From North medlemskap har beriket livene deres og kan gjøre det samme for deg.